Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang Mga Bato sa Bato?
- Paano Sila Bumubuo?
- Mga Kadahilanan sa Panganib
- Mga remedyo sa Bahay Para sa Mga Bato sa Bato
- 1. Tubig
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- 2. Kamatis
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 3. Lemon Juice
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 4. Juice ng Radish
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 5. Baking Soda
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 6. Root ng Dandelion
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 7. Horsetail Juice
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 8. Tribulus Terrestris
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 9. Dahon ng Basil
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 10. Fennel
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Kailan Ako Dapat Makita ang Isang Doktor?
- 11 mapagkukunan
Ang mga bato sa bato ay mas karaniwan kaysa sa iniisip mo. Nakakaapekto ang mga ito sa 12% ng populasyon ng mundo sa ilang yugto sa kanilang buhay (1). Ang matinding sakit na kasabay ng kundisyon ay masakit at walang kulang sa isang bangungot.
Bukod sa sakit, ang tao ay maaari ring makaranas ng madalas na pagnanasa na umihi, dugo sa ihi, pagduwal, at pagsusuka. Kung naghahanap ka ng mga simpleng solusyon upang harapin ang kundisyon, nasa tamang pahina ka.
Sa artikulong ito, nakalista kami ng isang komprehensibong hanay ng mga remedyo sa bahay na makakatulong sa iyo na makahanap ng kaluwagan mula sa mga bato sa bato. Patuloy na basahin upang malaman ang tungkol sa kondisyong medikal na ito.
Ano ang Mga Bato sa Bato?
Minsan, ang ating mga bato ay maaaring maglaman ng maliit na mala-kristal na solidong masa. Ito ang mga bato sa bato, na kilala rin bilang bato sa bato. Karaniwan silang nagmula sa mga bato ngunit maaari ring bumuo kasama ang urinary tract na may kasamang pantog, ureter, at yuritra.
Tingnan natin ngayon kung paano nabuo ang mga bato sa bato.
Paano Sila Bumubuo?
Ang mga bato sa bato ay sanhi ng hindi sapat na pagkonsumo ng tubig. Kung kumakain ka ng mas mababa sa 8-10 baso ng tubig sa isang araw, inilalagay mo sa peligro ang iyong sarili na magkaroon ng mga bato sa bato. Ang mas kaunting dami ng tubig sa iyong katawan ay hindi maaaring maghalo ng uric acid, na kung saan, ginagawang mas acidic ang iyong ihi. Ang pagtaas ng kaasiman ng ihi ay humahantong sa pagbuo ng mga bato.
Ang ilang mga tao ay mas malamang na magkaroon ng mga bato sa bato kumpara sa iba.
Mga Kadahilanan sa Panganib
Karamihan sa mga bato sa bato ay nangyayari sa mga taong nasa edad 20 hanggang 50 taon. Gayundin, mas maraming mga lalaki ang nasa peligro na magkaroon ng mga bato sa bato kaysa sa mga kababaihan. Ang iba pang mga kadahilanan sa peligro ay kinabibilangan ng:
- Kasaysayan ng pamilya ng mga bato sa bato
- Hindi sapat na pagkonsumo ng tubig
- Labis na katabaan
- Pagkonsumo ng mga pagkaing may mataas na glucose, asin, at protina
- Mga nagpapaalab na sakit sa bituka
Sa susunod na seksyon, titingnan namin ang mga remedyo sa bahay na maaaring magamit upang gamutin ito.
Mga remedyo sa Bahay Para sa Mga Bato sa Bato
1. Tubig
Shutterstock
Tulad ng nabanggit na namin kanina, ang hindi sapat na pagkonsumo ng tubig ay isang pangunahing sanhi ng mga bato sa bato. Ang inuming tubig ay maaaring makatulong na mapigilan ang pagbuo ng mga kristal at ibubuga ang kaltsyum at posporus mula sa mga bato (2).
Kakailanganin mong
10-12 baso ng tubig
Ang kailangan mong gawin
Uminom ng 10-12 baso ng tubig araw-araw.
2. Kamatis
Shutterstock
Ang mga kamatis ay mayaman sa mga bioactive compound tulad ng citrates na makakatulong sa paggamot sa mga bato sa bato. Maaari nilang mabawasan nang malaki at maiwasan ang pagbuo ng mga bato sa iyong bato (3).
Kakailanganin mong
- 2 kamatis
- 1 kutsarita lemon juice
Ang kailangan mong gawin
- Gumawa ng isang i-paste gamit ang isa o dalawang mga kamatis at magdagdag ng isang kutsarita ng lemon juice dito.
