31 Kamangha-manghang mga benepisyo ng langis ng puno ng tsaa para sa balat, buhok, at kalusugan

Marahil ito ang pinakalawak na na-promosyong langis sa mga nagdaang panahon - naibigay sa paraang binanggit na ito upang gamutin ang mga karamdaman at pagalingin ang mga sakit. Ngunit totoo ba iyan? Sa gayon, may pananaliksik na nagpapatunay sa mga pakinabang ng langis ng tsaa. Patuloy lamang na basahin upang malaman ang higit pa.

Talaan ng mga Nilalaman

• Ano ang Mga Pakinabang sa Pangkalusugan Ng Tea Tree Oil?
• Ano ang Ginagawa ng Tea Tree Oil Para sa Iyong Balat?
• Mabuti Para sa Buhok ang Tea Tree Oil?
• Paano Talagang Gumagana ang Tea Tree Oil?
• Ipaalam sa Amin Tungkol sa Kasaysayan Nito
• Ligtas ba ang Tea Tree Oil?
• Paano Gumawa ng Tea Tree Oil
• Anumang Iba Pang Mga Gamit Ng Tea Tree Oil?
• Kung saan Bumili ng Tea Tree Oil
• Anumang Mga Kagiliw-giliw na Katotohanan Tungkol sa Tea Tree Oil?
• Anumang Mga Epekto sa Gilid?

Ano ang Mga Pakinabang Ng Tea Tree Oil Para sa Kalusugan?

Ang mga benepisyo sa kalusugan ng langis ng puno ng tsaa (tinatawag ding mahahalagang langis ng puno ng tsaa) ay maaaring maiugnay sa mga antibacterial, antimicrobial, antiseptic, antiviral, balsamic, expectorant, fungicide, insecticide, at stimulant na mga katangian. Ginagamot ng langis ang mga impeksyon, nagpapabuti sa kalusugan sa bibig, at pinapagaan din ang sakit sa ugat ng ugat.

1. Tinatrato si Stye

Ang isang stye ay walang iba kundi isang namamagang pamamaga sa gilid ng takipmata. Ito ay maaaring sanhi ng impeksyon sa bakterya. At ang langis ng puno ng tsaa, na may mga katangian ng antibacterial, ay maaaring maging isang mahusay na lunas para sa kondisyong ito. Nililinis ng langis ang stye dahil binabawasan nito ang pamamaga at pagbuo ng antibacterial.

Maaari mong gamitin ang isang kutsarita ng langis ng tsaa at dalawang kutsarang sinala na tubig - ihalo ang dalawa at panatilihing pansamantala ang timpla. Haluin nang kaunti ang solusyon at isawsaw dito ang isang malinis na cotton ball. Dahan-dahang ilapat ito sa paligid ng iyong mata ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw hanggang sa bumagsak ang pamamaga at sakit. Tiyakin lamang na ang mahahalagang langis ay hindi direktang nakuha sa mata. Ang langis ng puno ng tsaa ay kilala na pumipigil sa aktibidad ng Staphylococcus bacteria (1).

2. Tumutulong maiwasan ang impeksyon sa pantog

Ang langis ng puno ng tsaa ay epektibo laban sa bakterya na lumalaban sa antibiotic - kung kaya't maaari itong gumana nang maayos sa pag-iwas sa mga impeksyon sa pantog. Pinipigilan ng mga singaw ng langis ng tsaa ang bakterya (isa sa mga ito ay E.coli) na sanhi ng mga impeksyong ito. Ang pagdaragdag ng sampung patak ng langis sa iyong paliguan na tubig ay maaaring magamit bilang hugasan para sa pagbubukas ng iyong yuritra - na maaaring makatulong sa paggamot. Ngunit dahil may limitadong pananaliksik tungkol dito, mas mabuti na kumunsulta ka sa iyong doktor.

Tulad ng bawat pag-aaral sa Poland, ang langis ng puno ng tsaa ay maaari ding makatulong sa paggamot ng impeksyon sa ihi (2). Ang langis ay mayroon ding potensyal sa pagpapagamot ng mga impeksyon sa ihi sa mga kababaihang premenopausal (3)), (4).

