Mahalagang langis ng Oregano: 11 mga benepisyo sa kalusugan at kung paano ito magagamit

Ang Oregano ( Origanum vulgare ) ay isang tanyag na pampalasa na pampalasa na katutubong sa Europa. Malawakang ginagamit ito sa pagluluto para sa samyo nito, lalo na sa mga lutuing Italyano at Mediteraneo.

Ang langis ng Oregano ay nakuha mula sa mga dahon at mga sanga ng halaman ng oregano. Ayon sa kaugalian, ang langis ay ginamit para sa paggamot ng mga problema sa pagtunaw at sipon. Ang mahahalagang langis na ito ay may mga antibacterial, anti-fungal, antioxidant, anti-namumula, at mga anti-tumor na katangian (1).

Ginagamit din ito bilang isang preservative ng pagkain upang maiwasan ang pagkasira ng pagkain sa panahon ng pag-iimbak (2).

Patuloy na basahin upang malaman ang mga benepisyo sa kalusugan at mga potensyal na epekto ng langis.

Ano ang Oregano Oil?

Ang langis ng Oregano ay nakuha mula sa mga dahon at mga sanga ng halaman ng oregano. Ang mga ito ay unang pinatuyo sa hangin, at ang langis ay nakuha sa pamamagitan ng distilasyon ng singaw (3). Naglalaman ang langis na ito ng makapangyarihang mga antioxidant at antimicrobial compound tulad ng carvacrol, thymol, rosmarinic acid, terpenes, terpenoids, at ursolic acid (4), (5).

Narito ang labing isang potensyal na benepisyo at paggamit ng langis ng oregano.

Ano ang Mga Pakinabang sa Pangkalusugan Ng Oregano Oil?

1. Maaaring Makatulong Labanan ang Mapanganib na Bakterya

Ang langis ng Oregano ay isang natural na antibiotic na kilala na epektibo laban sa maraming mga bakterya (6). Maaari itong makatulong na labanan ang bakterya na nagdudulot ng mga impeksyon sa balat, at mga ihi at respiratory tract.

Ang carvacrol sa langis ay maaaring magpakita ng mga katangian ng antibacterial sa pamamagitan ng pagbawalan ng paglaki ng bakterya (7). Mas maraming pag-aaral ang kinakailangan upang maunawaan ang paggamit nito para sa hangaring ito.

Kasama ng carvacrol, ang thymol sa oregano oil ay natagpuan na magkaroon ng synergistic effect sa pagbawalan ng paglaki ng bakterya (8), (9).

Ang mahahalagang langis mula sa iba't ibang mga species ng oregano, namely Origanum heracleoticum L., ay natagpuan na epektibo laban sa mga klinikal na Strains ng E scherichia Coli at Pseudomonas Aeruginosa (10) . Nagpakita rin ang langis ng aksyon na nagbabawal laban sa bakterya ng Staphylococcus aureu s na madalas na sanhi ng pagkalason sa pagkain (11).

Ang likas na makapangyarihang mga katangian ng antibacterial ng langis ng oregano ay may potensyal na magamit laban sa mga bakterya na lumalaban sa antibiotic (12).

2. Maaaring Makatulong sa Ibaba ang Cholesterol

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang langis ng oregano ay maaaring makatulong sa pagbaba ng kolesterol sa mga hayop pati na rin sa mga tao. Natuklasan ng mga pag-aaral ng hayop na ang carvacrol ay maaaring makatulong sa makabuluhang pagpapabuti ng mga profile ng lipid sa mga daga na pinakain ng mataas na taba na diyeta sa loob ng sampung linggo. Ang mga daga na ito ay may mas mababang antas ng kolesterol kaysa sa mga daga na pinakain lamang ng isang mataas na taba na diyeta (13).

Ang isang pag-aaral sa mga taong may banayad na hyperlipidemia (mataas na antas ng kolesterol) ay nagpakita na ang pag-ubos ng iba't ibang mga species ng oregano oil ( Origanum onites) ay maaaring makatulong na pamahalaan ang kanilang mga profile sa lipid (14). Sa loob ng tatlong buwan, ang mga paksa ay may mas mababang antas ng masamang kolesterol (LDL o mababang density lipoprotein) at nadagdagan ang antas ng mabuting kolesterol (HDL o high density lipoprotein). Ang mga epektong ito ay naobserbahan sa mga paksa pagkatapos nilang gumawa ng mga pagbabago sa kanilang diyeta at pamumuhay din.

