Yohimbe: mga benepisyo, gamit at epekto

Ang Yohimbe ay isang halaman sa Central Africa. Ginamit ito sa tradisyunal na gamot upang gamutin ang maraming mga isyu sa kalusugan, kabilang ang lagnat, ubo, at mga sakit sa puso. Ang Yohimbe ay isa ring pampamanhid, hallucinogen, at isang aphrodisiac. Ito ay naging tanyag bilang isang gamot para sa erectile Dysfunction. Upang malaman ang lahat tungkol sa yohimbe, patuloy na basahin.

Talaan ng mga Nilalaman

• Ano ang Yohimbe?
• Ano ang Ginagawa ni Yohimbe Sa Iyong Katawan? Ano Ang Mode Ng Pagkilos?
• Mapanganib ba si Yohimbe? Ano ang Mga Epekto sa Gilid nito?
• Paano Kumuha ng Yohimbe?

Ano ang Yohimbe?

Ang Yohimbe ( Pausinystalia yohimbe ) ay isang evergreen na puno na katutubong sa kanlurang Africa. Ang bark ng yohimbe ay ginagamit upang makagawa ng mga extract, tablet, at kapsula. Sa mga bahagi ng Africa, ang tsaa na gawa sa bark ng yohimbe ay ginamit bilang isang aphrodisiac (upang madagdagan ang sekswal na pagnanasa) (1).

Ginagamit din ang Yohimbe bilang suplemento sa pagdidiyeta para sa pagganap ng atletiko, sakit sa dibdib, neuropathy ng diabetes, mataas na presyon ng dugo, kawalan ng lakas, at pagbawas ng timbang (1).

Ang pangunahing sangkap sa yohimbe bark ay isang compound na tinatawag na yohimbine. Ang Yohimbine ay isang indole alkaloid na malawakang ginamit upang gamutin ang ubo, lagnat, ketong, at sakit sa puso (2).

Ang Yohimbine hydrochloride, isang pamantayan na form ng yohimbine, ay magagamit bilang isang de-resetang gamot para sa erectile Dysfunction.

Nais bang malaman kung paano ito nangyayari at kung ano ang eksaktong ginagawa ng yohimbe? Mag-scroll pababa at magsimula!

Balik Sa TOC

Ano ang Ginagawa ni Yohimbe Sa Iyong Katawan? Ano Ang Mode Ng Pagkilos?

1. Nagagamot ang Erectile Dysunction Sa Mga Lalaki

Nagpakita ang Yohimbine ng isang kapansin-pansin na positibong epekto sa pagganap ng sekswal sa mga pag-aaral ng hayop. Ang sangkap na kumukuha ng bark na ito ay isang kalaban sa alpha2-adrenergic receptor (naroroon sa mga kalamnan).

Dahil sa aktibidad na ito, ang yohimbine ay nagdaragdag ng aktibidad na sekswal sa pamamagitan ng pagbawalan ng pakikipag-ugnayan ng mga alpha2-adrenergic receptor sa corpus cavernosum erectile na kalamnan. Ito ay sanhi ng isang matagal na pagpapalaki ng corporeal tissue ng ari ng lalaki, na nagpapahintulot sa mas mahusay na daloy ng dugo (2).

Ang pag-inom ng 5-10 mg ng purified yohimbine, tatlong beses sa isang araw, ay maaaring pansamantalang malutas ang erectile Dysfunction sa mga lalaki (2).

Alam mo ba?

Ang mga Yohimbe extract at yohimbine ay idinagdag sa mga bodybuilding supplement. Ngunit wala pang konkretong katibayan na ang yohimbe o yohimbine ay makakatulong sa iyo na mabuo ang pangarap na katawan.

