Paano makakuha ng natural na kumikinang na balat sa isang linggo

Oo Posibleng makakuha ng kumikinang na balat kung gumawa ka ng may malay-tao na pagsisikap na pangalagaan ang iyong balat, pagbutihin ang iyong lifestyle, at gamitin ang tamang mga produkto ng pangangalaga sa balat at pampaganda. Ang pagkuha ng malusog at kumikinang na balat at mapanatili ito ay nagsasangkot ng maraming pagtatalaga. Sa artikulong ito, sasabihin namin sa iyo kung paano mo mapabuti ang iyong kalusugan sa balat at mapanatili ang glow nito sa ilang pangangalaga sa balat, lifestyle, at mga pag-aayos ng makeup. Basahin mo pa.

Mga Kapaki-pakinabang na Tip Upang Maging Malinaw At Kumikinang na Balat na Likas

Ang isang wastong lifestyle at pangangalaga sa balat na gawain ay maaaring mapabuti ang iyong balat sa isang linggo, ngunit upang mapanatili itong kumikinang at malusog nang mas matagal, kailangan mong sundin nang regular ang mga tip na ito.

Pangangalaga ng Balat sa Balat

1. Alamin ang Iyong Uri ng Balat

Maliban kung alam mo ang uri ng iyong balat, hindi ka maaaring pumili ng tamang mga produkto ng pangangalaga sa balat at pampaganda na nababagay dito.

• Tuyong balat: ang iyong balat ay nararamdamang masikip, malabo, at tigang.
• May langis na balat: Ang iyong T-zone ay madulas at makintab.
• Kumbinasyon ng balat: Ang iyong T-zone ay madulas, ngunit ang iyong mga pisngi at panga ay tuyo.
• Karaniwang balat: Ang iyong balat ay hindi masyadong madulas o labis na tuyo.
• Sensitibong balat: Madaling pumula ang iyong balat at namamaga at nangangati.

Suriin ang artikulong ito upang malaman ang higit pang mga paraan upang matukoy ang uri ng iyong balat.

2. Sundin ang Isang Regular na Karaniwang CTM

Ang CTM ay nangangahulugang Cleansing, Toning, at Moisturizing. Ang pagdikit sa isang pang-araw-araw na gawain sa CTM ay mahalaga upang malinis at ma-moisturize nang maayos ang iyong balat. Kapag nalaman mo ang uri ng iyong balat, kumuha ng isang paglilinis, toner, at moisturizer na akma sa iyong balat. Sundin ang gawain ng CTM dalawang beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi.

Tip sa Pro: Maaari kang gumamit ng mga produktong naglalaman ng mga sangkap na nagpapasaya ng balat, tulad ng mga seed seed ng ubas, azelaic acid, kojic acid, hydroquinone, at mulberry extract. Matutulungan ka nitong makakuha ng mas mabilis na kumikinang na balat.

3. Mahalaga ang Pagtuklap

Kapag hindi mo pinalabas ang iyong balat, ang mga patay na selula ay patuloy na naipon sa ibabaw nito, ginagawa itong mapurol at maayos. Maaari kang gumamit ng isang pisikal na exfoliator (face scrub) o isang kemikal na exfoliator (mga face acid).

Ang mga AHA at BHA ay matatagpuan din sa mga serum, toner, maskara, at iba pang mga produkto. Kung bago ka sa mga acid sa balat, mas mahusay na magpatuloy sa pag-iingat. Para sa mga nagsisimula, ang mga AHA, tulad ng lactic acid at mandelic acid, ay angkop dahil sila ay banayad.

Pag-iingat: Kapag gumagamit ng isang kemikal na exfoliator, sundin nang maingat ang mga tagubiling nabanggit sa produkto. Ang labis na pag-exfoliating ay maaaring makapinsala sa iyong balat.

