10 Kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan ng peach juice

Alin sa iba pang prutas ang nakakakita ng isang pagbanggit sa isang tulang isinulat ng isang malaking makata tulad ng TS Eliot? Ngunit pagkatapos, walang maraming mga prutas na maaaring makakuha ng kagandahan ng isang hinog na peach!

Bukod sa magandang hitsura, ang peach ay isang mababang calorie din, masarap na prutas na naka-pack na may mga bitamina at mineral. Ang raw juice ng peach ay isang mayamang mapagkukunan ng mga mineral tulad ng iron, calcium, zinc, manganese, magnesium at sulfur. Naglalaman din ito ng iba't ibang Mga Bitamina, tulad ng A, B1, B2, B9 at C. Habang ang mga milokoton ay masarap sa kanilang sarili, pinapayagan ng peach juice ang katawan na makahigop ng mas maraming nutrisyon sa iisang paghahatid. Pinapayagan ng peach juice ang katawan na kumonsumo ng mas malaking paghahatid ng mga nutrisyon nang mabilis, pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan, pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at pagprotekta sa katawan mula sa iba't ibang mga uri ng sakit. Ang juice ng peach ay mabuti para sa kalusugan at nag-aalok ng maraming mga benepisyo para sa isang mas mahusay at malusog na pamumuhay.

Nangungunang 10 Mga Pakinabang sa Kalusugan ng Peach Juice (Aadu Ka Ras):

Narito ang ilan sa mga kamangha-manghang mga benepisyo na maaari mong makuha sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang baso ng sariwang peach juice sa iyong diyeta:

1. Nakikipaglaban sa mga Karamdaman sa Digestive

Tulad ng likas na katas ng peach ay likas sa alkaline, nakakatulong ito upang mapawi ang mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain, gastritis, paninigas ng dumi, kabag, pagduwal, at iba pang mga kondisyon sa pagtunaw. Ito ay isang mahusay na natural na lunas para sa sakit ng tiyan at maaaring magamit upang mai-worm ang indibidwal sa pamamagitan ng paglilinis ng bituka.

2. Pinapalakas ang Pag-andar sa Renal

Ang katas ng peach ay isang natural na ahente ng diuretiko at pampurga, na makakatulong upang mapabuti ang paggana ng bato at pantog. Ang regular na pag-inom nito ay nagpapababa ng mga posibilidad ng nephritis, iba pang mga sakit sa bato, at mga karamdaman sa atay. Ang juice ng peach ay tumutulong din sa pagtunaw ng mga bato sa bato at pantog.

3. Pinapabuti ang sirkulasyon ng Dugo

Ang juice ng peach ay nakakatulong upang palakasin ang kalamnan ng puso at pasiglahin ang daloy ng dugo sa buong katawan. Nagreresulta ito sa pagbaba ng presyon ng dugo at pagbaba ng antas ng kolesterol. Pinuputol ng katas ng prutas ng peach ang peligro ng atherosclerosis, myocardial infarction at karamihan sa iba pang mga sakit sa puso. Dahil ang mga milokoton ay isang mayamang mapagkukunan ng bakal, ang pag-inom ng peach juice ay nakakatulong upang maiwasan ang anemia.

4. Mga Tulong Sa Pagkawala ng Timbang

Ang juice ng peach ay isang mababang calorie na pagkain at nakakatulong upang maputol ang flab sa anumang programa sa pagbaba ng timbang. Ang isang 100 ML ng hilaw na katas ng peach ay may mas mababa sa 57 calories. Kung naghahanap ka upang mabawasan ang timbang at nababato sa pagkain na walang laman, subukan ang katas ng peach!

5. Pinapalakas ang Immune System ng Katawan

Dahil ang mga milokoton ay mayamang mapagkukunan ng mga bitamina at mineral, ang katas ng peach ay nakakatulong upang mabuo ang immune system ng katawan at maiwasan ang mga karaniwang sipon at iba pang mga nasabing sakit. Ang mga indibidwal na regular na kumakain ng juice ng peach ay hindi gaanong madaling kapitan ng mga karaniwang karamdaman at karamdaman — kapwa pana-panahon at talamak.

6. Nagpapabuti ng Paningin

Ang beta carotene sa peach juice ay nakakatulong upang mapagbuti ang paningin. Gumagana ang juice sa pamamagitan ng pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mata at sa mga nakapaligid na kalamnan, pinipigilan ang pagkawala ng paningin dahil sa panghihina ng kalamnan.

7. Pinagbubuti ang Tono ng Balat At Magkaroon ng Kutis

Ang pagkakaroon ng isang balat tulad ng peach isang papuri na lahat ay gusto naming makuha! Ang isa sa mga pangunahing benepisyo sa kalusugan ng peach juice ay ang epekto nito sa balat. Ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng Vitamin C na ginagamit sa karamihan ng mga produktong balat upang mapabuti ang tono ng balat, pagkakayari at kalidad. Ang mga milokoton ay maaari ding direktang mailapat sa balat upang mapupuksa ang mga madilim na bilog, mga spot, blemishes, pimples, scars at acne.

8. Nililinis ang Katawan Ng Mga Toxin

Nililinis ng juice ng peach ang bituka, nagpapabuti ng paggana ng bato at sinasaktan ang katawan ng mga lason dahil sa mataas na nilalaman ng hibla. Salamat sa kakayahang linisin ang katawan, ang juice ng peach ay tumutulong upang mapagbuti ang kalidad ng buhok at balat, na nagbibigay ng dami at lambot sa buhok at isang malinaw na kutis sa balat.

9. Pinuputol ang Panganib Ng Kanser

Ang Lycopene at Lutein sa peach juice ay maaaring makatulong na maiwasan ang cancer at mabawasan ang peligro ng macular degeneration. Habang ang peach juice ay hindi maaaring labanan ang cancer kapag naitakda ito sa katawan, ang regular na pagkonsumo ng peach juice ay nakakatulong upang maiwasan ang kanser na maipakita sa katawan.

10. Anti-Oksidant At Anti-nagpapaalab na Ahente

Ang Peach ay isang natural na antioxidant at isang ahente ng anti-namumula na nagpapagaling sa magkasamang sakit, pamamaga, at pamamaga. Gumagawa rin ito upang mapanatili ang balat na mukhang mas bata at nagliliwanag.

Juice ang iyong mga milokoton at ubusin ang isang baso araw-araw para sa isang malusog at masayang buhay! At makakuha ng mga papuri nang labis tungkol sa iyong peach tulad ng balat!

Gusto mo ba ng mga milokoton? Nasubukan mo na ba ang katas ng peach? Alin ang mas gusto mo? Ibahagi sa amin sa seksyon ng mga komento.