Paano alagaan ang iyong balat sa mahalumong panahon?

Pagod na sa pawis nang labis sa mga buwan ng tag-init? Napapagod ba ang iyong balat kahit na bago magsimula ang araw? Ang init at halumigmig ba ay tumatagal sa iyong buhay? Kung ang sagot ay oo, napapanahon na may nagawa ka tungkol dito.

Nagtataka kung paano mag-ingat ng balat sa mahalumong panahon?

Huwag magalala, ang mga pinakamahusay na tip para sa pangangalaga ng iyong balat ay napag-usapan sa mga talata sa ibaba. Sige at basahin mo!

1. Hugasan ang Iyong Mukha

Ang unang lansihin upang mapanatili ang iyong balat na maganda at malambot ngayong tag-init ay sa pamamagitan ng paglilinis ng iyong mukha ng tatlong beses sa isang araw. Gumamit ng isang produktong angkop sa iyong balat. Gayundin, tandaan na hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig bago ka magpatuloy sa paghugas ng mukha. Ito ay dahil ang direktang pakikipag-ugnay sa pinainit na balat ay hindi itinuturing na napaka malusog. Ang ginagawa ng mga paglilinis ay ang pag-aalis nila ng baradong mga impurities, balansehin ang labis na langis at pawis, at protektahan ang iyong balat mula sa mga breakout o acne. Ang isang mahusay na pagmamasahe sa mukha habang ang paglilinis ay umalis sa balat na sariwa at maganda (1).

2. Gumamit ng Deodorant

Ang humid na panahon ay humahantong sa isang buong pagpapawis, lalo na sa paligid ng mga armpits at leeg na rehiyon. Gayunpaman, maaari mong palaging maiwasan ito sa pamamagitan ng paggamit ng isang sariwang amoy na deodorant. Hindi lamang mo maiiwasan ang masamang amoy, ngunit mananatiling sariwa at malinis sa lahat ng oras. Ang mga nagtatrabaho na propesyonal at mga mag-aaral na nagtungo sa kolehiyo ay dapat na makakuha ng isang mabuting deodorant kaagad. Tiyak na aalagaan nito nang mas mahusay ang iyong balat ngayong tag-init.

3. Mga Lingguhang Mukha

Ang iyong balat ay may gawi na maging madali sa balat sa oras na ito. Hindi lamang iyon, may kaugaliang mangolekta ng mas maraming dumi, langis, at polusyon. Gayunpaman, magagawa mong alagaan ang problemang ito sa pamamagitan ng pag-tapos ng lingguhang pangmukha. Hindi, hindi mo kailangang pindutin ang parlor! Sundin lamang ang kamangha-manghang gawain sa mukha na ito sa bahay at tiyak na makakaramdam ka ng pagkakaiba sa iyong balat. Tumatagal lamang ng 20 hanggang 25 minuto at nangangako upang mapahusay ang iyong kutis.

Hugasan mo muna ang mukha mo. Magwisik ng malamig na tubig ng maraming beses. Gumamit ng paghugas ng mukha kung gusto mo.

Ang isang mabuting scrub ay isang bagay na dapat mong bilhin sa online. Kung wala ka sa bahay ngayon, ayos lang! Gumamit ng lemon sa halip. Gupitin ang isa sa dalawang halves at i-scrub ang buong mukha mo ng halos dalawang minuto. Hayaang lumubog ito sa loob ng isa pang minuto, at pagkatapos ay maaari kang magwisik ng malamig na tubig.

Ang isa pang kahalili ay maasim na curd. Ang pamamaraan para dito ay bahagyang naiiba, subalit. Mag-scoop ng isang kutsara ng curd (yogurt) at ilapat sa buong mukha mo tulad ng ginagawa mo sa mga facial cream. Hayaan itong manatili sa isang minuto o higit pa. Kapag sinimulan mong makuha ang tuyong pakiramdam, kuskusin ito gamit ang iyong mga daliri. Dito ka literal na nangangalis mula sa dumi.