4. Gumamit ng Isang Peeling Mask

Ito ay isang beses-sa-isang-linggong pagpapasasa. Ang isang peeling mask ay nagpapakinis ng iyong balat at pinapantay ang iyong tono ng balat sa pamamagitan ng pagtanggal ng mas maraming mga patay na selula ng balat kumpara sa regular na exfoliating scrub.

Pumili ng mga mask ng pagbabalat na naglalaman ng natural na mga fruit enzim, tulad ng pinya o papaya. Maaari mo ring subukan ang pagbabalat ng mga maskara na may mababang antas ng glycolic acid. Ito ang pinakamahusay na gawain sa pangangalaga ng balat para sa kumikinang na balat.

Ang mga maskara sa pagbabalat ay pinakamahusay para sa pagbibigay sa iyong balat ng mabilis na pick-me-up kapag nagmamadali ka.

5. Pumili ng Mga Produkto ng Pangangalaga sa Balat Na Mayroong Maramihang Mga Pakinabang

Matalino na gumamit ng mga produktong nag-aalok ng maraming benepisyo. Halimbawa, isang moisturizer na may parehong anti-aging at brightening na mga katangian o isang cream na binabawasan ang mga mantsa at pinantay ang tono ng balat.

Maaari mong subukan ang mga produktong naglalaman ng retinoids (bitamina A). Karaniwan mong makikita ito na nakalista bilang Retinol o Retin-A. Ang isang klinikal na pagtatasa sa 36 na matatandang paksa ay natagpuan na ang pangkasalukuyan retinol ay binawasan ang mga palatandaan ng pag-iipon (mga kunot at pinong linya), pinahusay na collagen synthes, at pinalakas ang matrix ng balat (responsable para sa pagpapanatili ng istraktura, katatagan, at katatagan ng iyong balat). Ito, sa huli, napabuti ang pangkalahatang hitsura ng balat (1).

Ang mga produktong inireseta ng doktor ay naglalaman ng mas mataas na porsyento ng retinoids, habang ang mga produktong over-the-counter ay mas mahinahon at may mas mababang tsansa na maging sanhi ng pangangati.

Tandaan: Gumawa ng isang pagsubok sa patch bago gumamit ng mga produktong retinol.

6. I-Steam Ito!

Maaari mong singaw ang iyong mukha ng ilang minuto nang dalawang beses o tatlong beses sa isang linggo. Tumutulong ito na i-clear ang mga pores ng balat at alisin ang mga impurities. Tinutulungan din nito ang pagpapawis ng balat at pag-flush ng mga lason.

7. Gawin ang Sunscreen na Iyong Relihiyon!

Ang pagprotekta sa iyong balat mula sa mga sinag ng UV ay mahalaga. Huwag kalimutan na mag-apply ng sunscreen bago lumabas. Gumamit ng isa na may hindi bababa sa SPF 30 at PA +++ (o PA ++++) dahil pinoprotektahan ka nito mula sa parehong UVA at UVB rays. Mag-apply muli ng sunscreen tuwing 2 oras kapag nasa labas ka.

Kailangan mong sundin ang mga tip sa pangangalaga ng balat ayon sa relihiyon upang makakuha ng kumikinang na balat. Kailangan mo ring subaybayan ang iyong mga gawi sa pamumuhay dahil ang iyong balat ay hindi maaaring magmukhang maganda sa labas kung hindi maganda ang pakiramdam mula sa loob.

Mga lifestyle sa Tweaks

1. Uminom ng Maraming Tubig

Simula sa pinakamadaling pagbabago ng lifestyle, subaybayan ang dami ng tubig na iniinom mo araw-araw. Ang pang-araw-araw na paggamit ng tubig upang matugunan ang mga pangangailangan ng iyong katawan ay maaaring magkakaiba sa bawat tao. Ang pag-inom ng higit sa 2 litro ng tubig araw-araw ay natagpuan upang ma-hydrate ang iyong balat at makabuluhang mapabuti ang pangkalahatang kalusugan at hitsura nito (2), (3).

