Sino ang hindi kagustuhan sa paggastos ng isang tamad na hapon sa beach! Tulad ng kasiyahan ng tunog na iyon, ang pagtaas ng temperatura ay maaaring may iba pang mga plano para sa iyo. Mga sunog ng araw, balat ng balat, at paltos - nakikita mo ang iyong pangarap na isang bangungot. At kung mayroon kang isang magaan na kutis (na nangangahulugang mas kaunting melanin), ang iyong panganib na masunog ng araw ay mas mataas pa. Ito mismo ang aksyon na ito. Naghahanap ka man ng mga natural na pagpipilian sa paggamot o mga tip sa pag-iwas para sa mga sunog na paltos, mayroon kaming lahat na maaaring mag-alok ng tulong. Mag-scroll pababa.

Talaan ng mga Nilalaman

• Ano ang Mga Sunster Blister?
• Ano ang Sanhi ng Sunburn Blister?
• Mga Palatandaan At Sintomas Ng Mga Sunster Blister
• 12 Pinakamahusay na Mga remedyo sa Bahay Upang Magamot ang Mga Sunster Blister
• Mga Tip sa Pag-iwas
• Posibleng Mga Komplikasyon At Pangmatagalang Mga Epekto ng Side ng Sunburn Blister

Ano ang Mga Sunster Blister?

Kapag ang iyong balat ay nahantad sa matinding temperatura, maaari itong humantong sa labis na masakit na mga sunog ng araw. Ang mga paltos ng sunburn ay lilitaw maraming oras o isang araw pagkatapos ng paunang pagkakalantad sa araw. Bagaman ang sakit na nauugnay sa mga paltos ng sunog ay maaaring lumubog sa loob ng 48 na oras, maaaring tumagal sila ng hanggang isang linggo upang mawala. At ang mga natitirang spot ay maaaring mas matagal upang mawala sa ganap, sabihin 6 hanggang 12 buwan.

Balik Sa TOC

Ano ang Sanhi ng Sunburn Blister?

Ang mga paltos ng sunburn, tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ay sanhi sanhi ng sobrang pagkakalantad sa mga sinag ng araw. Kung naghirap ka ng first-degree sunburn, nakakaapekto lang ito sa tuktok na layer ng iyong balat at sanhi ito upang mamula at maging malambot. Maaari itong maging sanhi ng light peeling ng iyong balat sa loob ng 24 hanggang 48 na oras.

Gayunpaman, ang pangalawang degree na mga sunog ay nagdudulot ng pinsala na mas malalim sa balat. Nagiging sanhi ng mga paltos at maaaring mas matagal upang gumaling.

Titingnan natin ngayon ang mga karaniwang palatandaan at sintomas ng mga sunog na paltos.

Balik Sa TOC

Mga Palatandaan At Sintomas Ng Mga Sunster Blister

Ang mga paltos ng sunburn ay kadalasang maliit, puti, at puno ng likido na mga paga na lumilitaw sa balat. Ang balat na nakapalibot sa mga paltos na ito ay karaniwang pula at namamaga. Kadalasan masakit ang mga ito upang hawakan at maaaring maging labis na makati.

Sa ilang mga kaso, sinusunod ang pagduduwal, lagnat, pagsusuka, at pananakit ng ulo.

Dahil sa pangunahing sanhi ng mga paltos ng sunog ng araw ay labis na pagkakalantad sa araw, ang unang bagay na dapat mong gawin ay upang maiwasan ang paglabas ng araw. Ngunit, kung nagawa mo pa ring makakuha ng mga sunog, ang mga remedyo sa bahay na ibinigay sa ibaba ay magiging malaking tulong sa paggaling at paginhawa ng mga paltos nang natural.

Balik Sa TOC

12 Pinakamahusay na Mga remedyo sa Bahay Upang Magamot ang Mga Sunster Blister

1. Mahahalagang Langis
2. Langis ng niyog
3. Aloe Vera
4. Oatmeal Bath
5. Turmeric
6. Mga Bag ng tsaa
7. Baking soda
8. Apple Cider Vinegar
9. Pipino
10. Tubig alat
11. Potato Peel
12. Kamatis

Paano Magagamot ang Mga Sunog sa Likas na Likas

1. Mahahalagang Langis

a. Langis ng Lavender

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 12-15 patak ng langis ng lavender
• 1/2 tasa ng tubig
• Cotton bola

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng 12 hanggang 15 patak ng langis ng lavender sa kalahating tasa ng tubig.
2. Magbabad ng isang cotton ball sa solusyon na ito at ilapat ito sa mga apektadong lugar.
3. Maaari mo ring ihalo ang ilang patak ng lavender oil sa langis ng niyog at ilapat ito sa mga apektadong lugar.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito isang beses araw-araw sa sandaling napansin mo ang mga sunog o paltos.