3. Pinapatibay ang mga Kuko

Larawan: Shutterstock

Dahil ito ay isang malakas na antiseptiko, ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring labanan ang mga impeksyong fungal na maaaring maging sanhi ng iyong mga kuko na maging malutong. Maaari rin itong makatulong na gamutin ang mga dilaw o kulay na mga kuko. Kailangan mo lang ihalo ang kalahating kutsarita ng bitamina E na langis sa ilang patak ng langis ng tsaa. Kuskusin ang solusyon sa iyong mga kuko at imasahe ng ilang minuto. Iwanan ito sa loob ng 30 minuto, i-post kung saan maaari mong banlawan ang halo na may maligamgam na tubig. Pat dry at maglagay ng isang moisturizing losyon. Ang paggawa nito nang dalawang beses sa isang buwan ay maaaring magbigay sa iyo ng nais na mga resulta.

Maaari ka ring magdagdag ng mga langis ng oliba, niyog, argan, at mga puno ng tsaa sa isang mangkok. Ibabad ang iyong mga kuko sa pinaghalong mga 10 minuto. Makatutulong ito na pasiglahin ang iyong mga kuko (5). Gayundin, ayon sa University of Maryland Medical Center, ang paglalapat ng hindi nabawasang langis ng tsaa (gamit ang isang cotton swab) na mga 3 hanggang 4 na beses sa isang araw ay maaaring pagalingin ang anumang impeksyon sa bakterya o fungal (6).

4. Mga Tulong Sa Paggamot Ng Mga Sakit na Naipadala sa Sekswal

Ang mga katangian ng antibacterial ng langis ng tsaa ay maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas ng mga sakit na nakukuha sa sekswal. Maaari nitong mapagaan ang sakit na dulot ng mga kundisyon tulad ng syphilis o chancroid. Ang paglalapat ng langis sa apektadong lugar (gamit ang isang malinis na bulak na bulak) ay maaaring makapagpahinga. Ang pagsunod sa paggamot na ito araw-araw nang hindi bababa sa dalawang linggo ay maaaring ipakita sa iyo ang mga resulta. Maaari ka ring magdagdag ng ilang patak ng langis ng tsaa sa iyong tubig sa paliguan upang mapawi ang masakit na mga sintomas.

Ang langis ng puno ng tsaa ay maaari ding makatulong sa paggamot ng chlamydia, isang impeksyon na nakukuha sa sekswal na sanhi ng bakteryang Chlamydia trachomatis. Tulad ng bawat isang pag-aaral, ang langis ng puno ng tsaa ay may potensyal na gamutin ang impeksyon - ngunit kinakailangan ng karagdagang mga pag-aaral upang mapatunayan ang paggamit nito (7). Kumunsulta sa iyong doktor bago ka gumamit ng langis ng puno ng tsaa para sa hangaring ito.

5. Tinatrato ang Mga Impeksyon sa Button ng Tiyan

Dahil sa mga katangian ng antifungal at antibacterial na ito, ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring maging isang mahusay na lunas para sa mga impeksyon sa puson. Kailangan mo lang ihalo ang 4 hanggang 5 patak ng langis ng tsaa na may 1 kutsarita ng oliba o langis ng niyog. Gamit ang isang malinis na cotton ball, ilapat ang pinaghalong langis sa apektadong lugar. Iwanan ito nang halos 10 minuto, at pagkatapos ay dahan-dahang punasan ang langis sa lugar gamit ang isang malinis na tisyu. Ulitin nang dalawang beses upang tatlong beses sa isang araw hanggang sa makita mo ang mga resulta.

6. Pinagagaling ang sakit na dry socket

Tinawag din na alveolar osteitis, ang dry socket ay isang kondisyon kung saan nakakaranas ka ng matinding sakit ilang araw pagkatapos makuha ang iyong ngipin. At dahil sa mga katangian ng antiseptiko nito, gumagana nang maayos ang langis ng puno ng tsaa upang maiwasan ang impeksyon sa ngipin at gilag at madali ang sakit.

