Paano mapupuksa ang amoy sa ari: mga remedyo sa bahay para sa malansa na amoy

Ang amoy ng puki ay isang pangkaraniwang problema na nakakaapekto sa mga kababaihan at tinedyer na batang babae na umabot sa pagbibinata. Pinag-uusapan ng artikulong ito ang tungkol sa mga sintomas at sanhi ng mabahong paglabas at / o labis na paglabas. Pinagsama din namin ang 22 sa pinakamahusay na mga remedyo sa bahay na makakatulong sa iyong mapupuksa ang halip na personal na pag-aalala sa ginhawa ng iyong tahanan.

Ang lamad ng uhog ng puki, matris, at cervix ay gumagawa ng isang malinaw o maputi-puting likido, at ito ay tinawag bilang paglabas ng ari (1). Ang pagkakapare-pareho at kulay nito ay nakasalalay sa kung nasaan ka sa iyong buwanang siklo ng panregla. Ang paglabas na ito ay karaniwang walang amoy o maaaring magkaroon ng isang mahinang amoy.. Nagbibigay ito ng pagpapadulas, pinoprotektahan laban sa pangangati at impeksyon, at pinapanatili ang malusog na ari (2, 3). Gayunpaman, ang abnormal na paglabas ng ari ng katawan na may mabahong amoy ay maaaring maging sanhi ng pag-aalala. Maaari ding magkaroon ng pagbabago sa kulay, pagkakapare-pareho, at / o isang makabuluhang pagtaas o pagbaba ng dami (4).

Mga Sintomas ng Vaginal Odor

Ang mga sintomas ng amoy pambabae na nagmumula sa iyong mga pribadong bahagi ay magkakaiba sa mga kababaihan (5). Ang pinaka-karaniwang sintomas ay:

• Labis na puting paglabas
• Mabahong paglabas
• Paglabas ng amoy na metal
• Makapal, puting paglabas
• Malansa amoy
• Green o dilaw na paglabas
• Pangangati o sakit sa ari
• Sakit sa ibabang bahagi ng tiyan
• Sakit habang nakikipagtalik

Ano ang Mga Sanhi Ng Pabangong Pabango?

Maraming mga kadahilanan na maaaring humantong sa isang pagbabago sa iyong paglabas ng ari at / o maging sanhi ng mabahong amoy doon. Ang mga sumusunod ay ang karaniwang sanhi ng iba't ibang uri ng amoy sa ari (6):

• Impeksyon sa pampaal na lebadura na nagreresulta sa makapal, puting paglabas.

• Ang mga impeksyong naipadala sa sekswal na kagaya ng chlamydia, gonorrhea, at trichomoniasis na nagdudulot ng berde, dilaw, o kulay-abo na paglabas na may mabahong amoy. Maaari rin itong samahan ng sakit sa pelvic area.

• Mga impeksyon sa bakterya (bacterial vaginosis) na nagreresulta sa malansa, mabahong amoy.

• Pagbabago sa antas ng estrogen dahil sa pagbubuntis, pagpapasuso o menopos.

• Isang nakalimutang tampon, na gumagawa ng mabahong amoy.

• Thongs! Bilang nakatutukso, makulay, at magarbong tulad ng mga thongs, iwasan ang pagsusuot ng mga ito. Maaari silang humantong sa pangangati at labis na pawis at amoy. Magsuot ng mga cotton undergarment dahil kailangang huminga ang iyong mga pribadong bahagi.

• Sabon! Ang paggamit ng labis na sabon sa lugar ng puwerta ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo at humantong sa kawalan ng timbang sa paggawa ng mga likas na kemikal, na hahantong sa isang hindi kasiya-siyang amoy.

Bukod sa mga kadahilanang nabanggit sa itaas, ang ilang mga seryosong sakit ay maaari ding maging responsable para sa abnormal na paglabas ng ari at nakakasuklam na amoy. Kabilang dito ang cancer ng cervix o puki. Gayunpaman, ang mga kundisyong ito ay sasamahan ng sakit at maging ang pagdurugo ng ari.

Nangungunang 22 Mga remedyo sa Bahay Upang Tanggalin ang Vaginal Odor

Upang mapupuksa ang amoy sa ari, ang kailangan mo lang ay ilang mga likas na item na mahahanap mo mismo sa iyong bahay. Narito ang pinakamabilis at pinakaligtas na mga remedyo sa DIY kung saan madali mong mabawasan at matanggal ang amoy sa ari.

1. Langis ng Tea Tree
2. Baking soda
3. Pinya
4. Hydrogen Peroxide Para sa Bacterial Vaginosis
5. Bitamina C Na May Rose Hips
6. Dahon ng Betel
7. Suka
8. Bawang
9. Chlorophyll
10. Yogurt
11. Mga Herbal Capsule
12. Alum
13. Gooseberry (Amla)
14. Neem
15. Fenugreek
16. Cranberry
17. Turmeric
18. Mga Prutas ng Citrus
19. Mga Binhi at Nuts
20. Dahon ng Bayabas
21. Langis ng Lavender
22. Boric Acid

1. Langis ng Tea Tree

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• Ilang patak ng langis ng tsaa
• Isang tasa ng tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang tatlo hanggang apat na patak ng langis ng tsaa sa tubig at gamitin ito upang banlawan ang lugar ng ari.

2. Maaari mo ring ihalo ang 2-3 patak ng langis ng tsaa sa isang maliit na halaga ng langis ng oliba at isawsaw ang isang tampon sa pinaghalong at ipasok ang tampon. Iwanan ito sa loob ng isang oras.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Hugasan gamit ang tsaa puno ng langis ng tubig araw-araw o maraming beses sa isang linggo. Tulad ng para sa paggamot na 'tampon at langis', maaari mo itong ulitin nang maraming beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng puno ng tsaa ay kapwa antibacterial at antifungal, at sa gayon ay mapipigilan ang impeksyon habang nakikipaglaban sa amoy (7).

Pag-iingat

Laging gumawa ng isang pagsubok na patch sa iyong bisig tulad ng langis ng puno ng tsaa na maaaring hindi akma sa lahat. Ang langis ng puno ng tsaa ay napakalakas at iyon ang dahilan kung bakit mo ito natutunaw sa tubig o langis ng oliba.

