Toothpaste sa mga pimples: bakit mo ito maiiwasan

Ang toothpaste ay isa sa mga tanyag na remedyo sa bahay para sa mga pimples. Anecdotal ebidensya inaangkin na ang toothpaste ay gumagawa ng tagihawat kung natira ito magdamag. Gayunpaman, walang ebidensyang pang-agham upang suportahan ang pag-angkin na ito. Sa katunayan, ang toothpaste ay maaaring maging sanhi ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti. Nakakagulat?

Ipinapaliwanag ng artikulong ito ang agham sa likod kung bakit ang toothpaste ay maaaring hindi tamang pagpipilian para sa paggamot ng mga pimples. Mayroon din itong mga kahalili na makakatulong sa iyo na harapin ang isyu.

Ligtas bang Gumamit ng Toothpaste Sa Mga Pimples? Gumagana ba?

Ang toothpaste ay hindi ligtas para sa iyong balat. Ito ay pormula para sa ngipin at hindi sa balat . Maaaring mapinsala ng Toothpaste ang iyong balat dahil sa mga sumusunod na dahilan:

• Naglalaman ito ng Triclosan

Ang Triclosan ay isang ahente ng antimicrobial na malawakang ginagamit sa toothpaste. Gayunpaman, ipinagbawal ng US Food and Drug Administration (FDA) ang kemikal na ito noong 2017 dahil maaari itong makaapekto sa mga antas ng teroydeo hormon (1). Ang Triclosan ay maaari ring magpalitaw ng pag-unlad ng kanser sa balat (kapag nasubukan sa mga hayop) (2).

Tandaan: Halos wala sa mga toothpastes ngayon ang gumagamit ng triclosan sa kanilang mga formula. Ang Colgate ay ang nag-iisang tatak na naglalaman ng triclosan (para sa Colgate Total) na pinapayagan sa US Market. Ngunit sa unang bahagi ng 2019, tinanggal ng Colgate-Palmolive ang triclosan mula sa kanilang pormula para sa Colgate Total (ayon sa mga ulat sa balita) .

Kahit na natanggal ang triclosan, ang toothpaste ay hindi isang ligtas na pagpipilian para sa iyong balat. Mayroong iba pang mga sangkap sa toothpaste na maaaring makapinsala sa iyong balat, tulad ng:

• Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
• Sorbitol
• Sodium bikarbonate (Baking soda)
• Menthol
• Hydrogen peroxide
• Alkohol
• Mahahalagang langis

Sa isang pag-aaral na sinusuri ang apat na magkakaibang tatak ng toothpaste na may iba't ibang mga komposisyon ng kemikal, tatlo sa mga ito ang natagpuan na inisin ang balat ng 16 ng 19 na kalahok ng tao. Ang mga tatak ng toothpaste ay naging sanhi ng banayad hanggang sa malubhang reaksyon ng balat (3).

Wala sa mga nabanggit na sangkap ang angkop para sa iyong balat. Maaari silang maging sanhi ng pangangati ng balat. Gayundin, ang toothpaste ay may pangunahing antas ng pH, habang ang pH ng ating balat ay acidic. Samakatuwid, ang paglalapat ng toothpaste sa balat ay maaaring mapinsala ang natural na ph na ito, na hahantong sa mga pantal at pangangati.

Ang toothpaste ay hindi isang mahusay na pagpipilian sa paggamot para sa mga pimples. Maaari nitong matuyo ang iyong balat at sa halip magpalala ng kondisyon. Gayunpaman, may iba pang mga kahalili na gumagana nang mas mahusay at mas ligtas.

Mga Pagpipilian sa Alternatibong Paggamot

1. Mga Gamot At Mga Produkto Na Over-The-Counter

• Benzoyl peroxide (4)
• Salicylic acid (5)
• Asupre (6)
• Tretinoin (o Retinoids) (7)

Habang ang mga gamot na OTC ay gumagana nang epektibo para sa banayad hanggang katamtamang mga kaso ng mga pimples, ang mga malubhang kaso ay nangangailangan ng mga gamot na may mas mataas na dosis ng mga sangkap. Sa ganitong mga kaso, kumunsulta sa isang dermatologist.

Gayundin, maaaring magreseta ang doktor sa iyo ng mga gamot sa bibig, tulad ng:

• Mga Contraceptive o birth control tabletas
• Oral isotretinoin (tinatawag ding Accutane)
• Mga oral antibiotics
• Clindamycin (pangkasalukuyan o oral)

2. Mga Likas na remedyo sa Bahay

• Langis ng Tea Tree

Natuklasan ng isang pag-aaral na ang paglalapat ng 5% na langis ng tsaa ay nakatulong na pagalingin ang banayad hanggang katamtamang acne (8). Gayunpaman, mag-ingat habang gumagamit ng langis ng tsaa (o anumang iba pang mahahalagang langis). Palaging palabnawin ito ng isang carrier oil (mas mabuti na jojoba, olibo, o matamis na mga langis ng almond). Paghaluin ang 2-3 patak ng mahahalagang langis sa isang kutsarang langis ng carrier. Mag-apply bilang isang paggamot sa lugar.