Maaari mong pigain ang isang limon o magdagdag ng ilang mga hiwa ng prutas sa iyong tubig upang mas madaling uminom!

2. Pawisan Ito!

Ang ehersisyo ay nagdaragdag ng daloy ng dugo sa iyong katawan, na siya namang, nakakakuha ng oxygen na gumagalaw sa buong katawan. Ito ay humahantong sa mas malinaw na balat (at isang mas payat sa iyo)! Mag-ehersisyo nang dalawang beses o tatlong beses sa isang linggo. Maaari mong subukan ang cardio, pagsayaw, jogging, paglalakad, o trekking.

3. Magpaalam Sa Asukal At Pinrosesong Pagkain

Ang mga cookies, candies, cupcake, at colas ay maaaring nakakaakit, ngunit mas mahusay na labanan ang mga naproseso na pagkain kung nais mong panatilihing malusog ang iyong katawan at balat. Bagaman ang ugnayan sa pagitan ng diyeta at kalusugan sa balat ay nangangailangan ng karagdagang pagsasaliksik, ang interbensyon sa pagdidiyeta ay maaaring makatulong na mabawasan ang ilang mga isyu sa balat tulad ng acne at pagtanda ng balat.

Halimbawa, ang isang mataas na paggamit ng asukal ay maaaring mapabilis ang mga palatandaan ng pag-iipon sa pamamagitan ng paglulunsad ng cross-linking ng mga collagen fibers. Ang pagkonsumo ng mga pagkaing may mataas na GI (glycemic index), tulad ng puting tinapay, bigas, at asukal, ay maaaring dagdagan ang pamamaga ng balat (4). Sa gayon, magandang ideya na magdagdag ng mga pagkaing mababa ang GI tulad ng mga prutas at gulay sa iyong diyeta at gupitin ang iyong paggamit ng asukal upang mapagbuti ang hitsura ng iyong balat.

4. Kainin Lahat ng Kulay

Ang mga makulay at mayamang nutrient na gulay at prutas ay mayamang mapagkukunan ng mahahalagang bitamina at mineral na kailangan mo upang mapanatiling malusog ang iyong balat. Mayaman sila sa mga antioxidant na pumipigil sa libreng pagkasira ng radikal, panatilihin ang antas ng hydration, at pagbutihin ang pangkalahatang kalusugan ng balat at katawan (5).

Ang mga pagbabago sa pangangalaga sa balat at pamumuhay ay maaaring hindi magbigay sa iyo ng mabilis na mga resulta, ngunit maaari ka nilang bigyan ng kumikinang na balat sa pangmatagalan kung susundin mo sila ayon sa relihiyon.

Gayunpaman, kung nais mo agad ang kumikinang na balat, makakatulong sa iyo ang makeup. Hindi mo kailangan ng maraming mga produktong pampaganda upang makinang ang iyong mukha. Ang kailangan mo ay ang tamang mga produkto ng makeup at diskarte upang makamit ang glow.

Mga Mabilis na Pag-aayos ng Pampaganda Para sa Kumikinang na Balat

1. Mamuhunan Sa Isang Liquid Foundation

Ang isang mahusay na pundasyon ay maaaring takpan ang lahat ng mga mantsa at mga spot sa iyong mukha nang walang oras. Gayunpaman, kung nais mo ang glow na iyon sa iyong mukha, bumili ng isang likidong pundasyon. Ang likidong pundasyon ay may mataas na kahalumigmigan na nilalaman, na makakatulong sa pagsasalamin ng ilaw. Siguraduhing makakuha ng isang di-comedogenikong pormula.

2. Gumamit ng Highlighter / Strobe Cream

Ito ang pinakamahusay na produktong maaari mong magamit upang makuha ang glow. Gumamit ng isang likidong highlighter o isang strobe cream. Maaari mo itong ihalo sa iyong foundation o body lotion upang makakuha ng natural na kumikinang na balat. Maglagay ng kaunti sa iyong mga pisngi at kilay buto para sa isang faux glow.