Balik Sa TOC

2. Baking Soda

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

1/2 tasa ng baking soda

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng baking soda sa iyong paliguan at ibabad ang iyong ibabang katawan dito sa loob ng 20-30 minuto.

2. Maaari mo ring ihalo ang isang kutsarang baking soda sa 2 tasa ng tubig at gamitin ito bilang isang vaginal douche.

Bakit Ito Gumagana

Lalong lumalakas ang amoy ng ari ng babae kapag mabulilyaso ang antas ng pH ng katawan. Tinutulungan ng baking soda na ibalik ang iyong mga antas ng pH sa normal, sa gayon kontrolin ang labis na bakterya at fungi. Tinatrato nito ang impeksyon at tinatanggal kaagad ang amoy ng ari. Maaari mo ring gamitin ang baking soda water bilang isang vaginal wash (8).

Balik Sa TOC

3. Pinya

Larawan: Shutterstock

Ang kamangha-manghang prutas na ito ay sinasabing kapaki-pakinabang para sa iyong kalusugan sa katawan at amoy.

Kakailanganin mong

Pineapple o pineapple juice

Ang kailangan mong gawin

Isama ang hilaw na pinya at pineapple juice sa iyong regular na diyeta.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari kang uminom ng isa hanggang dalawang baso ng sariwang pineapple juice araw-araw sa loob ng ilang araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mataas na asukal at mataas na nilalaman ng enzyme ng mga pineapples ay nagpapabuti ng amoy ng iyong mga pagtatago ng ari.

Balik Sa TOC

4. Hydrogen Peroxide Para sa Bacterial Vaginosis

Ang hydrogen peroxide ay isang kemikal na maraming layunin na maaaring magamit upang gamutin ang bacterial vaginosis at matanggal ang masamang amoy ng ari. Ito ay isa sa pinakamabisang remedyong pang-amoy ng pambabae.

Kakailanganin mong

• 3% hydrogen peroxide
• 1 tampon
• Tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang pantay na bahagi ng hydrogen peroxide at tubig. Siguraduhin na ito ay isang 3% na konsentrasyon lamang.

2. Isawsaw ang isang tampon sa pinaghalong ito at mabilis na ipasok ito sa puki. Iwanan ito nang hindi hihigit sa 30 minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mong ulitin ito tuwing ilang oras hanggang sa humupa ang mabaho na amoy.

Bakit Ito Gumagana

Ang likas na mga katangian ng disinfecting ng hydrogen peroxide na pumatay sa masamang bakterya sa puki. Ito ay humahantong sa isang pagtaas sa bilang ng mga mabuting bakterya na natural na naroroon doon. Maraming mga pag-aaral ang isinagawa, at pinatunayan nilang lahat ang mga kakayahan sa paggamot sa impeksyon ng hydrogen peroxide (9, 10).

Balik Sa TOC

5. Bitamina C Na May Rose Hips

Larawan: Shutterstock

Ang rosas na balakang ay ang mga binhi ng halaman ng rosas, at naglalaman ang mga ito ng mataas na antas ng bitamina C. Ang rosas na balakang, sa kanilang sarili, o kasama ng isang bitamina C tablet ay maaaring magamit upang matanggal ang amoy ng ari.

Kakailanganin mong

• Vitamin C tablet
• Rosas sa pulbos ng balakang
• 1 tampon

Ang kailangan mong gawin

Crush ang bitamina C tablet at ihalo sa kalahating kutsarita ng rosas na pulbos na balakang sa 2 onsa ng tubig. Isawsaw ang isang tampon sa pinaghalong at ipasok sa puki. Umalis sa lugar ng 1 oras.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito araw-araw hanggang sa mawala ang malodorous vaginal discharge.

Bakit Ito Gumagana

Ang Vitamin C ay isang booster ng kaligtasan sa sakit at nakakatulong na alisin ang mga nakakapinsalang lason mula sa katawan. Ang tablet, kapag ginamit na kasama ng rosas na balakang, ay may acidic pH at isang mabisa at ligtas na pamamaraan upang gamutin ang bacterial vaginosis, isa sa mga pangunahing sanhi ng mabahong amoy sa lugar ng puki (11). Ang isang pag-aaral na epektibo na isinagawa noong 2013 ay nagpakita din na ang paggamit ng mga bitamina C tablets sa loob ng anim na araw sa isang buwan sa loob ng anim na buwan ay maaaring mabawasan ang pag-ulit ng impeksyong ito ng kalahati (12).

Balik Sa TOC

6. Dahon ng Betel

Larawan: Shutterstock

Sino ang nakakaalam ng dahon ng betel (paan) na maaaring magamit upang gamutin ang isang mabahong problema sa paglabas? Basahin mo pa upang malaman kung paano.

Kakailanganin mong

• Ilang dahon ng betel
• Tampon

Ang kailangan mong gawin

1. Punitin ang mga dahon ng maliit na piraso at pakuluan ito. Kumulo ng halos 10 minuto.

2. Palamigin ang sabaw hanggang umabot sa maligamgam na temperatura.

3. Isawsaw ang tampon sa likidong ito at ipasok ito sa puki.

4. Itago ito doon sa loob ng 15 minuto. Tanggalin at itapon.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito araw-araw sa loob ng isang linggo. Maaari mo ring inumin ang sabaw na ito dalawang beses sa isang araw o gamitin ang tubig bilang paghuhugas ng ari.

Bakit Ito Gumagana

Ang katas ng mga dahon ng betel ay ginagamit sa mga pamahid para sa mga katangian ng antibacterial. Gumagawa rin ito bilang isang astringent (13).

Balik Sa TOC

7. Suka

Larawan: Shutterstock

Ang suka, lalo na ang ACV, ay isa pang mabangis na lunas na walang palya pagdating sa labanan ang amoy sa ari.

