Isa ka bang adik sa bubble tea? alam mo ba kung ano ang pumapasok dito?

Hindi lahat ng kumikinang ay ginto. At lahat ng matamis at gatas na iyon ay hindi malusog, lalo na kung ang mga ito ay inumin. Ito ay tsaa, kape, milkshake, o juice - ginagawang masarap ito ng asukal. Ang Bubble tea ay isang Asian spin-off mula sa mga tulad na pinatamis na inumin.

Ang Bubble tea ay isang inumin na gawa sa gatas, asukal, lasa ng prutas, yelo - at mga bula! Ano ang mga bula na ito? Ano ang kakaiba sa tsaang ito? Kailangan mong basahin nang may bukas na isip para sa mga sagot sa mga katanungang ito. Magsimula na tayo!

Talaan ng mga Nilalaman

• Ano ang Bubble Tea? Paano Ito Ginagawa?
• Saan Ito nagmula?
• Mayroon bang Mga Pakinabang Ng Bubble Tea?
• Ano ang Mga Panganib At Mga Epekto sa Gilid Ng Pag-inom ng Bubble Tea?
• Mga Paraan Upang Maging Mas Malusog ang Bubble Tea
• Paano Gumawa ng Malusog na Bubble Tea Sa Bahay

Ano ang Bubble Tea? Paano Ito Ginagawa?

Ang bubble tea, na kilala rin bilang boba milk tea o perlas na tsaa, ay isang inumin na ginawa mula sa isang hanay ng mga prutas na prutas o kape o tsaa, asukal, at iba't ibang mga toppings, kabilang ang 'mga bula.'

Ang mga pangunahing sangkap sa tsaa na ito ay ang mga bula o perlas o boba. Ang mga bola ng boba na ito ay gawa sa tapioca. Ang Cassava starch mula sa kamote, ugat ng chamomile, caramel, brown sugar, at iba't ibang mga additives ay pinakuluan upang makagawa ng mga chewy, bilog na bola.

Ang mga bola ng tapioca na ito ay idinagdag sa mainit, malamig, at pinaghalo na inumin. Ang mga nasabing inumin ay karaniwang natupok ng isang malawak na dayami, kung saan ang mga bola ay slurped at chewed.

Ang bubble tea ay may iba't ibang mga lasa at kombinasyon. Nakakuha ka ng honeydew, lychee, mangga, passion fruit, peach, plum, strawberry, decaf, kape, mocha, black tea, green tea, oolong tea, white tea, at maraming hybrid flavors.

Nakakatuwa! Ngunit, saan nagmula ang bubble tea?

Balik Sa TOC

Saan Ito nagmula?

Ang bubble tea ay nagmula noong 1980s sa Taiwan. Ang isang may-ari ng tindahan ng tsaa ng Taiwan, si Liu Han ‐ Chieh, at ang tagapamahala ng pag-unlad ng produkto na si Lin Hsiu Hui, ay nag-eksperimento sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iba't ibang mga sangkap tulad ng prutas at syrup at ilang mga bola ng tapioca sa mga inuming gatas ng gatas (1).

Naging tanyag ito noong dekada 1990 sa buong Asya, at nakakuha ito ng higit na kasikatan sa Estados Unidos at Europa mula pa noong 2000. Ang mga kabataan at kabataan sa buong mundo ay nagkakagusto sa mga boba teas na gawa sa kakaibang at makulay na mga lasa at toppings.

Saglit lang!

• Sinasabi ng ilan na ang 'bubble' tea ay nakakuha ng pangalan nito hindi dahil sa mga bola ng tapioca, ngunit dahil sa foam na nabuo mula sa mabigat na tungkulin na pinagdadausan ng inuming ito.
• Ang mga klasikong uri ng bubble tea ay ang perlas na gatas ng tsaa (milk tea + tapioca pearls), bubble milk tea (milk tea + malalaking perlas), at mga itim na perlas na milk tea (milk tea + black na mga perlas). Alin ang pipiliin mo?

Sa palagay mo ba ang mga kaakit-akit na kulay nito at maraming napapasadyang lasa ang nagpasikat sa bubble tea? Sa kabila ng lahat ng asukal, ang bubble tea ay naiugnay sa ilang mga benepisyo sa kalusugan.

Balik Sa TOC

Mayroon bang Mga Pakinabang Ng Bubble Tea?

Sa gayon, hindi marami - ibinigay ang mga sangkap at komposisyon nito.

Ang bubble tea ay maaaring magbigay sa iyo ng instant na enerhiya. Labing-anim na onsa ng boba tea ang may tungkol sa 300-400 calories - na nangangahulugang mabilis na enerhiya! Ang pag-inom ng tamang tsaa ng boba ay mas mahusay kaysa sa pagkakaroon ng mga carbonated na inumin na magbibigay sa iyo ng isang pagmamadali sa asukal at walang nutrisyon. Ang susi ay ang pumili ng mga sangkap na natural at ligtas na idaragdag sa iyong inumin sa tsaa.

Ngunit bakit walang mga pakinabang ng bubble tea? At ano ang mangyayari kung umiinom ka ng maraming bubble tea?

Balik Sa TOC

Ano ang Mga Panganib At Mga Epekto sa Gilid Ng Pag-inom ng Bubble Tea?

Sa kabila ng katanyagan nito sa Kanlurang mundo, ang bubble tea ay naiugnay sa ilang mga panganib at epekto.

1. Maaaring Maging sanhi ng Mga Sakit sa Cardiovascular

Ang mga inuming may asukal na asukal (SSB) tulad ng bubble tea ay ginawa gamit ang high-fructose sweetening syrups. Ang mga nasabing sweeteners ay lumampas sa