Bakit Ito Gumagana

Ang mahahalagang langis ng lavender ay nagtataglay ng mga anti-namumula at antiseptikong katangian na makakatulong sa mas mabilis na paggaling ng mga sunog na paltos (1). Maaari rin itong makatulong na madagdagan ang sirkulasyon ng dugo, kaya't mabawasan ang lawak ng mga scars at sakit na sumunod sa pamumula (2).

b. Langis ng Tea Tree

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 6 patak ng langis ng tsaa
• 15 ML ng langis ng niyog (o anumang iba pang langis ng carrier)

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng anim na patak ng langis ng tsaa sa 15 ML ng anumang langis ng carrier at ihalo na rin.
2. Ilapat ang halo na ito sa mga lugar na pinapagal at payagan itong matuyo.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mong i-apply muli ang timpla na ito 2 hanggang 3 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng puno ng tsaa, na may malakas na antiseptiko at anti-namumula na mga pag-aari, ay maaaring gumana ng mga kababalaghan sa pagpapagaling ng mga paltos ng sunog (3). Hindi lamang ito nakakatulong sa pagpapasigla ng balat na inalis ang tubig ngunit pinapalamig din nito ang iyong balat sa mga nakapapawi nitong katangian (4).

Balik Sa TOC

2. Langis ng Niyog

Shutterstock

Kakailanganin mong

100% birhen na langis ng niyog (kung kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang cool shower o gumamit ng isang malamig na compress upang palamig ang apektadong lugar.
2. Maglagay ng ilang langis ng niyog sa apektadong lugar.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito ng 1 hanggang 2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga langis ng niyog ay nagpapakita ng pagkasunog ng mga katangian ng pagpapagaling ng sugat (5). Mayroon din itong mga anti-namumula at nakapapawing pag-aari na makakatulong na mabawasan ang sakit, pamamaga, at kati sa apektadong lugar (6).

Balik Sa TOC

3. Aloe Vera

Shutterstock

Kakailanganin mong

Aloe vera gel (kung kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. I-scrape ang ilang aloe vera gel mula sa halaman at ilapat ito sa mga apektadong lugar.
2. Pahintulutan itong matuyo.
3. Mag-apply muli kung kinakailangan.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito 2 hanggang 3 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang Aloe vera gel ay napakapopular para sa nakapapawi at nakagagaling na mga katangian, na makakatulong na pagalingin ang mga paltos ng sunog (7). Sa katunayan, isang pag-aaral na inilathala sa Phytomedicine ang nagtapos na ang mga cream na batay sa aloe vera ay may natatanging epekto sa una, pangalawa, pati na rin sa burn ng third-degree (8).

Balik Sa TOC

4. Oatmeal Bath

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 2 tasa ng pulbos oatmeal
• Tubig sa banyo

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng dalawang tasa ng pulbos na otmil sa iyong tubig sa paliguan at ibabad ito sa loob ng 20 hanggang 30 minuto.
2. Bilang kahalili, maaari mo ring balutin ang isang tasa ng ground oatmeal sa isang telang muslin at palitan ang iyong loofah nito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito sa araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang Oatmeal ay isa pang lunas na gumagana ng mga kababalaghan para sa balat ng balat at sunog. Nagtataglay ito ng mga katangian ng anti-namumula at antioxidant na maaaring mapabilis ang paggaling ng iyong balat at mabawasan ang sakit at pamamaga sa isang tiyak na lawak (9), (10).

Balik Sa TOC

5. Turmeric

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 2 kutsarang pulbos na turmeric
• Tubig (tulad ng kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang dalawang kutsarang pulbos na turmerik na may sapat na tubig upang makabuo ng isang makapal na i-paste.
2. Ilapat ang i-paste sa mga paltos.
3. Iwanan ito sa loob ng 15 hanggang 20 minuto, at pagkatapos ay maaari mo itong hugasan ng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito minsan araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang Turmeric ay isang edad na lunas para sa maraming mga isyu sa balat. Naglalaman ito ng curcumin, na mayroong mga anti-namumula, antioxidant, at mga katangian ng analgesic na makakatulong sa nakapapawing pagod at nakagagaling na namamaga at nasunog na balat (11), (12).