Kakailanganin mong

1 tasa ng puting suka o apple cider suka

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang dalawang tasa ng suka sa iyong paliguan at ibabad ito sa loob ng 20 minuto.
2. Maaari mo ring ihalo ang dalawang kutsarita ng apple cider suka sa 8 ansang tubig at inumin ito.
3. Maaari mo ring ihalo ang isang kutsarang suka sa isang quart ng tubig at gamitin bilang isang douche.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Magbabad sa suka ng tubig minsan araw-araw hanggang sa mabawasan ang mabahong paglabas ng amoy. Uminom ng suka ng tubig ng dalawang beses araw-araw. Douche tuwing dalawang araw sa loob ng 2 linggo.

Bakit Ito Gumagana

Tinatanggal ng suka ang mga lason na sanhi ng malansa amoy ng ari ng ari. Ito ay likas na acidic at puno ng mga katangian ng antibacterial na makakatulong pumatay sa mga mikrobyong nagdudulot ng amoy (14).

Pag-iingat

Bihirang, ang isang tao ay maaaring alerdyi sa suka. Magaan na hakbang sa bathtub, at kung nakakaranas ka ng nasusunog na pang-amoy, lumabas kaagad at hugasan ang lugar.

Balik Sa TOC

8. Bawang

Larawan: Shutterstock

Maraming maaaring magtanong sa lakas ng bawang sa paggamot ng amoy, ngunit salamat sa sarili nitong masalimuot na amoy, gumagana ito nang kamangha-mangha. Maniwala ka sa amin kapag sinabi namin na ito ay tiyak na isa sa mga kilalang remedyo sa bahay upang pumatay ng labis na amoy ng ari.

Kakailanganin mong

• Isang sibuyas ng bawang
• Isang cheesecloth
• String

Ang kailangan mong gawin

1. Balatan ang sariwang sibuyas ng bawang, at balutin ito sa isang 6-pulgadang parisukat ng cheesecloth.

2. Maglakip ng isang maliit na string dito. Ipasok ito sa puki at iwanan ito doon magdamag.

3. Alisin ito sa umaga sa tulong ng string.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito minsan magdamag. Ang masangsang na amoy sa ari ng ari ay dapat nawala sa umaga. Maaari mong ulitin kung ang impeksyon at ang masamang amoy ay naroon pa rin.

Bakit Ito Gumagana

Ang bawang ay ginamit mula pa noong sinaunang panahon upang gamutin ang mga impeksyon. Pinatunayan ng iba`t ibang mga pag-aaral na mayroon itong aktibidad na antibacterial laban sa isang malawak na hanay ng mga bakterya (15, 16).

Pag-iingat: Kung nakakaranas ka ng naisalokal na pagkasunog mula sa sibuyas ng bawang, alisin ito kaagad.

Balik Sa TOC

9. Chlorophyll

Larawan: Shutterstock

Naaalala mo ba ang pagbabasa tungkol sa chlorophyll na ginagamit ng mga halaman upang makagawa ng kanilang sariling pagkain sa paggamit ng sikat ng araw at tubig? Oo, ang mismong chlorophyll na ito ay maaaring gumana ng kababalaghan sa pagbabawas ng amoy ng ari.

Kakailanganin mong

Liquid chlorophyll o mga tablet ng chlorophyll

Ang kailangan mong gawin

1. Uminom ng isang kutsarang chlorophyll na binabanto ng 8 ansang tubig, at maaaring hindi mo na bisitahin ang doktor upang matanggal ang amoy sa ari.

2. Maaari kang kumuha ng isang tablet sa gabi at isa sa umaga kung hindi mo mahahanap ang likidong bersyon sa parmasya.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Uminom o kunin ang tablet dalawang beses sa isang araw hanggang sa mawala ang amoy na amoy mula sa puki.

Bakit Ito Gumagana

Gumagana ang Liquid chlorophyll bilang isang mahusay na deodorant at nakakatulong na mabawasan ang malakas at hindi kasiya-siyang amoy (17). Madali itong magagamit sa karamihan ng mga parmasyutiko.

Balik Sa TOC

10. Yogurt

Larawan: Shutterstock

Ang yogurt ay maaaring hindi ang iyong paboritong pagkain, ngunit makakatulong ito na mabawasan at mabawasan ang amoy ng ari ng babae. Magkaroon lamang ng dalawang tasa ng unsweetened yogurt sa isang araw, mas mabuti sa mga pagkain, upang maibalik ang normal na ph ng puki. Maaari mo ring ipasok ang yogurt sa puki.

Kakailanganin mong

• 1-2 kutsarita ng yogurt
• 1 tampon

Ang kailangan mong gawin

1. Isawsaw ang tampon sa yogurt at dahan-dahang ipasok ito sa iyong puki.

2. Hayaan itong nandoon para sa isang oras o dalawa. Tanggalin at banlawan ang lugar.

Bilang karagdagan, kung magdusa ka mula sa isang napakalakas na amoy ng ari, maaari mo ring isawsaw ang mga cotton pad sa yogurt at dahan-dahang ipahid ang mga ito sa ari.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mong ulitin ang paraan ng cotton pads tatlo hanggang apat na beses sa isang araw. Ang pamamaraan ng tampon ay makakatulong sa iyo na matanggal ang amoy ng ari sa magdamag.

Bakit Ito Gumagana

Ang isang malakas na amoy sa vaginal ay maaaring isang pahiwatig ng isang impeksyon sa lebadura. Ang mabuting probiotic bacteria sa yogurt ay maaaring makatulong na labanan ang impeksyon at mabawasan din ang amoy. Ang acidic na likas na katangian ng yogurt ay tumutulong na maibalik sa normal ang vaginal pH, at ang lactobacillus bacteria na naroroon dito ay makakatulong sa paggamot sa impeksyon. Ito ay isang natural at mabisang pamamaraan upang alisin ang malansa na amoy mula sa iyong puki (18, 19).

Balik Sa TOC

11. Mga Herbal Capsule

Ang isang alkalina na vaginal PH ay humahantong sa paglaki ng bakterya at mabahong amoy. Samakatuwid, mahalaga na mapanatili ang isang acidic vaginal pH. Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang acidic vaginal PH ay sa pamamagitan ng pag-ubos ng homemade herbal capsules sa loob ng dalawang magkakasunod na linggo.