Ibuhos ang 1 hanggang 2 patak ng langis ng tsaa sa isang basang cotton swab (pagkatapos isawsaw ito sa malinis na tubig upang mabasa ito). Dahan-dahang ilapat ang pamunas laban sa apektadong lugar. Hayaan itong manatili sa loob ng 5 minuto. Alisin ang cotton swab at banlawan ang lugar ng maligamgam na tubig. Maaari mong gawin ito 2 hanggang 3 beses sa isang araw o kung kinakailangan.

Tulad ng bawat isang ulat, ang langis ng puno ng tsaa ay ginagamit pa rin sa pagpapagaling ng ngipin upang mapawi ang mga tuyong socket (8).

7. Maaaring Pagalingin ang Root Canal Pain

Larawan: Shutterstock

Kahit na kinakailangan ng mas maraming pananaliksik, ang paggamit ng langis ng puno ng tsaa sa pagpapagaling ng sakit sa ugat ng kanal ay nakakuha ng positibong mga resulta. Ang langis ng puno ng tsaa ay natagpuan upang magdisimpekta ng root canal system (9). Sa kalaunan ay makakatulong itong pagalingin ang sakit.

8. Tinatrato ang Mga Paltos sa Paa

Ang mga katangian ng antibacterial at astringent ng langis ng tsaa ay maaaring may papel sa paggamot ng mga paltos sa paa. Bilang karagdagan, maaaring maputol ng langis ang peligro ng impeksyon at pag-ulit.

Kumuha ng 1 bahagi ng langis ng puno ng tsaa at ihalo ito sa 3 bahagi ng simpleng tubig (o anumang langis ng halaman). Gamit ang isang malinis na cotton ball, dahan-dahang ilapat ang solusyon na ito sa apektadong lugar. Iwanan ito sa halos 10 minuto, i-post kung saan maaari mong banlawan ng malamig na tubig ang marahan. Maaari mong ulitin ito nang dalawang beses sa tatlong beses sa isang araw sa loob ng ilang araw.

Maaari ka ring magdagdag ng ilang patak ng langis ng tsaa sa puno upang linisin ang maligamgam na tubig at ibabad ang iyong mga paa dito ng halos 10 minuto. Maaari itong gumana tulad ng isang alindog. Tiyakin lamang na ang langis ng tsaa puno na ginagamit mo ay dalisay. At dahil ito ay malakas, dapat mo itong gamitin nang matipid (10). Iwasang direktang makipag-ugnay sa mga mata.

9. Tinatrato ang Mga Impeksyon sa Tainga

Muli itong kumukulo sa antifungal at mga katangian ng antibacterial ng langis ng tsaa. Maaari mong palabnawin ang ilang patak ng langis ng tsaa sa isang ikaapat na tasa ng langis ng oliba bago ito gamitin. Isawsaw ang isang cotton ball sa pinaghalong. Ikiling ang iyong ulo sa isang gilid, at kuskusin ang cotton ball sa iyong tainga. Ang langis ng puno ng tsaa ay hindi dapat direktang idagdag sa tainga ng tainga, kaya't mangyaring mag-ingat sa aplikasyon.

Maaari mo ring ihalo ang langis ng puno ng tsaa sa langis ng niyog. Kuskusin lamang ang halo sa tainga.

Ang isa pang pag-aaral ay nagsasalita tungkol sa mataas na halaga ng terpinen-4-ol sa tsaa puno ng langis (11). Ito ay isang pangunahing bahagi ng langis ng puno ng tsaa at kilala na pumatay sa bakterya na nakikipag-ugnay dito. Maaaring ito ay isa pang kadahilanan na ang langis ng puno ng tsaa ay mas epektibo kaysa sa karamihan sa mga ahente ng antibacterial.

Gayunpaman, iminumungkahi ng ilang mga pag-aaral na ang paglalapat ng langis ng puno ng tsaa sa tainga ay maaaring maging sanhi ng ilang mga hindi kanais-nais na epekto. Ang oill ay maaaring nakakalason sa tainga sa ilang sukat, lalo na kung ginamit sa napakataas na nilalaman (12). Kumunsulta ba sa iyong doktor bago gamitin.

