Ang mga stretch mark ay isang uri ng pagkakapilat sa balat. Halos lahat ay mayroon sila. Ang mga peklat na ito ay hindi nagdudulot ng anumang mga panganib sa kalusugan, ngunit ang mga ito ay isang sanhi ng pag-aalala para sa maraming mga tao dahil hindi sila mukhang mahusay. Ang kulay ng mga marka ng pag-abot ay nakasalalay sa kung ilang edad na sila, at ang mga puting marka ay ang mas matanda. Hindi mo matatanggal ang mga puting marka ng pag-inat, ngunit maaari mong subukang bawasan ang kanilang hitsura. Sa artikulong ito, tinalakay namin ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa mga puting marka at paraan upang pamahalaan ang kanilang hitsura.

Ano ang Mga White Stretch Mark?

Shutterstock

Sa kanilang paunang yugto, ang mga marka ng kahabaan ay may pula o lila na kulay. Gayunpaman, sa sandaling magsimula silang tumanda, pumuti sila. Maaari mong sabihin kung ilang taon ang iyong mga stretch mark mula sa pagbabago ng kanilang kulay.

Kapag ang mga stretch mark ay bagong nabuo, ang mga ito ay pula. Ito ay dahil sa mga nakikitang daluyan ng dugo sa ibaba mismo ng ibabaw ng iyong balat. Mabilis na tumugon ang mga pulang marka sa paggamot at madaling gumaling.

Ang mga white stretch mark o (striae alba) ay mas matanda. Sa paglipas ng panahon, ang mga daluyan ng dugo sa ilalim ng nakaunat na balat ay nagiging mas makitid at hindi gaanong tumutugon sa paggamot. Hindi na nila pinasigla ang paggawa ng collagen upang masakop ang mga peklat. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga puting kahabaan ay matigas na gamutin. Ito ay halos imposible upang mapupuksa ang mga ito nang buo. Gayunpaman, maaari silang mawala ng kaunti sa regular na paggamot.

Mayroong maraming mga kadahilanan na responsable para sa iyong mga marka ng pag-abot. Suriin ang mga ito sa ibaba.

Ano ang Mga Sanhi Ng Mga White Stretch Mark?

Nakakuha ka ng mga marka ng kahabaan kapag ang iyong balat ay mabilis na umunat. Kapag ang iyong balat ay umaabot, ang network ng mga nababanat na mga hibla sa iyong dermis (ang gitnang layer ng balat) ay nagagambala. Ang nababanat na mga hibla ay nagbibigay sa iyong balat ng pagkalastiko upang mai-snap pabalik sa dating form pagkatapos na mabatak. Kapag nakakuha ka ng mga marka ng kahabaan, awtomatikong sinusubukan ng iyong balat na ayusin ang mga nasirang nababanat na hibla. Gayunpaman, ang iyong katawan ay maaaring hindi pagalingin ang mga ito nang buo, at mananatili ang mga marka. Maraming mga kadahilanan ang maaaring maging sanhi ng iyong balat na mag-inat at mag-iwan ng mga marka:

1. Pagbubuntis: Sa panahon ng pagbubuntis, lumalawak ang balat upang magbigay ng puwang para sa sanggol.
2. Pagbaba ng Timbang o Pagkuha ng Timbang: Maaari kang bumuo ng mga marka ng pag-abot kapag nakakuha ka o mabilis na nawalan ng timbang. Ang mga tinedyer na mabilis na lumalaki ay maaari ring makakuha ng mga marka ng pag-abot.
3. Bodybuilding: Ang mabilis na pagtaas sa laki ng iyong kalamnan na tisyu ay maaaring mag-iwan ng mga marka ng kahabaan.
4. Corticosteroids: Ang paglalapat ng mga corticosteroids sa balat ng mahabang panahon ay maaaring bawasan ang kakayahan ng iyong balat na mag-inat at maging sanhi ng mga marka ng pag-inat.
5. Mga Implant sa Dibdib: Ang ganitong uri ng operasyon ay maaaring mabatak ang balat at mag-iwan ng mga marka.
6. Mga Karamdaman sa Adrenal Gland: Kung mayroon kang Marfan's syndrome, Cushing's Syndrome, o Ehlers-Danlos Syndrome, maaari mong makita ang mga stretch mark sa iyong balat.
7. Genetics: Kung tatakbo ang mga stretch mark sa iyong pamilya, maaari mo ring paunlarin ang mga ito.