Narito kung paano ihanda ang herbal capsule:

Kakailanganin mong

• Comfrey root powder - 2 tablespoons
• Mira pulbos ng gum - 2 tablespoons
• Madulas na balat ng elm - 2 tablespoons
• Goldenseal root powder - 4 na kutsara
• Echinacea root powder - 2 tablespoons
• Dilaw na root dock root - 2 tablespoons
• Mga gelatin capsule - laki 00

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang lahat ng mga herbal powder.

2. Punan ang 84 na sukat na 00 na mga capsule ng halo na halo ng pulbos.

3. Itago sa isang ligtas at cool na lugar.

4. Kumuha ng dalawang kapsula ng tatlong beses sa isang araw.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Kumuha ng anim na kapsula bawat araw sa loob ng isa o dalawang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga homemade herbal capsule na ito ay may mga katangian ng antibacterial, antifungal, at antiviral, na makakatulong mapalakas ang iyong pangkalahatang kalusugan at maiwasan ang paglaki ng microbial sa lugar ng ari. (20, 21, 22, 23, 24)

Balik Sa TOC

12. Alum

Ang aluminium potassium sulfate ay kilala bilang alum. Malawakang ginagamit ito upang linisin ang mga tangke ng tubig, bilang isang tradisyonal na aftershave na pamahid, at sa mga atsara. Ang alum ay halo-halong may tubig upang pumatay ng bakterya at matanggal ang amoy ng katawan o amoy sa ari. Kung ang amoy ng vaginal ay sanhi ng labis na puting paglabas, ang alum ay maaaring makatulong sa pag-iwas sa amoy.

Narito kung paano gamitin ang alum upang maiwasan ang amoy sa ari.

Kakailanganin mong

• Tubig
• Alum

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang kalahating kutsarita ng alum sa isang basong tubig at inumin ito dalawang beses sa isang araw. Makakatulong ito na pamahalaan ang labis na puting paglabas at amoy sa ari.

2. Magbabad ng isang stick ng alum sa tubig at kuskusin ito malapit sa bibig ng ari. Magagamit ang mga alum stick sa merkado. Gawin ito minsan o dalawang beses araw-araw hanggang sa makuha mo ang nais na mga resulta.

2. Paghaluin ang isang-ikaapat na kutsarang alum pulbos sa isang litro ng tubig at hugasan ang iyong puki sa tubig na ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Uminom ng tubig ng alum dalawang beses sa isang araw. Hugasan ang iyong puki ng tubig sa alum araw-araw sa loob ng dalawang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Inaresto ng alum ang paglaki ng bakterya sa pamamagitan ng pag-iwas sa pagdikit ng bakterya sa pader ng ari, na kung saan ay isa sa mga dahilan para sa amoy ng ari.

Balik Sa TOC

13. Gooseberry (Amla)

Larawan: iStock

Ang isa sa pinakamahusay at mabisang herbal na remedyo sa bahay upang mapupuksa ang amoy sa ari ay ang kumain ng gooseberry o amla araw-araw hanggang makuha mo ang nais na mga resulta. Ang gooseberry ay may maraming mga antioxidant at may mga anti-namumula at antibacterial na katangian.

Kakailanganin mong

• 2 gooseberry
• ½ kutsarita na inihaw na cumin powder
• Isang kurot ng asin
• 1 basong tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Gumamit ng lusong at pestle upang gilingin ang mga gooseberry.

2. Sa isang basong tubig, idagdag ang gooseberry paste, inihaw na cumin powder, at isang kurot ng asin. Gumalaw nang mabuti bago uminom. Gawin ito sa loob ng dalawang linggo.

3. Maaari mo ring hiwain ang isang gooseberry, idagdag ang asin dito at hayaang matuyo ito sa araw ng dalawang araw. Kumain ng dalawa o tatlong piraso ng pinatuyong gooseberry bawat araw sa loob ng isang linggo.

4. Gupitin ang isang gooseberry sa kalahati at ilagay ito sa isang basong tubig at palamigin ito sa magdamag. Sa umaga, magdagdag ng kaunting asin at inihaw na cumin powder at higupin ang tubig na ito sa buong araw. Gawin ito sa loob ng dalawang linggo.

5. Juice ang mga gooseberry at ubusin ang dalawang kutsarang katas ng unang bagay sa umaga tuwing kahaliling araw sa loob ng dalawang linggo.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Sundin ang anuman sa nabanggit na mga pamamaraan nang hindi bababa sa dalawang linggo para sa mabisang resulta.

Bakit Ito Gumagana

Ang katas ng gooseberry ay naglalaman ng bitamina C habang ang cumin ay tumutulong sa pantunaw at nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit. Ang parehong mga sangkap ay tumutulong upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit at pumatay sa paglago ng bakterya (25, 26).

Balik Sa TOC

14. Neem

Larawan: iStock

Ang mga dahon ng neem (Indian lilac) at neem bark ay may mga antimicrobial na katangian. Ginamit ang mga dahon ng neem para sa mga edad upang pagalingin ang maraming mga sakit sa balat, bulutong, gat parasites, at sugat. Dahil ang amoy ng vaginal ay maaari ding sanhi ng labis na paglago ng bakterya, ang mga dahon ng neem ay maaaring magamit upang gamutin nang mabisa ang amoy ng ari.

Kakailanganin mong

• 10 neem dahon
• 1 pulgada neem bark
• 1 litro ng tubig

Ang kailangan mong gawin

Hugasan nang lubusan ang mga dahon ng neem at idagdag ito sa tubig. Pakuluan ang tubig hanggang sa ang dami ay mabawasan sa kalahati. Gamitin ang tubig na ito upang hugasan ang iyong puki araw-araw. Gawin ito nang hindi bababa sa isang linggo.

1. Hugasan nang lubusan ang mga dahon ng neem at hayaang magbabad sa tubig magdamag. Gamitin ang tubig na ito upang hugasan ang iyong puki.

2. Hugasan nang lubusan ang mga dahon ng neem at gilingin ang mga ito gamit ang isang lusong at pestle. Huwag magdagdag ng tubig. Kunin ang neem paste at gamitin ang iyong palad upang makagawa ng limang maliliit na "neem ball". Lulon ang isang neem ball tuwing umaga. Hugasan ito ng tubig.

