Talaan ng mga Nilalaman:
- Karanasan sa Pagpapaganda Bago Matulog - 9 Dapat Gawin ang Mga Gawi:
- 1. Walang Pampaganda, Mangyaring:
- 2. Ang Hand Cream Ay Kailangang:
- 3. Ang Toner Ay Isang Dobleng Dapat:
- 4. Huwag Kalimutan Ang Eye Cream:
- 5. Itali ang iyong Buhok:
- 6. Petroleum Jelly Para sa Iyong Mga Paa:
- 7. Magsipilyo ng Ngipin Ng Tuwing Gabi:
- 8. Simulang Gumamit ng Mga Silk Pillowcase:
- 9. Kumuha ng Matulog na Magandang Gabi:
Sige. Kaya nais mong malaman ang eksaktong mga tip na makakatulong sa iyo na manatiling maganda at kaakit-akit araw-araw, buong araw. Lubos kitang naiintindihan. Karamihan sa mga oras na napinsala tayo ng napakaraming payo sa kagandahan, na bihira nating malaman kung ano ang pipiliin at kung ano ang hindi.
Ano ang maaari mong gawin sa kasong iyon?
Alinman sa iyo ang mga shell ng trak ng pera at kumunsulta sa isang ipinalalagay na dalubhasa sa kagandahan, o manatiling nakadikit sa screen kapag nakakita ka ng isang artikulo na tulad nito! Dahil ang post na ito ay naglalaman ng panghuli mga kagandahang pampaganda, kung saan, kung susundan ay maaaring mapahusay ang iyong kagandahan sa mga paraang hindi mo akalain!
Hindi makapaghintay upang subukan ang mga ito, hindi ba? Basahin nang maaga!
Karanasan sa Pagpapaganda Bago Matulog - 9 Dapat Gawin ang Mga Gawi:
1. Walang Pampaganda, Mangyaring:
Larawan: Shutterstock
Ngayon, seryoso ito. Naiintindihan ko na ikaw ay isang abala na ginang at may toneladang trabaho sa iyong balikat. Ngunit may naintindihan ka rin. Ang pagtulog na may makeup ay tulad ng pagpapadala ng isang mahusay na paanyaya sa mga problema sa balat.
Hayaan mong ipaliwanag ko sa iyo ang agham sa likod nito.
Ang iyong balat ay nagsisimulang mag-ayos ng sarili nito kapag natutulog ka (1). Bumukas ang mga pores ng balat at nangyari ang isang pagtambal sa dermatological. Ngunit kapag napalubog mo ang iyong balat sa mukha sa ilalim ng makapal na pulgada ng mga pampaganda, humihingi ka lamang ng gulo. Magreresulta ito sa mga spot at acne breakout.
2. Ang Hand Cream Ay Kailangang:
Larawan: Shutterstock
Ang mga magagandang kamay ay maaaring magparami ng iyong pagiging kaakit-akit. Mahirap paniwalaan? Pagkatapos subukan ito!
Tuwing gabi bago pindutin ang kama, hugasan ang iyong mga kamay ng maligamgam na tubig at isang banayad na sabon. Pat dry gamit ang isang malambot na tuwalya, at pagkatapos ay lagyan ng hand cream.
At ngayon dumating ang pinakamahalagang bahagi. Tiyaking gumagamit ka ng isang makapal at mas madulas na hand cream. Mapapanatili nitong moisturised ang iyong mga kamay sa gabi, at kapag gumising ka sa susunod na umaga, hindi mo mapigilan ngunit maiibig sa iyong mga kamay. Gayundin, ang hand cream ay may papel sa pagbawas ng pagkatuyo at pagkamagaspang ng balat (2).
Samakatuwid pinatunayan, ang hand cream ay dapat.
3. Ang Toner Ay Isang Dobleng Dapat:
Toner ang nasa mukha mo kung ano ang mukha mo sa iyo. Bakit? Sapagkat nakakatulong itong ibalik ang natural na antas ng pH ng iyong balat. Sa huli ay ginagawang lumalaban ang iyong balat sa bakterya at iba pang mga mikroorganismo, at nililinis din ang iyong balat ng dumi at dumi.
Maglagay lamang ng kaunting toner sa isang cotton pad, at dahan-dahang kuskusin ito sa iyong mukha at leeg. Tiwala sa akin, sa susunod na umaga ay magiging mas ka maganda ka na baka gusto mong halikan ang sarili mo.
4. Huwag Kalimutan Ang Eye Cream:
Larawan: Shutterstock
May sasabihin ako sa iyo.
Kung mayroong anumang bagay sa mundong ito na may isang kagandahang hindi kailanman mawawala, ito ay isang pares ng mga mata ng babae.
