Ang 10 pinakamahusay na aerobic steppers

Ang mga aerobic stepper ay ligtas, madaling gamitin, at madaling maiimbak. Gayunpaman, sa napakaraming mga pagpipilian sa merkado, ang pagkuha ng tama ay maaaring maging isang hamon. Samakatuwid, nakalista namin ang pinakamahusay na mga aerobic steppers na maaari mong makita sa online. Basahin pa upang malaman ang higit pa!

Ang 10 Pinakamahusay na Aerobic Steppers

1. Ang Hakbang Orihinal na Aerobic Platform

BUMILI SA AMAZON

Ang Hakbang Orihinal na Aerobic Platform ay tumutulong sa pagkamit ng kabuuang fitness sa katawan. Kasama sa hanay ang isang grey non-slip platform at dalawang orihinal na black riser na lumilikha ng pundasyon para sa anumang programa sa pag-eehersisyo. Nagtatampok ang orihinal na platform ng sukat ng circuit ng isang 28.5 "x 14.5" x 4 "na paglalakad na ibabaw na may isang uka, di-slip na ibabaw para sa karagdagang kaligtasan. Maaari kang magdagdag ng higit pang mga hakbang sa 4 "hanggang 6" na mga pagpipilian sa taas ng platform gamit ang 14.5 "x 9.5" x 2 "na mga risers. Ang lahat ng mga risers at platform ay ginawa gamit ang apat na hindi nalaktak na paa upang maiwasan ang pagdulas o paglipat habang nag-eehersisyo.

Ang bawat platform at riser ay nagtatampok ng isang notch band ng pagtutol na ligtas na humahawak sa banda sa lugar. Ang hanay ay ginawa mula sa matibay, recyclable, high-density polyethylene na sumusuporta hanggang sa 275 pounds. Ang platform ay maaaring magamit ng mga nagsisimula at eksperto para sa iba't ibang mga aerobic at lakas na ehersisyo. Maaari itong magamit sa anumang uri ng sahig nang hindi iniiwan ang mga gasgas. Ito ay may kasamang 90 araw na panahon ng warranty.

Mga pagtutukoy

• Timbang - 8 pounds
• Laki (haba x lapad) - 5 x 14.5 pulgada
• Kakayahang umangkop - 4 at 6 pulgada
• Kakayahang dalhin - Oo

Mga kalamangan

• Ginamit ng parehong mga nagsisimula at eksperto
• Hindi nag-iiwan ng mga gasgas sa sahig
• May mga bingaw para sa mga banda ng paglaban
• Matibay
• Matatag

Kahinaan

• Ang mga panganib ay maaaring maging mahirap na mai-lock sa lugar.

2. KLB Sport Adjustable Workout Aerobic Stepper

BUMILI SA AMAZON

Ang KLB Sport Adjustable Workout Aerobic Stepper ay may isang ligtas, shock-absorbing, non-stick na ibabaw na nagsisiguro ng madaling pag-eehersisyo at kaligtasan. Ang stepper ay maaaring magamit upang ma-target ang iyong hamstrings sa mga alternating lunges at makakatulong din na palakasin ang iyong dibdib at pabalik sa pamamagitan ng mga push-up. Ang hakbang ay perpekto kapwa para sa mga nagsisimula at advanced na atleta. Ito ay may isang platform na hindi slip na may mga bloke ng suporta. Maaari ka nitong payagan na ayusin ang taas ng hakbang mula 4 hanggang 8 pulgada, depende sa tindi ng pag-eehersisyo. Ang stepper ay dumating sa isang pakete na may kasamang 4 na risers at 4 na karagdagang mga paa ng goma.