2. Pinapanumbalik ang Kakayahan At Pinapalakas ang Testostero Sa Mga Lalaki

Pinapataas ni Yohimbe ang daloy ng dugo sa ari ng lalaki at nagdudulot ng paninigas. Pinapataas din nito ang paggawa ng norepinephrine, isang hormon na kritikal para sa pagbuo ng isang pagtayo. Samakatuwid, ang halamang-gamot na ito ay maaaring ibalik ang lakas sa mga kalalakihan - lalo na sa mga walang kakayahan dahil sa diabetes at mga sakit sa puso (3).

Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa sa mga kalalakihan na may orgasmic Dysfunction, isang dosis na 20 mg ng yohimbe ang tumulong sa 16 sa 29 na mga lalaki na maabot ang isang orgasm. Sa ilang mga kaso, ang halamang-gamot na ito ay maaaring pagalingin ang orgasmic Dysfunction na ganap (3).

Maaaring itaguyod ng Yohimbe ang sekswal na paghimok sa mga kalalakihan, dagdagan ang lakas at tibay, at pahabain ang paninigas sa normal na mga lalaki (3).

3. Maaaring Taasan ang Libido Sa Mga Babae

Walang sapat na ebidensiyang pang-agham upang suriin ang epekto ng mga yohimbe extract sa mga kababaihan. Ang ilang mga pag-aaral ay nag-angkin na ang yohimbe ay maaaring dagdagan ang sekswal na pagpukaw sa mga kababaihang postmenopausal. Gayunpaman, walang pagkakaiba sa pagpukaw sa mga babaeng ginagamot sa yohimbine at iba pang mga hudyat (4).

Ang kombinasyon ng L-arginine at yohimbine ay sinasabing sanhi ng pagpapahinga ng vaskular na kalamnan (VSM). Nangyayari ito dahil ang yohimbine ay maaaring dagdagan ang produksyon ng nitric oxide (NO), na mahalaga para sa pagpapahinga ng VSM bilang tugon sa iba't ibang mga stimuli (5).

Ngunit ang mga klinikal na pagsubok na nagpapakita ng pag-aari na ito sa mga primata at tao ay hindi pa nakakakuha.

4. Maaaring Mapagbuti ang Tugon Sa Antidepressant na Gamot

Ipinapahiwatig ng pananaliksik ang alpha2-adrenoceptors na antagonism ay maaaring mapabuti ang tugon sa mga gamot na antidepressant. Ang Yohimbine ay isang tulad ng alpha2-adrenergic receptor antagonist na nagpapalakas ng espiritu ng antidepressant na gamot tulad ng fluoxetine (6).

Ang Yohimbe (o yohimbine) ay maaaring malutas ang isa pang problema sa antidepressant na gamot - orthostatic hypotension. Ang orthostatic hypotension ay isang uri ng mababang presyon ng dugo na nangyayari kapag tumayo ka mula sa pagkakaupo o pagkahiga.

Ang kababalaghan na ito ay binibigkas at madalas kung ikaw ay nasa kasabay na gamot na antidepressant. Si Yohimbine ay darating upang sumagip dito. Ayon sa isang pag-aaral, ang mababang dosis ng yohimbine, halos 4 mg na binigyan ng tatlong beses sa isang araw, ay tumaas ang presyon ng dugo sa mga nasabing pasyente (7).

Kamangha-mangha na ang African herbs na ito ay mayroong lahat ng mga benepisyo sa pagbabago ng buhay sa itaas. Ngunit mayroon din itong isang bag ng mga problema.

Basahin ang susunod na seksyon upang malaman kung ano ang maaaring maging mga epekto.

Balik Sa TOC

Mapanganib ba si Yohimbe? Ano ang Mga Epekto sa Gilid nito?

Nakakagulat, ang mga epekto ng yohimbe ay mas mahusay na pinag-aralan at mahusay na sinaliksik kaysa sa mga pakinabang nito.

Ang mga naayos nang mabuti ay may kasamang hypertension, pagkabalisa, matinding sakit ng ulo, pagkahilo, at pagkabalisa (8).