3. Ilagay ang neem bark sa tubig at pakuluan ito hanggang sa mabawasan ang tubig hanggang sa kalahati. Uminom ng tubig na ito ang unang bagay sa umaga.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Hugasan ang iyong puki ng tubig na neem ng dalawang beses araw-araw sa loob ng dalawang linggo. Uminom ng neem water tuwing umaga sa loob ng dalawang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Dahil ang mga dahon ng neem at bark ay may mga katangian ng antimicrobial, ang isang pang-araw-araw na dosis ng halamang gamot na ito ay makakatulong na maiwasan ang paglaki ng microbial at linisin ang iyong system mula sa loob ng (27).

Balik Sa TOC

15. Fenugreek

Larawan: iStock

Ang mga dahon at buto ng fenugreek ay kapwa kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan. Nakakatulong ito upang mapanatili ang balanse ng hormonal, mabawasan ang taba ng tiyan, mapabuti ang pantunaw, mabawasan ang antas ng asukal sa dugo, at mabawasan ang panregla (28). Upang magamit ang fenugreek upang maalis ang amoy sa ari, sundin ang mga hakbang na ito:

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita na fenugreek na binhi
• 1 litro ng tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Pakuluan ang mga buto ng fenugreek sa tubig hanggang sa ang dami ng tubig ay mabawasan sa kalahati. Palamigin ito at inumin ito bago mag-agahan araw-araw.

2. Ibabad ang mga fenugreek na binhi sa tubig magdamag. Uminom ito ng unang bagay sa umaga araw-araw.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Para sa pinakamahusay na mga resulta, uminom ng fenugreek na tubig sa loob ng dalawang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang Fenugreek na tubig ay may banayad na mapait-matamis na lasa. Bukod sa pagbibigay sa katawan ng mga bitamina at mineral, binabalanse nito ang mga babaeng hormone at sa gayon ay maaaring mabawasan ang mabahong amoy sa ari ng babae.

Balik Sa TOC

16. Cranberry

Larawan: iStock

Maaari mong magkaroon ng kamalayan na ang cranberry juice ay lubos na epektibo sa pagpapagamot ng impeksyon sa urinary tract (UTI). Ang mga cranberry ay may mga antimicrobial at anti-namumula na pag-aari. Samakatuwid, makakatulong sila na mabawasan ang mabahong amoy sa ari.

Kakailanganin mong

• 1 tasa ng mga sariwang cranberry
• 1 litro ng tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Ibabad ang mga cranberry sa tubig magdamag. Sipain mo ang tubig na ito sa buong araw. Makakatulong ito upang mapula ang mga lason at maiwasan ang mga impeksyon sa bakterya.

2. Paghaluin o katas ang mga cranberry at inumin ang katas nang hindi tinatanggal ang pulp. Alisin ang sapal kung mayroon kang Irritable Bowel Syndrome.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Uminom ng isang baso ng cranberry juice araw-araw upang matanggal ang amoy sa ari.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga cranberry ay lubos na epektibo laban sa bakterya na nakakaapekto sa puki at lagay ng ihi. Pinipigilan ng mga cranberry ang pagdirikit ng mga bakterya sa pader ng ari, samakatuwid pinipigilan ang paglaki ng bakterya (29).

Balik Sa TOC

17. Turmeric

Larawan: iStock

Ang turmeric ay may mga antimicrobial, anti-namumula, at mga katangian ng antioxidant. Ito ay isa sa pinakamahusay na mga remedyo sa bahay upang gamutin ang mga impeksyon at sugat ng microbial (30).

Narito kung paano gamitin ang turmeric upang matanggal ang amoy sa ari.

Kakailanganin mong

• 1 pulgadang ugat na turmerik o 1 kutsarita na turmeric na pulbos
• 1 basong gatas

Ang kailangan mong gawin

1. Hugasan nang lubusan ang ugat ng turmeric. Peel ito at ngumunguya ito sa unang bagay sa umaga.

2. Magdagdag ng turmeric powder sa isang baso ng maligamgam na gatas at inumin ito bago matulog.

3. Hugasan nang lubusan ang ugat ng turmeric. Balatan ito at pakuluan ito sa isang litro ng tubig hanggang sa ang dami ng tubig ay mabawasan hanggang sa kalahati. Gamitin ang tubig na ito upang hugasan ang iyong puki.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Hugasan ang iyong puki ng tubig na ito dalawang beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang Turmeric, kung natupok sa hilaw at natural na anyo, ay tumutulong upang pumatay ng bakterya at mapalakas ang kaligtasan sa sakit. Makakakita ka ng isang nakikitang pagkakaiba sa iyong balat at sa iyong amoy sa ari.

Balik Sa TOC

18. Mga Prutas ng Citrus

Larawan: iStock

Ang mga prutas ng sitrus, tulad ng mga dalandan, kahel, matamis na apog, lemon, ubas, atbp., Ay mahusay na mapagkukunan ng bitamina C na nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit (31). Ang mga prutas ng sitrus ay makakatulong sa katawan upang labanan laban sa paglaki ng bakterya sa puki. Samakatuwid, ang pagkain sa kanila o pag-inom ng sariwang mga citrus fruit juice ay makakatulong upang maalis ang amoy sa ari.

Kakailanganin mong

• 1 matamis na dayap o kahel
• 1 litro ng tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Kainin ang mga prutas na sitrus.

2. Hiwain ang mga prutas at ihagis sa isang garapon na naglalaman ng isang litro ng tubig. Hayaan silang magbabad magdamag. Sipain mo ang tubig na ito sa buong araw.

3. Juice ang mga prutas ng sitrus at inumin.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Kumain ng mga prutas na sitrus o uminom ng mga juice araw-araw upang maalis ang amoy sa ari.

Bakit Ito Gumagana

Ang citrus fruit juice o detox water ay makakatulong upang mapanatili ang balanse ng katawan ng ph at maiwasan ang impeksyon sa microbial at pangangati sa ari.