Ang langis ay binawasan din ang mga antas ng C-reactive na protina na kilalang nagdaragdag ng peligro ng sakit sa puso (14).

3. Maaaring Magkaroon ng Matibay na Mga Katangian ng Antioxidant

Ang mga antioxidant ay nagbubuklod sa mga libreng radical na nakakapinsalang mga lason sa ating katawan. Tumutulong sila na maiwasan ang pinsala ng cellular at stress ng oxidative na maaaring humantong sa mga malalang karamdaman tulad ng cancer o sakit sa puso (15). Ipinakita ng mga pag-aaral na ang oregano ay may mataas na konsentrasyon ng mga antioxidant (16), (17).

Ang Carvacrol, thymol, at rosmarinic acid ay pawang malakas na antioxidant sa oregano oil (18), (19), (20). Tumutulong ang mga ito sa pagpapabuti ng kaligtasan sa katawan ng katawan at panatilihing malayo ang mga sakit.

4. Maaaring Makatutulong sa Paggamot ng Fungal Infection

Ang mahahalagang langis ng Oregano ay may aktibidad na fungicidal na ginamit upang gamutin ang oral candidiasis at denture stomatitis (21). Napag-alaman ng isang pag-aaral na ang pagdaragdag ng mahahalagang langis tulad ng langis ng oregano sa isang paliguan sa paa ay maaaring maging epektibo laban sa maraming mga fungal at bacterial strain (22).

• Mahalagang langis ng Oregano
• Langis ng oliba

Proseso

1. Maaari mong gamitin ang isang patak ng mahahalagang langis ng oregano sa isang kutsarita ng langis ng oliba at ilapat ang halo na ito sa apektadong lugar. Ang natutunaw na langis na ito ay nakakatulong na mabawasan ang pangangati ng balat at pagaanin ang balat.

Para sa Paggamot sa paa ng Atleta

Kakailanganin mong

• Mahalagang langis ng Oregano
• Mainit na paliguan ng tubig
• Dagat asin

Proseso

Maaari kang gumamit ng ilang patak ng mahahalagang langis ng oregano sa paliguan sa paa na may dalawang kutsarang asin sa dagat at ibabad ang iyong mga paa sa loob ng 20 minuto.

Bilang Isang Likas na Antibiotic

Kakailanganin mo ang isang capsule na inireseta ng isang medikal na propesyonal upang gamutin ang mga impeksyon ng bakterya o mga parasito.

Bilang Isang Ahente sa Paglilinis

Kakailanganin mong

• Mahalagang langis ng Oregano
• Langis ng puno ng tsaa
• Pagbe-bake ng pulbos
• Suka

Proseso

Maaari mong ihalo ang lahat ng mga sangkap sa mainit na tubig at gamitin ang halo bilang isang natural-cleaner.

Kahit na ang langis ng oregano ay may mahahalagang benepisyo at paggamit, maaaring hindi ito angkop para sa lahat. Ang langis ay maaaring maging sanhi ng ilang mga epekto na dapat magkaroon ng kamalayan.

Mga Epekto sa Dulo Ng Oregano Langis

Ang langis ng Oregano ay napakalakas at maaaring sumunog kung hindi maayos na natutunaw. Mayroon din itong masangsang na lasa; samakatuwid, maaari mo itong ihalo sa mga langis ng oliba o coconut. Magsagawa ng isang pagsubok sa patch bago gamitin ito sa iyong balat.

Dahil ang langis ng oregano ay maaaring makagambala sa ilang mga gamot, kumunsulta sa doktor bago gamitin ito. Kung nakakaranas ka ng anumang mga epekto, agad na humingi ng medikal na atensyon.

Ang mga taong may diyabetis ay dapat na subaybayan ang kanilang paggamit ng langis dahil maaari itong magpababa ng mga antas ng asukal sa dugo (59).