Suriin ang artikulong ito upang malaman ang sining ng strobing para sa isang maulap na hitsura, at ang artikulong ito para sa pinakamahusay na mga highlight ng botika na maaari mong makuha ang iyong mga kamay.

3. Gumamit ng Isang Face Oil

Maraming mga makeup artist ang naghahalo ng mukha ng langis sa kanilang pundasyon bago ilapat ito. Nagbibigay ito sa iyo ng isang sariwang, out-of-shower glow kapag ikaw ay maikli sa oras. Maaari mo ring ilapat muna ang light face oil at pagkatapos ay ilagay sa pundasyon.

4. Subukan ang Illuminating Primer

Maaari mong gamitin ang isang nag-iilaw na panimulang aklat sa ilalim ng iyong pundasyon upang makuha ang hitsura na "naiilawan mula sa loob". Ang kailangan mo lang ay isang patak ng produkto upang makakuha ng kumikinang na balat.

5. Kumuha ng Isang Bronzer

Ang isang mahusay na pulbos bronzer ay nagdaragdag ng shimmer sa iyong mukha. Gayunpaman, tiyaking pumili ng tamang lilim ng bronzer para sa iyong tono ng balat - isang manipis at peachy bronzer o isa na isang lilim na mas madidilim kaysa sa iyong tono ng balat. Ilapat ito kasama ang iyong mga cheekbone, ang tulay ng iyong ilong, at kasama ang iyong hairline.

Suriin ang listahang ito ng pinakamahusay na mga bronzer ng botika. Kung nais mo ng isang sunud-sunod na gabay sa paglalapat ng bronzer, mag-click dito!

Bagaman ang mga produktong pampaganda na ito ay maaaring magbigay sa iyo ng mabilis, natural na hitsura na glow sa ilang minuto, walang shortcut sa pagkuha ng malusog na balat na kumikinang mula sa loob. Alagaan ang iyong balat at gawin ang mga pagbabago sa pamumuhay na nakalista sa itaas upang mapanatili itong malusog at magkaroon ng isang kumikinang na mukha.

Pinagsama namin ang ilang mga tip mula sa mga dalubhasa na gagawing mas madali ang proseso.

Mga Tip Para sa Kumikinang na Balat Mula sa Mga Eksperto sa Kagandahan

Nais mo bang magkaroon ng isang napakarilag at kumikinang na balat? Nararamdaman ang pangangailangan na magkaroon ng ganap na maganda at malambot na balat? Pagkatapos narito ang ilang mga tip mula sa mga sikat na eksperto sa kagandahan upang maaari mong sundin ang mga ito ayon sa relihiyon upang magkaroon ng kamangha-manghang mga hitsura !!!

1. Christine Aguilar

Ang pagkamit ng magandang kumikinang na balat ay maaaring mas madali kaysa sa iniisip mo. Bukod sa pagkain ng tamang pagkain at paggamit ng malusog na pamumuhay na walang paninigarilyo at labis na pag-inom ng alak, dapat kang gumamit ng mga produktong may mataas na kalidad. Ang pagtatapos ng pagiging epektibo ng mga lotion at cream ay hindi madali dahil ang karamihan sa mga tatak doon ay hindi naglalaman ng tamang mga sangkap. Narito ang tatlong mahahalagang sangkap na hahanapin na napatunayan na magbibigay sa iyo ng maganda at nagliliwanag na balat.

Mahalaga na maiwasan ang mga produktong pangangalaga sa balat na gawa sa mga kemikal na gawa ng tao; karamihan sa mga kemikal sa mga produktong ito ay masyadong malupit sa balat. Pinatuyo nila ang balat at sanhi ng pangangati. Ang paggamit ng natural na sangkap ay ang pinakamahusay na paraan upang makamit ang magandang kumikinang na balat dahil mas malambing ang mga ito sa balat; samakatuwid, hindi katulad ng mga kemikal, wala silang mga negatibong epekto.

