Walang nagnanais ng tuyong buhok! Hindi lamang ito mas madaling kapitan ng pinsala, ngunit ginagawang mapurol at kulot ang iyong buhok. Ang isang paraan upang mapanatili ang pagkatuyo ay upang palayawin ang iyong buhok ng mga paggamot na nakakondisyon na makakatulong sa pag-seal sa kahalumigmigan. Gayunpaman, ang mga paggamot sa malalim na kondisyon ay maaaring masyadong mahal upang matapos sa isang regular na batayan. Kaya, narito ang isang listahan ng 11 mga lutong bahay na paggamot sa paggamot na makakatulong na mapanatili ang iyong buhok na malusog at hydrated.

Paano Gumagana ang Mga Kondisyoner ng Buhok?

Alam namin na ang mga conditioner ay tumutulong na pasiglahin ang buhok sa pamamagitan ng pag-aayos ng nasira, tuyo, o buhok na ginagamot ng kemikal, ngunit paano eksaktong gumagana ang isang hair conditioner? Kapag inilapat sa shaft ng buhok, itinatago nila ang sukat na tulad-mga tile ng cuticle na buo. Ang protina sa loob ng mga sangkap na ito ay nagbubuklod sa keratin sa buhok at pinalalakas ang shaft ng buhok (1).

Maraming mga pakinabang ng pagkondisyon ng iyong buhok. Suriin ang mga ito sa ibaba.

Mga Pakinabang Ng Mga Kondisyoner sa Buhok

1. Muling buhayin ang buhok na nasira, tuyo, at ginagamot ng chemically (2)
2. Bawasan ang alitan sa pagitan ng mga hibla ng buhok (2)
3. Bawasan ang kulot (2)
4. Pinisawin ang iyong buhok at gawing mas madaling pamahalaan (2)
5. Pagandahin ang lumiwanag (2)
6. Nagpapabuti ng hydrophobicity ng hair fiber (2)

Kung mayroon kang natural na kinky, kulot, kulot, o tuwid na buhok, ang mga hair conditioner ay nagbibigay sa iyong buhok ng kahalumigmigan na kinakailangan nito. Ngayon, makarating tayo sa mga homemade hair conditioner ng DIY!

Tandaan: Bago gamitin ang mga homemade conditioner na ito, banlawan ang iyong buhok ng maligamgam na tubig upang buksan ang mga cuticle at tulungan ang conditioner na maabot ang hair follicle. Dahil ang mga ito ay mga lutong bahay na conditioner, maaari silang mailapat sa anit.

12 Mga Gawang bahay na DIY Conditioner ng Buhok Paggamit ng Mga Sangkap Mula sa Iyong Kusina!

Pag-iingat: Bago gamitin ang mga gawang bahay na conditioner sa iyong buhok, gumawa ng isang pagsubok sa patch sa iyong braso upang malaman kung angkop ito sa iyong balat o maging sanhi ng pangangati. Kung ang iyong balat ay namula o makati, kumunsulta sa doktor bago subukan ito.

1. Homemade Hair Conditioner Na May Honey At Olive Oil

Ang parehong langis ng oliba at pulot ay natural na mga conditioner na makakatulong sa hydrate at magbigay ng sustansya sa iyong buhok (3). Tumutulong din ang honey na maiwasan ang balakubak na sanhi ng seborrheic dermatitis (4).

Kakailanganin mong

• 2 kutsarang honey
• 4 na kutsarang langis ng oliba
• Shower cap

Oras ng Pagpoproseso

30 minuto

Proseso

1. Sa isang mangkok, pagsamahin ang honey at langis ng oliba hanggang sa makakuha ka ng isang maayos na halo.
2. Hatiin ang iyong buhok sa apat na seksyon at simulang ilapat ang halo dito.
3. Kapag ang iyong buhok ay buong natatakpan sa pinaghalong honey-oil, takpan ito ng shower cap.
4. Iwanan ang maskara sa loob ng mga 30 minuto at pagkatapos ay magpatuloy upang hugasan ang iyong buhok.
5. Banlawan ang maskara gamit ang isang banayad na sulfate-free shampoo at tapusin sa regular na conditioner.

Gaano kadalas?

Minsan sa isang linggo, o dalawang beses sa isang buwan.

