Paano gamitin ang langis ng niyog para sa balakubak

Ang balakubak ay isang pangkaraniwang kalagayan ng anit na kinakaharap ng mga tao ng lahat ng edad, sa buong mundo. Karaniwan ito ay ang labis na pagbubuhos ng patay na balat mula sa iyong anit at sanhi ng isang labis na madulas, tuyo, o nahawaang anit. Ang pananaliksik ay hindi pa matukoy ang eksaktong sanhi ng balakubak, at walang permanenteng lunas para sa kundisyon. Gayunpaman, may mga paraan upang makontrol at mabawasan ang problema.

Ang langis ng niyog, na nakuha mula sa laman ng mga mature na niyog, ay mayaman sa mga bitamina at fatty acid. Ang mga ito ay nagpapalusog sa anit at inaalis ang pagbuo ng sebum. Ang mga katangian ng antimicrobial na ito, na sinamahan ng taglay at nakapagpapalusog na kalikasan, ay ginagawa itong isa sa pinakamahusay na mga solusyon sa pangangalaga ng buhok. Sa artikulong ito, matutuklasan namin kung paano gamitin ang langis ng niyog para sa balakubak.

Ano ang Mga Sanhi Ng Pagkakabali?

Maraming mga sanhi ng balakubak. Ang isang tuyong kapaligiran ay maaaring itulak ang iyong anit sa labis na paggamit, na gumagawa ng labis na sebum, ang natural na langis sa iyong anit. Ang sobrang sebum ay may kaugaliang magbara sa mga pores at makaakit ng mga microbes, na humahantong sa mga impeksyon na sanhi ng balakubak. Ang isa pang sanhi para sa kondisyong ito ay ang pagiging sensitibo sa fungus ng Malassezia.

Habang natural na nangyayari ito sa anit ng lahat, nagdudulot ito ng pangangati sa ilang mga tao sa pamamagitan ng hindi pagkontrol at pagpapakain ng sebum.

Ang pagiging sensitibo ng lebadura, tuyong balat, hindi sapat ang shampooing, at ang iyong diyeta ay mga kadahilanan din na maaaring humantong sa balakubak.

Mabuti ba ang Coconut Oil Para sa Dandruff: Ano ang Sinasabi ng Agham?

Ang langis ng niyog ay pinayaman ng mahahalagang bitamina E at K, mga protina, lauric acid, capric acid, atbp. Madali itong tumagos sa mga shaft ng buhok at anit at nagbibigay ng malalim na moisturizing, hydrating, at conditioning effect (1).

Ang langis ng niyog ay may mga katangian ng antimicrobial at antifungal (2), (3). Ang mga katangiang ito ay makakatulong sa pagbawas at pag-iwas sa balakubak. Ang langis ng coconut coconut ay maaaring tumagos sa pamamagitan ng shaft ng buhok at maghiwalay ng mga cell ng fungi (4). Makatutulong ito na maiwasan ang kabuuan ng balakubak.

Inaayos din nito ang mga split split, pinsala sa buhok, pagkawala ng buhok, at pagkakalbo. Tumutulong ang langis ng niyog na mapahusay ang natural na kulay ng buhok na kulay (5). Gumagawa rin ito bilang isang conditioner, pinapanatili ang iyong buhok na moisturized. Ang dry anit ay isa sa mga kadahilanan na sanhi ng balakubak. Ang paggamit ng langis ng niyog ay magbabasa sa anit at maiiwasan ang balakubak.

Ipinapakita ng isang pag-aaral na ang langis ng niyog ay maaaring mabawasan ang pagkawala ng protina mula sa buhok (1). Pangunahing protina kung ano ang gawa sa iyong buhok. Ang pagbawas ng pagkawala ng protina ng iyong buhok ay magpapalakas nito.