Mga pagtutukoy

• Timbang - 5 pounds
• Laki (haba x lapad) - 2 x 31.5 pulgada
• Kakayahang umangkop - 4 at 8 pulgada
• Kakayahang dalhin - Oo

Mga kalamangan

• Angkop para sa mga nagsisimula at advanced na mga atleta
• Matibay
• Matatag
• Magaan

Kahinaan

• Makitid

3. Tone Fitness Aerobic Step Platform

BUMILI SA AMAZON

Ang Tone Fitness Aerobic Step Platform ay isang magaan at maraming nalalaman stepper para sa aerobic na ehersisyo. Mayroon itong ligtas na ibabaw na hindi slip para sa pag-eehersisyo. Naaayos ito para sa dalawang antas ng taas na 4 pulgada at 6 pulgada. Mayroon itong mga paa na hindi naliligid na nagbibigay ng katatagan sa panahon ng pag-eehersisyo. Ang aerobic stepper na ito ay maaaring magamit bilang isang tool para sa pagtaas ng lakas at pagganap ng mga pag-eehersisyo sa cardiovascular.

Maaari mong gamitin ang stepper upang mapalakas ang tindi ng iyong pag-eehersisyo at masunog ang mas maraming caloriya. Tumatanggap ito ng mga gumagamit ng lahat ng antas ng fitness at tumutulong sa pagbuo ng tibay, lakas, at nagpapabuti sa pangkalahatang fitness. Ang stepper ay dumating sa neon dilaw, asul, at itim na mga kulay.

Mga pagtutukoy

• Timbang - 4 pounds
• Laki (haba x lapad) - 8 x 11 pulgada
• Kakayahang umangkop - 4 at 6 pulgada
• Kakayahang dalhin - Oo

Mga kalamangan

• Matibay
• Matatag
• Dumating sa isang di-slip ibabaw
• Maraming nalalaman

Kahinaan

Wala

4. Reebok Orihinal na Hakbang Aerobic

BUMILI SA AMAZON

Ang Reebok Orihinal na Aerobic Hakbang ay may isang disenyo na pag-click at lock na ginagawang madali upang ayusin ang stepper sa iba't ibang taas. Maaari kang pumili mula sa tatlong magkakaibang taas para sa iyong pag-eehersisyo - 6, 8, o 10 pulgada. Ang stepper ay may mga goma na paa na pumipigil sa pagdulas at sumipsip ng epekto. Mayroon itong itinaas na ibabaw ng bubble na naka-texture na nagbibigay ng mahigpit na mahigpit na pagkakahawak. Matutulungan ka nitong mas mahusay na mag-focus sa iyong form at pagpoposisyon.

Ang stepper ay lumalaban sa pawis at madaling malinis pagkatapos ng matinding sesyon ng pagkasunog ng calorie. Maaari itong magamit para sa mga panlabas na pag-eehersisyo din. Ang hakbang na Reebok ay siksik at madaling maiimbak pagkatapos ng isang session ng pag-eehersisyo. Ang produkto ay maaaring tumagal ng hanggang 242 lbs ng timbang.

Mga pagtutukoy

• Timbang - 16 pounds
• Laki (haba x lapad) - 39 x 15 pulgada
• Kakayahang umangkop - 6, 8, at 10 pulgada
• Kakayahang dalhin - Oo

Mga kalamangan

• Madaling linisin
• Lumalaban sa pawis
• Maraming nalalaman
• Matibay
• Pag-aayos ng mga paa sa pag-click at pag-lock

Kahinaan

Wala

5. Escape Fitness Deck - Workout Bench at Fitness station

BUMILI SA AMAZON

Ang Escape Fitness Deck ay binuo ng mga eksperto at sikat sa mga nangungunang trainer. Ito ay isang portable deck ng pagsasanay na gumagana bilang isang aerobic step, platform na plyometric, at isang madaling iakma na bench ng pagsasanay sa lakas. Pinapayagan ka ng deck na lumikha ng iyong sariling hakbang, circuit, at buong gawain sa katawan. Maaari itong iakma sa dalawang magkakaibang taas. Ang setting ng mababang hakbang (8 pulgada) ay nagpapaliit sa magkasanib na epekto. Ang setting ng mataas na hakbang (14 pulgada) ay nagpapataas ng hamon para sa plyometric. Maaari kang pumili sa pagitan ng mga anggulo ng 30 °, 45 °, at 70 ° para sa iyong pag-eehersisyo.