Balik Sa TOC

19. Mga Binhi at Nuts

Larawan: iStock

Ang mga mani at buto ay mayroong mahusay na halaga ng bitamina E, na pumipigil sa pagkatuyo ng pangangati at pangangati. Ang mga binhi ng kalabasa at almond ay mayaman sa sink, na makakatulong upang maiwasan ang pagkatuyo ng ari, pangangati, paglaki ng bakterya at amoy. Ang iba pang mga mani, tulad ng mga walnuts, flax seed (mayaman sa omega-3-fatty acid at polyestrogen), mga hazelnut, at mga binhi ng mirasol, ay kapaki-pakinabang din sa pagkontrol ng siklo ng panregla at pag-iwas sa pagkatuyo ng vaginal at kawalan ng timbang ng hormon (32).

Kakailanganin mong

• 4 na mga almendras
• 2 hazelnuts
• 1 kutsarang pulbos ng binhi ng flax
• 1 tasa ng gatas

Ang kailangan mong gawin

1. Ibabad ang mga binhi ng almond sa tubig sa loob ng apat na oras.

2. Balatan ang balat ng mga pili at itapon sa blender.

3. Ihagis sa mga hazelnut.

4. Ibuhos ang gatas at bigyan ito ng isang spin.

5. Ibuhos ang gatas sa isang tasa.

6. Idagdag ang pulbos na flaxseed at paghalo ng mabuti.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga nut at gatas ay makakatulong na palakasin ang iyong mga buto, mapabuti ang pagpapaandar ng utak, mag-scavenge ng mga oxygen radical, at mapalakas ang kaligtasan sa sakit.

Balik Sa TOC

20. Dahon ng Bayabas

Larawan: iStock

Naglalaman ang mga dahon ng bayabas ng mga tannin, antioxidant, antibacterial, at mga anti-proactive na katangian. Ang mga dahon ng bayabas ay ginamit upang gamutin ang mga sugat at maiwasan ang mga impeksyong microbial. Narito kung paano gamitin ang mga dahon ng bayabas upang gamutin ang mabahong amoy sa ari.

Kakailanganin mong

• 4-5 dahon ng bayabas
• 1 litro ng tubig

Ang kailangan mong gawin

Itapon ang mga dahon ng bayabas sa tubig at pakuluan ang tubig hanggang sa mabawasan ito sa kalahati.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Uminom ito bago mag-agahan tuwing kahaliling araw sa loob ng dalawang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga dahon ng bayabas ay may mga katangian ng antimicrobial na ginagawa silang isa sa pinakamahusay na mga remedyo ng erbal upang gamutin ang amoy ng ari (33).

Balik Sa TOC

21. Langis ng Lavender

Larawan: iStock

Ang matamis na amoy at nakapagpapataas ng langis na langis ay makakatulong upang mabawasan ang pangangati at pangangati ng ari. Narito kung paano ito gamitin.

Kakailanganin mong

• 2 patak na langis ng lavender
• 1 drop langis ng mint

Ang kailangan mong gawin

1. Idagdag ang mga langis sa iyong paliguan at ibabad ang iyong katawan sa tubig nang hindi bababa sa 10 minuto.

2. Idagdag ang mga langis sa isang litro ng tubig at itago sa isang botelya. Palamigin ito. Gumamit ng koton upang mahid ang solusyon na ito sa bibig ng iyong puki at lugar ng ari.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito tuwing kahaliling araw sa loob ng dalawang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang aroma ng langis na ito ay magpapadama sa iyo ng panibago, amoy nang buong araw, at pigilan ang problema sa amoy ng ari.

Balik Sa TOC

22. Gumamit ng Boric Acid

Upang maiwasan ang paglaki ng bakterya at pangangati ng vaginal, mahalagang panatilihin ang isang acidic PH sa puki. Ang Lactobacillus (ang mabuting bakterya) mula sa yogurt ay makakatulong upang mapanatili ang mga acidic na antas ng pH sa puki. Gayunpaman, ang dugo ng panregla at semilya ay nagdaragdag ng mga antas ng PH at ginawang kanais-nais para sa paglaki ng bakterya. Ang paggamit ng boric acid, isang banayad na antiseptiko, ay makakatulong upang mabawasan ang antas ng pH at maiwasan ang bacterial vaginosis, Narito kung paano gamitin ang boric acid upang mapupuksa ang amoy sa ari.

Kakailanganin mong

• Boric Acid
• Mga gelatin capsule - laki "00"

Ang kailangan mong gawin

1. Punan ang mga gelatin capsule ng boric acid at panatilihing ligtas ito sa lalagyan ng airtight. Itago ito sa isang cool at tuyong lugar.

2. Ipasok ang isang boric acid na puno ng kapsula sa iyong puki. Panatilihin ito sa magdamag.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gamitin ang mga capsule na ito sa loob ng tatlong magkakasunod na gabi kung mayroon kang bacterial vaginosis (gumamit ng tumaas na halaga ng boric acid). Pagkatapos nito, gamitin ang mga kapsula na ito dalawang beses sa isang linggo.

Pag-iingat: Huwag lunukin ang mga capsule ng boric acid. Tiyaking nilagyan mo ng label ang lalagyan nang maayos. Gayundin, huwag subukan ang pamamaraang ito kung ikaw ay buntis o sumusubok na magbuntis. Itago ang lalagyan ng boric acid capsule mula sa mga bata.

Tandaan: Ang Boric acid ay ligtas na ginamit sa labas. Ito ay isang napakalakas, ngunit banayad na eyewash. Ngunit hindi ito dapat gawin sa loob.

Balik Sa TOC

Bakit Amoy Ang Aking Pungko?

Karaniwan, ang puki ay binubuo ng perpektong kumbinasyon ng malusog na bakterya na nagpapanatili ng pH sa rehiyon na iyon. Kapag nabago ang balanse na ito dahil sa iba't ibang mga kadahilanan na nakalista sa itaas tulad ng iba pang mga bakterya at lebadura, mayroong pagbabago sa pH na ito. Ang bilang ng malusog na bakterya ay bumababa, at ang iba pang hindi malusog na bakterya at lebadura ay lumalaki. Ang mga organismo na ito ay maaaring maging sanhi ng isang pagbabago sa kulay at pagkakapare-pareho ng mga pagtatago ng vaginal at magreresulta din sa isang mabahong amoy sa iyong mga pribadong bahagi (34, 35).

