10 Epektibong mga remedyo sa bahay upang labanan ang pagbahin

Lahat tayo, sa ilang mga punto, ay nakaranas ng mga yugto ng walang tigil na pagbahin. Habang walang seryoso tungkol sa pagbahin, mahaba ang mga laban ng siklab na pagbulong ay maaaring mapunta ka sa isang ospital dahil sa kawalan ng hininga. Sa halip na bisitahin ang iyong doktor, bakit hindi mo subukan ang ilang simpleng mga remedyo sa bahay para sa pagbahing? Gumagawa ang mga ito at medyo simple din. Bago pumunta sa mga remedyo, ipaalam sa amin kung ano ang eksaktong sanhi ng pagbahin upang matulungan mo ang iyong sarili sa tamang lunas.

Ano ang Sanhi ng Pagbahin?

Ang pagbahin ay maaaring isang pangangati, ngunit ito ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang paalisin ang lahat ng mga hindi kanais-nais na bakterya at mikrobyo mula sa iyong katawan. Ang iba`t ibang mga kadahilanan ay nagpapalitaw ng kusang reaksyong ito. Narito ang ilan sa mga ito:

1. Masikip ilong
2. Alerdyi sa alikabok, mga pollutant at masangsang na amoy
3. Pagkakalantad sa nakakainit na araw
4. Labis na pagpapawis dahil sa pag-eehersisyo o araw
5. Pagkakalantad sa malamig na panahon
6. Droga
7. Makipag-ugnay sa polen at / o amag
8. Pagbubuntis

Hinati ko ang artikulo sa dalawang seksyon - mga hakbang sa pag-iwas at mga remedyo ng lola.

Mga Panukalang Pag-iwas Upang Makipaglaban sa Pagbahing:

1. Panatilihin ang Iyong Sarili Malayo sa Mga Trigger ng Allergy:

Maaaring may isang tiyak na hanay ng mga item sa pagkain na maaaring maging kadahilanan sa likod ng iyong mga pagbabanging. Panatilihin ang pagbabantay sa mga naturang pagkain at iwasan ang mga iyon sa lalong madaling kumpirmahin mo ang iyong mga pagdududa. Frozen na pagkain, palamig na inumin, naka-aerated na inumin, pasta, mga pagkaing may gluten, mani, mga pagkaing pagawaan ng gatas - ito ang ilan sa mga karaniwang kadahilanan na sanhi ng allergy. Mayroong mga tao na maaaring alerdyi sa guwantes na pang-latex na kamay o kahit alikabok ng tisa. Ang pag-iwas ay laging mas mahusay kaysa sa pagaling. Kaya, ilayo ang mga ito sa mga pag-trigger.

2. Pagbutihin ang Iyong Mga Antas sa Kaligtasan:

Pinipigilan ng pagtatapos ng iyong mga antas ng kaligtasan sa sakit ang madalas na pag-ulit ng mga yugto ng pagbahing na na-trigger ng allergy. Makakatulong sa iyo ang Vitamin C dito. Mga bayabas, bell peppers, lemons, oranges, pakwan, Indian gooseberry, broccoli, at berry - lahat ng mga ito ay nagbibigay sa iyo ng bitaminay na nagpapalakas sa kaligtasan sa sakit. Alternatibong - kunin ang purong mga suplemento ng Vitamin C mula sa iyong pinakamalapit na tindahan ng gamot. Ayon sa mga doktor, kailangan mo ng 500 mg Vitamin C araw-araw. 100 gramo ng red bell pepper ay nagbibigay ng 349% ng