Mayroon itong suportang bakal na tubong backrest na nagbibigay ng karagdagang lakas para sa iyong pag-eehersisyo. Mayroon itong hakbang at bench mode na maaaring ibahin ang isang sandal / tanggihan ang rampa. Mayroon din itong mga channel ng resistensya sa tubo para sa iba't ibang mga pagsasanay sa tubo. Ang produkto ay may isang anti-slip top mat at pinakamainam na posisyon ng paa para sa karagdagang kaligtasan.

Mga pagtutukoy

• Timbang - 28.7 pounds
• Laki (haba x lapad) - 43.3 x 13 x 14 pulgada
• Kakayahang umangkop - 8 at 14 pulgada
• Kakayahang dalhin - Hindi

Mga kalamangan

• Maraming nalalaman
• Para sa lahat na layunin
• May kasamang isang hilig / tanggihan ang rampa
• Matibay
• Matatag
• Komportable

Kahinaan

• Maikli

6. GYMAX Aerobic Step Platform

BUMILI SA AMAZON

Ang Gymax Aerobic Step Platform ay mayroong dalawang magkakaibang antas ng taas na nag-aalok ng mga pagpipilian para sa pag-eehersisyo at kasidhian. Ito ay isang multipurpose stepper na angkop para sa iba't ibang mga ehersisyo, tulad ng mga push-up, akyatin sa bundok, at split squats. Ang ibabaw ng platform ng pag-eehersisyo ay sakop ng isang di-slip na pattern na iniiwasan ang mga aksidente. Mayroon itong isang ergonomically designed platform na maaaring tumanggap ng pagkabigla at mabawasan pa ang pinsala mula sa pagkabigla na dulot ng iyong timbang.

Ang stepper ay nakasalansan at may kasamang mahihiwalay na mga karagdagang suporta sa paa, na ginagawang mas madaling maiimbak ang layo. Tumitimbang ito ng halos 5.5 lbs, na ginagawang madali upang maihatid. Ito ay may kakayahang mapanatili ang timbang hanggang 550 lbs. Mayroon itong mga pad sa ilalim ng paa na nagbibigay ng kaligtasan habang nag-eehersisyo at pinoprotektahan din ang sahig mula sa mga gasgas.

Mga pagtutukoy

• Timbang - 5.5 lbs
• Laki (haba x lapad) - 26 x 11 Inci
• Kakayahang umangkop - Oo
• Kakayahang dalhin - Oo

Mga kalamangan

• Matatag
• May mga padded na paa na nagpoprotekta sa sahig mula sa mga gasgas
• Magaan
• Nababaluktot
• Para sa lahat na layunin

Kahinaan

Wala

7. Nicole Miller Aerobic Exercise Step Deck

BUMILI SA AMAZON

Ang Nicole Miller Aerobic Exercise Step Deck ay may kasamang isang malawak na platform at isang hanay ng mga risers upang ayusin ang taas sa pagitan ng 4 at 6 pulgada. Ang stepper ay ginawa gamit ang de-kalidad na mga materyales sa ABS. Nagtatampok ang stepper ng isang naka-texture, hindi slip na ibabaw at sumusuporta sa hanggang 550 lbs ng timbang. Ang stepper na Nicole Miller ay lalong mabuti para sa pag-eehersisyo ng cardio. Maaari din itong magamit upang mai-tone ang iyong mga binti at braso at upang palakasin ang iyong core.

Ang stepper ay sinusuportahan ng isang buhay na limitadong warranty at may kasamang gabay sa pag-eehersisyo. Ginawa ito ng apat na hindi pa-skid na paa na pinipigilan ang stepper mula sa paglipat habang ginagawa mo ang iyong pag-eehersisyo. Gumagana ito mahusay para sa parehong mga nagsisimula at eksperto.

