10 Pinakamahusay na mga istasyon ng paglubog

Ang buhay sa ika-21 siglo ay maaaring maging matigas. Ang ilang mga araw ay napaka-hectic na ang paggawa ng oras para sa isang bagay na kasing simple ng isang oras na ehersisyo sa lokal na gym ay tila isang malaking hamon. Ano ang maaaring mas mahusay kaysa sa pagkakaroon ng ilang kagamitan sa bahay, kaya't hindi mo na kailangang gumawa ng mga dahilan upang lumaktaw sa fitness? Kung nawawala ka sa pagpunta sa gym o sa sobrang abala, ang artikulong ito ay para sa iyo. Inilista namin ang pinakamahusay na mga istasyon ng paglubog na makakatulong sa iyong maabot ang iyong mga layunin sa fitness nang hindi humakbang sa labas ng bahay. Tingnan mo.

Ano ang Isang Estasyon ng Dip?

Ang isang istasyon ng isawsaw ay isang piraso ng kagamitan sa pag-eehersisyo na makakatulong sa iyong maisagawa ang mga ehersisyo sa paglubog. Ang mga ehersisyo sa paglubog ay nakakatulong na bumuo ng lakas sa itaas ng katawan at makabuo ng malakas na trisep at kalamnan sa dibdib. Ang Dips ay isang maraming nalalaman na form ng ehersisyo na maaari mong baguhin upang ma-target ang iba't ibang mga layer ng kalamnan at bumuo ng pangunahing lakas. Ang mga istasyon ng paglubog ay kilala rin bilang mga dip bar, dip racks, at mga power tower.

Bakit Gumagamit ng Isang Dip Station?

Ang isang istasyon ng paglubog ay kapaki-pakinabang kapag nais mong i-target ang iba't ibang mga grupo ng kalamnan para sa isang ehersisyo ng killer, nang hindi pinagsisikapan ang iyong puwang ng sobrang kagamitan. Karamihan sa mga istasyon ng paglubog ay may isang compact na disenyo na tumatagal ng kaunting espasyo ngunit nagbibigay ng isang masusing at matinding pag-eehersisyo, depende sa kung paano ito ginagamit. Maaari kang gumamit ng isang istasyon ng paglubog para sa iba't ibang mga benepisyo, tulad ng pagbuo ng masa ng kalamnan, pag-toning ng katawan, pagpapabuti ng lakas ng core, o pagtulong sa paggaling mula sa pinsala.

Tingnan natin ang 10 pinakamahusay na mga istasyon ng paglubog na nagkakahalaga ng pamumuhunan sa pagpapabuti ng iyong fitness habang nasa bahay.

Nangungunang 10 Istasyon ng Paglubog

1. I-prosource Fit Dip Station

Ang matibay na istasyon ng paglubog mula sa Prosource Fit ay mainam para sa pagsasanay sa mga kalamnan sa itaas na katawan pati na rin ang pagbuo ng pangunahing lakas. Inaalis nito ang pangangailangan para sa mga timbang o maramihang kagamitan na pumipigil sa puwang sa paligid ng bahay. Ang dip machine na ito ay tumutulong sa pag-ukit ng iyong mga kalamnan sa pamamagitan ng paggamit ng iyong sariling bodyweight para sa paglaban. Naaayos ang taas nito, ginagawa itong angkop para sa mga gumagamit ng iba't ibang laki at taas. Bagaman ito ay gawa sa bakal, ang body press bar ay nakakapresko sa katawan at madaling mag-dismantle para sa maginhawang pag-iimbak. Maaari mo itong gamitin para sa iba't ibang mga ehersisyo, tulad ng L-sit, push-up, at mga klasikong paglubog.

Mga kalamangan

• Ang mga paa ng goma ay nagdaragdag ng katatagan
• Padded grips
• Naaayos na taas ng bar
• Mga tubong bakal na pinahiran ng pulbos
• Matibay na disenyo
• Maaaring suportahan ang hanggang sa 400 lbs na timbang
• Akma para sa pang-itaas na body at pangunahing pag-eehersisyo
• Madaling magtipon at masira
• Magagamit na pula, dilaw, at itim
• Madadala

Kahinaan

Wala

2. Relife Power Tower Workout Dip Station

Ang Relife Power Tower ay isa sa pinakamahusay na mga pull-up dip station para sa pagsasanay sa lakas. Tinutulungan ka nitong pagsamahin ang mga dips at pull-up sa iyong gawain sa pag-eehersisyo at gumagana sa iba't ibang mga grupo ng kalamnan gamit ang bigat ng iyong katawan bilang base. Maaari kang dumaan sa isang buong serye ng mga pag-eehersisyo, kabilang ang mga pull-up, push-up, dips, at pagtaas ng tiyan - lahat sa isang lugar. Mahusay na gumagana ang rak para sa mga gumagamit na may iba't ibang uri ng katawan. Ito ay isang mahusay na tool para sa pagbuo ng lakas at pang-itaas na lakas ng katawan sa tulong ng maikli ngunit mabisang ehersisyo.

