11 Pinakamahusay na mga hadlang sa pagsasanay sa bilis para sa lahat ng pag-eehersisyo

Habang ang tibay ay isang aspeto ng pagsasanay sa fitness, ang iba pa ay liksi. Upang mapabuti ang liksi at bilis, ang mga propesyonal na atleta ay gumagamit ng mga pantulong sa pagsasanay na tinatawag na liksi hurdles o bilis ng hadlang sa pagsasanay. Ang mga mini hurdles na ito ay ginagamit upang bumuo ng liksi at maaaring maidagdag sa iyong mga tumatakbo na gawain, pagsasanay sa timbang, o anumang pag-eehersisyo. Inilista namin ang 11 pinakamahusay na mga hadlang sa pagsasanay sa bilis para sa iyong pagsasaalang-alang. Mag-scroll pababa upang suriin ang mga ito!

Ano ang Mga Kadalasang Bilis O Agility?

Ang mga hadlang sa bilis ay mga loop na hugis saging, minarkahang mga kono, o mga disc na may puwang sa distansya sa buong haba ng hakbang ng isang sprinter. Ang mga ito ay isang serye ng maliliit na hadlang na nakaayos upang hikayatin ang mga tukoy na pattern ng hakbang.

Paano Gumagana ang Speed ​​Hurdles?

Ang pinakakaraniwang layunin ng pagsasanay sa liksi ay upang mapabuti ang bilis. Ang paggamit ng mga hadlang sa pagsasanay sa bilis o mga hagdan sa pagpabilis ay nagpapalakas sa iyong mga kalamnan sa paa at gawaing paa, na humahantong sa pinahusay na bilis. Ang mga pantulong sa pagsasanay na ito ay nagpapabuti sa maagang pagpabilis sa pamamagitan ng paglawak ng bawat hakbang upang lumikha ng tamang ritmo. Ang layunin ay upang makabuo ng mas malaking lakas mula sa iyong katawan at bawasan ang oras ng pakikipag-ugnay sa lupa. Iyon ang dahilan kung bakit ginagamit ng mga atleta ang mga ito upang mapagbuti ang diskarteng stride at dalas sa pinakamataas na bilis.

Ang mga hadlang sa bilis ay makakatulong sa iyo na mabilis na magsimula, mabawasan ang mga direksyon sa pagbabago, mapabilis muli habang pinapanatili ang kontrol ng katawan, at mabawasan ang pagkawala ng bilis. Samakatuwid, ipakilala ang mga ito sa iyong pag-eehersisyo hindi lamang upang palakasin ang mga binti at mabuo ang liksi ngunit upang mapabuti ang pokus at patalasin ang iyong utak.

Nakalista sa ibaba ang nangungunang 11 mga hadlang sa pagsasanay sa bilis na magagamit online.

Nangungunang 11 Mga Bilis ng Pagsasanay sa Bilis Na Angkop Para sa Lahat ng Pag-eehersisyo

1. Mga Pagbabago ng Trademark 6 ″ Mga Hurdle ng Pagsasanay sa Bilis

BUMILI SA AMAZON

Ang Trademark Innovations 6 ″ Speed ​​Training Hurdles ay perpekto para sa pagpapabuti ng footwork at toning leg na kalamnan. Ang mga hadlang sa bilis ng mataas na kakayahang makita na ito ay nagkakaroon ng pahalang na puwersa at pagsabog, lalo na habang tumatakbo at dumadaloy. Mahusay din sila para sa pagpapalakas ng liksi kapag isinama sa iba't ibang mga drill. Maaari mong dalhin ang mga hadlang na ito kahit saan gamit ang maginhawang pagdala.

Mga kalamangan

• Magaan
• Madadala
• Matibay
• Angkop para sa lahat ng edad at palakasan
• Maligayang paglalakbay
• Halaga para sa pera
• Mataas na pagkakakita

Kahinaan

• Hindi pantay na taas ng sagabal

2. SKLZ 6-Inch Ultra Durable Agility Hurdles

BUMILI SA AMAZON

Ang SKLZ 6-Inch Ultra Durable Agility Hurdles ay nagtatampok ng konstruksiyon ng bounce-back at mapanatili ang kanilang hugis kahit na ginamit para sa pinakamahirap na pag-eehersisyo. Ang bawat plyometric hurdle ay may taas na 6 pulgada at may matibay, patag na base. Kung nagsasanay ka man para sa soccer, basketball, o anumang iba pang isport, ang mga drill na may mga hadlang na ito ay makakatulong sa iyo na dagdagan ang bilis at liksi. Ginagawang madali ng pagdadala ng kaso ang pagdala at pag-set up. Mayroon silang isang piraso ng disenyo ng pag-ikot, at ang taas ay tumutulong upang makabuo ng mabilis na mga paa para sa maximum na lakas at gawaing paa.