At ang pag-aalaga ng gayong gilas ay tiyak na mahalaga, hindi ba? Alisin ang lahat ng iyong makeup sa mata at maglagay ng eye cream bago mahuli ang ilang mga Zzzz! Ang isang eye cream ay maaaring gumawa ng napakahusay sa iyong mga mata; ang mga sangkap tulad ng peptides sa mga eye cream ay maaaring mag-moisturize at mag-hydrate ng iyong mga mata, at mabawasan din ang mga kunot at pinong linya (3).
Tiyakin lamang na gumagamit ka ng isang magaan na eye cream na naglalaman ng mga antioxidant, caffeine, peptides at brighteners.
5. Itali ang iyong Buhok:
Larawan: Shutterstock
Palaging pinakamahusay na matulog na nakatali ang iyong buhok. Hindi, hindi ito ang aking personal na opinyon. Kapag natutulog ka gamit ang iyong buhok na nakatali sa isang tinapay, maaari mong mapigilan ang iyong sarili sa inis ng mga kusot at buhol sa umaga.
Gayundin, ang buhok ay naglalaman ng mga langis at dumi na maaaring makuha sa iyong mukha, sa gayon magreresulta sa mga breakout ng acne at iba pang mga isyu (4). Ngayon, hindi mo gugustuhin iyon, gusto mo?
6. Petroleum Jelly Para sa Iyong Mga Paa:
Larawan: Shutterstock
Ang iyong mga paa - isang bagay na hindi dapat balewalain. Ang mga ito ay hindi maikakaila na isang salamin ng iyong pagkatao, at nakasisiguro ka na sila ay malinis. Palagi
Hugasan ang iyong mga paa ng maligamgam na tubig at tapikin ito ng malambot na tuwalya. Mag-apply ng petrolyo jelly sa iyong mga paa at makita silang malambot at maganda sa loob ng ilang araw! Ang petrolyo jelly ay karaniwang ginagamit upang maiwasan ang pagkatuyo ng balat (5).
7. Magsipilyo ng Ngipin Ng Tuwing Gabi:
Narito ang isa sa pinakamahalagang mga ritwal ng kagandahan bago matulog. Ang kagandahan ay hindi lamang isang bagay sa labas, kundi pati na rin sa loob. Kung ang iyong hininga ay hindi maayos na amoy, ang pagkuha ng payo sa fashion kahit na mula kay Jennifer Lawrence o Paulina Vega ay hindi magkakaroon ng malaking pagkakaiba.
Kaya't gawing isang punto upang magsipilyo ng iyong ngipin tuwing gabi bago matulog, at tiyaking gagawin mo ito pagkatapos ng isang puwang ng 30 minuto na mag-post ng hapunan. I-floss din ang iyong ngipin at banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig. Ang isang mahalagang puntong dapat tandaan ay dapat gawin ang flossing bago magsipilyo (6).
8. Simulang Gumamit ng Mga Silk Pillowcase:
Maniniwala ka ba kahit na ang mga pillowcase na ginagamit mo ay maaaring matukoy ang iyong kagandahan? Kaya, kailangan mo.
At mayroong dalawang kadahilanan.
Isa, ang sutla ay naglalaman ng isang bilang ng mga natural na protina at 18 mahahalagang mga amino acid na kapaki-pakinabang sa iyong balat. At dalawa, hindi katulad ng mga cotton pillowcase, ang mga pillowcase ng sutla ay hindi nagbibigay sa iyo ng mga nakakainis na mga linya ng sutla o seda-tupi sa iyong mukha.
9. Kumuha ng Matulog na Magandang Gabi:
Sinabi ng aking ina na natutulog ako nang higit sa 18 oras sa isang araw noong ako ay ipinanganak lamang. Kung bibigyan ng isang pagkakataon, gustung-gusto kong gawin ang pareho kahit ngayon.
*Nagbibiro lang*
Gayunpaman, pagdating sa puntong ito, alam nating lahat na mahalaga ang pagtulog. Walang alinlangan na kakulangan ng pagtulog ay maaaring maging sanhi ng mga madilim na bilog at under-eye bag (7), dalawa sa pinakamalaking kalamidad sa kagandahan ng sinuman. Kaya't tiyakin na makakakuha ka ng halos 7 - 8 oras na pagtulog tuwing gabi.
Gayundin, tiyaking isara ang lahat ng electronics bago ka matulog. Ang mga mobile phone o telebisyon ay isang malaking no-no sa loob ng iyong silid-tulugan.
Ang kagandahan ay higit na isang bagay ng mga nakagawiang disiplina, hindi ba? Sundin ang mga nakagawiang pampaganda bago matulog at gisingin tuwing umaga sa isang napakarilag sa iyo! Sumusunod ka ba sa anumang mga tip sa kagandahan bago matulog? Ibahagi ito sa amin sa seksyon ng mga komento.