Mga kalamangan

• Matibay na konstruksyon
• Mga suction cup para sa katatagan
• Kaligtasan locknut
• 9 mga antas ng pagsasaayos ng taas
• 4 na antas ng pagsasaayos ng backrest
• Angkop para sa maraming pag-eehersisyo
• 1-taong warranty sa mainframe
• Warranty sa buhay sa mga aksesorya
• Maaaring suportahan ang hanggang sa 330 lbs na timbang

Kahinaan

Wala

3. Fuel Pureformance Deluxe Dip Station

Ang dip station na ito mula sa Fuel Pureformance ay nagtatampok ng mga angled grips na eksklusibong idinisenyo upang ma-target ang iyong dibdib at trisep. Mayroon itong matibay na konstruksyon ng bakal na may isang pulbos na tapusin. Ang disenyo ay matibay at pangmatagalan. Ang mga bar ay may mga padded grips para sa karagdagang ginhawa sa pag-eehersisyo. Ang bukas, dumaan na disenyo ay maaaring magamit upang gawing mas maraming nalalaman ang iyong mga ehersisyo. Maaari mong paganahin ang maraming iba't ibang mga ehersisyo tulad ng mga pull-up, dibs sa dibdib, at nakabitin na pagtaas ng binti at tuhod.

Mga kalamangan

• Matibay na konstruksyon
• Angled, padded grips para sa ginhawa
• Angkop para sa maraming pag-eehersisyo
• Tapusin ang pulbos ng pulbos upang maiwasan ang kalawang
• Open, pass-through na disenyo
• Madadala
• Madaling magtipon
• Compact na disenyo

Kahinaan

• Mga isyu sa pagkontrol sa kalidad

4. BangTong & Li Power Tower Workout Dip Station

Ang dip station na ito mula sa BangTong & Li ay ginawa gamit ang makapal, mabibigat na tungkulin na bakal at nagtatampok ng high-density foam rubber armrests, grips, at anti-skid screws. Maaari itong suportahan ang isang maximum na bigat ng katawan ng gumagamit ng hanggang sa 330 lbs. Ang dip stand na ito ay katugma sa isang malawak na hanay ng mga ehersisyo, tulad ng chin-up, dips, pull-up, push-up, at pagtaas ng tuhod. Maaari mo itong magamit para sa lakas ng pagsasanay upang ma-target ang iba't ibang mga lugar ng katawan, kabilang ang mga braso, dibdib, likod, balikat, at binti. Ang pull-up bar ay may naaangkop na taas, na saklaw mula 76.4 hanggang 84.3 pulgada. Ang modelo na dinisenyong ergonomiko ay may suporta sa likod ng unan at mga hawakan ng malambot na bula para sa karagdagang kaligtasan at katatagan.

Mga kalamangan

• Matibay na konstruksyon
• Naaayos na taas
• Ergonomikal na dinisenyo
• Angkop para sa maraming pag-eehersisyo
• Maikot na kaligtasan pabalik
• Mga non-slip end cap
• Matibay na cushion pad
• Maaaring suportahan ang hanggang sa 330 lbs na timbang

Kahinaan

• Mahal

5. Sunny Health & Fitness SF-BH6507 Dip Station

Ang dip station na ito ay may isang simple ngunit mahusay na disenyo na makakatulong sa iyo na makamit ang pinaka sa iyong mga pag-eehersisyo, lahat sa ginhawa ng iyong tahanan. Ang matibay na bakal na frame ay nagbibigay ng katatagan at tumatagal ng mahabang panahon, na nagbibigay sa iyo ng kumpiyansa na pumunta para sa matinding pag-eehersisyo. Nagtatampok ito ng isang naaayos na konektor sa kaligtasan na hinahayaan kang itakda ang kagamitan sa isang saklaw na 20 "hanggang 28". Ang mga humahawak na malambot na bula ay ginagawang mas komportable ang iyong ehersisyo at tinanggal ang mga hindi ginustong aksidente.