10. Nagagamot ng Pabango sa Puki

Tulad ng bawat ebidensyang anecdotal, ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring makatulong na matanggal ang amoy sa ari. Ang likas na antifungal at antimicrobial na mga katangian ng langis ay nakakatulong makamit ito. Kailangan mo lang ihalo ang ilang patak ng langis ng tsaa sa tubig. Mag-apply ng isang drop o dalawa sa panlabas na lugar ng iyong puki. Maaari mong ulitin ito sa loob ng 3 hanggang 5 araw, at kung ang mga sintomas ay hindi nagpapabuti (o lumala), ihinto ang paggamit at kausapin ang iyong doktor.

Maaari mo ring ihalo ang ilang patak ng langis ng tsaa sa tubig at hazel hazel at idagdag ang mga ito sa isang cotton pad. Ilapat ang pad sa apektadong lugar. Ngunit siguraduhin na palabnawin mo ang langis ng puno ng tsaa sa tubig at bruha hazel - dahil ang langis ay maaaring maging sanhi ng ilang pagkasensitibo sa iyong lugar ng singit.

11. Maaaring makatulong na labanan ang pulmonya

Tulad ng isang pag-aaral sa Tsino, ang paglanghap ng langis ng puno ng tsaa ay maaaring makatulong na mapagaan ang mga sintomas ng pulmonya (13). Kahit na ipinapakita nito na ang langis ay may mahusay na mga aplikasyon sa larangan ng gamot, hindi pa rin namin alam kung maaari mo itong magamit sa parehong paraan sa bahay para mapawi ang mga sintomas. Ngunit kumonsulta kaagad sa iyong doktor.

12. Tumutulong sa Paggamot sa Cellulitis

Sa isang pag-aaral, ang paggamit ng langis ng tsaa ay natagpuan upang mapabilis ang rate ng pagpapagaling ng mga abscessed na sugat at cellulitis (14). At maaari itong maiugnay sa antifungal, antibacterial, at anti-namumula na mga katangian ng langis.

Kailangan mo lamang magbasa-basa ng isang cotton swab na may tubig at magdagdag ng isang pares ng mga patak ng langis ng tsaa. Damputin ang pamunas sa lugar na nahawahan. Hayaan ang langis na manatili ng ilang oras, mag-post kung saan maaari mo itong hugasan ng malamig na tubig.

Maaari mo ring ihalo ang isang pares ng patak ng langis ng tsaa sa isang kutsarita ng hilaw na pulot o aloe vera gel. Mag-apply sa iyong balat gamit ang isang cotton swab at banlawan pagkatapos ng ilang oras.

13. Nagagamot ang Oral Thrush

Ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring kumilos laban sa lebadura ng Candida albicans na kilalang sanhi ng oral thrush (15). Ayon sa isa pang pag-aaral, ang paggamit ng tea tree oil gel dalawang beses sa isang sipilyo (bilang isang dentifrice) ay maaaring mabawasan ang pamamaga ng gingivitis (16).

Ang langis ng puno ng tsaa ay maaari ring pagalingin ang mga gumagaling na gilagid (bilang karagdagan sa periodontal disease at impeksyong oral herpes). Sinabi ng mga eksperto na pinakamahusay na gamitin ang langis ng puno ng tsaa bilang isang gel pagdating sa paggamot sa mga sakit sa ngipin. Maaari mo ring gamitin ang isang banlawan sa bibig na naglalaman ng isang 5 porsyento na pagbabanto ng langis ng tsaa na puno - banlawan ng 1 kutsara ng solusyon mga apat na beses sa isang araw. Gayundin, tanungin ang iyong dentista tungkol sa konsentrasyon ng langis sa solusyon.

Pinakamahalaga, huwag lunukin ang langis ng puno ng tsaa sa anumang anyo.

14. Tinatrato ang Blepharitis

Ang Blepharitis ay isang kondisyon kung saan namamaga ang takipmata. Ayon sa American Academy of Ophthalmology, ang antimicrobial at anti-namumula na mga epekto ng langis ng puno ng tsaa ay maaaring makatulong na pagalingin ang kondisyon (17).