Ito ang tatlong natural na sangkap ng pangangalaga ng balat para sa malusog, kabataan, at magandang balat:

1. Ang CoQ10 ay isang malakas na antioxidant na makakatulong protektahan ang balat laban sa mga nakakasamang epekto ng mga free radical. Ang isa sa mga pinaka mabisang uri ng CoQ10 ay HE10 Nano-h, na nasa anyo ng nano-emulsyon. Maaari itong bumaba nang malalim sa mga dermis upang labanan laban sa mga libreng radikal at baligtarin ang proseso ng pagtanda.

   Ang Nano-h HEQ10 ay napatunayan din upang magbigay ng sustansya at magpapanibago ng balat, at gawin itong glow.

2. Ang functional keratin ay isang collagen booster sapagkat nakakatulong ito sa katawan ng tao na synthesize ng collagen at elastin nang natural. Para sa mga nagsisimula, ang collagen at elastin ay mga protina na responsable sa pagpapanatili ng balat ng bata, maganda, at maliwanag.

   Ang espesyal na gumaganang keratin na nakuha mula sa lana ng tupa sa New Zealand ay hindi lamang nagpapalakas ng mga antas ng collagen ngunit nagtataguyod din ng pagbabagong-buhay ng mga cell at ang kakayahang panatilihin ang kahalumigmigan ng balat. Mayroon ding katibayan na ipinapakita na pinupunan nito ang mga kunot at pinapasan ang ilaw sa isang paraan na lumilitaw na makinis at kumikinang ang balat.

3. Ang Maracuja ay isang natural na langis ng gulay na napatunayan upang makontrol ang paggawa ng sebum sa mga sebaceous glandula. Pinapabilis nito ang pagtatago ng langis sa tuyong balat at nililimitahan ang pagtatago sa may langis na balat. Sumisipsip ito ng kahalumigmigan mula sa kapaligiran at selyo sa mga dermis; samakatuwid, ito moisturize ang balat upang gawin itong malambot, makinis, at nagliliwanag.

   Ngayong alam mo na ang mahahalagang sangkap na makakatulong sa iyo na makamit ang magandang kumikinang na balat, oras na upang maghanap para sa isang tatak na naglalaman ng mga ito.

2. Shahnaz Cola

1. 1. Uminom ng maraming tubig.
   2. Magkaroon ng isang magandang araw at gabi na kagandahang pampaganda na kasama ang pagtuklap ng dalawang beses sa isang linggo at paggamit ng maskara ng dalawang beses sa isang linggo.
   3. Isama ang mga hilaw na almond sa iyong diyeta. Gumagawa ito ng mga kababalaghan para sa balat.

4. Tracy Branfield

1. Hydrate at magbigay ng sustansya sa balat sa labas.

   Alam na natin na kailangan nating uminom ng 6-8 baso ng tubig para sa mas mabuting kalusugan, ngunit mahalaga na uminom ng sapat na sinala na tubig upang mapalabas ang mga hindi magagandang lason mula sa katawan at iwanan ang iyong balat na mukhang malinaw at mabilog. Uminom ng mas malamig na tubig at kumain ng mas madulas na isda (salmon, mackerel, at tuna), berry at berde, at mga dahon na gulay (spinach, broccoli) para sa dagdag na pampalakas ng kagandahan.