Ang mga pagtatago ng katawan ay resulta rin ng iyong kinakain at inumin. Ang isang hindi malusog na pamumuhay ay maaaring magresulta sa malakas na amoy pawis, hininga, utot, at paglabas ng ari.

Pabango ng Pabango Pagkatapos ng Pakikipagtalik

Pagkatapos ng pakikipagtalik, ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng pagbabago sa kanilang paglabas sa ari ng babae na sinamahan ng mabahong amoy. Ito ay dahil ang karamihan sa mga impeksyon sa bakterya at fungal ay kumakalat sa pamamagitan ng kasarian (36).). Ang pagkakaroon ng vaginal, oral, o anal sex, o anumang pakikipag-ugnay sa sekswal na kinasasangkutan ng pagpindot sa mga likido ng isang nahawahan ay maaaring makapasa sa impeksyon. Ang mga impeksyong ito ay maaaring maging sanhi ng mga pantal, abnormal na paglabas ng ari, at ang kakaibang malaswang amoy mula sa iyong puki (37). Umihi bago at pagkatapos ng sex at hugasan din ang iyong lugar ng ari ng sabon at maligamgam na tubig bago at pagkatapos ng sex. Ang mga hakbang na ito ay makakatulong na maiwasan ang anumang hindi ginustong paglaki ng bakterya, pangangati, at impeksyon sa lebadura. Maaari mo ring hikayatin ang iyong kasosyo na umihi at maghugas bago ang sex din.

Ang paggamit ng condom ay ang pinakaligtas na paraan upang maiwasan ang mga sakit na nakukuha sa sekswal.

Vaginal Odor Habang Nagbubuntis

Ang amoy ng puki dahil sa mga impeksyon ay maaaring maging sanhi ng matinding komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis (38). Kung nagpaplano kang mabuntis, ipinapayong mag-test para sa anumang impeksyon sa ari ng babae at gamutin sila sa lalong madaling panahon.

Kailangang gawin ang labis na pangangalaga sa panahon ng iyong pagbubuntis upang maiwasan na makakuha ng anumang mga impeksyon na magreresulta sa mga pagbabago sa iyong normal na paglabas at amoy ng ari. Kumunsulta sa iyong doktor kung sakaling may mapansin kang anumang mabangong amoy.

Paano Magagawa ang Iyong Vagina na Amoy Mabilis

Makatuwirang magbayad ng pansin sa iyong kinakain at magwaksi ng pagkain na nagpapalitaw ng masamang amoy. Ang matamis na pagkain na naglalaman ng maraming asukal o mga pagkaing mayaman sa lebadura ay madalas na sanhi ng amoy sa ari. Dapat mong iwasan ang mga ito upang mabawasan ang impeksyon ng lebadura, at, sa gayon, bawasan ang amoy ng ari. Maraming mga gulay tulad ng kale at celery at mga prutas tulad ng pinya at cranberry ay sinasabing napapabango ng iyong puki.

Gayundin, tandaan, ang mga panty liner, pad, o anumang iba pang mga produktong komersyal na lining na hawak na malapit sa iyong pribadong bahagi ay maaaring humantong sa paggawa ng lebadura o bakterya, na nagbibigay daan sa mabahong amoy ng ari. Iwasan ang paggamit o limitahan ang paggamit ng mga liner at pad, maliban kung talagang kinakailangan. Ang ideya ay upang manatiling natural at i-play itong ligtas sa pamamagitan ng pagbisita sa iyong doktor kung mayroon kang isang paglabas sa ari ng katawan na hindi tumutugon sa mga remedyo sa itaas.

• Uminom ng Sapat na Tubig Araw-araw

Tumutulong ang tubig upang mapanatili ang temperatura ng katawan at integridad ng cell at i-flush ang mga mapanganib na lason. Ang pag-aalis ng tubig ay isa sa mga sanhi ng mabahong amoy sa ari ng babae. Samakatuwid, kailangan mong manatiling hydrated. Ang dami ng tubig na kailangan mong inumin ay nakasalalay sa iyong taas, timbang, at antas ng aktibidad. Kakailanganin mo ng mas maraming tubig kung ikaw ay lubos na aktibo. Inirerekumenda ng aming tagapayong medikal na hatiin ang iyong timbang sa pounds sa kalahati at uminom ng maraming mga onsa ng tubig araw-araw. Maaari kang maglagay ng ¼ kutsarita ng hindi nilinis na asin sa dagat sa bawat isang litro ng tubig upang matulungan ang pagpapalit ng mga mineral na sinala mula sa iyong suplay ng tubig.

• Iwasang Maligo Sa Mainit na Tubig

Pinapatay ng mainit na tubig ang natural na bakterya ng katawan. Ang matagal na paggamit ng mainit na tubig para sa pagligo ay maaaring humantong sa amoy ng ari. Kumaligo ng malamig na tubig o gumamit ng maligamgam na tubig upang maligo. Maaari ka ring magdagdag ng mahahalagang langis, rosas na petals, o camphor sa iyong tubig sa paliguan.

• Iwasan ang Mataas na lebadura at Mga Pagkain na Asukal

Ang mataas na lebadura at mataas na pagkaing may asukal ay maaaring humantong sa amoy sa ari. Iwasang kumain ng tinapay, cake, pastry, matamis, alkohol, donut, atbp. Nibble sa maitim na tsokolate kapag nagnanasa ka ng isang bagay na matamis.

• Kumain ng Mga Gulay At Prutas Araw-araw

Ang mga prutas at veggies ay puno ng mga nutrisyon na makakatulong upang labanan ang maraming mga problema sa kalusugan, kabilang ang mga impeksyon sa bakterya at lebadura, sakit sa puso, atbp. Kumain ng hindi bababa sa tatlong servings ng mga gulay at dalawang servings ng prutas upang maiwasan ang mabahong amoy sa ari. Maaari ka ring gumawa ng mga smoothies na may mga gulay o prutas para sa agahan. Iwasan ang maanghang na pagkain at mga starchy veggie.

