Paano gamitin ang langis ng oliba para sa mga peklat sa acne: gumagana ba talaga ito?

Ang mga peklat sa acne ay bunga ng pamamaga ng dumi na dulot ng mga pores ng balat na barado ng labis na sebum, patay na mga cell ng balat, at bakterya. Ang mga pores ay namamaga, at ang mga dingding ng mga naka-plug na follicle ay nasisira, na nagreresulta sa mga sugat. Bagaman tinangka ng balat na ayusin ang mga nasirang tisyu, hindi ito makakabalik kaagad sa orihinal na estado. Ang ilang mga tao ay nanunumpa sa pamamagitan ng langis ng oliba upang makatulong na mapagaan ang mga peklat sa acne. Pinapagaling ba ng langis ng oliba ang mga peklat sa acne? Alamin Natin.

Maaari Bang Magamot ng Oliba ang Langis sa Acne?

Habang ang ilang mga tao ay nag-e-endorso ng mga birtud ng langis ng oliba sa paggamot sa mga peklat na acne at acne, mayroong napakakaunting ebidensya sa siyensya upang patunayan ang mga epektong ito. Karamihan sa mga eksperimento na kinasasangkutan ng langis ng oliba ay isinasagawa sa mga daga. Walang kongkretong katibayan upang patunayan ang pagiging epektibo nito sa paggamot sa mga kondisyon ng balat ng tao.

Gayunpaman, bukod sa pagluluto, ang pangkalahatang populasyon ay gumagamit ng langis ng oliba sa isang malaking batayan bilang isang lunas para sa paggamot ng iba't ibang mga kondisyon sa balat. Ginagamit din ito sa isang bilang ng mga pampaganda. Ngunit gumagana ba talaga ito para sa mga peklat sa acne? Narito kung ano ang sinasabi ng agham.

• Natuklasan ng isang pag-aaral ng hayop na ang oleic acid, isang fatty acid na bumubuo sa 83% ng langis ng oliba, ay nag-trigger ng acne (1).
• Natuklasan ng isa pang pag-aaral na binawasan ng langis ng oliba ang integridad ng balat at naging sanhi ng banayad na erythema sa mga may sapat na gulang. Ipinakita rin ng eksperimento na ang langis ng oliba ay maaaring makapinsala sa hadlang sa balat at itaguyod ang pagbuo at lumala ang atopic dermatitis (2).
• Ang oleic acid sa langis ng oliba ay maaaring makatulong sa pag-aanak ng bakterya na sanhi ng acne ( acnes ) sa balat. Tinulungan nito ang bakterya na ilakip ang kanilang mga sarili sa mga follicle (3).
• Ang langis ng oliba ay may rating na comedogenic na 2, na nangangahulugang maaari nitong mabara ang mga pores ng balat (4).

Ang mga pag-aaral na ito ay malinaw na nagpapahiwatig na ang langis ng oliba ay hindi maaaring magamot ang acne o acne scars. Gayunpaman, kung mayroon kang balat na walang acne at nais na gumamit ng langis ng oliba upang ma moisturize ito at protektahan laban sa pinsala ng UV, narito kung paano mo ito magagamit.