Mga kalamangan

• Solid frame ng bakal
• Konektor ng kaligtasan
• Mahigpit na pagkakahawak ng foam
• Angkop para sa maraming pag-eehersisyo
• Compact na disenyo
• Mga hindi hawakan na hawakan
• Madaling magtipon
• Naaayos na lapad

Kahinaan

• Hindi angkop para sa napakataas na mga gumagamit.

6. Black Mountain Dip Station

Ang Black Mountain Dip Station ay isang de-kalidad na 100% kagamitan sa pag-eehersisyo ng bakal na na-rate upang suportahan ang hanggang sa 3000 lbs. Ito ay nakakagulat na magaan at medyo simple upang tipunin. Maaari mong ilipat ito sa paligid ng bahay nang walang gaanong abala. Tinitiyak din ng compact na disenyo na hindi ito tumatagal ng labis na puwang sa iyong silid. Nagtatampok ang dip stand ng foam grips na nagbibigay sa iyo ng tunay na suporta habang ginagawa ang iyong mga ehersisyo na lubos na komportable. Mayroon din itong apat na nagpapatatag na mga paa na nakaupo sa antas ng karamihan sa mga ibabaw. Ang warranty ng tagagawa ng habang buhay ay ginagawang isang kapaki-pakinabang na pamumuhunan sa landas sa fitness.

Mga kalamangan

• Magaan
• Ergonomic na disenyo
• Matibay na pagtatayo ng bakal
• Mga nagpapatatag na pad
• Mahigpit na paghawak ng bula
• Warranty sa habang buhay
• Madaling magtipon

Kahinaan

• Mga isyu sa pagkontrol sa kalidad

7. Rubberbanditz Parallettes Push Up & Dip Bars

Ang hanay ng mga parallette na push-up bar na ito ay ginagawang madali para sa iyo na magsanay ng maramihang mga ehersisyo sa itaas na katawan sa bahay mismo. Ang mga ito ay gawa sa 8 lbs ng hindi kinakalawang na asero bawat bar. Maginhawa ang mga ito upang gumalaw at magbigay ng sapat na kagalingan sa maraming kaalaman upang magawa mo ang isang hanay ng mga ehersisyo, tulad ng mga dips, push-up, L-sit, at handstands. Ang istasyon ng isawsaw ay ergonomikal na dinisenyo upang magbigay ng higit na tibay at higit na magkakaibang pag-eehersisyo. Ang mga mahilig sa pagsasanay sa bodyweight ay masisiyahan sa mahusay na pag-eehersisyo na ibinigay ng mga bar na ito.

Mga kalamangan

• Angkop para sa maraming pag-eehersisyo
• Tamang-tama para sa paggamit ng bahay
• Ligtas na mga paa na hindi nadulas
• Buong tuktok ng foam para sa mas mahusay na mahigpit na pagkakahawak
• Matibay na konstruksyon
• Madadala
• Kasama ang gabay sa pagsasanay

Kahinaan

• Mga isyu sa pagkontrol sa kalidad
• Ang mga bar ay maaaring hindi pantay.

8. Ang XMark Vertical Knee Raise na may Dip Station

Ito ay isang multi-functional na istasyon ng pag-eehersisyo na maaari mong gamitin para sa pagbuo ng iyong mga kalamnan sa dibdib, pagtukoy sa iyong abs, at pagdaragdag ng lakas ng itaas na katawan. Nagtatampok ang istasyon ng isawsaw ng de-kalidad na mga cushion ng suporta sa likod at braso na natatakpan ng luha at lumalaban sa pawis na vinyl. Ang mga grip na goma sa mga hawakan ng push-up ay nagbibigay ng labis na katatagan at ginhawa. Ang pangmatagalan at matibay na konstruksyon ay may isang mabibigat na mainframe na may isang gasgas na lumalaban na pulbos. Ang mga paa na lumalaban sa siksik ay pinapanatili ang unit na matatag at maiwasan ang pinsala sa sahig.

Mga kalamangan

• Angkop para sa maraming pag-eehersisyo
• Matibay na konstruksyon
• Panlaban na lumalaban sa pulbos
• Mga paa na hindi lumalaban
• Ang mga goma ay nakahawak sa mga hawakan ng push-up
• De-kalidad na mga cushion ng suporta

Kahinaan

• Maaaring maging isyu ang kakayahang magamit.
• Mahal

9. Ainhio Power Tower

Ang Ainoks Power Tower ay isang piraso ng kagamitan na may kalidad na gym na maaari mong gamitin upang mabigyan ang iyong mga ehersisyo na labis na pagtulak. Ang mga mahigpit na hawak sa mga hawakan ay nagbibigay ng di-slip at komportableng pag-eehersisyo. Nagtatampok ang matibay na konstruksyon ng isang oblate na pinalakas na bakal na frame. Madali ang pagpupulong, at maaari mong ayusin ang taas sa pagitan ng 64.6 ″ at 84.6 ″ alinsunod sa iyong kaginhawaan. Gamit ang iba't ibang mga pag-eehersisyo gamit ang istasyong ito, maaari mong sanayin ang iyong mga braso, kalamnan ng tiyan, dibdib, likod, balikat, at mga kalamnan sa binti nang komportable.