- Inumin mo yan.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito ng 1-2 beses sa isang linggo.
3. Lemon Juice
Shutterstock
Ang lemon ay isang mayamang mapagkukunan ng bitamina C. Ang mga sitrate ay kilala upang mabawasan ang pagbuo ng mga kristal at bawasan ang supersaturation ng ihi sa pamamagitan ng pagtaas ng dami nito (4).
Kakailanganin mong
- 2-3 tasa ng tubig
- 1 kutsarang lemon juice
- 1 kutsarang langis ng oliba
Ang kailangan mong gawin
- Magdagdag ng isang kutsara ng bawat lemon juice at langis ng oliba sa tubig.
- Paghaluin ito ng mabuti at inumin ito sa buong araw.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ulitin ang lunas na ito maraming beses sa isang araw sa loob ng 3-4 na linggo.
4. Juice ng Radish
Shutterstock
Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pagkonsumo ng radish juice ay nagdaragdag ng paglabas ng calcium oxalates sa iyong ihi. Nakakatulong din ito upang mapalabas ang anumang mga kristal na maaaring bumubuo sa iyong mga bato (5).
Kakailanganin mong
1-2 labanos
Ang kailangan mong gawin
- Kumuha ng isang labanos o dalawa at ihalo upang makuha ang katas.
- Magkaroon ng 100 ML ng katas na ito tuwing umaga sa isang walang laman na tiyan.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito sa loob ng 1-2 linggo.
5. Baking Soda
Shutterstock
Ang baking soda ay maaaring magamit upang gamutin ang mga bato sa bato (6). Mabisa ito sa pag-flush ng mga kristal sa iyong bato at pag-aalis ng mga bato.
Kakailanganin mong
- 1-2 kutsarang baking soda
- Isang basong maligamgam na tubig
Ang kailangan mong gawin
Magdagdag ng isang kutsarang baking soda sa isang basong maligamgam na tubig at agad na ubusin.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito ng 2-3 beses sa isang araw.
6. Root ng Dandelion
Shutterstock
Ang ugat ng Dandelion ay may mga bioactive compound na makakatulong sa pagtaas ng dami ng ihi at pag-iwas sa pagbuo ng mga kristal sa iyong mga bato (7).
Kakailanganin mong
- 1 kutsarita ng ugat ng dandelion
- Isang basong maligamgam na tubig
Ang kailangan mong gawin
- Matarik ang isang kutsarita ng ugat ng dandelion sa kumukulong tubig sa loob ng 10 minuto.
- Salain at inumin ang sabaw.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Magkaroon ng decoction na ito 2-3 beses sa isang araw.
Tandaan: Tiyaking kumunsulta ka sa iyong doktor bago magkaroon ng ugat ng dandelion dahil maaari itong makipag-ugnay sa mga gamot.
7. Horsetail Juice
Shutterstock
Ang katas ng horsetail ay nagpapakita ng aktibidad na diuretic, na nangangahulugang makakatulong ito na madagdagan ang dami ng ihi (8). Maaari din itong taasan ang rate ng pagsasala ng glomerular.
Kakailanganin mong
- 2-3 kutsarita ng dahon ng horsetail
- 1 baso ng maligamgam na tubig
Ang kailangan mong gawin
- Matarik dalawa hanggang tatlong kutsarita ng horsetail herbs sa kumukulong tubig sa loob ng 15 minuto.
- Salain at inumin ang sabaw.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito ng 2-3 beses sa isang araw.
Pag-iingat: Huwag subukan ang lunas na ito kung mayroon kang diabetes, mababang antas ng potasa o thiamine, o nasa gamot na lithium o puso. Kumunsulta sa iyong doktor.
8. Tribulus Terrestris
Shutterstock
Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang tribulus terrestris ay maaaring mag-flush ng mga calcium crystal na kristal na nabuo sa mga bato (9). Mayroon din itong isang makabuluhang diuretic effect.
Kakailanganin mong
1 kutsarita ng mga extract ng Tribulus terrestris
Ang kailangan mong gawin
- Matarik ang isang kutsarita ng mga extract ng tribulus terrestris sa kumukulong tubig.
- Salain at ubusin ang sabaw.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ubusin ito 2-3 beses sa isang araw hanggang sa dumaan ang mga bato sa iyong ihi.
9. Dahon ng Basil
Shutterstock
Ang dahon ng basil ay isa sa mga pinakakaraniwang halaman na ginagamit sa tradisyunal na gamot at Ayurveda. Mayroon silang diuretic effect, na nangangahulugang madagdagan ang dami ng ihi at mapadali ang pag-aalis ng mga bato sa bato (10).