Ang isang pag-aaral noong 2009 ni Myers at Barrueto ay nag-uulat ng isang kaso ng isang 42-taong-gulang na lalaki na may mga yugto ng matinding hindi maiiwasang priapism (masakit na pagtayo) pagkatapos na uminom ng isang over-the-counter na yohimbe extract (9).

Ang mga buntis o nagpapasuso na kababaihan ay dapat kumunsulta sa doktor bago kumuha ng yohimbe.

Sa kabila ng mga epekto na ito, kung nais mong uminom ng yohimbe o pinayuhan na gawin ito, maaari mong tuklasin ang mga merkado para sa isang hanay ng mga suplemento na madaling gamitin.

Balik Sa TOC

Paano Kumuha ng Yohimbe?

Magagamit ang Yohimbe sa anyo ng:

• Walang alkohol na katas - Bilhin ito dito!
• Capsules - Bilhin ito dito!
• Bark pulbos - Bilhin ito dito!
• Ligaw na ani ng bark - bilhin ito dito!
• Muscle massage cream - Bilhin ito dito!

Maaari mong subukan ang anuman sa mga suplementong ito na may pahintulot na medikal. Ngunit maging maingat na ang mga suplemento sa pangkalahatan ay may mataas na dosis ng katas.

Ang dosis ng yohimbe o yohimbine (lalo na para sa tibay at bodybuilding) ay hindi pa naitatag nang maayos.

Sinasabi ng ilan na ang pang-araw-araw na dosis ng 15-30 mg ay tipikal para sa kawalan ng lakas (10). Ang ibang mga mananaliksik ay inaangkin na ang isang solong dosis ng 100 mg (araw-araw) ay walang makabuluhang pagpapabuti sa mga pasyente na may erectile Dysfunction (11).

Ito ang dahilan kung bakit pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor pagdating sa pagpapasya ng isang angkop na dosis para sa iyo.

Balik Sa TOC

Pag-iingat!

Ano Ang Hatol?

Kailangan lang ng pangangasiwa sa medisina, tamang pagsasaliksik, at pagsubaybay para masisiyahan ka sa mga benepisyo ng Africa wonder herbs na ito. Maaaring mapalakas ng Yohimbe ang iyong sekswal na pagnanais at malutas ang mga sensitibong isyu sa biological tulad ng erectile Dysfunction at mababang tibay na may kaunting mga epekto.

Mga Sanggunian

1. "Yohimbe" National Center para sa Komplementaryong at Integrative Health, National Institutes of Health.
2. "Yohimbine" Record ng Gamot, LiverTox, National Institutes of Health.
3. "Paggalugad sa siyentipikong napatunayan na mga herbal aphrodisiacs" Review ng Pharmacognosy, US National Library of Medicine.
4. "Ang epekto ng yohimbine plus L-arginine glutamate sa sekswal na pagpukaw…" Archives of Sexual Behaviour, US National Library of Medicine.
5. "Babae na Sekswal na Kakulangan: Mga Pagpipilian sa Therapeutic…" Mga Ahente sa Cardiovascular at Hematological sa Medicinal Chemistry, US National Library of Medicine.
6. "Karagdagan ng α2-Antagonist Yohimbine sa Fluoxetine…" Clinical Research, Neuropsychopharmacology, Kalikasan.
7. "Epekto ng yohimbine sa presyon ng dugo sa mga pasyente na may…" Clinical Pharmacology and Therapeutics, US National Library of Medicine.
8. "Masamang kaganapan ng mga suplemento ng herbal na pagkain para sa bigat ng katawan…" Obesity Journal, The International Association for the Study of Obesity.
9. "Refractory priapism na nauugnay sa paglunok ng yohimbe extract" Journal of Medical Toxicology, US National Library of Medicine.
10. "Naghahanap para sa Edge- Mga Pandagdag sa Pandiyeta" CHAMP, USU Consortium para sa Kalusugan at Pagganap ng Militar.
11. "Mga therapeutic na epekto ng mataas na dosis na yohimbine" Ang