Mga kalamangan

• Naaayos na taas
• Mga goma na goma
• Angkop para sa maraming pag-eehersisyo
• Suportahan ang mga unan para sa ginhawa
• Matibay na konstruksyon
• Disenyo ng step-up

Kahinaan

• Mahal
• Maaaring maging isyu ang kakayahang magamit.

10. Stamina Power Tower 1690

Ang Stamina Power Tower 1690 ay tumutulong sa iyo na bumuo ng lakas sa itaas ng katawan at maiukit ang mga kalamnan sa iyong mga braso, likod, tiyan, at dibdib. Ito ay madaling gamitin at maginhawa kagamitan sa bahay gym na nagbibigay ng isang malawak na hanay ng mga pag-eehersisyo nang hindi tumatagal ng maraming puwang. Ginagamit ng istasyon ng paglubog ang gravity at ang iyong sariling timbang sa katawan upang gawing epektibo at nakapagpapasigla hangga't maaari ang iyong ehersisyo na gawain.

Mga kalamangan

• Angkop para sa maraming pag-eehersisyo
• Secure foam grip ng kamay
• Maaaring suportahan ang hanggang sa 250 lbs
• Matibay
• Matatag na konstruksyon
• Madaling pagpupulong

Kahinaan

• Mahal
• Isawsaw ang mga hawakan na hindi sapat na mataas.

Narito ang ilang mga kadahilanan na dapat mong isaalang-alang bago bumili ng isang istasyon ng paglubog.

Ano ang Hahanapin Sa Isang Dip Station

• Dip Station Frame - Siguraduhin na ang iyong kagamitan ay may matibay na konstruksyon. Gusto mo ng isang bagay na matibay na gumagana nang maayos para sa iyong laki at hindi madaling masira. Ang isang istasyon ng paglubog na nagkakahalaga ng pera nito ay dapat na pangmatagalan at gawa sa mga de-kalidad na materyales.

• Lapad sa Pagitan ng Mga Bar - Ang lapad sa pagitan ng mga bar ay mahalaga din. Pinapayagan ng ilang mga istasyon ng paglubog dito ang kakayahang umangkop dito na may isang madaling iakma konektor na magbibigay-daan sa iyo upang itakda ang distansya ayon sa iyong kagustuhan.

• Katatagan - Dahil gagana ka sa iyong sariling timbang sa katawan, ang istasyon ng paglubog ay dapat magkaroon ng likas na katatagan na pumipigil dito mula sa pagkalaglag at magdulot ng matinding pinsala. Maghanap ng mga paa ng goma na pumipigil sa pagdulas.

• Dip Station Grips - Ang malambot na bula o goma ay nagbibigay ng isang mahusay na mahigpit na hawak na nagbibigay-daan sa iyo upang mag-ehersisyo nang komportable. Ang mga materyal na ito ay nagdaragdag din ng katatagan sa iyong pustura at maiwasan ang pagdulas.

• Naayos o Naayos na Istasyon ng Dip - Maraming mga istasyon ng paglubog na may kasamang naaayos na tampok na hinahayaan kang mag-tweak sa taas o lapad ng kagamitan. Ito ay isang kapaki-pakinabang na tampok, lalo na kung ibabahagi mo ang makina sa iba pang mga miyembro ng iyong pamilya.

Iyon ang aming pag-ikot ng pinakamahusay na mga istasyon ng paglubog sa merkado ngayon. Kung ang pagiging regular sa gym ay isang bagay na nakikipaglaban ka, ang mga istasyon ng paglubog ay isang mahusay na paraan upang manatiling malusog sa bahay. Maaari mong gamitin ang kagamitang ito sa maraming malikhaing paraan upang mapanatili ang iyong katawan na malusog at ang iyong mga kalamnan ay naka-tonel. Pumili ka mula sa mga pagpipilian na iminungkahi sa itaas at simulan ang iyong paglalakbay sa isang malusog na katawan ngayon!