2. Homemade Hair Conditioner Na May Egg At Olive Oil

Ang pula ng itlog ng itlog ay maaaring maging labis na nakaka-hydrate dahil naglalaman din ito ng fats. Ang egg yolk ay tumutulong na itaguyod ang paglaki ng buhok (5). Nakakatulong din ito na mapanatili ang mga endings ng buhok at pasiglahin ang nasirang buhok. Nakakatulong ito na mabawasan ang pagkawala ng buhok, balakubak, at pagkakalbo at kumikilos bilang isang mahusay na hair conditioner (3). Ang hair conditioner na ito ay mahusay para sa tuyong buhok.

Kakailanganin mong

• 2 egg yolks
• 2 kutsarang langis ng oliba
• Tubig

Oras ng Pagpoproseso

1-2 oras

Proseso

1. Sa isang mangkok, pagsamahin ang langis ng oliba at mga itlog ng itlog hanggang sa makuha mo ang isang maayos na halo. Dito, magdagdag ng kaunting tubig upang mas madaling mag-apply.
2. Hatiin ang iyong buhok sa apat na seksyon at simulang ilapat ang halo dito. Bilang pagpipilian, maaari mong paganahin ang halo mula sa kalagitnaan ng haba ng iyong buhok o ilapat ito sa mga dulo lamang.
3. Kapag ang iyong buhok ay buong natakpan ng pinaghalong itlog-langis, takpan ito ng shower cap.
4. Iwanan ang maskara sa loob ng ilang oras at pagkatapos ay magpatuloy upang hugasan ang iyong buhok.
5. Banlawan ang maskara gamit ang isang banayad na sulfate-free shampoo at tapusin sa regular na conditioner. Tandaan na gumamit ng cool na tubig habang hinuhugasan mo ang iyong buhok upang maiwasang magluto ang itlog.

Gaano kadalas?

Isang beses sa isang linggo.

3. Homemade Hair Conditioner Na May Coconut Oil

Ang langis ng niyog ay isang mahusay na hair conditioner na gumagana ng mga kababalaghan para sa iyong buhok na may pinalawak na paggamit. Naglalaman ito ng mga fatty acid na may natagos na mga pag-aari na makakatulong sa nutrisyon at kundisyon ang iyong buhok mula sa malalim sa loob ng (2).

Kakailanganin mong

• 3 kutsarang Langis ng Niyog
• Mainit na Tuwalya

Oras ng Pagpoproseso

45 minuto

Proseso

1. Init ang langis ng niyog sa loob ng ilang segundo hanggang sa medyo mainit-init ito.
2. Simulan ang masahe ng langis na ito sa iyong anit at ihulog ito hanggang sa mga tip ng iyong buhok.
3. Tiyaking mag-focus sa mga tip dahil ang mga bahaging ito ay nangangailangan ng pinaka-nakakondisyon.
4. Kapag ang iyong buhok at anit ay ganap na natakpan, balutin ang iyong buhok ng isang mainit na tuwalya at maghintay ng 45 minuto.
5. Magpatuloy upang hugasan ang iyong buhok ng cool na tubig at isang banayad na sulfate-free shampoo. Tapusin sa conditioner.

Gaano kadalas?

2-3 beses sa isang linggo.

4. Homemade Hair Conditioner Na May Shea Butter

Ang shea butter ay isang masaganang mapagkukunan ng fatty acid at langis. Mayaman ito sa bitamina C at mayroong mga katangian ng antioxidant at anti-namumula na makakatulong na mapanatili ang mga impeksyon sa anit at balakubak (6). Ang shea butter ay malawakang ginagamit bilang isang conditioner, lalo na ng mga babaeng may kinky na buhok. Ang katibayan ng anecdotal ay nagpapahiwatig na pinapahiya nito ang kulot, binabawasan ang mga split end, pinoprotektahan ang nasirang buhok , at hydrate ang iyong buhok.