Ang Blepharitis ay maaaring sanhi ng dust mites na pumapasok sa mata, na patuloy na pumapasok, na nagiging sanhi ng pamamaga. Dahil ang mga eyelids ay hindi gaanong mapupuntahan sa masusing paglilinis, mahirap na linisin ang mga mites at huwag hayaang magpares sila. Gayunpaman, makakatulong ang langis ng puno ng tsaa. Ayon sa isang pag-aaral sa UK, ang mga anti-namumula at antibacterial na epekto ng langis ng tsaa ay maaaring makatulong sa paggamot sa blepharitis (18). Maaari mo ring i-scrub ang iyong mga eyelid gamit ang 50 porsyento na langis ng tsaa, na maaari mong makuha mula sa pinakamalapit na botika (19).

15. Tinatrato ang Namamaga na Mga Node ng Lymph

Larawan: Shutterstock

Tinatawag din itong lymphadenitis, kung saan ang iyong mga lymph node ay pakiramdam malambot at namamaga (at kahit masakit) kapag hinawakan. Kadalasan ito ay isang palatandaan ng isang impeksyon sa bakterya sa isang lugar sa katawan. Ang paglalapat ng langis ng puno ng tsaa ay maaaring magkaroon ng agarang epekto, at pagkatapos ay isang mabagal na paglabas na epekto sa susunod na 24 na oras.

Maaari mong direktang malanghap ang langis mula sa bote o ilapat ito sa apektadong lugar. At tulad ng napag-usapan na, ang langis ay hindi para sa pagkonsumo. Gayundin, kapag ginagamit sa balat, maglagay lamang ng ilang patak ng langis (pagkatapos na palabnawin ito ng pantay na halaga ng langis ng niyog).

Ang paglalapat ng isang compress ng langis ng puno ng tsaa sa apektadong lugar ay maaari ding mapagaan ang sakit at iba pang kaugnay na mga sintomas. Magdagdag lamang ng 1 hanggang 2 patak ng langis sa siksik at ilapat ito sa lugar. Gawin ito sa loob ng 10 hanggang 15 minuto ng ilang beses araw-araw.

16. Binabawasan ang Amoy sa Katawan

Ang mga katangian ng antibacterial ng langis ng tsaa ay maaaring makatulong na makontrol ang underarm na amoy o amoy ng katawan na nauugnay sa pawis. Mahalagang malaman na ang pawis mismo ay hindi amoy. Ito ay kapag ang mga pagtatago ay isinasama sa bakterya sa balat na naaamoy. Ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring maging isang mahusay (at posibleng malusog) na kahalili sa mga komersyal na deodorant at iba pang mga antiperspirant.

Narito ang isang natural na deodorant na maaari mong ihanda gamit ang langis ng puno ng tsaa. Ang kailangan mo lamang ay 3 kutsarang bawat shea butter at coconut oil, ¼ tasa ng bawat isa sa cornstarch at baking soda, at 20 hanggang 30 patak ng langis ng tsaa.

Matunaw ang shea butter at coconut oil sa isang basong garapon (maaari mong ilagay ang garapon sa kumukulong tubig). Kapag natunaw na sila, alisin ang garapon mula sa init at pukawin ang natitirang mga sangkap (cornstarch, baking soda, at langis ng tsaa). Maaari mong ibuhos ang timpla sa isang garapon o isang maliit na lalagyan o isang lumang deodorant stick. O pinakamahusay, ang pagbuhos nito sa mga mini-silicone muffin lata ay maaaring makatulong na mabuo ang hulma nang madali. Maghintay ng maraming oras upang maitakda ang timpla. Pagkatapos ay maaari mong kuskusin ang halo tulad ng isang losyon sa iyong mga underarms gamit ang iyong mga daliri.

17. Nagagamot ang Masamang Hininga

Ang langis ng puno ng tsaa ay pinaniniwalaan na isang mahusay na lunas para sa masamang hininga, na binigyan ng mga katangian ng antibacterial. Maaari mo lamang idagdag ang isang patak ng langis sa iyong toothpaste bago mo magsipilyo.

