Ano ang uri ng iyong fitzpatrick na balat?

Ang pag-unawa sa iyong balat ay maaaring maging nakakalito. Mula mismo sa pagtutugma ng tamang lilim ng pundasyon hanggang sa pagpili ng tamang moisturizer o paghahanap ng tamang suwero para sa uri ng iyong balat - ang pakikipagsapalaran ay tila walang katapusang. Palagi kang maaaring magkamali kung hindi mo alam ang uri ng iyong balat.

Sa lahat ng mga araw na ito, naniniwala kang mayroon lamang limang uri ng balat - madulas, normal, kombinasyon, tuyo, at sensitibo. Ipasok ang pag-uuri ng Uri ng Balat na Fitzpatrick. Hindi, ang pag-alam tungkol sa sistemang ito ng pag-uuri ay hindi makakatulong sa iyo na pumili ng tamang produkto ng pangangalaga sa balat, ngunit makakatulong ito sa iyo na maunawaan ang tungkol sa kung paano mo dapat alagaan ang iyong balat. Alamin natin ang tungkol dito.

Ano ang Fitzpatrick Skin Scale?

Shutterstock

Si Thomas B. Fitzpatrick, isang dermatologist, ay bumuo ng Fitzpatrick Skin Scale o ang Fitzpatrick Classification noong 1975. Ito ay isang sukatan para sa pag-uuri ng kulay ng balat ng tao. Una, nabuo ng Fitzpatrick ang sukat batay sa kulay ng balat ng tao at kung paano ito tumutugon sa iba't ibang antas ng pagkakalantad sa araw. Malawakang ginagamit ang sukat na ito para maunawaan ang pagkasensitibo ng araw ng balat ng tao at pag-aralan ang mga panganib ng labis na pagkakalantad sa UV, kanser sa balat, at pangungulti.

Ang unang inuri na uri ng balat sa sukatang ito ay mga uri 1-3. Nagsagawa si Fitzpatrick ng isang panlabas na pag-aaral ng sunscreen sa Brisbane, Australia, at ang mga lumahok ay mga taong may balat ng balat. Ang mga ito ay nahantad sa araw ng tanghali at inuri sa tatlong kategorya (batay sa reaksyon ng kanilang balat):

• Uri 1: kasama ang mga na ang balat ay madaling masunog ngunit hindi gaanong kulay.
• Uri 2: kasama ang mga na ang balat ay madaling masunog ngunit hindi madaling tanin (ang mga ito ay karamihan sa mga taong pula ang buhok at may freckled na mga indibidwal).
• Uri ng 3: kasama ang mga nasunog ang balat at medyo may katamtaman pagkatapos ng isang oras na pagkahantad ng araw sa tanghali at dumilim at may kulay agad (1).

Gayunpaman, kalaunan, kinilala ng mga mananaliksik ang maraming uri ng balat at karagdagang pinahaba ang listahan.

Ang US Food And Drug Administration ay pinagtibay ang pag-uuri ng balat ng Fitzpatrick noong 1972 upang suriin ang halaga ng SPF ng mga sunscreens. Ang kasalukuyang sistema ng pag-uuri ay nagsasama ng anim na magkakaibang uri ng balat (tinalakay natin iyan sa paglaon ng artikulo). Ang mga uri ng balat na ito ay pangunahin na natutukoy ng disposisyon ng genetiko, mga gawi sa pangungulti (sunbating, paggamit ng mga tanning bed at mga tanning cream), at kung ano ang reaksyon ng balat sa pagkakalantad ng araw.

Kapag alam mo ang iyong Fitzpatrick na uri ng balat, mas madali para sa iyo na maunawaan kung anong pag-iingat ang kailangan mong gawin upang maprotektahan ang iyong balat. Tingnan natin ngayon ang pag-uuri ng balat ng Fitzpatrick.

Tandaan: Ang ilan sa iyo ay maaaring malaman na ang uri ng iyong balat ay hindi ganap na umaangkop sa alinman sa mga klasipikasyong ito. Sa mga ganitong kaso, piliin ang isa kung saan mo mahahanap ang maximum na mga tugma. Ngayon, alamin natin ang uri ng iyong balat.