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang shea butter
• 2 kutsarang langis ng niyog
• 1 kutsaritang langis ng argan
• 2-3 patak ng isang mahahalagang langis na iyong pinili (Opsyonal)

Oras ng Pagpoproseso

30 minuto

Proseso

1. Painit ang langis ng niyog at shea butter na magkasama hanggang sa makakuha ka ng natunaw na timpla.
2. Sa ito, idagdag ang argan oil at latigo ang lahat ng mga sangkap hanggang sa maayos silang pagsamahin.
3. Bilang pagpipilian, maaari kang magdagdag ng ilang patak ng isang mahahalagang langis na iyong pinili.
4. Simulang ilapat ang halo sa iyong buhok, paganahin ito sa mga ugat at pababa sa mga tip ng iyong buhok.
5. Kapag ang iyong buhok ay buong natakpan, hayaang umupo ang halo ng halos 30 minuto.
6. Magpatuloy na hugasan ang iyong buhok ng cool na tubig at banayad na sulfate-free shampoo. Tapusin sa conditioner.

Gaano kadalas?

2-3 beses sa isang linggo.

5. Homemade Hair Conditioner Sa Baking Soda

Ang baking soda ay isang mabisang sangkap para sa pag-aalis ng dumi at build-up mula sa iyong buhok at anit. Mayroon itong mga katangian ng antifungal na panatilihing malinis ang iyong anit at maiwasan ang mga impeksyon sa anit (7).

Tandaan: Gumamit lamang ng inirekumendang dami ng baking soda. Ang paggamit ng labis na baking soda ay maaaring humantong sa pangangati ng anit at pinsala sa buhok dahil sa antas ng pH nito.

Kakailanganin mong

• 1/4 tasa ng baking soda
• 1/2 cup conditioner
• Plastik na bag
• Mainit na twalya

Oras ng Pagpoproseso

1 oras

Proseso

1. Sa isang plastik na mangkok, ihalo ang baking soda at hair conditioner hanggang sa makuha mo ang isang mahusay na pinagsamang halo.
2. Simulang ilapat ito sa iyong buhok. Gawin ito mula sa iyong mga ugat hanggang sa mga tip ng iyong buhok.
3. Kapag ang iyong buhok ay natakpan nang buong halo, takpan ito ng isang plastic bag. Balutin ang isang mainit na tuwalya sa plastic bag at maghintay ng isang oras.
4. Magpatuloy upang banlawan ang iyong buhok ng cool na tubig.

Gaano kadalas?

Minsan sa isang buwan

6. Homemade Hair Conditioner Na May Saging

Ang saging ay isang mahusay na mapagkukunan ng silica (8). Ang silica ay tumutulong na mabawasan ang pagkawala ng buhok at gawing mas maliwanag ang buhok (9). Nakakatulong din ito sa pagkondisyon ng iyong buhok at pinupunan muli ang mga nasirang mga dulo ng buhok, ginagawa itong malambot at bouncy ng iyong mga tresses (3). Ito ay karaniwang ginagamit sa langis ng oliba bilang lunas sa buhok. Kapag isinama sa langis ng oliba, lumilikha ito ng isang mahusay na halo ng pag-condition.

Kakailanganin mong

• 1 hinog na saging
• 2 kutsarang langis ng oliba
• 1 kutsarang honey
• Shower cap

Oras ng Pagpoproseso

30 minuto

Proseso

1. Sa isang mangkok, i-mash ang saging hanggang sa ganap na ito ay malaya sa mga bugal.
2. Sa niligis na saging, idagdag ang langis ng oliba at pulot. Paghalo ng mabuti
3. Ilapat ang halo na ito sa iyong buhok hanggang sa ganap itong natakpan.
4. Magpatuloy upang takpan ang iyong buhok ng shower cap o isang plastic bag upang maiwasan ang gulo. Maghintay ng 30 minuto.
5. Hugasan ang iyong buhok ng cool na tubig at isang banayad na sulfate-free shampoo. Tapusin sa conditioner.

Gaano kadalas?

Isang beses sa isang linggo.

7. Homemade Hair Conditioner Na May ACV At Guar Gum

Ginagamit ang guar gum sa maraming mga conditioner ng buhok at shampoo bilang isang ahente ng pagkondisyon (10). Nakakatulong ito na magdagdag ng katawan at kapal sa buhok. Kahit na ang pananaliksik ay hindi pa nagagawa sa mga pakinabang ng apple cider suka para sa buhok, ang ebidensyang anecdotal ay nagpapahiwatig na makakatulong itong mabawasan ang balakubak at mapanatili ang antas ng pH ng iyong buhok.