Maaari ka ring gumawa ng isang puno ng tsaa na panghuhugas ng langis sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 3 patak ng langis sa isang tasa ng maligamgam na tubig. Igmumog lamang ang solusyon na ito ng dalawang beses upang tatlong beses sa isang araw, mas mabuti pagkatapos ng pagkain. Ngunit oo, huwag mong lunukin ang solusyon. At oo, dahil may limitadong pagsasaliksik dito, kumonsulta kaagad sa iyong doktor o dentista.

Balik Sa TOC

Kumusta Ang Mga Pakinabang Para sa Balat?

Ang langis ng puno ng tsaa ay may kamangha-manghang mga benepisyo para sa iyong balat. Ang mga katangian ng anti-namumula at antibacterial ay makakatulong sa iyong matanggal ang acne at gawing mas malinaw at mas maliwanag ang iyong balat. Maaari ka ring matulungan ng langis na mapupuksa ang mga galos at marka. Maaari mo ring gamitin ang isang paliguan ng langis ng puno ng tsaa (pagdaragdag ng 6 na patak ng langis sa iyong paligo) para sa regular na pagpapabata ng balat.

18. Tumutulong sa Paggamot sa Acne At Ibang Isyu sa Balat

Larawan: Shutterstock

Karamihan sa mga anti-acne cream ay naglalaman ng mga extract ng puno ng tsaa - at ginagawa nila ito para sa isang kadahilanan. Tulad ng bawat tiyak na pag-aaral, ang langis ng puno ng tsaa ay kasing epektibo ng benzoyl peroxide pagdating sa pakikipaglaban sa acne. Binabawasan din ng langis ang paggawa ng sebum ng balat.

Paghaluin ang 2 hanggang 3 patak ng langis ng tsaa na may 1 kutsarang bawat honey at yogurt. Ilapat ang halo na ito sa iyong acne. Iwanan ito sa tungkol sa 20 minuto, pagkatapos ay maaari mong hugasan ang iyong mukha. Ulitin araw-araw. Ang ilang mga mapagkukunan ay nagsasabi na ang langis ng puno ng tsaa na may langis ng niyog ay maaari ding makatulong na mapawi ang acne.

Kahit na ikaw ay naghihirap mula sa madilim na mga spot o isang tagihawat pagsabog, ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring sagipin ka. Damputin lamang ang ilang patak ng langis sa isang cotton swab at dahan-dahang ilapat sa mga apektadong lugar. Iwanan ito sa loob ng 10 minuto at pagkatapos ay banlawan. Maaari mo ring gamitin ang mga gel at panghugas ng mukha na naglalaman ng langis ng tsaa. Ang lunas sa langis ng tsaa na ito ay maaari ding magamit upang alisin ang mga madidilim na spot sa mga binti.

Ang langis ng puno ng tsaa ay maaari ding gumana nang maayos para sa pagpaputi ng balat. Kailangan mo lamang pagsamahin ang 1 kutsarita ng langis ng jojoba na may 4 na patak ng langis ng tsaa. Paghaluin ang isang kamatis sa isang panghalo at idagdag ang mga niligis na kamatis sa pinaghalong langis. Ilapat ang maskara sa iyong mukha at iwanan ito sa loob ng 10 minuto. Hugasan ng maligamgam na tubig at matuyo. Nakakatulong din ang mask na ito na alisin ang sun tan. At huwag mag-alala - ang langis ng tsaa ay hindi magpapaputi ng iyong balat.

Para sa tuyong balat, maaari mong pagsamahin ang 5 patak ng langis ng tsaa na may 1 kutsarang langis ng pili. Massage ito ng marahan sa iyong balat at iwanan ito. Ligo nang normal at hugasan ang iyong mukha tulad ng dati. Ang regular na paggamit ng maskara sa mukha na ito ay maaaring panatilihing hydrated ang iyong balat nang mas matagal.