Mga pagtutukoy

• Timbang - 7 pounds
• Laki (haba x lapad) - 27 x 11 Inci
• Kakayahang umangkop - 4 at 6 pulgada
• Kakayahang dalhin - Oo

Mga kalamangan

• Matibay
• Komportable
• May kasamang gabay sa pag-eehersisyo
• Mabuti para sa mga pag-eehersisyo sa puso
• Matibay

Kahinaan

Wala

8. EveryMile Workout Aerobic Stepper

BUMILI SA AMAZON

Ang EveryMile Workout Aerobic Stepper ay may isang uka, hindi malagkit na ibabaw na nag-aalok ng perpektong mahigpit na pagkakahawak. Sumisipsip din ito ng pagkabigla at pinipigilan ang isa mula sa pagdulas o pagdulas habang nag-eehersisyo. Ang taas ng stepper ay maaaring ayusin sa pagitan ng 4 pulgada, 6 pulgada, at 8 pulgada. Dadagdagan nito ang tindi ng iyong pag-eehersisyo at palakasin ang lakas ng kalamnan.

Ang stepper ay itinayo na may matibay na materyal na plastik na tumatagal ng mahaba. Mayroon itong limitasyon sa timbang na 220 pounds. Mayroon itong mga paa na hindi nadulas na pinipigilan ito mula sa pag-slide o pag-iwan ng anumang mga gasgas mula sa sahig. Madaling dalhin ang stepper at madali itong maiimbak.

Mga pagtutukoy

• Timbang - 3 pounds
• Laki (haba x lapad) - 31 x 11 pulgada
• Kakayahang umangkop - 4, 6, at 8 pulgada
• Kakayahang dalhin - Oo

Mga kalamangan

• Maaaring suportahan ang timbang ng hanggang sa 220 pounds
• Madaling magtipon
• Magaan
• Maraming nalalaman
• Komportable
• Matibay

Kahinaan

Wala

9. Oo4All Adjustable Aerobic Step Platform

BUMILI SA AMAZON

Ang Yes4All Adjustable Aerobic Step Platform ay isang matibay, komportableng stepper. Ginawa ito mula sa isang di-slip na ibabaw na nagpapakinabang sa iyong ginhawa at kaligtasan sa panahon ng iyong pag-eehersisyo. Ang tuktok na ibabaw ay madali at komportable sa mga kamay, paa, at likod. Ang stepper ay nagmumula rin sa 4 na hindi skid na paa na pinipigilan ito mula sa pagdulas o pagkamot sa sahig. Ang taas nito ay maaaring ayusin sa pagitan ng 4, 6, at 8 pulgada.

Ang stepper ay ginawa mula sa recyclable na may mataas na kalidad na polyethylene na may kakayahang suportahan ang hanggang sa 300 pounds ng bigat. Ito ay maraming nalalaman at mahusay para sa mga step-up ng jump, offset ang mga push-up crossover, squat pop overs, tanggihan ang mga umaakyat sa bundok, at marami pang ibang ehersisyo na may mataas na intensidad.

Mga pagtutukoy

• Timbang - 4 pounds
• Laki (haba x lapad) - 44 x 17 pulgada
• Kakayahang umangkop - 4, 6, at 8 pulgada
• Kakayahang dalhin - Oo

Mga kalamangan

• Maaaring suportahan ang timbang hanggang sa 300 pounds
• Matatag
• Matibay
• Halaga para sa pera
• Maraming nalalaman

Kahinaan

• Maaaring masyadong magaan upang suportahan ang iyong katawan

10. Platform ng Hakbang sa Pag-eehersisyo ng AmazonBasics Aerobic

BUMILI SA AMAZON

Ang AmazonBasics Aerobic Exercise Workout Step Platform ay nagtatampok ng isang malawak na platform at dalawang hanay ng mga risers para sa madaling pag-aayos ng taas. Ang tuktok ng platform ay nagbibigay ng grippy, no-slip ibabaw. Nag-aalok ito ng isang komportable at ligtas na ibabaw para sa iyo upang mag-ehersisyo nang madali. Maaari mong taasan at bawasan ang antas ng tindi ng pag-eehersisyo sa pamamagitan ng pag-aayos ng taas sa pagitan ng 4, 6, at 8 pulgada ng aerobic step. Ang isang hanay ng mga risers ay maaaring lumikha ng isang stepping taas na 6 pulgada. Ang dalawang hanay ng mga risers ay lilikha ng isang hakbang sa taas na 8 pulgada.

