7 Mga simpleng paraan upang gawing malasutla, mahaba, at malambot ang buhok

Mahirap na hindi mainggit kapag nakita mo ang isang tao na may mahaba at masarap na kandado. Higit pa, kapag nalaman mo na sila ay ipinanganak na may buhok na napakarilag habang ikaw ay natigil sa buhok na mapurol at magaspang. Ang siksik, hindi mapamahalaan na buhok na walang shine ay hindi bihira sa mga kababaihang Indian. Gayunpaman, maraming kababaihan ang hindi mapagtanto na ito ay isang isyu sa isang pag-aayos. Gamit ang tamang gawain sa pag-aalaga ng buhok sa lugar, ang iyong buhok, maaari ding iikot ang ulo. Narito ang isang listahan ng 7 simpleng paggamot na makakatulong na mapalakas ang kalusugan ng iyong buhok, ginagawa itong mahaba, malasutla, at malambot.

Paano Gawing Silky, Mahaba, At Malambot ang Iyong Buhok

1. Aloe Vera

Kakailanganin mong

• Dahon ng Aloe Vera
• 2 kutsarang Tubig
• Bote ng spray

Binigay na oras para makapag ayos

5 minuto

Oras ng Paggamot

5 minuto

Pamamaraan

1. Hiwain ang isang dahon ng aloe vera at kumuha ng dalawang kutsarang gel gamit ang isang kutsara. Tiyaking kumukuha ka lamang ng malinaw na gel at hindi ang dilaw.
2. Paghaluin ang gel na ito hanggang sa makarating ito sa isang maayos na pagkakapare-pareho.
3. Magdagdag ng dalawang kutsarang tubig sa gel at ihalo na rin.
4. Ibuhos ang likidong ito sa isang bote ng spray at iling mabuti.
5. Pagwilig ng iyong buhok ng solusyon sa aloe vera pagkatapos na hugasan at matuyo.
6. Iwanan ito tulad ng pag-spray ng buhok.

Gaano kadalas?

3-4 beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang Aloe vera ay isang masaganang mapagkukunan ng proteolytic enzymes na nagkukumpuni ng mga nasirang cell na naroroon sa iyong anit (1). Pinapayagan nitong mapabuti ang kalusugan ng follicle at mapalakas ang paglaki ng buhok. Ang nilalaman ng kahalumigmigan ng sangkap na ito ay tumutulong sa hydrate ang iyong buhok at panatilihin itong nakakondisyon sa buong araw. Titiyakin nito ang isang makinis na pagkakayari na may pinaliit na kulot.

2. Mainit na Masahe ng Langis Na May Langis ng Niyog / Langis ng Oliba

Kakailanganin mong

• 2-3 kutsarang Coconut Oil / Olive Oil
• Mainit na Tuwalya

Binigay na oras para makapag ayos

5 minuto

Oras ng Paggamot

45 minuto

Pamamaraan

1. Kumuha ng 2-3 kutsarang (depende sa haba ng iyong buhok) ng iyong napiling langis at painitin ito ng ilang segundo hanggang sa medyo mainit-init ito.
2. Masahe ang mainit na langis sa iyong anit at paganahin ito sa haba ng iyong buhok.
3. Masahe ang iyong anit para sa mga 15 minuto at pagkatapos ay iwanan ang langis para sa isang karagdagang 30 minuto.
4. Takpan ang iyong buhok ng isang mainit na tuwalya habang naghihintay ka.
5. Hugasan ang iyong buhok gamit ang isang banayad na shampoo na walang sulpate at tapusin ng conditioner.

Gaano kadalas?

Dalawang beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang isang mainit na massage ng langis ay maaaring makatulong na pasiglahin ang iyong mga hair follicle, na nagpapalakas ng paglaki ng buhok. Ito ay isang mahusay na paggamot sa malalim na kondisyon para sa iyong buhok na nakikipaglaban din sa mga isyu tulad ng balakubak at pangangati. Tumutulong ang langis ng niyog na magbigay ng sustansya sa iyong mga hibla sa mayamang nilalaman ng triglyceride. Mayroon din itong kakayahang tumagos nang malalim sa iyong mga shaft ng buhok, na nagpapahintulot sa pinakamainam na nutrisyon. Ang langis ng oliba ay naka-pack na may mga antioxidant, fatty acid, at bitamina E, na makakatulong sa kondisyon ng iyong buhok habang pinipigilan at ayusin ang pinsala ng buhok (2).