Ang mga taong kumukuha ng gamot ay binabalaan mula sa pagkuha ng langis ng oregano.

Sa pangkalahatan ay hindi ito itinuturing na ligtas para sa mga buntis na kababaihan maliban kung inireseta ng isang lisensyadong nagsasanay (60).

Konklusyon

Ang langis ng Oregano ay ginamit nang kaugalian para sa maraming benepisyo sa kalusugan na ibinibigay nito.

Nakikipaglaban ito sa mga impeksyon sa bakterya at fungal at iminungkahing magkaroon ng potensyal na labanan ang mga bakteryang lumalaban sa maraming gamot (61).

Nakakatulong ito sa pagbawas ng panganib sa cancer, pagbaba ng kolesterol, pagbawas ng timbang.

Maaari mong gawing bahagi ng iyong regular na gawain ang langis. Gayunpaman, maging maingat sa mga potensyal na epekto na maaaring sanhi nito.

Nagtatanong din ang Tao

1. Maaari ba akong gumamit ng oregano oil sa aking mukha?
2. Oo, ngunit palabnawin ito ng langis ng niyog o jojoba. Makakatulong ito sa pagpapabuti ng kalusugan sa balat.
3. Nakakatulong ba ang langis ng oregano na gamutin ang mga impeksyon sa sinus?
4. Ang langis ng Oregano ay may malakas na mga antibacterial compound na maaaring makatulong sa paggamot sa mga impeksyon sa sinus. Gamitin ito sa isang diffuser upang i-clear ang mga naka-block na daanan ng ilong.
5. Paano mo magagamit ang langis ng oregano para sa paglago ng buhok?
6. Paghaluin ito sa mga langis ng niyog o argan para sa paglulunsad ng paglago ng buhok. Gayunpaman, walang pananaliksik na nagsasabi na ang langis ng oregano ay maaaring mapalakas ang paglago ng buhok.

61 mapagkukunan

Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.

• Leyva-López, Nayely, et al. "Mahahalagang langis ng oregano: Biyolohikal na aktibidad na lampas sa kanilang mga antimicrobial na katangian." Molecules 22.6 (2017): 989.

  ‌

• Rodriguez-Garcia, I., et al. "Ang mahahalagang langis ng Oregano bilang isang antimicrobial at additive ng antioxidant sa mga produktong pagkain." Kritikal na pagsusuri sa agham sa pagkain at nutrisyon 56.10 (2016): 1717-1727.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25763467

• Kula, Józef, et al. "Komposisyon ng kemikal ng Origanum vulgare L. mahahalagang langis mula sa Bulgaria." Journal of Essential Oil Bearing Plants 10.3 (2007): 215-220.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0972060X.2007.10643545

• Rao, Gottumukkala Venkateswara, et al. "Mga sangkap ng kemikal at biological na pag-aaral ng Origanum vulgare Linn." Pananaliksik sa pharmacognosy 3.2 (2011): 143.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21772760

• Inoue, Yoshihiro, et al. "Ang mga epekto ng antibacterial ng terpene alcohols sa Staphylococcus aureus at kanilang mode of action." Mga titik ng microbiology ng FEMS 237.2 (2004): 325-331.

  www.sciencingirect.com/science/article/abs/pii/S0378109704004811

• Saeed, Sabahat, at Per pagitan Tariq. "Antibacterial na aktibidad ng oregano (Origanum vulgare Linn.) Laban sa gram positive bacteria." Pakistan journal ng mga agham ng parmasyutiko 22.4 (2009).

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19783523

• Nostro, Antonia, at Teresa Papalia. "Antimicrobial na aktibidad ng carvacrol: kasalukuyang pag-unlad at mga hinaharap na prospective." Kamakailang mga patent sa pagtuklas ng anti-infective na gamot 7.1 (2012): 28-35.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22044355

• Lambert, RJW, et al. "Isang pag-aaral ng pinakamaliit na konsentrasyon ng pagbabawal at mode ng pagkilos ng oregano essential oil, thymol at carvacrol." Journal ng inilapat na microbiology 91.3 (2001): 453-462.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11556910