Ano ang Iba't ibang Mga Uri ng Balat na Fitzpatrick?

Fitzpatrick Skin Type 1

Shutterstock

Mga Karaniwang Katangian

• Kulay ng Balat (bago ang pagkakalantad sa araw): Ivory
• Kulay ng Mata: Banayad na kulay-abo, mapusyaw na asul, magaan na berde
• Kulay ng Buhok: Blond o pula

Ano ang Reaksyon ng Uri ng Balat Sa Araw

• Palaging mga pekas
• Hindi tanin
• Palaging nagbabalat
• Palaging nasusunog

Fitzpatrick Uri ng Balat 2

Shutterstock

Mga Karaniwang Katangian

• Kulay ng Balat (bago ang pagkakalantad sa araw): Makatarung (o maputla)
• Kulay ng Mata: Asul, berde, o kulay-abo
• Kulay ng Buhok: Blond

Ano ang Reaksyon ng Uri ng Balat Sa Araw

• Madalas na pekas
• Bihirang tans
• Madalas magbalat
• Madalas nasusunog

Fitzpatrick Skin Type 3

Shutterstock

Mga Karaniwang Katangian

• Kulay ng Balat (bago ang pagkakalantad sa araw): Beige o patas na may gintong undertone
• Kulay ng Mata: Kayumanggi o hazel
• Kulay ng Buhok: Magaan na kayumanggi o maitim na kulay ginto

Ano ang Reaksyon ng Uri ng Balat Sa Araw

• Mayo pekas
• Pinsala paminsan-minsan
• Tans paminsan-minsan

Fitzpatrick Uri ng Balat 4

Shutterstock

Mga Karaniwang Katangian

• Kulay ng Balat (bago ang pagkakalantad sa araw): Magaang kayumanggi o olibo
• Kulay ng Mata: Madilim na kayumanggi
• Kulay ng Buhok: Madilim na kayumanggi

Ano ang Reaksyon ng Uri ng Balat Sa Araw

• Ay hindi pekas
• Bihirang pagkasunog
• Madalas tans

Fitzpatrick Uri ng Balat 5

Shutterstock

Mga Karaniwang Katangian

• Kulay ng Balat (bago ang pagkakalantad sa araw): Kayumanggi o maitim na kayumanggi
• Kulay ng Mata: Madilim na kayumanggi
• Kulay ng Buhok: Madilim na kayumanggi o itim

Ano ang Reaksyon ng Uri ng Balat Sa Araw

• Bihirang freckles
• Halos hindi masunog
• Palaging tans

Fitzpatrick Uri ng Balat 6

Shutterstock

Mga Karaniwang Katangian

• Kulay ng Balat (bago ang pagkakalantad sa araw): Madilim na kayumanggi hanggang sa pinakamadilim na kayumanggi o itim
• Kulay ng Mata: Kayumanggi kayumanggi
• Kulay ng Buhok: Itim

Ano ang Reaksyon ng Uri ng Balat Sa Araw

• Huwag kailanman pekas
• Hindi kailanman nasusunog
• Palaging tans madilim

Ngayon, alam mo ang uri ng iyong balat at kung paano ito tumutugon sa pagkakalantad sa araw. Ngunit anong peligro ang dinadala nito para sa iyo at paano mo ito maiiwasan? Hanapin ang mga sagot sa susunod na seksyon.

Mga Panganib na Naiugnay sa Iyong Uri ng Balat At Paano Ito Protektahan

Shutterstock

Mga Uri ng Balat na Fitzpatrick 1 At 2

• Kanser sa balat (melanoma)
• Pag-iipon ng balat na sapilitan sa araw
• Sun pinsala (1)

Upang maprotektahan ang iyong balat,

• Palaging gumamit ng sunscreen na may SPF 30 o higit pa.
• Iwasan ang labis na pagkakalantad sa araw at manatili sa lilim kapag nasa labas ka.
• Laging magsuot ng damit na proteksiyon at gumamit ng isang malapad na sumbrero at salaming pang-araw (na may bloke ng UV).
• Gumawa ng isang buong pagsusuri sa katawan upang makita ang anumang mga abnormalidad sa iyong balat.