3. Curd

Kakailanganin mong

• 1 tasa Curd
• 2 kutsara ng Amla Powder

Binigay na oras para makapag ayos

2 minuto

Oras ng Paggamot

30 minuto

Pamamaraan

1. Pagsamahin ang dalawang sangkap hanggang sa makakuha ka ng maayos na timpla.
2. Ilapat ang mga sangkap na ito sa iyong anit at buhok.
3. Kapag ang iyong buhok ay ganap na natakpan, iwanan ang maskara sa loob ng 30 minuto.
4. Hugasan ang iyong buhok gamit ang banayad na shampoo na walang sulpate.
5. Tapusin sa conditioner.

Gaano kadalas?

1-2 beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Naglalaman ang curd ng mga bitamina B5 at D na mahalaga para sa kalusugan ng buhok. Nakakatulong ito na palakasin ang iyong mga shaft ng buhok mula sa loob habang nakikipaglaban din sa mga isyu tulad ng balakubak. Ang amla sa mask na ito ay tumutulong na bigyan ang iyong anit ng isang vitamin C boost, na tumutulong sa paglaki ng buhok.

4. Mga itlog

Kakailanganin mong

• 1 buong Egg
• 1 kutsarang Langis ng Oliba
• 1 kutsarang Honey
• Shower Cap

Binigay na oras para makapag ayos

2 minuto

Oras ng Paggamot

30 minuto

Pamamaraan

1. Haluin ang mga sangkap upang makakuha ng isang mahusay na pinagsamang halo.
2. Ilapat ang maskara na ito sa iyong anit at iyong buhok.
3. Kapag ang iyong anit at buhok ay ganap na natakpan, maghintay ng 30 minuto.
4. Takpan ang iyong buhok ng shower cap habang naghihintay ka upang maiwasan ang gulo.
5. Hugasan ang iyong buhok ng cool na tubig at isang banayad na sulfate-free shampoo.
6. Tapusin sa conditioner.

Gaano kadalas?

1-2 beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga itlog ay isa sa pinaka masagana na mapagkukunan ng protina. Tumutulong ito na maibigay ang iyong buhok ng pampalusog at lumiwanag habang pinapabuti ang pagkakayari nito. Nakakatulong ito sa pag-aayos ng pinsala sa buhok at pagdaragdag ng buhay sa mapurol na buhok. Ang regular na paggamit ng hair mask na ito ay makakatulong na palakasin at kundisyon ang iyong buhok habang ginagawa itong mas madaling pamahalaan.

5. Fenugreek Seeds

Kakailanganin mong

• ¼ tasa ng Fenugreek Seeds
• 1 tasa ng Tubig

Binigay na oras para makapag ayos

12 oras

Oras ng Paggamot

30 minuto

Pamamaraan

1. Magbabad ng fenugreek na binhi sa tubig at iwanan ito magdamag.
2. Sa umaga, timpla ang mga binhi sa pagdaragdag ng kaunting tubig na sinabon upang makakuha ng maayos at pare-parehong pagkakayari.
3. Ilapat ang i-paste sa iyong anit at buhok.
4. Iwanan ang fenugreek paste sa iyong buhok nang halos 30 minuto.
5. Hugasan ang iyong buhok gamit ang banayad na shampoo na walang sulpate.
6. Tapusin sa conditioner.

Gaano kadalas?

Isang beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga binhi ng Fenugreek ay mayaman sa protina, iron, bitamina C, potasa, at lecithin (3). Ang mga mahahalagang nutrisyon ng buhok na ito ay nagtutulungan upang maiwasan ang pagkawala ng buhok, balakubak, pinsala, at pagkulay ng buhok habang nagtataguyod ng pampalapot at lakas ng buhok.