Mga kalamangan

• Madadala
• Magaan
• Matibay
• Madaling itabi

Kahinaan

• Mahal

3. Pro Adjustable Hurdles At Cone Set

BUMILI SA AMAZON

Ang Pro Adjustable Hurdles And Cone Set ay may kasamang anim na adjustable hurdles, 12 speed cones, isang mesh na may dalang bag, at dalawang bonus na "speed and likility hurdles and cone drills" na mga eBook. Madali silang i-set up at ayusin - paikutin ang mga binti hanggang sa marinig mo ang isang pag-click sa mga setting ng 6, 9, o 12-pulgada na taas. Ang mga ito ay natatanging dinisenyo upang tiklupin ang flat kapag tinapakan mo sila. Samakatuwid, ang iyong mga paa, bukung-bukong, at shins ay mananatiling protektado sa panahon ng pag-eehersisyo. Ang mga hadlang na ito ay maaaring gamitin ng mga atleta, nagsisimula, coach, bata, at tagapagsanay ng aso.

Mga kalamangan

• Matibay
• Madaling itabi
• 100% garantiyang ibabalik ang pera

Kahinaan

• Malambot

4. QUICKPLAY PRO Adjustable Taas Bilis ng Mga hadlang

BUMILI SA AMAZON

Ang QUICKPLAY PRO Adjustable Height Speed ​​Hurdles ay mayroong mekanismo ng Quick-Click sa mga maliliwanag na kulay ng neon. Ligtas silang gamitin sa karamihan ng mga ibabaw ng pagsasanay, kabilang ang mga sahig sa gym, artipisyal na turf, kongkreto, aspalto, at damo. Madali mong mababago ang taas ng bawat sagabal - paikutin ang mga paa hanggang sa mabuo ang isang tunog na 'click'. Ang mga magaan na hadlang na ito ay dinisenyo sa isang natatanging hugis ng hugis ng buto ng aso at mga beveled na gilid upang mabawasan ang pagiging mahuli ng paa ng atleta.

Mga kalamangan

• Naaayos na taas
• Matibay
• Ultra-portable
• Madaling itabi

Kahinaan

• Malambot

5. Net World Sports Forza 6 ”/ 9” / 12 ″ Mga Bibiglang Hurdles

BUMILI SA AMAZON

Ang FORZA Agility Hurdles ay idinisenyo upang mapabuti ang iyong gawaing paa, bilis, at pagpabilis. Dumating ang mga ito sa tatlong magkakaibang laki - 6, 9, at 12 pulgada na may mataas na kakayahang makita ang fluorescent na kulay na dilaw na namumukod-tangi sa bawat uri ng panloob at panlabas na mga ibabaw. Ang mga hadlang na ito ay madaling i-pack at dalhin dahil sa kanilang natatanging disenyo ng anti-shatter. Ginawa rin ang mga ito ng hindi tinatablan ng panahon na plastik at ligtas para sa anumang pangkat ng edad.

Mga kalamangan

• Matibay
• Magaan
• Madadala
• Madaling i-set up
• Naaayos na taas
• Ligtas para sa mga bata
• Halaga para sa pera
• Shatterproof
• Hindi nababagabag ng panahon

Kahinaan

• Hindi magandang suporta sa mga aftersales

6. Pro Footwork Agility Ladder And Hurdle Training Set

BUMILI SA AMAZON

Ang mga hadlang sa bilis ng Pro Footwork na maaaring ayusin sa 6, 9, at 12 pulgada taas. Madali silang mai-set up at maghiwalay. Ang pagtatrabaho sa kanila ay maaaring mapabuti ang iyong bilis, bilis ng pag-ilid, at paglipat ng direksyon habang pinahuhusay ang balanse, ritmo, at kontrol sa katawan. Ang hanay na ito ay gawa sa de-kalidad na materyal na nakikinabang sa sinumang propesyonal na sportsperson o nagsisimula. Maaari mong idagdag ang mga ito sa iyong pagsasanay sa cardio, pangunahing ehersisyo ng lakas, pagsasanay sa palakasan, football, soccer, basketball, hockey, lacrosse, tennis, o mga badminton drill.