Maaari mo lamang ilapat ang langis ng niyog sa iyong buhok. Gayunpaman, may mga pamamaraan na makakatulong sa iyo na umani ng maximum na mga benepisyo ng langis. Sundin ang mga tagubilin sa ibaba upang gamutin ang natural na balakubak gamit ang langis ng niyog.

Paano Gumamit ng Coconut Oil Para sa Dandruff

1. Malalim na Pagkondisyon Sa Langis ng Niyog

Tulad ng langis ng niyog na maaaring tumagos sa baras ng buhok, ito ay isa sa pinakamahusay na mga remedyo para sa paggamot ng tuyong, nasira, at sobrang proseso ng buhok. Ang isang malalim na paggamot sa kondisyon ay magbabasa ng iyong buhok habang tinatanggal ang balakubak. Gawin ito kahit isang beses sa isang linggo upang makontrol ang isyu.

Mga sangkap

• 2-3 kutsarang langis ng niyog (depende sa haba ng iyong buhok)
• Shower cap / Warm twalya
• Isang malawak na suklay na suklay

Pamamaraan

1. Hugasan ang iyong buhok gamit ang shampoo. Huwag kundisyon.
2. Gamit ang isang malapad na ngipin na suklay, bahagi ang iyong buhok habang ito ay bahagyang mamasa-basa pa rin. Kuskusin ang ilang langis ng niyog sa pagitan ng iyong mga palad at simulang ilapat ito sa iyong buhok.
3. Siguraduhin na takpan mo ang iyong anit at lahat ng iyong buhok, mula sa mga ugat hanggang sa mga tip.
4. Ilagay ang iyong buhok at takpan ito ng shower cap o balutin ito ng isang mainit na tuwalya (maaari mong painitin ang tuwalya gamit ang isang blow dryer). Ang mainit na kapaligiran sa loob ng shower cap o tuwalya ay magpapahintulot sa maximum na pagtagos.
5. Hayaang umupo ito ng hindi bababa sa 30 minuto. Maaari mo ring iwan ang langis sa magdamag at hugasan ito sa umaga.
6. Hugasan nang maayos ang iyong buhok gamit ang shampoo at tiyaking walang nalalabi sa langis na naiwan.

2. Mainit na Masahe ng Langis Na May Langis ng Niyog

Ang mga flakes ng balakubak ay maaaring mabuo kapag ang anit ay masyadong tuyo. Ang pagmamasahe ng iyong buhok ng langis ng niyog ay hindi lamang namamahagi ng langis nang pantay ngunit moisturize din ang anit at tumutulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo (6). Ang mga epektong ito, sa gayon, ay makakatulong na mabawasan ang balakubak. Ang paglilinis ay maglilinis din ng anumang pagbuo ng langis o dumi.

Mga sangkap

2-3 kutsarang langis ng niyog (depende sa haba ng iyong buhok).

Pamamaraan

1. Init ang langis ng niyog sa kalan. Huwag gawin itong masyadong mainit; dapat ay mahawakan mo ito pagkatapos mong maiinit.
2. Isawsaw ang iyong mga daliri sa langis at gamitin ang mga ito upang i-massage ito sa iyong anit.
3. Masahe ang iyong anit sa loob ng 10-15 minuto hanggang sa masakop mo ang bawat bahagi.
4. Gumamit ng natitirang langis upang mapahiran ang iyong buhok.
5. Hayaan itong umupo ng 30 minuto at pagkatapos ay hugasan ito ng isang mahusay na shampoo.

3. Coconut Oil At Lemon Juice

Ang anit ay may antas na pH na 5.5, habang ang buhok ay may antas na acidic pH na 3.46, at dapat itong mapanatili upang mapanatili ang iyong balat ng ulo at buhok (7), (8). Naglalaman ang mga shampoo at conditioner ng mga sangkap na maaaring dagdagan ang antas ng iyong PH, na maaaring maging sanhi ng mga impeksyon sa anit tulad ng balakubak.