Langis ng Oliba Para sa Balat

1. Ipinakita ng isang pag-aaral ng daga na ang mga phenolic compound sa langis ng oliba ay maaaring maiwasan ang stress ng oxidative (ang proseso ng pinsala sa mga cell ng balat) (5). Ipinapakita ng isa pang pag-aaral ng daga na ang langis ng oliba ay maaaring makatulong na labanan ang pagkasira ng araw, maiwasan ang pag-photo, at bawasan ang mga bukol sa balat (6). Gayunpaman, maraming pag-aaral ang kinakailangan upang maitaguyod ang epektong ito sa balat ng tao.
2. Ang langis ng oliba ay nagtataglay ng mga katangian ng antibacterial (7). Ngunit mas maraming siyentipikong pag-aaral ang kinakailangan upang mapatunayan ang pagiging epektibo nito sa pagpapagamot ng bakterya sa balat.
3. Ang iba pang mga potensyal na benepisyo ng paggamit ng langis ng oliba sa balat dahil sa mga anti-namumula at antioxidant na epekto ay ang kakayahang maantala ang pagtanda ng balat, itaguyod ang pagpapagaling ng sugat (dermal reconstruction), at maiwasan ang cancer sa balat. Gayunpaman, ang mga epektong ito ay nakita sa mga daga, at maraming pag-aaral ang kinakailangan sa mga tao (5).
4. Naglalaman ang langis ng oliba ng mga bitamina E at K at beta-carotene (pauna sa bitamina A) (8). Ang mga sustansya na ito ay maaaring makatulong na mapabuti ang kalusugan ng balat.
5. Ang ilang ebidensyang anecdotal ay nagpapahiwatig na ang langis ng oliba ay maaaring makatulong na moisturize at lumambot ang balat.

Paano Gumamit ng Olive Oil Sa Balat

1. Ilapat ang langis sa iyong mukha sa pabilog na paggalaw gamit ang iyong mga kamay. Dahan-dahang imasahe ang iyong ilong, pisngi, at noo.
2. Isawsaw ang isang tela sa mainit na tubig at hawakan ito laban sa iyong mukha hanggang sa lumamig ito sa temperatura ng kuwarto.
3. Alisin ang tela at banlawan ito ng mainit na tubig. Pindutin ang mamasa-masa na tela at kuskusin ito sa buong mukha ng malumanay upang matanggal ang natitirang langis sa iyong balat.
4. Patayin ang iyong mukha ng malambot na twalya.

Hindi tinatrato ng langis ng oliba ang mga peklat sa acne. Gayunpaman, may iba pang mga pagpipilian sa paggamot na magagamit na maaaring mapabuti ang kanilang hitsura. Tingnan mo.

Iba Pang Mga Paggamot Para sa Mga Scars sa Acne

1. Mga Paksang Retinoid - Ang mga gamot na over-the-counter na naglalaman ng glycolic acid ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga peklat sa acne.
2. Mga Dermal Filler - Nakakatambay na mga contour na nalulumbay na sanhi ng mga pits ng acne.
3. Microdermabrasion - Pag- aayos ng istraktura ng balat (pag-aalis ng panlabas na layer ng balat).
4. Paggamot sa laser - Paggamit ng matinding ilaw upang pasiglahin ang dermal fibroblasts.
5. Needling - Pagtusok sa panlabas na layer ng balat na may matalim na karayom ​​upang mapalakas ang collagen.
6. Mga Likas na remedyo - Mga botanikal o mahahalagang langis na maaaring gumaan ang mga peklat sa acne.

Ang Huling Salita

Kahit na ang ebidensyang anecdotal ay nagpapahiwatig na ang langis ng oliba ay may ilang mga benepisyo sa balat, iba ang iminungkahi ng pananaliksik. Ang langis ng oliba ay maaaring magbara sa mga pores ng balat, magpalala ng mga kondisyon tulad ng atopic dermatitis, at maging sanhi ng acne. Samakatuwid, kumunsulta sa iyong dermatologist bago gamitin ang langis ng oliba sa iyong mukha. Alalahaning gumawa ng isang patch test sa isang maliit na bahagi sa iyong panloob na braso o siko at suriin para sa isang reaksyon sa loob ng 24 na oras.

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Anong langis ang pinakamahusay na magamot ang mga peklat sa acne?

Ang langis ng puno ng tsaa ay nagtataglay ng mga katangian ng antimicrobial na makakatulong na mabawasan ang banayad na acne (9).

Masama ba ang langis ng oliba para sa acne?

Oo, maaari itong manganak ng bakterya na sanhi ng acne. Samakatuwid, hindi ito