Mga kalamangan

• Naaayos na taas
• Matibay
• Halaga para sa pera
• May kasamang dalang case
• Ligtas para sa mga bata

Kahinaan

Wala

7. REEHUT 6 inch Speed ​​Hurdles

BUMILI SA AMAZON

Ang REEHUT 6-inch Speed ​​Hurdles ay gawa sa shatterproof at weatherproof plastic (PVC). Ginagawa nitong perpekto ang mga ito para sa isang malawak na hanay ng mga palakasan, drill, pag-eehersisyo, at pag-init. Maaari mong gamitin ang mga ito sa anumang ibabaw, kapwa sa loob at labas ng bahay, dahil sa mataas na kakayahang makita ang kulay na neon orange. Ang kanilang magaan at nakasalansan na disenyo na may mga hawakan ay ginagawang madali upang madala. Ang mga ito ay angkop para sa pagpapahusay ng bilis, lakas na pangunahing pag-andar, lakas na kakayahang umangkop, koordinasyon, at balanse.

Mga kalamangan

• Hindi nababagabag ng panahon
• Matibay
• Magaan
• Madaling itabi
• 30-araw na kapalit o refund
• 2-taong warranty
• Pang-habambuhay na suporta sa customer
• Mataas na pagkakakita

Kahinaan

• Mayo Warp

8. SS Sports Speed ​​Agility Hurdle Training Set

BUMILI SA AMAZON

Ang SS Sports Speed ​​Agility Hurdle Training Set ay naaprubahan at ginagamit ng mga coach at manlalaro ng mga koponan ng kampeonato. Ang mga pagpipilian sa taas na 6, 9, at 12 pulgada ay nagbibigay-daan sa maraming mga pagsasaayos ng pagsasanay. Maaari mong gamitin ang mga ito sa track-and-field, football, soccer, tennis, la crosse, hockey, o panloob na pagsasanay. Pinapabuti nila ang iyong pangkalahatang atletismo at liksi sa larangan, korte, o sa ibabaw ng yelo. Mga bata, matatanda, propesyonal, atleta - lahat ay maaaring gumamit ng mga hadlang sa bilis na ito dahil sa perpektong mga pagpipilian sa taas. Ginawa ang mga ito mula sa de-kalidad, magaan na materyal na PVC na nag-aalok ng tibay, habang ang mga maliliwanag na kulay ay nagbibigay ng malinaw na kakayahang makita sa panahon ng pagsasanay.

Mga kalamangan

• Madaling itabi
• Magaan
• Ligtas para sa mga bata
• Madaling kakayahang makita
• Halaga para sa pera

Kahinaan

• Malambot

9. Walang limitasyong Potensyal na Bilis ng Agility Hurdle Training Set

BUMILI SA AMAZON

Ang Walang limitasyong Potensyal na Bilis ng Agility Hurdle Training Set ay gawa sa mabibigat na tungkulin na solidong flat pipe ng PVC. Ang mga hadlang na ito ay may kakayahang umangkop pa ngunit bumabalik sa hugis kapag naapakan. Ang mga ito ay dinisenyo na may isang matatag na base na pinapanatili ang mga ito patayo, kahit na sa mahangin, panlabas na kondisyon, at dahil doon binabawasan ang panganib ng pinsala kapag nabunggo. Ang mga 6-12 pulgada na mga hadlang sa bilis na ito ay maliwanag na may kulay at masisiguro ang madaling kakayahang makita kahit sa maulap na araw. Ang kanilang magaan na katawan ay nagbibigay-daan madali, walang abala na kakayahang dalhin.