• Nostro, Antonia, et al. "Mga epekto ng oregano, carvacrol at thymol sa Staphylococcus aureus at Staphylococcus epidermidis biofilms." Journal ng medikal na microbiology 56.4 (2007): 519-523.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17374894

• Sienkiewicz, Monika, M. Wasiela, at A. Głowacka. "Ang aktibidad na antibacterial ng oregano essential oil (Origanum heracleoticum L.) laban sa mga klinikal na pagkapagod ng Escherichia coli at Pseudomonas aeruginosa." Medycyna doswiadczalna i mikrobiologia 64.4 (2012): 297-307.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23484421

• Preuss, Harry G., et al. "Mga epekto ng mahahalagang langis at monolaurin sa Staphylococcus aureus: in vitro at in vivo studies." Mga Mekanismo at Paraan ng Toxicology 15.4 (2005): 279-285.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20021093

• Teixeira, Barbara, et al. "Ang komposisyon ng kemikal at bioactivity ng iba't ibang mga oregano (Origanum vulgare) na mga extract at mahahalagang langis." Journal ng Agham ng Pagkain at Agrikultura 93.11 (2013): 2707-2714.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23553824

• Kim, Eunkyung, et al. "Pinoprotektahan ng Carvacrol laban sa hepatic steatosis sa mga daga na pinakain ng isang mataas na taba na diyeta sa pamamagitan ng pagpapahusay ng SIRT1-AMPK signaling." Bukod sa Ebidensya Komplementaryo at Alternatibong Gamot 2013 (2013).

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23533470

• Özdemir, B., et al. "Mga epekto ng Origanum onites sa endothelial function at mga serum biochemical marker sa mga hyperlipidaemikong pasyente." Journal ng International Medical Research 36.6 (2008): 1326-1334.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19094443

• Coccimiglio, John, et al. "Mga aktibidad na antioxidant, antibacterial, at cytotoxic ng ethanolic Origanum vulgare extract at mga pangunahing nilalaman nito." Gamot na oxidative at mahabang buhay ng cellular 2016 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4804097/

• Zheng, Wei, at Shiow Y. Wang. "Aktibidad na Antioxidant at phenolic compound sa mga piling halaman." Journal ng agrikultura at Kemika sa kimika 49.11 (2001): 5165-5170.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11714298

• Zhang, Xiao-Li, et al. "Phenolic compound mula sa Origanum vulgare at kanilang mga aktibidad na antioxidant at antiviral." Chemistry ng pagkain 152 (2014): 300-306.

  www.sciencingirect.com/science/article/pii/S0308814613018438

• Khaki, Mohammad Reza Afarineshe, et al. "Antinociceptive na epekto ng may tubig na pagkuha ng Origanum vulgare l. sa mga daga ng lalaki: posibleng paglahok ng GABAergic system. " Iranian journal ng pagsasaliksik sa parmasyutiko: IJPR 12.2 (2013): 407.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3813232/

• Lagouri, Vasiliki, et al. "Komposisyon at aktibidad ng antioxidant ng mahahalagang langis mula sa mga halaman ng oregano na lumago sa Greece." Zeitschrift für Lebensmittel-Untersuchung und Forschung 197.1 (1993): 20-23.

  link.springer.com/article/10.1007/BF01202694

• Bakota, Erica L., et al. "Ang aktibidad na Antioxidant at pagsusuri ng pandama ng isang rosmarinic acid na pinagyaman na katas ng Salvia officinalis." Journal ng agham sa pagkain 80.4 (2015): C711-C717.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25808312

• Marcos-Arias, Cristina, et al. "Ang mga aktibidad na in vitro ng natural na produkto laban sa oral na Candida ay ihiwalay mula sa mga nagsusuot ng pustiso." Komplementaryong BMC at alternatibong gamot 11.1 (2011): 119.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22118215

• Inouye, Shigeharu, et al. "Pinagsamang epekto ng init, mahahalagang langis at asin sa aktibidad na fungicidal laban sa Trichophyton mentagrophytes sa paliguan sa paa." Nippon Ishinkin Gakkai Zasshi 48.1 (2007): 27-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17287720