Kakailanganin mong

• 2 tasa ng tubig
• 2 kutsaritang gum gum
• 1 kutsarita langis ng carrier (langis ng oliba, langis ng niyog, o langis ng jojoba)
• 1/2 tasa ng suka ng apple cider
• 10-20 ay nahuhulog ang mahahalagang langis ng rosemary

Oras ng Pagpoproseso

5 minuto

Proseso

1. Pakuluan ang tubig gamit ang guar gum habang pagpapakilos gamit ang isang palis. Kapag ang pinaghalong ay pinakuluan ng halos isang minuto, alisin ito mula sa init.
2. Sa halo na ito, idagdag ang carrier oil, apple cider suka, at pagkatapos ang rosemary essential oil. Bilang pagpipilian, maaari kang gumamit ng ibang ibang mahahalagang langis na iyong pinili.
3. Ibuhos ang halo sa isang lalagyan para sa pagtatago. Makakapal ang timpla habang lumalamig ito.
4. Magpatuloy upang hugasan ang iyong buhok ng cool na tubig at isang banayad na sulfate-free shampoo. Tapusin gamit ang halo ng guar gum bilang kapalit ng iyong regular na conditioner.

Gaano kadalas?

2-3 beses sa isang linggo.

8. Homemade Hair Conditioner Sa Apple Cider Vinegar

Ang katibayan ng anecdotal ay nagpapahiwatig na ang suka ng mansanas na cider ay moisturize ang iyong buhok at ginagawang makintab at mas madaling mag-detangle. Maraming mga blogger na may buhok na buhok ay inirerekumenda ang ACV para sa paglilinis ng kulot na buhok at bilang isang natural na conditioner.

Kakailanganin mong

• 2 kutsarang suka ng apple cider
• 1 tasa ng tubig

Oras ng Pagpoproseso

5 minuto

Proseso

1. Sa isang pitsel, palabnawin ang suka ng mansanas na may isang tasa ng tubig.
2. Itabi ito at magpatuloy na hugasan ang iyong buhok ng cool na tubig at isang banayad na sulfate-free shampoo.
3. Kundisyon ang iyong buhok at pagkatapos ay ibuhos ang apple cider suka na banlawan sa iyong basa na buhok.
4. Massage ito sa iyong anit at tiyakin na ito ay pantay na kumalat sa iyong buhok.
5. Inirerekumenda na iwanan ang banlawan sa iyong buhok, ngunit maaari kang magpatuloy upang tapusin ang iyong paghuhugas ng buhok gamit ang pangwakas na cool na banlawan ng tubig.

Gaano kadalas?

Minsan tuwing dalawang linggo.

9. Homemade Hair Conditioner Na May Mayonesa At Itlog

Ang mayonesa ay isa sa pinakatanyag na mga remedyo para sa pagkawala ng buhok, pagkatuyo, at kuto. Bagaman walang ebidensya na pang-agham upang i-back up ito, mayroong medyo isang ebidensyang anecdotal. Naglalaman ang mayonesa ng mga langis na lubos na kinukundisyon ang iyong buhok habang ang mga itlog ay naka-pack na may mga protina na nagbibigay ng nutrisyon. Nakakatulong ang pack na ito na gawing malasutla at mapamahalaan ang iyong buhok.

Kakailanganin mong

• 2 buong itlog
• 5 kutsarang mayonesa
• 1 kutsarita langis ng oliba

Oras ng Pagpoproseso

20 minuto

Proseso

1. Sa isang mangkok, paluin ang mga itlog at mayonesa hanggang sa makuha ang isang maayos na halo. Sa ito, idagdag ang langis ng oliba. Paghalo ng mabuti
2. Ilapat ang halo sa iyong buhok mula sa ugat hanggang sa dulo.
3. Kapag ang iyong buhok ay buong natakpan, iwanan ang halo sa loob ng 20 minuto.
4. Magpatuloy upang hugasan ang iyong buhok ng cool na tubig at isang banayad na sulfate-free shampoo. Tapusin sa conditioner.

Gaano kadalas?

Isang beses sa isang linggo.

