Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga Pakinabang Ng Long Pepper
- 1. Mga Sakit sa Atay
- 2. Pagbawas ng Timbang
- 3. Diabetes
- 4. Mga impeksyon sa bakterya
- 5. Ubo
- 6. Hindi pagkatunaw ng pagkain
- 7. Lagnat
- 8. Sakit ng ngipin
- 9. Pagtatae
- 10. Hika
Narinig mo na ba ang tungkol sa pippali o mahabang paminta? Kung wala ka, nagmula ito sa parehong pamilya tulad ng regular na itim at puting paminta. Ang pinakamagandang bahagi ng mahabang prutas ng paminta ay may kasamang maraming mga benepisyo sa kalusugan.
Nais mo bang malaman kung ano ang mga ito? Basahin mo!
Mga Pakinabang Ng Long Pepper
1. Mga Sakit sa Atay
Ang mga karamdaman sa atay ay sumasalot sa marami sa atin sapagkat nakakain ng madulas, junk food. Ang lahat ng mga burger, French fries at piniritong langis na piniritong pagkain ay humantong sa mga problema sa atay. Gayunpaman, ang mahabang paminta ay kilala na may nakapagpapagaling na epekto sa sobrang trabaho na atay (1). Nakakatulong din ito sa pag-aalis ng mga lason na bumubuo sa loob ng atay dahil sa metabolismo ng mga pagkaing ito.
2. Pagbawas ng Timbang
Totoo, ang mahabang paminta ay walang panlunas sa pagbawas ng timbang, ngunit tulad ng lahat ng iba pang mga paminta, nakakatulong ito sa pagsunog ng mga fatty acid. Ito ay may napakakaunting, halos wala, mga epekto. Kaya, ito ay isang mas malusog na kahalili sa synthesized at klinikal na mga solusyon sa pagbawas ng timbang. Ang stagnant fat ng katawan ay napakilos at tinanggal ang mga lason na inilabas ng mga pockets ng fat.
3. Diabetes
Ang diabetes ay marahil ang pinakapangit na kondisyon na maaaring maabot sa sinuman dahil napapahamak nito ang halos lahat ng sistema ng katawan. Sa higit sa 62 milyong mga diabetic, ang India ay may isa sa pinakamataas na kaso ng mga taong nasuri na may diabetes (2). Ang mahabang paminta ay kapaki-pakinabang para sa mga diabetic sapagkat maaari nitong makontrol ang rate kung saan inilalabas ang glucose sa dugo. Ang produksyon ng insulin ay pinalakas din ng pippali herbs. Samakatuwid, ang regular na pagkonsumo ng mahabang paminta ay kapaki-pakinabang para sa lahat ng mga diabetic.
4. Mga impeksyon sa bakterya
Ang mga impeksyon sa bakterya ay marami, lalo na sa mainit na panahon na ito. Ang pag-inom ng hindi ligtas na tubig o kontaminadong pagkain ay maaaring magbigay sa iyo ng mga impeksyon na humahantong sa pagkaligalig sa tiyan o pagsusuka. Upang labanan ang mga impeksyong ito, ang mahabang paminta ay perpekto. Kahit na ang mga impeksyon sa bakterya na humantong sa sinusitis (pamamaga ng lukab ng sinus sa pagitan ng mga mata) at pagbara sa ilong ay maaaring labanan ng mahabang paminta.
5. Ubo
6. Hindi pagkatunaw ng pagkain
Naglalaman ang mahabang paminta ng ilang mga kemikal na nakapapawi ng tiyan, na maaaring gamutin ang hindi pagkatunaw ng pagkain. Magdagdag ng mahabang paminta ng paminta sa iyong pagkain habang nagluluto at makita ang epekto para sa iyong sarili.
Ang mga benepisyong ito ay naobserbahan sa regular na mga mamimili ng mahabang paminta. Gayunpaman, walang matibay na patunay kung mayroong isang direktang koneksyon sa pagitan ng mahabang pagkonsumo ng paminta at paggamot ng mga sumusunod na kundisyon.
7. Lagnat
Sinasabing ang mahabang paminta ay makakabawas ng lagnat. Kung mayroon kang lagnat, gumawa ng isang mainit na mangkok ng mahabang sopas ng paminta. Maaari itong magdulot ng lagnat at kung mayroon kang namamagang lalamunan, maaaliw din iyon. Mayroon itong mahusay na antiseptiko at mga katangian ng antibiotic.
8. Sakit ng ngipin
9. Pagtatae
Sa parehong paraan ang mahabang paminta ay nakikinabang sa hindi pagkatunaw ng pagkain, binabawasan din nito ang pagtatae. Uminom ng mahabang sopas ng paminta upang paginhawahin ang iyong tiyan.
10. Hika
Sinasabing ang regular na pag-inom ng mahabang paminta ay maaaring mabawasan ang tindi o dalas ng atake ng hika (3). Gayunpaman, ito ay hindi sa anumang paraan kapalit ng gamot.
Sabihin sa amin kung paano nakatulong sa iyo ang post na ito. Ipaalam sa amin sa pamamagitan ng pagbibigay ng puna sa kahon sa ibaba! Gusto naming marinig mula sa iyo.