Ang sitriko acid sa lemon juice ay maaaring makatulong na mapanatili ang antas ng pH ng buhok (7). Ang bitamina C sa lemon ay may mga katangian ng antioxidant, na makakatulong na protektahan ang anit mula sa mga impeksyon (9). Ito, kasama ng langis ng niyog, ay isang mahusay na solusyon para sa balakubak.

Mga sangkap

• 2 kutsarang langis ng niyog
• 1 kutsarita ng lemon juice

Pamamaraan

1. Paghaluin ang mga nabanggit na sangkap at ilapat ang halo sa iyong anit at buhok.
2. Massage ito ng ilang minuto at iwanan ito sa loob ng 20-30 minuto.
3. Hugasan ito ng shampoo.

Tandaan: Ang sitriko acid sa lemon ay maaaring masyadong acidic para sa iyong buhok at dapat gamitin na sinamahan ng langis o tubig, at hindi sa puro form nito.

4. Langis ng Niyog At Langis ng Jojoba

Ang Jojoba ay isang natural na wax ester na makakatulong sa pagkumpuni ng nasirang balat mula sa mga impeksyong fungal tulad ng seborrheic dermatitis, na isang mas mabibigat na anyo ng balakubak (10). Ito ay katulad ng sebum na ginawa ng iyong anit at tumutulong sa hydrate dry hair at pasiglahin ang paglago ng buhok (11). Mayroon itong mga katangian ng anti-namumula na nagpapakalma sa anit (12), (13). Kung mayroon kang isang tuyong anit, ang kumbinasyon ng coconut at jojoba oil na ito ay perpekto para sa paggamot ng iyong balakubak.

Mga sangkap

• 1 bahagi ng langis ng niyog
• 1 bahagi ng langis ng jojoba

Pamamaraan

1. Paghaluin ang mga langis sa isang lalagyan at ilapat ang timpla sa iyong anit at buhok.
2. Masahe ang langis sa iyong anit upang matunaw ang lahat ng sebum. Masahe ng ilang minuto hanggang sa masakop mo ang buong lugar ng iyong anit.
3. Takpan ang iyong buhok ng shower cap o isang mainit na tuwalya.
4. Hayaang umupo ang langis sa iyong buhok nang hindi bababa sa 30 minuto.
5. Hugasan gamit ang isang mahusay na shampoo. Kung mayroon kang isang may langis na anit, laktawan ang conditioner.

5. Langis ng Niyog At Rosemary Langis

Ang langis ng Rosemary ay may mga katangian ng antifungal ay naiulat na makakatulong na mabawasan ang balakubak (14). Mayroon din itong mga katangian ng antioxidant at anti-namumula (15). Ang mga pag-aari na ito ay maaaring maprotektahan ang iyong anit mula sa pinsala at paginhawahin ang pangangati. Kasabay ng langis ng niyog, ito ay ang perpektong solusyon para sa paggamot ng balakubak na naging sanhi ng pangangati at pamamaga mula sa pagkamot.

Mga sangkap

• 2-3 kutsarang langis ng niyog
• 3-5 patak ng mahahalagang langis ng rosemary

Pamamaraan

1. Magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis ng rosemary sa langis ng niyog.
2. Ilapat ang halo sa iyong anit at buhok, pinamasahe ang iyong anit tulad ng ginagawa mo.
3. Takpan ang iyong buhok ng shower cap o isang mainit na tuwalya at iwanan ito nang hindi bababa sa 30 minuto.
4. Hugasan ang iyong buhok gamit ang shampoo.

Narito mo ito - limang magkakaibang paraan kung saan maaari mong gamitin ang langis ng niyog upang makontrol ang iyong problema sa balakubak. Gayunpaman, may ilang mga bagay na dapat tandaan.