10. Conditioner ng Buhok ng Niyog

Ang coconut milk at ang mga extract nito ay mahusay na emollients para sa buhok. Ito ay mayaman sa bitamina B, C, at E na makakatulong na mapanatili ang kalusugan ng buhok (11).

Kakailanganin mong

• 1 1/2 kutsarang gatas ng niyog
• 1 kutsarang shampoo

Oras ng Pagpoproseso

5 minuto

Proseso

1. Paghaluin nang mabuti ang coconut milk at shampoo.
2. Gamitin ang halo na ito upang mag-shampoo ng iyong buhok tulad ng karaniwang gusto mo.
3. Magpatuloy upang makondisyon ang iyong buhok.
4. Kapag nasa labas ka ng shower, kumuha ng 1/2 kutsarang gatas ng niyog sa iyong palad at gawin ito sa iyong buhok.
5. Iwanan ito sa iyong buhok at magpatuloy sa istilo.

Gaano kadalas?

2-3 beses sa isang linggo.

11. Kondisyoner ng Buhok na Yogurt

Mahusay para sa buhok ang yogurt at langis ng oliba. Ang yogurt ay tumutulong sa pagprotekta sa mga pagtatapos ng buhok, pagpapabata sa napinsalang buhok, at pagbawas sa pagkakalbo. Ang langis ng oliba ay kilala upang protektahan ang buhok mula sa pinsala, balakubak, at pagkawala ng buhok (3).

Kakailanganin mong

• 1 itlog
• 1 kutsarita langis ng oliba
• 2 kutsarang yogurt
• Shower cap

Oras ng Pagpoproseso

5 minuto

Proseso

1. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap sa isang blender hanggang sa makamit mo ang isang maayos na pagkakapare-pareho.
2. Ilapat ang halo sa iyong mamasa buhok at marahang i-massage.
3. Takpan ang iyong buhok ng shower cap sa loob ng 15 minuto.
4. Hugasan ang halo gamit ang malamig na tubig.

Gaano kadalas?

Minsan bawat dalawang linggo.

12. Aloe Vera And Banana Hair Conditioner

Ang Aloe vera ay ginamit upang mabawasan ang pagkawala ng buhok mula 70 AD (12). Naglalaman ito ng mga bitamina, mineral, amino acid, at salicylic acid. Ang salicylic acid ay kilalang makakatulong sa paggamot sa alopecia at balakubak (13), (14). Ang saging ay mayaman sa bitamina B, na mahalaga para maiwasan ang pagkawala ng buhok (15).

Kakailanganin mong

• 1 sariwang dahon ng eloe (puno ng gel)
• 2 saging na katamtaman ang laki
• Shower cap

Oras ng Pagpoproseso

5 minuto

Proseso

1. Scoop ang pulp mula sa dahon ng aloe vera.
2. Balatan at gupitin ang mga saging.
3. Ilipat ang aloe vera pulp at saging sa isang blender.
4. Haluin nang lubusan ang timpla, hindi nag-iiwan ng mga bugal.
5. I-shampoo ang iyong buhok at hayaang matuyo ito.
6. Simulang ilapat ang halo sa isang brush na pangkulay ng buhok.
7. Kunin ang pinaghalong malalim sa iyong mga ugat at coat ang iyong buong anit at lahat ng iyong buhok.
8. Ilagay ang iyong buhok sa isang maluwag na tinapay at takpan ito ng shower cap.
9. Iwanan ito sa loob ng 2 oras.
10. Hugasan ang iyong buhok ng malamig na tubig at shampoo ito nang lubusan.

Sa mga paggamot na ito sa kundisyon, maaari kang magpaalam sa mapurol at tuyong buhok. Sa pamamagitan lamang ng kaunting labis na pangangalaga, maibabalik mo ang nawala na ningning ng iyong buhok. Nasubukan mo na ba ang alinman sa mga kondisioner ng DIY na ito? Sabihin sa amin ang tungkol sa iyong karanasan sa seksyon ng mga komento sa ibaba.

Mga Sagot ng Dalubhasa para sa Mga Katanungan ng Mga Mambabasa

Ano ang tamang paraan upang mag-apply ng hair conditioner?