• Pozzatti, Patricia, et al. "Sa aktibidad ng vitro ng mahahalagang langis na nakuha mula sa mga halaman na ginamit bilang pampalasa laban sa fluconazole-resistant at fluconazole-madaling kapitan na Candida spp." Canadian journal of microbiology 54.11 (2008): 950-956.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18997851

• de Castro, Ricardo Dias, et al. "Ang aktibidad ng antifungal at mode ng pagkilos ng thymol at synergism nito na may nystatin laban sa Candida species na kasangkot sa mga impeksyon sa oral cavity: isang in vitro na pag-aaral." Komplementaryong BMC at alternatibong gamot 15.1 (2015): 1-7.

  bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-015-0947-2

• Gong, HY, et al. "Pagsusuri ng mahahalagang langis ng Origanum vulgare mula sa anim na lugar ng produksyon ng Tsina at Pakistan." Revista Brasileira de Farmacognosia 24.1 (2014): 25-32.

  www.sciencingirect.com/science/article/pii/S0102695X14701292#bib0100

• Zou, Yi, et al. "Ang langis na mahalaga sa Oregano ay nagpapabuti sa morphology ng bituka at pagpapahayag ng masikip na mga protina ng junction na nauugnay sa pagbago ng mga napiling bakterya sa bituka at katayuang immune sa isang modelo ng baboy." Pananaliksik sa BioMed international 2016 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4903144/

• Silva, Francilene V., et al. "Mga aktibidad na anti-namumula at kontra-ulser ng carvacrol, isang monoterpene na naroroon sa mahahalagang langis ng oregano." Journal ng nakapagpapagaling na pagkain 15.11 (2012): 984-991.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22892022

• Chedid, Victor et al. "Ang herbal therapy ay katumbas ng rifaximin para sa paggamot ng maliit na paglaki ng bakterya sa bituka." Pandaigdigang pagsulong sa kalusugan at gamot vol. 3,3 (2014): 16-24.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030608/

• "Mga Aktibidad na Antioxidant at Antimicrobial ng Mahahalagang Mga Langis na Nakuha mula sa Oregano (Origanum Vulgare Ssp. Hirtum) sa pamamagitan ng Paggamit ng Iba't ibang Mga Pamamaraan ng Pagkuha - Journal of Medicinal Food. ”Mary Ann Liebert, Inc., Publishers, 2011,

  www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2010.0098

• Arcila-Lozano, Cynthia Cristina et al. "El orégano: propiedades, composición y actividad biológica de sus componentes". Archivos latinoamericanos de nutricion vol. 54,1 (2004): 100-11.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15332363

• Force, M et al. "Pagpipigil ng enteric parasites ng emulsified oil ng oregano in vivo." Pananaliksik sa Phytotherapy: PTR vol. 14,3 (2000): 213-4.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10815019

• Grondona, Ezequiel et al. "Bio-efficacy ng mahahalagang langis ng oregano (Origanum vulgare Lamiaceae. Ssp. Hirtum)." Magtanim ng mga pagkain para sa nutrisyon ng tao (Dordrecht, Netherlands) vol. 69,4 (2014): 351-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25266989

• Lima, Milena da Silva et al. "Mga anti-namumula na epekto ng carvacrol: katibayan para sa isang pangunahing papel ng interleukin-10." European journal of pharmacology vol. 699,1-3 (2013): 112-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23220159

• Bukovská, Alexandra et al. "Mga epekto ng isang kombinasyon ng mga mahahalagang langis ng thyme at oregano sa colitis na sapilitan ng TNBS sa mga daga." Mga tagapamagitan ng pamamaga vol. 2007 (2007): 23296.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2233768/

• Mahtaj, Leila Gholami, et al. "Ang Epekto ng Carvacrol sa Systemic Pamamaga sa Guinea Pigs Model ng COPD Isinasagawa ng Cigarette Smoke Exposure." Mga Ulat sa Parmasyutiko , vol. 67, hindi. 1.

  www.sciencingirect.com/science/article/abs/pii/S1734114014002783

• Aydın, Süleyman, et al. "Imbestigasyon Ng Mga Oreo ng Onigan, Sideritis Congesta AndSatureja Cuneifolia Mahalagang Mga Langis para sa Aktibidad ng Analgesic." Pananaliksik sa Phytotherapy , vol. 10.