Maaari ka ring gumawa ng isang homemade honey face hugasan para sa malinis na balat gamit ang tsaa puno ng langis. Kailangan mo lamang ng 1/3 tasa ng sabon ng kastilyong puno ng tsaa, isa pang 1/3 tasa ng pulot, 3 kutsarang dalisay na tubig, 2 kutsarang langis na nagbibigay ng sustansya sa balat (tulad ng jojoba o almond), at ilang tubig. Idagdag ang tubig sa isang dispenser ng sabon at pagkatapos ang iba pang mga sangkap. Kalugin nang mabuti hanggang sa maghalo ng mabuti ang pulot. Handa nang gamitin ang iyong paghuhugas ng mukha - kalugin lamang ang dispenser ng sabon bago ang bawat paggamit. Ang paghuhugas ng mukha na ito ay may mahusay na mga pakinabang - pinapagyaman nito ang iyong balat at ginagawang mas makinis.

Ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring mabawasan ang mga madilim na bilog. Maaari din itong gamutin sa ilalim ng mga eye bag. Ngunit dahil ang balat sa paligid ng mga mata ay maselan at banayad, hindi namin sigurado kung gaano ito katotoo. Kausapin ang iyong doktor bago gamitin ang langis para sa hangaring ito.

19. Nagagamot ang Ringworm

Ang pagiging antifungal, ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring maging isang mabisang paggamot para sa ringworm.

Kailangan mong lubusan munang linisin at matuyo ang lugar na apektado ng ringworm. Gayundin, ang anumang telang ginamit mo upang matuyo ang apektadong lugar ay dapat na itapon sa washing machine - upang maiwasan ang kontaminasyon. Magdagdag ng maraming patak ng langis ng tsaa sa dulo ng isang sterile cotton swab. Direktang ilapat ang pamunas sa lahat ng mga apektadong lugar. Ulitin ang prosesong ito ng tatlong beses sa isang araw. Maaari mong palabnawin ang langis kung nakita mong nakakairita ito sa iyong balat. Maaari mo ring gamitin ang isang sterile cotton ball kung mayroon kang isang malawak na lugar upang masakop.

20. Nakikipaglaban sa soryasis

Ang pagdaragdag ng ilang patak ng langis ng puno ng tsaa sa iyong paliguan ay maaaring makatulong na mapabuti ang kondisyon.

21. Tinatrato ang Eczema

Paghaluin lamang ang 1 kutsarita ng langis ng niyog at 5 patak bawat isa sa mga lavender at langis ng puno ng tsaa upang makagawa ng isang losyon ng langis na puno ng tsaa na eksema. Mag-apply sa apektadong lugar bago ka maligo.

22. Pinagaling ang mga Cuts At Impeksyon

Ang langis ay kilala upang pagalingin ang mga pagbawas at impeksyon nang natural. Ang iba pang mga impeksyon tulad ng mga kagat ng insekto, rashes, at pagkasunog ay maaari ding gumaling sa langis - gumagana ito bilang isang antiseptiko. Magdagdag lamang ng ilang patak ng langis sa iyong paliguan na tubig.

23. Nagbibigay ng Kahulugan Mula sa Razor Burns

Ang pagkasunog ng labaha ay maaaring maging partikular na hindi komportable at hindi magandang tingnan. At ang maling paggamot ay maaaring mapalala lamang sila. Ngunit sa langis ng puno ng tsaa, ang pagpapagaling sa kanila ay medyo simple. Pagkatapos ng pag-ahit, ibuhos lamang ang ilang patak ng langis sa isang cotton swab at ilapat sa mga nahawahan na lugar. Mapapakalma nito ang iyong balat at mas gagaling ang mga paso.

Maaari mo ring gamitin ang langis bilang isang after-wax hugasan. At ang isang sabon ng langis ng puno ng tsaa (na maaari mong makuha sa merkado) ay maaaring magamit bilang isang shave lather. Ang langis ng puno ng tsaa na ito ay may mga benepisyo na katulad ng langis - at pagdating sa mga isyu sa balat, maaari itong maging isang mas maginhawang pagpipilian.

24. Tinatrato ang Fungus sa Kuko

Larawan: Shutterstock

Ang paglalapat ng langis ng puno ng tsaa sa nahawahan na kuko ay maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas ng fungus ng kuko. Ang mga katangian ng antifungal na ito ay may ginagampanan dito. Ilapat ang langis gamit ang isang cotton swab sa iyong nahawaang kuko. Gawin ito nang dalawang beses upang tatlong beses sa isang araw. Ang lunas na ito ay maaaring magamit upang gamutin din ang fungus ng daliri ng paa.