Ilapat ang conditioner mula sa mga ugat hanggang sa mga tip ng iyong buhok. Imasahe ang conditioner sa iyong anit pagkatapos banlaw ang iyong buhok ng mainit na tubig. Tinutulungan nitong maabot ng conditioner ang mga hair follicle.

Matutulungan ba ng mga conditioner na pasiglahin ang mga split end?

Ang mga split end ay lumabas kapag ang mga tile ng cuticle ng buhok ay nahati at inilantad ang cortex. Naglalaman ang mga conditioner ng mga protina na nagbubuklod sa keratin sa cuticle ng buhok upang palakasin ito.

Gaano katagal ako dapat umalis sa isang conditioner?

Mayroong dalawang uri ng mga conditioner: mga conditioner na umalis at mga conditioner na hugasan. Ang mga Wash-off conditioner ay inilapat pagkatapos na shampooing ang buhok. Kailangan mong iwanan ang mga ito sa loob ng 5 hanggang 10 minuto bago hugasan ang mga ito. Ang mga conditioner sa pag-iwan ay inilalapat pagkatapos lumabas sa shower. Maaari silang maiwan sa buhok hanggang sa susunod na paghuhugas. Kung nais mong malalim na kundisyon ang iyong buhok, iwanan ito sa iyong buhok nang hindi hihigit sa 30 minuto.

15 mapagkukunan

Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.

• Ang mga Mahahalaga sa Pangangalaga ng Buhok ay madalas na Pinapabaya: Paglilinis ng Buhok, International Journal Of Trichology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3002407/

• Mga Cosmetics sa Buhok: Isang Pangkalahatang-ideya, International Journal Of Trichology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Ethnopharmacological Survey Of Home Remedies Ginamit Para sa Paggamot Ng Buhok At Scalp At Ang Kanilang Mga Paraan Ng Paghahanda Sa West Bank-Palestine, Komplementaryong BMC at Alternatibong Gamot, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Therapeutic And Prophylactic Effects Of Crude Honey On Chronic Seborrheic Dermatitis And Dandruff, European Journal Of Medical Research, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11485891

• Karaniwan na Nagaganap na Paglago ng Buhok na Peptide: Natutunaw ng Tubig na Itlog ng Yolk Peptides Pinasisigla ang Paglago ng Buhok Sa Pamamagitan ng Induction ng Vascular Endothelial Growth Factor Production, Journal Of Medicinal Food, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066

• Nutritional Composition Of Shea Products And Chemical Properties Of Shea butter: Isang Repasuhin, Kritikal na Mga Review Sa Pagkain, Agham At Nutrisyon, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24261539

• Antifungal na Aktibidad Ng Sodium Bicarbonate Laban sa Fungal Agents na Nagiging sanhi ng Mababaw na Mga Impeksyon, Mycopathologia, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22991095

• Ang mapaghahambing na pagsipsip ng silikon mula sa iba't ibang mga pagkain at suplemento ng pagkain, Ang British journal ng nutrisyon, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2744664/

• Paggamit Ng Silicon Para sa Pangangalaga sa Balat at Buhok: Isang Diskarte Ng Mga Pormularyong Kemikal na Magagamit At Mabisa, Brazilian Society Of Dermatology, US National Library Of Medicine, National Institute of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4938278/

• Shampoo At Kondisyoner: Ano ang Dapat Malaman ng Isang Dermatologist ?, Indian Journal Of Dermatology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Mga Pakinabang sa Kalusugan ng Coconut Oil, Coconut Development Board, Ministry Of Agriculture And Farmers Welfare.

  coconutboard.nic.in/HealthBenefits.aspx

• Kabanata 3: Pagsusuri sa Mga Nutrisyon at Metabolic na Pakinabang Ng Aloe Vera, Herbal Medicine: Biomolecular And Clinical Aspects, NCBI.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92765/

• Paggamot ng Androgenetic Alopecia Sa Mga Babae Sa Panahon ng Reproductive Na may Paksa na Estradiolbenzoate, Prednisolon At Salicylic Acid, Folia Medica, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11347332

• Dandruff: Ang Pinaka-Komersyal na Pinagsamantalang Sakit sa Balat, Indian Journal Of Dermatology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/

• Ang Papel ng Mga Bitamina At Mineral Sa Pagkawala ng Buhok: Isang Repasuhin. Dermatology And Therapy, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/