  ‌https: //onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/%28SICI%291099-1573%28199606%2910%3A4%3C342%3A%3AAID-PTR832%3E3.0.CO%3B2-W

• Kırımer, Neşe & Baser, K. Husnu Can & Tümen, Gülendam. (1995). Ang mga halaman na mayaman sa Carvacrol sa Turkey. Chemistry ng Mga Likas na Tambalan. 31. 37-41.

  ‌Https: //www.researchgate.net/publication/227279704_Carvacrol-rich_plants_in_Turkey

• Guimarães, Adriana G et al. "Orofacial analgesic-like aktibidad ng carvacrol sa rodents." Zeitschrift fur Naturforschung. C, Journal ng biosciences vol. 67,9-10 (2012): 481-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23198406

• Silva, Juliane C., et al. "Pagpapahusay ng Orofacial Antinociceptive na Epekto ng Carvacrol, isang Monoterpene na Naroroon sa Oregano at Thyme Oils, ng Complex-Cyclodextrin Inclusion Complex sa Mice." Biomedicine & Pharmacotherapy , vol. 84.

  www.sciencingirect.com/science/article/abs/pii/S0753332216311076

• Bostancıoğlu, Rakibe Beklem, et al. "Pagtatasa ng Anti-Angiogenic at Anti-Tumoral Potentials ng Origanum Onites L. Mahalagang Langis." Pagkain at Kemikal na Toxicology , vol. 50.

  www.sciencingirect.com/science/article/pii/S027869151200258X

• Balusamy, Sri Renukadevi, et al. "Anti-Proliferative Aktibidad ng Origanum Vulgare Inhibited Lipogenesis at Induced Mitochondrial Mediated Apoptosis in Human Stomach Cancer Cell Lines." Biomedicine & Pharmacotherapy , vol. 108.

  www.sciencingirect.com/science/article/pii/S0753332218354933

• Isabella Savini, Rosaria Arnone, Maria Valeria Catani & Luciana Avigliano (2009) Origanum Vulgare Induces Apoptosis in Human Colon Cancer Caco2 Cells, Nutrisyon at Kanser, 61: 3, 381-389.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01635580802582769

• Arunasree, K M. "Mga anti-proliferative na epekto ng carvacrol sa isang human metastatic cancer cancer line line, MDA-MB 231." Phytomedicine: internasyonal na journal ng phytotherapy at phytopharmacology vol. 17,8-9 (2010): 581-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20096548

• Yin, Qing-Hua et al. "Anti-proliferative at pro-apoptotic na epekto ng carvacrol sa linya ng cell ng tao na hepatocellular carcinoma HepG-2." Cytotechnology vol. 64,1 (2012): 43-51.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3261448/

• Koparal, A Tansu, at Melih Zeytinoglu. "Mga Epekto ng Carvacrol sa isang Human Non-Small Cell Lung Cancer (NSCLC) Cell Line, A549." Cytotechnology vol. 43,1-3 (2003): 149-54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3449592/

• Elshafie, Hazem S et al. "Cytotoxic Aktibidad ng Origanum Vulgare L. sa Hepatocellular Carcinoma cell Line HepG2 at Pagsusuri ng Biyolohikal na Aktibidad nito." Molecules (Basel, Switzerland) vol. 22,9 1435. 30 Ago 2017.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28867805/

• Cho, Soomin et al. "Pinipigilan ng Carvacrol ang labis na timbang na hinimok ng diyeta sa pamamagitan ng pagmo-modulate ng mga expression ng gen na kasangkot sa adipogenesis at pamamaga sa mga daga na pinakain ng mataas na taba na diyeta." Ang Journal ng nutritional biochemistry vol. 23,2 (2012): 192-201.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21447440

• Kitsios, Konstantinos et al. "Mga antas ng C-reaktibo ng protina na mataas ang pagkasensitibo at mga karamdaman sa metabolic sa mga napakataba at sobra sa timbang na mga bata at kabataan." Journal ng klinikal na pananaliksik sa pediatric endocrinology vol. 5,1 (2013): 44-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3628392/

• Santos, AC et al. "Ang labis na labis na katabaan bilang isang pangunahing nagpapasiya ng nadagdagan na mataas na sensitibong C-reaktibong protina sa metabolic syndrome." Internasyonal na journal ng labis na timbang (2005) vol. 29,12 (2005): 1452-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16077717.