Kaya, posible bang mapupuksa ang puting mga marka ng pag-abot? Siguro. Ito ay dahil ang karamihan sa mga magagamit na paggamot ay nakatuon sa maagang mga marka ng pag-inat, na mas madaling gamutin. Suriin ang susunod na seksyon upang malaman kung ano ang maaari mong gawin upang mawala ang hitsura ng mga puting marka.

Paano Magagamot ang Mga White Stretch Mark

Ang katibayan para sa paggamot ng puting mga marka ng pag-inat ay maliit at may magkasalungat na mga resulta. Ang mga pamamaraan ng paggamot na gumagana sa maagang mga marka ng pag-inat ay maaaring hindi makagawa ng mga katulad na resulta sa huli na pag-inat (striae alba). Gayunpaman, maaari mo pa ring subukan ang mga sumusunod na pagpipilian sa paggamot.

Mga Karaniwang Pagpipilian sa Paggamot sa Medikal

1. Microdermabrasion

Ito ay isang walang sakit na pamamaraan kung saan ang eksperto sa pangangalaga ng kalusugan ay gumagamit ng isang tulad ng wand na aparato na may isang tip na naglalaman ng maliliit na kristal. Ang wand na ito ay dahan-dahang pinahid sa balat upang ma-exfoliate ito, alisin ang mga patay na cell ng balat, at pasiglahin ang paggawa ng collagen. Kailangan mong sumailalim sa maraming mga session upang makuha ang ninanais na mga resulta.

Maraming mga pag-aaral ang natagpuan ang microdermabrasion na mabisa sa pagpapabuti ng hitsura ng maagang (pula) na mga marka ng pag-abot (1). Samakatuwid, maaari mong subukan ang paggamot na ito sa iyong puting mga marka. Maaaring kailanganin mong sumailalim sa maraming mga session upang makakita ng ilang mga resulta.

2. Microneedling

Sa prosesong ito, ginagamit ang isang katulad na wand na aparato na may maliliit na karayom. Ang mga karayom ​​ay isinuksok sa lugar upang gamutin upang mapalakas ang paggawa ng collagen. Nakakatulong itong takpan ang mga peklat at mapabuti ang hitsura ng iyong balat.

Sa isang pag-aaral na kinasasangkutan ng mga babaeng Koreano, ang microneedling ay natagpuan na epektibo sa paggamot ng maaga at huli na mga marka ng pag-unat (2). Sa katunayan, ang microneedling ay nahanap na mas epektibo kaysa sa microdermabrasion sa paggamot ng mga stretch mark (1).

3. Laser Therapy

Kadalasang ginagamit ang laser therapy para sa pag-minimize ng hitsura ng mga scars at marka. Mayroong iba't ibang mga uri ng laser na ginagamit depende sa kalubhaan ng iyong mga peklat at kondisyon ng iyong balat.

Sa isang pag-aaral, sampung kababaihan (mga uri ng balat ng Fitzpatrick III-V) na may puting kahabaan ay nakatanggap ng paggamot na may hindi ablative1540-nm na praksyonal na laser sa loob ng apat na beses sa 4 na linggong agwat. Mayroong isang 1% hanggang 24% na pagpapabuti sa hitsura ng kanilang mga marka ng pag-abot. Isang babae lamang ang nakaranas ng post-inflammatory hyperpigmentation pagkatapos ng paggamot (1).