Kakailanganin mong
- Isang dakot na dahon ng basil
- Isang tasa ng kumukulong tubig
- 1 kutsarita ng pulot (opsyonal)
Ang kailangan mong gawin
- Kumuha ng isang dakot na dahon ng basil at hayaan itong matarik sa isang tasa ng kumukulong tubig.
- Salain at ubusin ang sabaw.
- Maaari kang magdagdag ng isang kutsarita ng pulot kung kinakailangan.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ubusin ito 2-3 beses sa isang araw.
10. Fennel
Shutterstock
Ang mga binhi ng haras ay mayaman sa maraming mga bioactive compound na makakatulong sa paggamot sa mga bato sa bato. Ang mga compound na ito ay maaaring makatulong sa pagbagsak ng pagbuo ng kristal ng iyong mga bato at payagan silang ma-flush sa iyong ihi (11).
Kakailanganin mong
- 1 kutsarita ng haras na buto ng buto
- Isang tasa ng kumukulong tubig
Ang kailangan mong gawin
- Magdagdag ng isang kutsarita ng haras na butas ng buto sa isang tasa ng kumukulong tubig.
- Paghaluin nang mabuti at ubusin matapos itong lumamig.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ubusin ito minsan sa isang araw sa loob ng dalawang linggo.
Ang mga simpleng remedyo sa bahay na ito ay maaaring makatulong sa paggamot at pamamahala ng mga bato sa bato. Kung magpapatuloy ang kundisyon, dapat mong bisitahin ang iyong doktor.
Kailan Ako Dapat Makita ang Isang Doktor?
Minsan, ang kondisyong ito ay maaaring magpatuloy ng mas mahaba kaysa sa dapat at maaaring maging sanhi ng maraming sakit. Sa mga ganitong kaso, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Kung ang mga bato ay natigil sa urinary tract, maaari itong maging sanhi ng matinding sakit, at dapat kang dalhin kaagad para sa operasyon.
Ang iba pang mga sintomas na nagpapatunay sa konsulta ng doktor ay kasama ang pagsusuka, dugo sa ihi, maulap na ihi, pagkapagod, pagkawala ng kamalayan, at mas mababang sakit sa tiyan at genital na tumatagal ng higit sa apat na linggo.
Inaasahan namin na nalaman mo ang post na ito na may kaalaman. Ang mga remedyong tinalakay sa artikulo ay madaling sundin at maaaring magbigay ng kaluwagan kung masigasig na sinusundan. Mangyaring huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa amin para sa anumang karagdagang mga query sa mga komento sa ibaba.
11 mapagkukunan
Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.- Sakit sa Bato sa Bato: Isang Update sa Kasalukuyang Mga Konsepto, Mga Pagsulong sa Urology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5817324/
- Mga epekto ng maliit na mga molekulang tubig na maaaring magpabagal sa pagbuo ng bato sa bato. International Urology and Nephrology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29236240
- Maaari bang magamit ang tomato juice para sa prophylaxis sa paulit-ulit na mga former ng bato? Indian Journal of Urology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2684307/
- Medikal at Pandiyeta sa Pandiyeta para sa Pag-iwas sa Bato sa Bato, Korean Journal of Urology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4265710/
- Impluwensiya ng pagkonsumo ng labanos sa ihi ng calcium oxalate excretion. Nepal Medical College Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15449653
- Mga BATONG KIDNEY: ISANG PAG-UPDATE SA KASALUKUYANG PAMAMARAAN NG PHARMACOLOGICAL AT MGA HUSTO SA HINABANG, Expert Opinion on Pharmacotherapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3772648/
- Pinipigilan na mga epekto ng taraxasterol at may tubig na katas ng Taraxacum officinale sa calcium oxalate crystallization: in vitro study, Renal Failure, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6014465/
- Mga Epekto ng EquisetumarvensePlant Extracts sa Mga Bato sa Bato at ang Diuretic Action, Cell at Molecular Biology.
pdfs.semanticscholar.org/7d6a/a3c5739f7d84fa08fab6ea2f6c7b9de236d2.pdf
- Tribulus terrestris: paunang pag-aaral ng diuretic at contractile effects nito at paghahambing sa Zea mays. Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12639749/
- Ang paggamot sa Pathophysiology ng bato, gallbladder at urinary bato na may herbal at allopathic na gamot: Isang pagsusuri, APJTD, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4027340/
- Epekto ng may tubig na katas ng Foenikulum vulgare (haras) sa bato sa pang-eksperimentong PCOS na mga daga ng babae, Avicenna Journal of Phytomedicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103710/