Ang stepper ay maaaring suportahan ng hanggang sa higit sa 330 pounds. Nakasalalay sa uri ng iyong gawain, makakatulong itong maitaguyod ang mas mahusay na balanse, kakayahang umangkop, liksi, at tibay. Maaari ding gamitin ang stepper para sa pagsasanay sa timbang at pagpapalakas ng pangunahing. Ang hakbang na aerobic ay maaari ding magamit nang ligtas sa isang karpet, hardwood, at iba pang mga uri ng panloob na sahig. Ang aerobic stepper ay isang mahusay na tool para sa mga nagsisimula at eksperto.

Mga pagtutukoy

• Timbang - 74 pounds
• Laki (haba x lapad) - 5 x 16.1 pulgada
• Kakayahang umangkop - 4, 6, at 8 pulgada
• Kakayahang dalhin - Oo

Mga kalamangan

• Maaaring suportahan ang bigat ng hanggang sa 330 pounds
• Matatag
• Matibay
• Maraming nalalaman
• Matibay

Kahinaan

• Murang materyal

Konklusyon

Ang isang aerobic stepper ay isang matatag, madaling gamiting, at matipid na kagamitan sa pag-eehersisyo. Pinapayagan kang magkasya mula mismo sa ginhawa ng iyong tahanan. Kailangan mong tiyakin na ang stepper ay nababagay sa iyong mga pangangailangan at natutugunan ang lahat ng mga tamang kinakailangan. Dapat itong maging matatag at matibay, upang maisagawa mo nang madali ang iyong pag-eehersisyo.

Inaasahan namin na ang artikulong ito ay nakatulong sa iyo na makahanap ng tamang aerobic stepper para sa iyo. Piliin ang iyong paborito at lumayo sa mahusay na kalusugan!

Mga Sagot ng Dalubhasa para sa Mga Katanungan ng Mga Mambabasa

Paano mo magagamit ang isang aerobic stepper?

Ginagamit ang isang aerobic stepper para sa mga hakbang na aerobic na ehersisyo. Ang pangunahing gawain ay nagsasangkot ng mga sumusunod:

• Hakbang ang stepper gamit ang kanang paa.
• Hakbang sa kaliwang paa.
• Bumabang paatras gamit ang kanang paa.
• Bumabang paatras gamit ang kaliwang paa.

Anong mga ehersisyo ang maaari mong gawin sa isang stepper?

Mayroong iba't ibang mga pagsasanay na maaaring gawin ng isang tao gamit ang isang stepper. Kabilang dito ang:

• Squats
• Lunges
• Mga Ehersisyo sa Cardio

Treadmill kumpara kay Stepper - alin ang mas mabuti?

Tinutulungan ka ng isang treadmill na magsunog ng mas maraming calorie nang hindi nagsasawa. Samakatuwid, ang treadmill ay mas mahusay kaysa sa isang stepper kung nais mong mawalan ng timbang nang hindi pinapawisan ng pawis.

Mabuti ba ang steppers para sa pagbawas ng timbang?

Ang steppers ay isang mahusay na tool para sa pagkawala ng timbang. Mabuti rin ang mga ito para sa pagpapalakas ng iyong kalamnan ng core at leg.

Ang isang baitang stepper ay nagpapalaki ng mga binti?

Hindi. Ang isang stepper ng hagdanan ay ginagamit para sa mga ehersisyo na may kasidhing lakas na may mababang epekto sa epekto sa ibabang bahagi ng katawan. Pagsama sa isang balanseng diyeta, ang hakbang sa hagdanan ay makakatulong sa iyo sa pagbawas ng labis na taba ng katawan (lalo na sa mga binti).