Ang fractional CO2 laser (10,600-nm) ay natagpuan din na mabisa sa pagpapabuti ng hitsura ng puting kahabaan ng mga marka sa mga pasyente na may Fitzpatrick na uri ng balat III at IV). Ang isang kumbinasyon ng Pulsed Dye Laser at Fractional CO2 laser ay natagpuan din na kapaki-pakinabang (1).

4. Paggamot sa Paksa

Walang mga pag-aaral na napatunayan ang pagiging epektibo ng mga pangkasalukuyan na paggamot (mga pamahid at remedyo sa bahay tulad ng langis ng almond, cocoa butter, atbp.) Sa mga marka ng pag-abot. Ang mga pangkasalukuyan na paggagamot ay maaaring magkaroon ng banayad na epekto sa mga marka ng pag-inat hindi dahil sa kanilang mga sangkap ngunit dahil sa epekto ng moisturization (1).

Ang aplikasyon ng tretinoin (isang hango ng bitamina A) ay nagpakita ng magkasalungat na mga resulta. Sa apat na klinikal na pagsubok, ang tretinoin ay natagpuan na mabisa sa pagpapabuti ng maagang mga marka ng pag-inat ngunit hindi mabisa sa puting mga marka ng pag-abot. Ang ilang iba pang mga pag-aaral na sinuri ang epekto ng tretinoin sa mga marka ng pag-abot (hindi tinukoy ang uri) ay natagpuan na ito ay epektibo sa pagpapabuti ng kanilang hitsura (3).

5. Surgery ng Kosmetiko

Ang pagpunta sa ilalim ng kutsilyo ay isa pang pagpipilian upang mapabuti ang hitsura ng mga stretch mark. Ang pagkakaroon ng cosmetic surgery bilang isang pagpipilian ay nakasalalay sa bahagi ng katawan kung saan mayroon kang mga stretch mark. Ito ay mahal, at ang operasyon mismo ay maaaring mag-iwan ng sariwang mga scars ng sarili.

Nasabi na namin na ang natural at home remedyo ay maaari lamang magkaroon ng isang banayad na epekto sa mga marka ng kahabaan dahil sa kanilang moisturizing effects. Kaya, ang pagpapanatili ng maayos na pamamasa ng lugar ay maaaring isang paraan upang mapabuti ang hitsura ng mga marka ng pag-inat. Narito ang ilang mga pagpipilian na maaari mong subukan.

Mga remedyo sa Bahay Upang Magamot ang Mga White Stretch Mark

Tandaan: Walang katibayan na pang-agham na ang mga remedyo sa bahay na ito ay tinatrato ang mga puting marka.

1. Mapait na langis ng Almond

Sa panahon ng pagbubuntis, ang masahe ng iyong tiyan na may mapait na langis ng almond sa loob ng 15 minuto araw-araw ay maaaring mabawasan ang pag-unlad ng mga marka ng pag-inat. Isinasagawa ng pag-aaral na ang aksyon sa pagmamasahe - hindi ang paglalapat ng langis ng almond - ay responsable para sa mga resulta (4) Gayunpaman, walang katibayan na maaari nitong gamutin ang puti (huli) na mga marka ng pag-inat. Anuman, ang langis ng almond ay may mga katangian ng moisturizing, kaya maaari mong moisturize ang mga marka na may langis ng almond regular upang mapabuti ang hitsura ng mga marka ng pag-inat.

2. Hyaluronic Acid

Ang Hyaluronic acid ay may mga moisturizing na katangian at madalas na ginagamit upang maiwasan ang pagtanda ng balat (5). Ang moisturizing na pag-aari ng hyaluronic acid na ito ay maaaring makatulong sa iyo sa pagbawas ng hitsura ng iyong mga stretch mark.