• Itigil ang Paggamit ng Mga Sabon At Fragrances

Ang mga sabon at pabango ay naglalaman ng mga kemikal na nakakaapekto sa balanse ng pH ng puki, na humahantong sa paglaki ng bakterya. Pinapatay din ng mga kemikal na ito ang likas na bakterya na naroroon sa lugar ng ari. Samakatuwid, upang maalis ang amoy ng ari, iwasang gumamit ng mga sabon o pabango sa lugar ng ari. Gayundin, huwag gumamit ng pang-araw-araw na spray ng tubig o douches upang hugasan ang iyong lugar ng ari. Ang mga spray ng tubig o douches ay hugasan ang natural na bakterya, na humahantong sa amoy sa ari.

• Linisan ang Upuan ng Toilet

Ang ibabaw ng mga upuan sa banyo ay isang magandang lugar para sa maraming mga pathogenic bacteria. Samakatuwid, kapag malayo sa bahay ay laging punasan ang upuan sa banyo, kahit na malinis ang hitsura nito, bago umupo dito. O gamitin ang mga takip ng upuan sa banyo na ibinigay sa karamihan ng mga establisimiyento. Huwag mamula habang nakaupo sa upuan. Maging maingat habang gumagamit ng mga pampublikong banyo.

• Iwasan ang Napakaraming Langis O Karne Sa Panahon

Ang pag-amoy ng puki sa panahon ng iyong mga panahon ay maiiwasan sa pamamagitan ng pag-iwas sa karne at maraming langis sa iyong pagkain sa unang tatlong araw ng iyong panahon. Ubusin ang berdeng mga dahon ng gulay, sopas ng gulay, smoothies, sariwang prutas, sariwang mga fruit juice, at fruit detox water. Makakatulong ito na maiwasan ang paglaki ng bakterya at anumang labis na pagtatago ng langis sa pamamagitan ng mga glandula ng pawis, ilabas ang mga lason mula sa katawan, at mapanatili ang balanse ng pH.

• Sabihin Oo Sa Mga Soft Panty Liner

Ang paggamit ng mga hindi komportable na pad o panty liner ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng pangangati at pangangati. Maaari nitong patayin ang likas na bakterya ng vaginal at makakatulong sa paglaki ng nakakapinsalang bakterya. Lumipat sa isang panty liner na malambot at mas komportable para sa iyo. Pipigilan nito ang paglaki ng nakakapinsalang bakterya at aalisin ang amoy sa ari.

• Palitan nang madalas ang Panty Liners

Ang mga panty liner ay dapat mabago pagkatapos ng bawat tatlo hanggang apat na oras. Ang paggamit ng panty liner ng higit sa apat na oras ay makakatulong sa paglaki ng bakterya, na maaaring humantong sa mabahong amoy. Gayundin, subukang huwag gumamit ng mga tampon na tumutulong sa paglaki ng bakterya at sanhi ng pangangati at kakulangan sa ginhawa ng ari.

• Palitan ang damit na panloob Pagkatapos ng Ehersisyo

Pawis, madilim, at sakop na mga lugar ay mainam para sa paglaki ng bakterya. Samakatuwid, baguhin ang iyong damit na panloob pagkatapos ng pag-eehersisyo. Makakatulong ito na maiwasan ang pangangati, pangangati, at mabahong amoy.

• Regular na Hugasan ang iyong damit na panloob sa Mainit na Tubig

Tiyaking hugasan ang iyong panloob na panloob sa maligamgam na tubig. Ibabad ang iyong damit na panloob sa maligamgam na detergent na tubig sa loob ng 10 minuto bago i-on ang washer. Makakatulong ito na hugasan ang anumang bakterya sa iyong damit na panloob. Gayundin, patuyuin nang maayos ang iyong damit na panloob bago muling isuot ito.

• Ibinagsak Ang Taba ng Pako

Ang labis na taba ng hita ay nagdudulot ng labis na pawis habang ang mga hita ay patuloy na magkadikit. Ito ay humahantong sa paglaki ng bakterya at amoy ng ari. Regular na mag-ehersisyo upang malaglag ang ilang pounds mula sa lugar ng hita upang tuluyang maalis ang pangangati at amoy ng ari.

• Suriin ang Iyong Mga Hormone

Ang mga babaeng sumasailalim ng mga pagbabago sa hormonal o paghihirap mula sa kawalan ng timbang na hormonal ay maaaring magkaroon ng mga pagtatago ng ari na mayroong mabaho o malansa na amoy. Sumangguni sa iyong gynecologist upang malaman kung paano magagamot ang mga hormonal imbalances na ito o ang pinagbabatayan ng dahilan para sa mga pagtatago ng ari. Gumamit ng isang antibacterial at antifungal na pulbos sa iyong panloob na mga hita upang pansamantalang matanggal ang amoy ng ari.

• I-play Ito ng Ligtas

Laging magkaroon ng ligtas na sex kung magdusa ka mula sa mabahong amoy sa ari. Limitahan ng ligtas na kasarian ang paglaki ng bakterya at ilalayo ka rin sa mga mapanganib na karamdaman.

• Baguhin ang Iyong Panty Dalawang beses Sa Isang Araw

Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang amoy ng ari ay ang pagpapalit ng panty dalawang beses sa isang araw o bawat 12 oras. Gayundin, magsuot ng panty na panty kaysa sutla o satin. Maaari kang magsuot ng panty na sutla o satin, ngunit huwag isuot ang mga ito nang mas matagal na oras. Ang satin at seda ay nakakabit ng pawis at ihi, na humahantong sa paglaki ng bakterya, at samakatuwid ay ang mabahong amoy. Baguhin sa isang mas komportable na panty ng koton bago matulog gabi-gabi. Gayundin, bumili ng panty ng iba't ibang uri upang ang bakterya ay hindi makakuha ng isang kanais-nais na kondisyon na lumago. Kung nagbago ka sa isang panty na may parehong uri tulad ng iba, ang bakterya ay lalago sa parehong lugar dahil makukuha nila ang mga perpektong kondisyon upang dumami.

Ngayong alam mo na kung paano magtanggal ng natural na amoy sa ari, ano pa ang hinihintay mo? Subukan ang mga simpleng remedyo batay sa bahay upang malunasan nang buo ang problema ng amoy sa ari. Mangyaring ibahagi ang iyong puna at mga pagtingin sa seksyon ng mga komento sa ibaba.