Balik Sa TOC

6. Mga Bag ng tsaa

Shutterstock

Kakailanganin mong

2-3 ginamit na berdeng mga bag ng tsaa

Ang kailangan mong gawin

1. Matapos mong gawin ang paggawa ng serbesa ng iyong berdeng tsaa, itabi ang mga ginamit na tea bag.
2. Palamigin ang mga bag ng tsaa sa loob ng isang oras at ilagay ito sa mga apektadong lugar.
3. Iwanan sila hanggang matuyo.
4. Maaari mong magamit muli ang mga bag ng tsaa nang maraming beses sa pamamagitan ng pamamasa muli ng mga ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito ng 1 hanggang 2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga tea bag ay isang mabilis na ayusin upang pagalingin ang mga paltos. Ang berdeng tsaa ay naka-pack na may mga antioxidant at naglalaman din ng mga polyphenol, tannin, at epigallocatechin-3-gallate (EGCG) na mayroong mga anti-namumula na katangian (13). Hindi lamang nila pinabilis ang paggaling ng mga paltos ng sunog ngunit binabawasan din ang pamumula at pagkumpuni ng pinsala sa balat (14), (15).

Balik Sa TOC

7. Baking Soda

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita ng baking soda
• 1 baso ng tubig
• Cotton bola

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng isang kutsarita ng baking soda sa isang basong tubig at ihalo na rin.
2. Magbabad ng isang cotton ball sa solusyon na ito at ilapat ito sa mga apektadong lugar.
3. Pahintulutan itong makuha ng iyong balat.
4. Bilang kahalili, maaari kang magdagdag ng isang ikaapat na tasa ng baking soda sa iyong paliguan at ibabad ito sa loob ng 20 hanggang 30 minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito minsan araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga alkalina at anti-namumula na pag-aari ng baking soda ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga at pangangati (16). Ang mga likas na katangian ng antiseptiko na ito ay makakatulong na maiwasan ang impeksyon sa apektadong lugar (17).

Balik Sa TOC

8. Apple Cider Vinegar

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang suka ng apple cider
• 1 tasa ng malamig na tubig
• Cotton bola

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng isang kutsarang suka ng apple cider sa isang tasa ng malamig na tubig at ihalo na rin.
2. Isawsaw ang isang cotton ball sa solusyon na ito at ilapat ito sa mga apektadong lugar.
3. Pahintulutan ang solusyon na matuyo, at pagkatapos ay maaari mo itong hugasan ng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito ng 1 hanggang 2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang suka ng cider ng Apple ay malawakang ginagamit para sa mga antimicrobial at anti-namumula na benepisyo. Ang mga ito ay makakatulong sa pagbawas ng pamamaga at pangangati sa nasunog na lugar at maiwasan ang karagdagang impeksyon (18).

Balik Sa TOC

9. Pipino

Shutterstock

Kakailanganin mong

1 pipino (hiniwa o tinadtad)

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang pipino at hiwain o gulayan ito.
2. Ilagay ang mga hiwa ng pipino o ilapat nang direkta ang tinadtad na pipino sa mga apektadong lugar.
3. Iwanan ito sa loob ng 20 hanggang 30 minuto.
4. Punasan mo.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito ng dalawang beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang pipino ay isa pang lunas na malawakang ginagamit para sa paglamig at nakapapawi nitong mga katangian. Ito ay isang mayamang mapagkukunan ng bitamina C, na isang bioflavonoid na makakatulong na mabawasan ang pamamaga at pangangati (19).

Balik Sa TOC

10. Tubig ng Asin

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita ng asin sa mesa
• 1 tasa ng tubig
• Cotton bola

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng isang kutsarita ng table salt sa isang tasa ng tubig at ihalo na rin.
2. Magbabad ng isang cotton ball sa salt water at ilapat ito sa mga apektadong lugar.
3. Pahintulutan itong matuyo.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito ng 1 hanggang 2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Maaaring mapabilis ng asin ang paggaling ng mga paltos ng sunog dahil sa malakas na mga katangian ng anti-namumula. Ang mga katangian ng antiseptiko ay makakatulong na protektahan ang apektadong lugar mula sa mga impeksyon sa microbial (20).

Balik Sa TOC

11. Peel Peel

Shutterstock

Kakailanganin mong

Mga balat ng 1 hanggang 2 patatas

Ang kailangan mong gawin

1. Magbalat ng isa o dalawang patatas.
2. Ilagay ang mga peel sa mga apektadong lugar.
3. Iwanan ang mga ito sa loob ng 20 hanggang 30 minuto, at pagkatapos ay maaari mong alisin ang mga ito at hugasan ang lugar.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin nang dalawang beses araw-araw para sa pinakamahusay na mga resulta.