3. Birheng Coconut Oil

Ang isang pag-aaral na isinagawa ng Unibersidad ng Kerala sa mga daga ay natagpuan na ang birhen na langis ng niyog ay nakakatulong na pagalingin ang mga sugat sa excision sa pamamagitan ng paglulunsad ng produksyon ng collagen (6). Mayroon din itong mga anti-namumula na katangian (3). Samakatuwid, maaari itong makatulong na panatilihing moisturized ang iyong balat at pagbutihin ang hitsura ng mga puting marka.

4. Aloe Vera

Ang Aloe vera ay may mga moisturizing na katangian at tumutulong na panatilihing malambot at malusog ang iyong balat. Pinasisigla din nito ang paggawa ng collagen at elastin, na ginagawang mas nababanat ang iyong balat at pinipigilan ang mga palatandaan ng pagtanda (7). Ginagawa itong isang potensyal na mainam na sangkap para sa paggamot ng mga puting marka.

5. Cocoa Butter

Kahit na natuklasan ng pananaliksik na ang cocoa butter ay hindi epektibo sa pagpapagamot ng mga puting marka, nakakatulong itong mapanatili ang iyong balat na moisturized at binabawasan ang hyperpigmentation (3). Ang mga pag-aari na ito ay maaaring panatilihing malambot ang iyong balat at mabawasan ang pangangati sa paligid ng mga puting marka.

Walang pamamaraang medikal, gamot na reseta, o lunas sa bahay ang maaaring ganap na mawala ang iyong mga marka. Marami sa mga pag-aaral na sinusuri ang pagiging epektibo ng mga posibleng pamamaraan ng paggamot ay hindi kapani-paniwala at may salungat na mga resulta. Ang pinakamahusay na posibleng paraan upang maiwasan ang puting mga marka ng pag-inat ay ang paggamot sa mga ito sa mga paunang yugto. Maaaring hindi nito mapigilan ang mga ito nang buong-buo, ngunit maaari nitong mabawasan ang kanilang hitsura nang malaki.

Mga Madalas Itanong

Ang lahat ba ng mga stretch mark ay pumuti?

Oo Habang tumatanda ang mga stretch mark, pumuti ang mga ito.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng puti at pulang marka?

Ang mga sariwang kahabaan ay karaniwang pula dahil sa nakikitang mga daluyan ng dugo sa ilalim ng balat. Sa kanilang pagtanda, pumuti ang mga ito habang nagiging mas makitid ang mga daluyan ng dugo.

Nawawala ba ang mga white stretch mark?

Hindi naman. Sa wastong paggamot, maaari silang mawala ng kaunti, ngunit hindi sila tuluyang umalis.

Gaano katagal bago maglaho ang mga stretch mark?

Ito ay nakasalalay sa kung paano gumagaling ang iyong balat at kung paano nito nababawi ang orihinal na hugis pagkatapos na mabatak. Sa wastong paggamot, maaari mong asahan na ang iyong mga marka ng pag-inat ay mawala sa loob ng 6 hanggang 12 buwan.

7 mapagkukunan

Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.

• Pamamahala ng mga marka ng pag-abot (na may pagtuon sa striae rubrae), Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5782435/

• Paggamot ng striae distensae gamit ang needling therapy: isang pilot study, Dermatologic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22913429

• Paksa ng pamamahala ng striae distensae (mga marka ng pag-inat): pag-iwas at paggamot ng striae rubrae at albae, Journal ng European Academy of Dermatology and Venereology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5057295/

• Ang epekto ng mapait na langis ng almond at pagmamasahe sa striae gravidarum sa mga babaeng primiparaous, Journal of Clinical Nursing, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22594386

• Hyaluronic acid: Isang pangunahing molekula sa pag-iipon ng balat, Dermato-endocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/

• Epekto ng pangkasalukuyan na aplikasyon ng birhen na langis ng niyog sa mga sangkap ng balat at katayuan ng antioxidant sa panahon ng paggaling ng sugat ng dermal sa mga batang daga, Skin Pharmacology at Physiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20523108

• Aloe vera: isang maikling pagsusuri, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/