6. Juice ng sibuyas

Kakailanganin mong

• Juice mula sa isang Malaking Sibuyas
• 3-4 na patak ng Lavender Essential Oil

Binigay na oras para makapag ayos

2 minuto

Oras ng Paggamot

10-15 minuto

Pamamaraan

1. Paghaluin ang mga sangkap hanggang sa makuha mo ang isang mahusay na pinagsamang solusyon.
2. Ilapat ang solusyon na ito sa iyong anit habang minasahe ito ng marahan gamit ang iyong mga kamay.
3. Iwanan ang sibuyas na juice sa halos 10-15 minuto.
4. Hugasan ang iyong buhok gamit ang banayad na shampoo na walang sulpate.
5. Tapusin sa conditioner.

Gaano kadalas?

Dalawang beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Tumutulong ang juice ng sibuyas na pigilan ang pagbagsak ng buhok, mapalakas ang paglaki ng buhok, at palakihin din ang buhok (4).

Marahil ay inutang ito sa mataas na nilalaman ng asupre na tumutulong sa pagpapalakas ng sirkulasyon ng dugo, na nagpapahintulot sa mas mahusay na nutrisyon. Ito rin ay isang mayamang mapagkukunan ng mga nutrisyon tulad ng biotin, mangganeso, flavonoids, bitamina C, posporus, folic acid, at tanso, na lahat ay makakatulong na mapanumbalik ang kalusugan at lumiwanag sa iyong buhok.

7. Apple Cider Vinegar

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang Apple Cider Vinegar
• 1 tasa ng Tubig

Binigay na oras para makapag ayos

2 minuto

Oras ng Paggamot

5 minuto

Pamamaraan

1. Haluin ang suka ng mansanas na may isang tasa ng tubig at itabi sa isang pitsel.
2. Hugasan ang iyong buhok gamit ang banayad na shampoo na walang sulpate.
3. Magpatuloy upang makondisyon ang iyong buhok.
4. Matapos mong makondisyon ang iyong buhok, ibuhos ito sa dilute na apple cider suka.
5. Huwag banlawan ang iyong buhok nang mas malayo.

Gaano kadalas?

Isang beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang paggamot na ito ay makakatulong sa pag-aalis ng dumi, langis, dumi, at pagbuo mula sa iyong buhok. Nilinaw nito ang iyong buhok nang walang paggamit ng malupit na kemikal, iniiwan itong malambot at mukhang malasutla.

Karagdagang Mga Tip

1. Panatilihin ang Isang Balanseng Pagkain

Ang pagtiyak na nagbibigay ka ng iyong buhok ng sapat na nutrisyon ay susi sa pagkakaroon ng malusog na buhok. Ang isinuot mo sa iyong buhok ay hindi mahalaga kung ang iyong buhok ay hindi nabusog mula sa loob. Tiyaking nakakakuha ka ng iyong pang-araw-araw na dosis ng malusog na taba, protina, at nutrisyon. Gayundin, magsikap upang mapanatili ang hydrated ng iyong sarili.

2. Piliin ang Tamang Mga Produkto

Ang paggamit ng natural o herbal shampoos na hindi naglalaman ng malupit na kemikal tulad ng SLS at sulfates ay maaaring malayo pa pagdating sa kalusugan ng iyong buhok. Ito ay sapagkat ang sulfates ay malupit sa iyong buhok at tinanggal ang lahat ng iyong natural na mga langis. Magiging magandang ideya din na mamuhunan sa isang mahusay na hair conditioner na walang silicones. Habang ang mga silicone ay nakakatulong na magdagdag ng ningning sa iyong buhok, lumilikha din sila ng build up na nagtatapos na timbangin ang iyong buhok.

3. Pagmasahe ng Langis

Bigyan ang iyong sarili (o kumuha ng isang taong magbibigay sa iyo) ng isang maganda at nakakarelaks na massage ng langis kahit isang beses sa isang linggo. Ang mga massage ng langis ay hindi lamang makakatulong na mapawi ang pag-igting, ngunit nagtataguyod ng sirkulasyon ng dugo na tinitiyak na ang iyong mga follicle ay mahusay na nabusog.