Hindi mo kailangang bumili ng isang magarbong bagay mula sa tindahan ng mga pampaganda para dito. Ang mga mamahaling produkto ay hindi lamang ang paraan sa kagandahan. Subukan ang ilang langis sa mukha sa halip, tulad ng langis ng oliba o coconut. Upang magmasahe tulad ng isang pro, magsimula muna sa iyong mga pisngi. Masahe sa isang paikot na paggalaw. Pagkatapos ng isang minuto o higit pa, lumipat patungo sa iyong mga mata at magpatuloy sa parehong direksyon. Masahe ang iyong noo at ang sunod na nakasimangot na linya. Ulitin ito nang dalawang beses upang ma-maximize ang mga resulta.

Sa wakas, oras na upang gumamit ng isang pack ng mukha. Tingnan kung ano ang pinakaangkop sa iyong balat habang pumipili ng isa. Kung mayroon kang tuyong balat, pumunta para sa isang banana at honey face pack. Kung ito ay may langis, subukan ang ilang mga orange na alisan ng balat at yogurt. Kung naghahanap ka para sa isang mas magaan na kutis, gumamit ng mga buong mundo na may rosas na tubig.

Ang iyong pangangalaga sa balat para sa mahalumigmig na panahon ay hindi natatapos hanggang sa moisturize mo ang iyong balat. Tiyaking malinis ang iyong mga kamay bago ka magsimulang mag-apply. Ikalat ang cream nang pantay-pantay sa iyong mukha at leeg. Marahang magmasahe. Tapos na ang iyong pangmukha.

4. Pigilan ang Acne

Napakahalagang malaman kung paano maiiwasan ang acne, pimples at breakout sa panahon ng tag-init. Ang kondisyon ay may gawi na lumala kapag tumataas ang halumigmig. Ang pinakamahusay na paraan upang mapigilan ito ay upang maiwasang hawakan ang iyong balat gamit ang iyong mga daliri. Kailan man nais mong punasan ang iyong mukha, gumamit ng wet wipe sa halip. O maaari mo ring isawsaw ang isang piraso ng koton sa rosas na tubig at imasahe sa buong mukha. Dapat mo ring hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig minsan, dahil may posibilidad na buksan ang mga pores. Gayundin, alamin ang mga may langis na seksyon ng iyong balat at pigilin ang paggamit ng isang moisturizer sa mga lugar na iyon. Iyon ay tiyak na pipigilan ang mga breakout sa panahon ng mainit at mahalumigmig na panahon.

Mga Pagkain na Makakain Sa Tag-araw / Humid na Panahon

Narito ang isang listahan ng mga pagkain na dapat mong kinakain sa panahon ng tag-init upang mapanatili ang hydrated, balanseng at kumikinang sa iyong balat.

1. Itim na Plum

Ang mga plum ay masarap, malusog at sobrang nakaka-hydrate. Naglalaman ang mga ito ng Vitamin C at kilala rin sa pagpapalakas ng pagsipsip ng iron sa katawan.

2. Litchis

Ang litchis ay hindi lamang ginagamit para sa paggawa ng mga masusustusang tsaa, ice cream, at iba pang malamig na inumin. Pinapabuti din nila ang kaligtasan sa sakit, pinapalakas ang panunaw at naglalaman ng mga anti-fungal na katangian pati na rin (2).

3. Mga mangga

Walang mas mahusay na paraan upang talunin ang init at halumigmig sa panahon ng tag-init kaysa sa pagkakaroon ng ilang malamig na mangga na inilabas nang diretso mula sa ref. Nakikipaglaban sila sa cancer, binabawasan ang kolesterol, at tinatanggal din ang mga pimples (3).

4. Mga pakwan

Ang mga pakwan ay hindi lamang matamis ngunit nakaka-hydrate din. Ang mga ito ay napakababa ng calories, puno ng mga antioxidant at hinahatid ka ng maraming mga katangian ng nitrifying (4).

5. Pipino

Ang pipino ay mahusay para sa mga nagnanais na mag-diet detox minsan-minsan. Ito ay may kasamang mga nakakapreskong mga benepisyo na magpapahinga sa iyong katawan, isip, at kaluluwa. Binubuksan nito ang mga pores ng iyong balat at tinatanggal din ang cell cell ng hita.

Ngayon na alam mo kung paano alagaan ang balat sa mahalumigmig na panahon, ano pa ang hinihintay mo? Sabihin sa amin kung paano nakatulong sa iyo ang post na ito. Magkomento sa kahon sa ibaba!