• den Engelsen, Corine et al. "Ang C-reaktibo ng protina na may mataas na pagkasensitibo upang makita ang metabolic syndrome sa isang sentral na napakataba na populasyon: isang cross-sectional analysis." Cardiovascular diabetology vol. 11 25. 14 Marso 2012.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22417460

• Choi, JH, Kim, SW, Yu, R. et al. Ang monoterpene phenolic compound thymol ay nagtataguyod ng browning ng 3T3-L1 adipocytes. Eur J Nutr 56, 2329–2341 (2017).

  link.springer.com/article/10.1007/s00394-016-1273-2

• Süntar, Ipek, et al. "Isang Novel Wound Healing Ointment: Isang Pagbubuo ng Hypericum Perforatum Oil at Sage at Oregano Essential Oils Batay sa Tradisyunal na Kaalaman sa Turkey." Journal ng Ethnopharmacology , vol. 134.

  www.sciencingirect.com/science/article/abs/pii/S0378874110008469

• Ragi, Jennifer et al. "Ang Oregano extract na pamahid para sa pagpapagaling ng sugat: isang randomized, double-blind, petrolatum-kontrol na pag-aaral na sinusuri ang pagiging epektibo." Journal ng mga gamot sa dermatology: JDD vol. 10,10 (2011): 1168-72.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21968667

• Gunal, Mehmet & Heper, Aylin & Zaloglu, Nezahat. (2014). Ang Mga Epekto ng Paksa ng Paksa ng Carvacrol sa Proseso ng Pagaling ng Sugat sa Mga Daga ng Lalaki. Journal ng Pharmacognosy. 6. 10-13. 10.5530 / pj.2014.3.2.

  www.researchgate.net/publication/272694110

• Türkcü, Gül et al. "Mga epekto ng proteksiyon ng carvacrol at granada laban sa pinsala sa bituka na sapilitan na methotrexate sa mga daga." Internasyonal na journal ng klinikal at pang-eksperimentong gamot vol. 8,9 15474-81. 15 Setyembre 2015

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4658926/

• Kortman, Guus AM et al. "Ang iron-induced virulence ng Salmonella enterica serovar typhimurium sa bituka epithelial interface ay maaaring mapigilan ng carvacrol." Mga ahente ng antimicrobial at chemotherapy vol. 58,3 (2014): 1664-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3957860/

• Han, Xuesheng, at Tory L Parker. "Mga anti-namumula, pagbabago ng tisyu ng tisyu, mga aktibidad na immunomodulatory, at anticancer ng oregano (Origanum vulgare) mahahalagang langis sa isang modelo ng sakit sa balat ng tao." Bukas na vol. 4 73-77. 3 Marso 2017.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29450144

• Lee, Jongsung, et al. "Mga Mekanismo ng Carvacrol-Induced Expression ng Type I Collagen Gene." Journal ng Agham Dermatological , vol. 52.

  www.sciencingirect.com/science/article/abs/pii/S0923181108002004

• "Ang Rosemary at Oregano ay Naglalaman ng Mga Compound na Paglaban sa Diabetes - American Chemical Society." American Chemical Society, 2014

  www.acs.org/content/acs/en/pressroom/presspacs/2014/acs-presspac-july-23-2014/rosemary-and-oregano-contain-diabetes-fighting-compounds.html

• Hollenbach, Clarissa Boemler, et al. "Pre-at postnatal na pagsusuri ng mga daga ng supling na nakalantad sa Origanum vulgare na mahahalagang langis sa panahon ng pagsasama, pagbubuntis at paggagatas." Ciência Rural 47.1 (2017).

  www.scielo.br/scielo.php?pid=S0103-84782017000100552&script=sci_arttext

• 61. Lu, Min et al. "Pag-aari ng Bactericidal ng Oregano Oil Laban sa Multidrug-Resistant Clinical Isolates." Mga hangganan sa microbiology vol. 9 2329. 5 Oktubre 2018.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30344513/