2. Dry body brush : Ang Supermodel Miranda Kerr ay nanunumpa sa pamamaraang ito para sa nagliliwanag na balat. Ito ay isang mahusay na paraan upang pasiglahin ang daloy ng dugo at lymph drainage at detoxify ang balat. Ginagawa ko ito bago ang isang mainit na shower - gumamit ng body brush sa paikot na paggalaw, simula sa aking mga bukung-bukong at pag-angat ng aking katawan, partikular na nakatuon sa mga matigas ang ulo na lugar tulad ng mga hita at pigi.
3. Gumalaw ka! Ang ehersisyo ay nagdaragdag ng sirkulasyon ng dugo, na nagdadala ng mahalaga, pag-aayos ng mga nutrisyon sa mga cell ng balat. Sa palagay ko, ang kamangha-manghang glow na nakukuha mo pagkatapos ng pag-eehersisyo ay ang pinakamahusay na uri ng sinag na maaari mong makuha. Dalhin ang iyong ehersisyo sa labas ng bahay habang ang sariwang hangin na oxygenate ay mga cell ng balat kahit na higit pa.
4. Exfoliate : E xfoliate ang iyong balat ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo upang alisin ang mga patay na selula ng balat at ihayag ang nai-refresh, kumikinang na balat. Tiyaking pipiliin mo ang pinakamahusay na exfoliator para sa iyong uri ng balat - ang mga babaeng may langis na may balat ay makikinabang mula sa isang banayad na scrub na hindi nakakakuha ng mga pores. Ang dry skin ay gumagana nang maayos sa mga kemikal na exfoliator na naglalaman ng mga fruit acid na naglalayong mas malalim na mga layer ng balat, habang ang mas sensitibong mga uri ng balat ay dapat na pumili para sa isang exfoliator ng enzyme na hindi magpapalala sa balat.

5. Stephanie Mark

1. Sa gabi, gustung-gusto kong gumamit ng SkinCeuticals Simple Clean gel na paglilinis sa aking Clarisonic - tinatanggal talaga nito ang bawat huling bakas ng make-up. Gustung-gusto ko din na sundin iyon sa isang application ng Magandang Genes ng Sunday Riley - wala tulad ng isang magdamag na exfoliant upang magising na may magandang glow, tama ba?
2. Bliss 'Triple Oxygen Instant Energizing Eye Masks de-puff aking ilalim ng mga mata sa lahat ng dalawang minuto - na kung saan ay susi kapag patuloy kang nasa pagitan ng mga time zone o sa panahon ng Fashion Month kung kailan inaasahan ang zero na pagtulog. Itapon ang mga ito sa ref para sa dagdag na kredito.
3. Palaging may isang pakete ng Burt's Bees White Tea Extract ang mga pang-wipe ng mukha sa iyo kapag nasa lakad ka - kung nasa malayong byahe ako o tumatama sa gym, nai-save nila ang aking balat tuwing.

6. Jolene Hart

1. Simulan ang araw sa isang basong tubig na lemon. Ito ay isang likas na inuming detox na naglilinis ng iyong digestive tract, sumusuporta sa isang malusog na atay at nagliliwanag na balat na binabawasan ang pagpapanatili ng tubig at nagbibigay sa iyong katawan ng isang malakas na pampalakas ng alkalina. Ang mga limon ay kahanga-hangang mapagkukunan din ng bitamina C, isang mahalagang nutrient na nagtatayo ng collagen.
2. Pagbutihin ang paraan ng iyong pagwawasak at pag-asimilate ng mga nutrisyon sa iyong diyeta sa pamamagitan ng pag-tune ng iyong pantunaw - Inirerekumenda ko ang parehong mga probiotics at fermented na pagkain (kaunting halaga lamang sa diyeta araw-araw). l tulad ng hilaw na sauerkraut, miso, kefir, at kimchi. Kapag natutunaw ka nang mas mahusay, ang iyong balat ay kumikinang!
3. Punan ang iyong diyeta ng mga pagkain na nagbibigay ng natural na pagtatanggol sa UV para sa iyong balat, bilang karagdagan sa pagsusuot ng isang malawak na spectrum na sunscreen. Ang ilan sa aking mga paboritong UV-protektadong pagkain sa tag-init ay mga kamatis, pakwan, berdeng tsaa, cantaloupe, at mga seresa.