Bakit Ito Gumagana

Naglalaman ang mga patatas ng mga glycoalkaloid na nagtataglay ng mahusay na mga katangian ng anti-namumula na binabawasan ang pamamaga at sakit at pinapawi ang mga paltos ng sunog (21).

Balik Sa TOC

12. Kamatis

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1/4 tasa ng sariwang nakuha na kamatis ng kamatis
• 1/2 tasa ng gatas
• Cotton bola

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng ika-apat na tasa ng sariwang katas ng kamatis at ihalo ito sa kalahating tasa ng gatas.
2. Isawsaw ang isang cotton ball sa pinaghalong ito at ilapat ito sa mga apektadong lugar.
3. Iwanan ito sa loob ng 20 hanggang 30 minuto at pagkatapos ay hugasan ito ng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito isang beses araw-araw hanggang sa mapansin mo ang isang pagpapabuti sa iyong kondisyon.

Bakit Ito Gumagana

Ang pangkasalukuyan na aplikasyon ng tomato juice ay isang mahusay na pagpipilian para sa paggamot ng mga paltos ng sunog. Ang bahagyang acidic na katangian ng kamatis ay nakakapagpahinga ng sakit at pangangati, at ang mga katangian ng anti-namumula ay nakakatulong sa pagbawas ng pamamaga at pamumula sa apektadong lugar (22), (23).

Ang mga remedyo na nakalista sa itaas ay tiyak na mag-aalok ng kaluwagan at makakatulong sa iyong mapupuksa ang mga paltos ng sunog ng araw. Para sa mas mabilis na paggaling, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay upang maiwasan ang araw sa lahat ng oras. Ngunit dahil hindi ito laging posible, narito ang ilang mga tip na makakatulong sa iyo na maiwasan ang mga paltos ng sunog.

Balik Sa TOC

Mga Tip sa Pag-iwas

• Subukan at iwasan ang araw, lalo na sa kalagitnaan ng hapon.
• Gumamit ng sunscreen na may SPF na 30 o mas mataas pa. Ilapat ito tuwing 2 oras kapag nasa labas ka ng araw.
• Magsuot ng damit na pang-proteksiyon, tulad ng mga shirt na may mahabang manggas at t-shirt, salaming pang-araw, at mga malapad na sumbrero.
• Mag-apply ng sunscreen sa lahat ng mga nakalantad na bahagi ng katawan.
• I-apply muli ang sunscreen pagkatapos makapasok sa tubig o labis na pagpapawis, kahit na ang produkto ay inaangkin na lumalaban sa tubig.

Ang mga paltos ng sunburn ay karaniwang nangyayari lamang kapag ang isang tao ay malubhang nasunog. Maraming mga komplikasyon at pangmatagalang epekto ay maaaring lumitaw dahil sa sobrang pagkakalantad sa araw. Ang ilan sa mga ito ay inilarawan sa ibaba.

Balik Sa TOC

Posibleng Mga Komplikasyon At Pangmatagalang Mga Epekto ng Side ng Sunburn Blister

Ang mga posibleng komplikasyon at pangmatagalang epekto na nagaganap dahil sa pangmatagalang labis na pagkakalantad sa araw ay kinabibilangan ng:

• Pagduduwal at pagsusuka
• Pag-aalis ng tubig
• Panginginig at lagnat
• Pagkahilo
• Hitsura ng mga precancerous spot (kilala bilang solar keratosis)
• Hindi pa panahon na pag-iipon ng balat
• Tumaas na panganib ng cancer sa balat

Huwag pahintulutan ang araw na magpahuli sa iyo. Maging matalino, gawin ang mga kinakailangang pag-iingat, at sundin ang mga remedyo sa bahay upang mapupuksa ang mga paltos ng sunog.

Ipaalam sa amin kung aling mga remedyo ang tumulong sa iyo sa pamamagitan ng pagkomento sa kahon sa ibaba.

Balik Sa TOC

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Gaano katagal magtatagal ang mga paltos ng sunog?

Habang ang sakit ay maaaring humupa sa isang araw o dalawa, ang mga paltos ng sunog ng araw ay maaaring tumagal ng hanggang isang linggo upang magpagaling. At ang mga natitirang spot ay maaaring tumagal kahit saan sa pagitan ng 6 hanggang 12 buwan upang ganap na gumaling.

Dapat ba akong mag-pop ng mga sunog na paltos?

Huwag i-pop ang iyong mga paltos dahil maaari nitong lumala ang kondisyon.