Mga Uri ng Balat na Fitzpatrick 3 Hanggang 6

• Kanser sa balat (melanoma)
• Pagkasira ng araw
• Photoaging

Totoo ito lalo na para sa mga may Fitzpatrick Skin Type 3 (1).

Ayon kay Maritza I. Perez, MD at Senior Vice President ng Skin Cancer Foundation, ang mga taong may mas madidilim na kulay ng balat ay nasa peligro ring magkaroon ng melanoma. Bagaman totoo na ang labis na melanin ay tumutulong na protektahan ang balat sa isang tiyak na lawak, ito ay isang maling kuru-kuro na ang mga may mas madidilim na balat ay hindi maaaring masunog ng araw o magkaroon ng cancer sa balat (2).

Upang maprotektahan ang iyong balat,

• Iwasan ang labis na pagkakalantad sa araw.
• Gumamit ng damit na proteksiyon at magsuot ng malapad na mga sumbrero sa tuwing gumugugol ka ng mahabang oras sa ilalim ng araw.
• Gumamit ng sunscreen na may SPF 15 at higit pa.
• Suriin ang iyong balat para sa anumang mga pagbabago.

Ang Acral Lentiginous Melanoma (ALM), isang uri ng melanoma na lumilitaw sa ilalim ng mga kuko at sa mga palad at talampakan, ay karaniwan sa mga taong may maitim na balat (2).

Bukod sa pagtukoy ng lawak at peligro ng pagkasira ng araw, ang pag-uuri ng Uri ng Balat ng Fitzpatrick ay ginagamit para sa:

1. Natutukoy ang mga pagkakataon ng matagumpay na mga resulta bago ang pagtanggal ng buhok sa laser.

• Edema
• Pag-crust ng balat
• Namumula
• Pagkakapilat
• Dispigmentation (1)

2. Pag-alam ang rate ng tagumpay (na may kaunting peligro) ng pagbabalat ng kemikal at dermabrasion.

Ang Mga Uri ng Balat na Fitzpatrick na 1 hanggang 3 ay may kaunting peligro na magkaroon ng mga komplikasyon ng pigmentary, ngunit may panganib na magkaroon ng erythema ng postoperative. Ang Mga Uri ng Balat na Fitzpatrick na 4 hanggang 6 ay may mas mataas na peligro na magkaroon ng mga komplikasyon ng pigmentary at malalim na sugat.

3. Paghahanap ng iyong pagpapaubaya sa mga ahente ng pagpapaputi.

Ang Mga Uri ng Balat na Fitzpatrick na 1 hanggang 3 ay maaaring makaranas ng ilang mga pangkasalukuyan na reaksyon, ngunit kadalasan, ang mga epekto ay mawawala sa sandaling tumigil ka sa paggamit ng produkto. Gayunpaman, ang mga may mas madidilim na mga tono ng balat ay maaaring maranasan

• Pagkatuyo
• Pangangati
• Postinflamlaming hyperpigmentation

Ang sukatang ito ay isang gabay para sa sinuman upang masukat kung ano ang reaksyon ng iyong balat sa araw. Sa gayon, makakatulong ito sa pagkuha ng mga hakbang sa pag-iingat upang maprotektahan ang iyong balat mula sa pangmatagalang pinsala. Inaasahan kong nakakuha ka ng ilang pananaw sa Fitzpatrick Skin Scale. Kung sakaling mayroon kang karagdagang mga pagdududa, mag-post ng isang puna sa ibaba.

Mga Sanggunian

1. "Fitzpatrick Skin Typing…" Indian J Dermatol Venereol Leprol.
2. "Madilim na Mga Tono ng Balat at Kanser sa Balat…" Foundation ng Kanser sa Balat.