7. Chantelle Bester

1. Gumamit ng isang telang pang-mukha / panghugas ng tela upang alisin ang iyong paglilinis ng mukha at mga maskara sa mukha. Tinatanggal nito ang lahat ng mga residu ng produkto habang dahan-dahang pagtuklap upang lumiwanag ang balat.
2. Maglagay ng organikong langis ng Rose Hip sa iyong balat sa gabi - bukod sa nakapagpapalusog, naglalaman ito ng Vitamin A upang mabawasan ang pinsala sa araw at pagkakapilat.
3. Ang isang homemade body scrub na gawa sa langis ng oliba, pinong asin, asukal, at isang pares ng mga patak ng mahahalagang langis ay ang pinakamadaling paraan upang maisaayos ang mapurol na balat sa iyong katawan. Ito ay at iiwan ang iyong balat pakiramdam sobrang malambot at moisturized. Huwag gamitin ito sa iyong mukha bagaman; masyadong magaspang.

8. Adrienne

1. Hayaang huminga ang iyong balat, walang makeup kahit isang beses sa isang linggo.
2. Tubig - uminom ng walong baso sa isang araw upang mapanatiling malinis at kumikinang ang balat.
3. Kumain ng maayos at nag-eehersisyo - ang kagandahan ay nagmumula sa loob, mas maganda ang pakiramdam, mas maganda ang hitsura.

9. Georgina

1. Linisin, Tono, at Moisturize: Tinutulungan nito ang balat na manatiling malinis at hydrated, pinapayagan din itong huminga sa gabi. Sa paglipas ng panahon mapapansin mo ang mas malusog, kumikinang na balat.
2. Exfoliate isang beses sa isang linggo: Nakakatulong ito upang mabago ang mga cell ng balat at tuklapin ang mga patay, na ginagawang mas maliwanag at mas malusog ang iyong balat. Siguraduhin lamang na ito ang tama para sa uri ng iyong balat!
3. Uminom ng maraming tubig: Mayroon lamang maraming mga produkto ay maaaring gawin, ang natitira ay nakasalalay sa iyong sarili at sa iyong diyeta. Maging mabuti sa iyong katawan at makakabuti para sa iyo.

Sa pamamagitan nito, maaari mong ilagay ang mga laban na mayroon ka sa iyong balat upang magpahinga. Simula sa gabay na ito ng 7 araw ay ibabalik ang iyong balat sa pinakamainam na kalusugan, na magbibigay daan sa mas mahusay na pangangalaga sa balat. Ang iyong balat, anuman ang uri o kondisyon nito, ay nangangailangan ng mas maraming pansin hangga't maaari itong makuha. Ang lahat ng pagsisikap na inilagay mo ngayon ay tiyak na magbabayad mamaya kapag ikaw ay mas matanda ngunit mayroon pa ring balat na kumikinang sa kalusugan at kabataan.

Bagaman ang mga produktong pampaganda na ito ay maaaring magbigay sa iyo ng mabilis, natural na hitsura na glow sa ilang minuto, walang shortcut sa pagkuha ng malusog na balat na kumikinang mula sa loob. Alagaan ang iyong balat at gawin ang mga pagbabago sa pamumuhay na nakalista sa itaas upang mapanatili itong malusog at kumikinang.

5 mapagkukunan

Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.

• Pagpapaganda ng natural na may edad na balat na may bitamina A (retinol)., Archives of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17515510

• Ang tubig sa pandiyeta ay nakakaapekto sa hydration ng balat ng tao at biomekanika, Clinical, Cosmetic at Investigational Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4529263/

• Epekto ng paggamit ng likido sa pisyolohiya ng balat: magkakaibang pagkakaiba sa pagitan ng pag-inom ng mineral na tubig at gripo ng tubig, International Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18489334

• Diet at Dermatology Ang Papel ng Dieter na Pakikialam sa Sakit sa Balat, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106357/

• Natuklasan ang ugnayan sa pagitan ng nutrisyon at pagtanda ng balat, Dermato-endocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/