Mga kalamangan

• Madaling i-set up
• Madadala
• Matibay
• Halaga para sa pera
• Magaan
• Mataas na pagkakakita

Kahinaan

Wala

10. Sportime Adjust-A-Hurdles

BUMILI SA AMAZON

Ang Sportime Adjust-A-Hurdles ay abot-kayang at perpekto para sa mga bata at matatanda. Ang mga hadlang ay may isang swivel base na hindi lamang pinoprotektahan ang mga paa ng mga atleta ngunit nagbibigay-daan din sa madaling pag-iimbak sa masikip na puwang. Ang mga magaan na hadlang na ito ay gawa sa plastic na may mataas na epekto na PVC at maaaring ayusin mula 21 pulgada hanggang 36 pulgada ang taas sa 3-pulgada na mga palugit. Bumabalik sila agad sa hugis pagkatapos na maapakan. Ang mga hadlang sa bilis na ito ay maaari ding gamitin sa iyong gym sa paaralan, libangan, o sentro ng pangangalaga ng bata.

Mga kalamangan

• Madaling isalansan
• Pag-save ng space
• Ligtas para sa mga bata
• Naaayos na taas
• Magaan
• Kayang kaya

Kahinaan

• Hindi matibay

11. Net World Sports 6 ″ Speed ​​Hurdles

BUMILI SA AMAZON

Ang Net World Sports 6 ″ Ang Speed ​​Hurdles ay mahahalagang pantulong sa pagsasanay para sa mapaghamong mga pagsasanay sa pagsasanay. Maaari mong gamitin ang mga ito upang magpainit para sa soccer, football, baseball, hockey, track at field games. Ang mga hadlang na ito ay gawa sa matibay at hindi tinatablan ng panahon na plastic tubing na may disenyo na kontra-sirang. Dumating ang mga ito sa maliwanag, fluorescent na dilaw at nakakatulong na mapabuti ang bilis, liksi, diskarte sa paglalakad, koordinasyon, at mga diskarte sa paglukso.

Mga kalamangan

• Matibay
• Halaga para sa pera
• Akma para sa lahat ng mga pangkat ng edad
• Patunay sa panahon
• Disenyo ng anti-shatter

Kahinaan

Wala

Iyon ang nangungunang 11 mga hadlang sa bilis na maaaring magamit saanman at para sa anumang isport. Suriin ang mga tampok na kailangan mong hanapin upang mapili ang pinakamahusay na bilis ng sagabal.

Mga Bagay na Dapat Isaalang-alang Habang Bumibili ng Isang Bilis At Agility Training Kit

• Portability: Dapat mong magamit ang mga hadlang sa liksi at hagdan sa loob ng bahay at sa labas. Pumili ng mga produktong magaan at gawa sa matibay na materyal. Ang mga hadlang ay dapat ding nakasalansan at madaling maiimbak. Maghanap para sa mga pagpipilian na may isang simple, natutunaw na disenyo. Kakailanganin nila ng mas kaunting espasyo at maginhawa upang madala.

• Pag -adjust sa Taas: Pumili ng isang naaayos na hanay ng sagabal dahil mababago mo ang taas ng sagabal batay sa drill o kakayahan ng atleta. Ang mga bata at matatanda ay maaaring gumamit ng isang mas mababang setting ng taas habang ang mga propesyonal ay maaaring gumamit ng pinakamataas.

• Materyal: Ang mga hadlang na may mahusay na kalidad ay babalik sa kanilang orihinal na hugis pagkatapos na maapakan ng maraming beses. Ang materyal na pagbuo ay dapat na may kakayahang umangkop ngunit matatag, hindi tinatablan ng panahon, at nabasag. Ang pinaka-karaniwang ginagamit na materyal ay ang mabibigat na tungkulin na plastik o PVC. Ang ilang mga high-end na hadlang at hagdan ay nagmula din sa bakal. Samakatuwid, tiyakin na ang iyong pagpili ng mga hadlang ay gawa sa de-kalidad na materyal na magtatagal at protektahan ka mula sa mga aksidente.

Ang iba pang mga kadahilanan tulad ng kulay, pagiging kumplikado, at aplikasyon ay mahalaga din habang bumibili ng mga hadlang sa bilis. Tandaan na suriin nang mabuti ang mga pagtutukoy ng mga produkto. Piliin ang isa na umaangkop sa iyong badyet at nagbibigay ng kasiyahan sa higit sa isang pamantayan. Mag-order ng isa na pinakaangkop para sa iyong mga layunin mula sa aming listahan at ipakilala ang mga ito sa iyong ehersisyo na ehersisyo!