Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga petsa ng resipe ng juice
- Petsa ng Juice: Mga Pakinabang sa Balat
- 1. Nagdaragdag ng Glow sa Balat:
- 2. Nutrisyon ang Balat:
- Petsa ng Juice: Mga Pakinabang sa Buhok
- 3. Ginagawang Makinis at Makapal ang Texture ng Buhok:
- 4. Pinapanatili ang Malusog na Buhok:
- Petsa ng Juice: Mga Pakinabang sa Kalusugan
- 5. Mga Tulong sa Likas na Paggawa:
- 6. Pinipigilan ang Kanser:
- 7. Mga Tulong upang Makakuha ng Timbang:
- 8. Mahusay na Laxative:
- 9. Pag-aari ng Anti-Aging:
- 10. Binabawasan ang Masamang Mga Antas ng Cholesterol:
- 11. Pinapanatili ang Kalusugan ng Ngipin at Bone:
Alam ng lahat na ang mga petsa ay isang bag na puno ng malusog na sorpresa. Ang mga petsa, kahit na kilalang sikat na sagana sa United Arab Emirates at Egypt, ay nakagawa din ng pagkakaroon nito sa isang kapansin-pansin na paraan sa rehiyon ng Kutch ng Gujarat eons ago. Ang lubos na masustansyang pagkain na ito ay may maraming mga pagkakaiba-iba na pinagkalooban ng regalong likas na katangian ng pagbibigay sa iyo ng iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan. Maaari silang magkaroon ng isang downside ng pagiging napaka mayaman sa asukal, lalo na para sa mga pasyente na may diabetes. Ngunit mayroon din itong maraming positibong panig sa pagkukulang nito (iyon ay, pagiging mayaman sa fructose) ay maaaring mapansin. Ang kabalintunaan ay ang asukal na ito ay nakasaad na mas mahusay kaysa sa pino na puting asukal na kinakain natin araw-araw. Ipaalam sa amin upang suriing mabuti ang mga benepisyo ng juice ng mga petsa na maaari nating mapakinabangan sa pamamagitan ng pag-scroll sa ibaba.
Mga petsa ng resipe ng juice
1. I-de-seed ang tungkol sa 3-4 na mga petsa at magdagdag ng kalahating tasa ng gatas. Maaari mong ibabad ang mga petsa sa maligamgam na tubig sa loob ng ilang oras bago ka magsimula.
2. Paghaluin ito sa isang blender at ilipat ito sa isang baso. Ang pagdaragdag ng asukal ay isang opsyonal na hakbang. Walang mas mahusay na paraan ng pagkuha ng isang malusog na pampalusog na inumin kaysa maghanda ng isa sa bahay.
Petsa ng Juice: Mga Pakinabang sa Balat
Ang mga fruit juice ay isang tunay na mabuting gamot para sa iyong kalusugan. Ang isang baso ng petsa ng juice ay nag-aalok ng maraming mga pakinabang sa iyong katawan na ito ay walang paltos na inaasahang sa iyong balat.
1. Nagdaragdag ng Glow sa Balat:
Naubos ang juice ng petsa sa isang regular na batayan at magpapalabas ka ng isang nakasisigla at kumikinang na balat.
2. Nutrisyon ang Balat:
Nakakatulong ito sa pagdaragdag ng bilang ng platelet sa iyong dugo at nagbibigay din ng sustansya sa iyong balat.
Makatipid ng pera at ubusin ang isang preservative na libreng juice sa pamamagitan ng paghahanda ng mga juice ng mga petsa sa iyong sariling kusina. Ito ay simple at madaling maghanda.
Petsa ng Juice: Mga Pakinabang sa Buhok
Ngumunguya ng isang pares ng mga petsa o uminom ng juice ng petsa upang saksihan ang mga himala na nangyayari sa iyong buhok.
3. Ginagawang Makinis at Makapal ang Texture ng Buhok:
Nang walang isang onsa ng pag-aalinlangan, sigurado ka na nasa isang masayang lugar kapag nakita mo ang iyong buhok na nagkakaroon ng isang makapal at makinis na pagkakayari.
4. Pinapanatili ang Malusog na Buhok:
Pinapanatili ng date juice ang iyong buhok na malusog sa pamamagitan ng pagbibigay ng maraming mga bitamina, partikular ang bitamina B.
Petsa ng Juice: Mga Pakinabang sa Kalusugan
5. Mga Tulong sa Likas na Paggawa:
Narito ang isang pointer para sa iyo na umaasa. Ang kailangan mo lamang asahan kapag kumakain ka ng mga petsa o juice ng petsa ay na ito ay magiging kapaki-pakinabang sa panahon ng proseso ng natural na pagsilang sa pamamagitan ng pagpapasigla ng pag-ikli ng makinis na dingding ng matris. Posible ito dahil sa isang hormon na magkasingkahulugan sa hormon oxytocin na naroroon sa mga kababaihan.
6. Pinipigilan ang Kanser:
Ang fruit juice na ito ay naka-pack na may mga antioxidant na makakatulong maiwasan ang cancer na ginagawa itong isang mainam na inumin para sa mga matatanda at kabataan.
7. Mga Tulong upang Makakuha ng Timbang:
Iyong mga nasa pagtingin para makakuha ng timbang, narito ang iyong solusyon. Ang pagiging mayaman sa asukal at iba pang mga karbohidrat, ang fruit juice na ito ay makakatulong sa iyong makakuha ng timbang.
8. Mahusay na Laxative:
Mula pa noong sinaunang panahon, ang mga petsa ay isinasaalang-alang at ginamit bilang natural na lunas para sa mga problema sa paninigas ng dumi dahil sa mataas na pagkakaroon ng hindi malulusaw na pandiyeta hibla sa kanila. Ginagawa itong isang mahusay na panunaw.
9. Pag-aari ng Anti-Aging:
Ang pagiging mayaman sa mga antioxidant, awtomatiko nitong nakikipaglaban sa natural na nagaganap na mga free radical sa katawan. Ito naman ay hindi lamang nagbibigay nito ng mga pag-aari na kontra-kanser kundi pati na rin ang mga kakayahan na kontra-pagtanda.
10. Binabawasan ang Masamang Mga Antas ng Cholesterol:
Ang prutas na ito ay lubos na mayaman sa mga pandiyeta sa hibla at sa gayon ay nagbibigay ito ng kakayahang bawasan ang mga antas ng LDL kolesterol (masamang kolesterol) sa katawan.
11. Pinapanatili ang Kalusugan ng Ngipin at Bone:
Mayaman din ito sa mga mineral tulad ng calcium, mangganeso, magnesiyo, iron at tanso. Samakatuwid ito ay gumaganap din ng isang aktibong papel sa pagpapanatili ng kalusugan ng ngipin at buto at tumutulong sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo.
Sa itaas ay nabanggit ang ilan sa mga kadahilanan kung bakit ang mga petsa ay dapat maging isang hindi maiwasang bahagi ng aming mga nakagawian sa pagkain. Mangyaring mag-iwan sa amin ng isang puna.