4. Mamuhunan Sa Isang Malapad na Ngipin na Wooden Comb At Isang Boar Bristle Brush

Ang isang malawak na suklay na kahoy na ngipin ay maiiwasan ang pagkasira ng static at buhok. Ito ang perpektong suklay na gagamitin habang pinipinsala ang iyong buhok. Kapag ang iyong buhok ay napinsala, ang isang bulugan na brilyo ay makakatulong sa pagbaba ng mga langis mula sa iyong mga ugat, na tinitiyak na ang iyong buhok ay mahusay na nabusog at protektado. Mahalaga rin na iwasan ang pagsusuklay ng iyong buhok habang basa ito tulad nito kapag ang iyong buhok ay mas mahina sa pagkasira.

5. Huwag Laktawan ang Pagkondisyon

Ang pagkondisyon ay lubhang mahalaga pagdating sa pagpapanatili ng kalusugan ng iyong buhok. Huwag kailanman laktawan ang paggamit ng conditioner pagkatapos mong shampoo. Magiging magandang ideya din na malalim na kundisyon ang iyong buhok kahit isang beses sa isang linggo na may labis na hydrating homemade hair mask. Kung mayroon kang labis na tuyong buhok, magandang ideya na mamuhunan sa isang magandang conditioner na umalis.

6. Laging Hugasan ng Malamig na Tubig

Ang cool na tubig ay tumutulong sa pag-seal ng mga cuticle ng iyong buhok, na tinitiyak na ang iyong buhok ay makinis at malasutla. Tumutulong din ito na maiwasan ang pagkawala ng kahalumigmigan mula sa iyong buhok.

7. Trim Regular

Ang pagputol ng iyong buhok tuwing 6-8 na linggo ay mahalaga. Makakatulong ito na mapupuksa ang anumang mga split end, pinipigilan ang pinsala mula sa paglipat ng up ng iyong shaft ng buhok.

8. Itigil ang Paggamit ng Mga Tool ng Hot na Pag-istilo

Ang pag-istilo ng init ay maaaring maging sanhi ng ilang mga seryosong pinsala sa iyong buhok sa regular na paggamit. Kung ikaw ay gumon sa iyong straightener, magandang ideya na maghanap ng ilang mga istilo na walang init at huminto sa paggamit ng init.

9. Huwag labis na Hugasan ang Iyong Buhok

Ang paghuhugas ng iyong buhok nang higit sa tatlong beses sa isang linggo ay maaaring gawin itong mapurol, matuyo, at walang buhay. Manatili sa paghuhugas ng iyong buhok 2-3 beses sa isang linggo.

10. Hayaang Matuyo ang Iyong Buhok

Sa halip na gumamit ng isang blow-dryer, hayaan ang iyong buhok na tuyo. Gawin ito sa pamamagitan ng dahan-dahang paglabas ng labis na tubig mula sa iyong buhok gamit ang isang tuwalya at iwanan itong bukas hanggang sa ito ay matuyo. Huwag kuskusin ang iyong buhok ng tuwalya dahil magdudulot ito ng pinsala.

Ngayon na alam mo kung paano gawin ang iyong buhok na malasutla, mahaba, at malambot, ano pa ang hinihintay mo? Panahon na subukan mo ang mga remedyong ito. Ang napakarilag na buhok ay hindi maaabot tulad ng iniisip mo, na may tamang gawain na ikaw din, ay maaaring isport ang buhok ng iyong mga pangarap. Nagustuhan mo ba ang aming mga tip? Ipaalam sa amin kung ano ang palagay mo sa seksyon ng mga komento sa ibaba.

4 na mapagkukunan

Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.

• Pagtatasa ng aktibidad ng Proteolytic sa dahon ng Aloe vera, Academia.

  www.academia.edu/36434062/Assessment_of_Proteolytic_activity_in_Aloe_vera_leaves_Igikakarubamba

• Mga Antioxidant sa Langis ng Oliba, Teknolohikal na Pagbago sa Olive Production Production Chain, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/336220550_Antioxidants_in_Olive_Oil

• Ebalwasyon ng Micronutrients sa Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.): Isang Kakayahang Alternatibong para sa Micronutrient Supplementation, International Journal ng Kasalukuyang Microbiology at Applied Science.

  www.ijcmas.com/abstractview.php?ID=7982&vol=7-5-2018&SNo=281

• Juice ng sibuyas (Allium cepa L.), isang bagong paggamot sa pangkasalukuyan para sa alopecia areata. Ang Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069