Mga Epekto sa Dagdag Ng Langis ng Niyog

Habang walang maraming mga epekto ng pangkasalukuyan na aplikasyon ng langis ng niyog, kailangan mong tiyakin na hindi ka alerdye dito. Kung ikaw, ang paglalagay ng langis ng niyog sa iyong buhok ay maaaring magkaroon ng masamang epekto. Maraming iba pang mga epekto ng komersyal na langis ng niyog na maaari mong suriin dito.

Subukan ang mga madaling solusyon sa DIY na ito gamit ang langis ng niyog upang gamutin ang balakubak. Kung sakaling matigas ang ulo ng iyong balakubak, mangyaring kumunsulta sa isang dermatologist para sa naaangkop na paggamot.

15 mapagkukunan

Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.

• Mga Epekto Ng Mineral na Langis, Langis ng Sunflower At Langis ng Niyog Sa Pinsala sa Buhok, Journal Ng Agham sa Pagpapaganda, US National Library Of Medicine, National Institutes Of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Mga Epekto ng Antimicrobial Ng Virgin Coconut Oil At Ang Medium-chain Fatty Acids Sa Clostridium Difficile, Journal Of Medicinal Food, US National Library Of Medicine, National Institutes Of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24328700

• Sa Vitro Antimicrobial Properties ng Coconut Oil Sa Candida Species Sa Ibadan, Nigeria, Journal Of Medicinal Food, Us National Library Of Medicine, National Institutes Of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17651080

• Epekto Ng Pagdaragdag Ng Mga Ahente na Antifungal Sa Mga Physical And Biological Properties Ng Isang Tissue Conditioner: Isang In-vitro Study, Advanced na Botika ng Bulletin, US National Library Of Medicine, National Institutes Of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5651072/

• Ethnopharmacological Survey Of Home Remedies Ginamit Para sa Paggamot Ng Buhok At Scalp At Ang Kanilang Mga Paraan ng Paghahanda Sa West Bank-Palestine, Komplementaryong Alternatibong Gamot ng BMC, US National Library Of Medicine, National Institutes Of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Ang mga Standardized Scalp Massage na Mga Resulta sa Nadagdagang Kapal ng Buhok sa pamamagitan ng Pag-uudyok ng mga Puwersang Lumalawak sa Dermal Papilla Cells sa Subcutaneiss Tissue, Open Access Journal ng Plastikong Surgery, US National Library Of Medicine, National Institutes Of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Shampoos And Conditioners: Ano ang Dapat Malaman ng Isang Dermatologist, Indian Journal of Dermatology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Pagsusuri Sa Ph Ng Mga Sabong Pangaligo At Shampoos Para sa Pangangalaga sa Balat At Buhok, Indian Journal Of Dermatology, USNational Library Of Medicine, National Institutes Of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4171909/

• Ang Papel ng Bitamina C sa Kalusugan sa Balat, Mga Nutrient ng MDPI, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Mga Epekto ng Pag-ayos ng Anti-namumula at Balangkas sa Balat ng Paksa ng Paksa ng Ilang Mga Oils ng Halaman, International Journal Of Molecular Science, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Langis ng Jojoba: Anew Media Para sa Proseso ng Pagprito, Mga Kasalukuyang Trending sa Biomedical Engineering at Biosciences.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf?

• Jojoba sa dermatology: isang maikli na pagsusuri. Giornale italiano di dermatologia e venereologia, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052

• Isang Repasuhin Sa Kahalagahan ng Halaman, Mga Aspek ng Bioteknolohikal, At Mga Paghamon sa Paglinang ng Jojoba Plant, Biological Research, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5571488/

• Upang pag-aralan ang aktibidad ng antidandruff ng langis ng rosemary, langis ng basil, langis ng coleus sa siliniyum sulfide, Journal of Pharmaceutical at BioSciences.

  www.jpbs-online.com/issueforpublication.aspx?Article=JPBS_6_2018

• Antioxidant at Antimicrobial Properties ng Rosemary (Rosmarinus officinalis, L.): Isang Repasuhin, Mga Gamot, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6165352/