• Mga Willow Bark Extract

Ang mga white willow bark extract ay matatagpuan na mabisa sa pag-iwas sa acne at pimples. Maaari rin silang hindi maging sanhi ng anumang mga epekto (9). Maaari kang gumamit ng mga toner at produktong skincare na naglalaman ng mga extrak ng willow bark. Bilang kahalili, maaari kang bumili ng wilow bark, matarik ito (tulad ng tsaa) sa mainit na tubig, salain ito, at gamitin ang tubig bilang isang natural toner.

• Aloe Vera

Ang mga Aloe vera extract ay may mga anti-acne effects sa iyong balat. Tumutulong din sila na mapanatili ang iyong balat na moisturized at pasiglahin ang paggawa ng collagen (10). Maaari mong i-scoop ang gel mula sa dahon at ilapat ito nang direkta sa tagihawat.

• Mga Probiotik

Ang pagkain at pag-apply ng mga probiotics (curd o yogurt) ay maaaring makatulong na maayos (at mapanatili) ang paggana ng iyong harang sa balat. Maaari din nilang maiwasan ang acne. Ang mga paunang pag-aaral ay natagpuan na ang pag-inom ng mga probiotics ay maaaring pagbawalan ang paglaki ng P. acnes bacteria sa pamamagitan ng paggawa ng mga protina ng antibacterial (11).

Kahit na ang mga natural na remedyo ay mas ligtas na mga pagpipilian, mahalagang gumawa ka ng isang patch test muna. Ito ay upang suriin kung maaaring tiisin ng iyong balat ang partikular na sangkap.

Ang mga kemikal sa toothpaste ay maaaring labanan ang mga microbes sa oral cavity, ngunit maaaring hindi ito epektibo sa paggamot sa mga isyu sa balat. Ang toothpaste ay maaaring maging sanhi ng labis na pagkatuyo sa balat, pangangati, at pagpapalala ng mayroon nang mga pimples o humantong sa mga bago. Subukan ang mga alternatibong remedyo na nabanggit namin. Siguraduhing kumunsulta sa isang dermatologist.

Mga Madalas Itanong

Nakakatulong ba ang Colgate toothpaste sa paggamot sa mga pimples?

Hindi. Ang toothpaste (o anumang toothpaste) ay maaaring lalong magpalala sa kondisyon. Maaari itong matuyo ang balat at maging sanhi ng pangangati.

Paano mo ginagawang mabilis ang paggaling ng mga pimples?

Subukan ang mga gamot na OTC na may benzoyl peroxide, salicylic acid, o sulfur. Maaari itong makatulong na mabawasan nang mabilis ang pamamaga.

11 mapagkukunan

Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.

• Pagkakalantad sa Triclosan, Pagbabago, at Mga Epekto sa Kalusugan ng Tao, Journal ng Toxicology at Kalusugan sa Kapaligiran, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6126357/

• 5 Mga Bagay na Dapat Malaman Tungkol sa Triclosan, US Food and Drug Administration.

  www.fda.gov/consumers/consumer-updates/5-things- know-about-triclosan

• Mga reaksyon sa balat at potensyal na pangangati ng apat na mga toothpastes ng komersyo. Acta Odontologica Scandinavia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9176662

• Ano ang Tungkulin ng Benzoyl Peroxide Cleansers sa Pamamahala ng Acne? Ang Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3016935/

• Paggamot ng acne vulgaris na may mga salicylic acid pad. Clinical Therapeutics, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1535287

• Isang pag-update sa pamamahala ng acne vulgaris, Clinical, Cosmetic at Investigational Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047935/

• Tretinoin: Isang Repasuhin ng Mga Katangian na Anti-namumula sa Paggamot ng Acne, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3225141/

• Ang pagiging epektibo ng 5% na pangkasalukuyan na puno ng tsaa ng puno ng tsaa sa banayad hanggang katamtamang acne vulgaris: isang randomized, double-blind placebo-kontrol na pag-aaral., Indian Journal of Dermatology, Venereology, at Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Mga Pleiotropic na Epekto ng White Willow Bark at 1,2-Decanediol sa Human Adult Keratinocytes, Skin Farmacology at Physiology, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/320932312_Pleiotropic_Effects_of_White_Willow_Bark_and_12-Decanediol_on_Human_Adult_Keratinocytes

• Aloe Vera: Isang Maikling Repasuhin, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Ang epekto ng mga probiotics sa regulasyon ng immune, acne, at photoaging, International Journal of Women's Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418745/