Ngunit muli, may limitadong pagsasaliksik dito. Mangyaring kumunsulta sa iyong doktor.

25. Tinatrato ang Paa ng Atleta

Medikal na kilala bilang tinea pedis, ito ay isang nakakahawang impeksyong fungal sa mga paa na maaaring kumalat sa mga kuko sa paa at kamay. Ang ilan sa mga sintomas ay maaaring magsama ng mga paltos, pamumula, pag-crack, at pagbabalat.

Ipinapahiwatig ng mga pag-aaral na ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring maging isang mabisang paggamot para sa paa ng atleta (20).

Maaari mo lamang pagsamahin ang ¼ tasa ng bawat arrowroot na pulbos at baking soda na may 20 hanggang 25 patak ng langis ng tsaa. Pukawin at itago sa isang takip na lalagyan. Ilapat ang timpla upang malinis at matuyo ang mga paa dalawang beses sa isang araw.

26. Tumutulong sa Alisin ang Pampaganda

Paghaluin lamang ang ¼ tasa ng langis ng canola na may 10 patak ng langis ng tsaa at ilipat ang halo sa isang isterilisadong garapon ng baso. Kapitin ito nang mahigpit at iling hanggang sa maihalo nang mabuti ang mga langis. Itabi ang garapon sa isang cool at madilim na lugar. Para sa paggamit nito, isawsaw ang isang cotton ball sa langis at walisin ito sa iyong mukha. Makakatulong ito na alisin ang makeup nang madali. I-post ito, maaari mong banlawan nang lubusan ng maligamgam na tubig at sundan ng isang toner.

27. Pinapaginhawa ang mga Pinakulo

Ang mga pigsa ay madalas na nangyayari dahil sa mga impeksyon na nakakaapekto sa mga follicle ng buhok sa ibabaw ng iyong balat (21). Maaari silang maging sanhi ng pamamaga at kahit lagnat. Sinusubukan ng mga cell ng dugo na labanan ang impeksyon, at sa proseso, ang mga pigsa ay lumalaki at lumambot. At mas masakit. Tiyak na mapapagamot sila ng isang doktor - ngunit ang paggamit ng langis ng tsaa ay maaaring maging labis na kapaki-pakinabang. Ilapat lamang ang langis na may malinis na cotton ball sa apektadong lugar. Tiyaking banayad ang aplikasyon. Maaaring mapayapa ng regular na aplikasyon ang mga pigsa.

28. Tinatrato ang Warts

Ang mga katangian ng antiviral ng langis ng tsaa ay maaaring makatulong na labanan ang virus na nagdudulot ng warts. Hugasan at patuyuin lamang ang lugar sa paligid ng kulugo. Maglagay lamang ng isang patak ng dalisay at hindi nadugtong na langis ng tsaa sa ibabaw ng kulugo at maglagay ng bendahe sa lugar. Maaari mo ring ilapat ang langis sa ulo ng bendahe kung sa palagay mo mas madali iyon. Iwanan ang bendahe nang halos 8 oras (o magdamag). Sa susunod na umaga, alisin ang bendahe at hugasan ang lugar ng malamig na tubig. Maaari kang maglagay lamang ng isa pang bendahe sa gabi o maglagay kaagad (na inilapat ang langis ng puno ng tsaa).

Ulitin lamang ang proseso araw-araw hanggang sa mawala o matumba ang kulugo. Maaari itong tumagal kahit saan sa pagitan ng 1 hanggang 4 na linggo.

Gumagawa din ng maayos ang langis ng puno ng tsaa para sa mga kulugo ng ari. Kailangan mo lamang maglapat ng isang patak ng dilute langis nang direkta sa kulugo. Ngunit upang subukan lamang kung ikaw ay alerdye sa langis, maglagay muna ng kaunting halaga sa iyong bisig. Kung nagkakaroon ka ng hindi kanais-nais na reaksyon, mabuting pumunta ka.

29. Pinapaginhawa ang Mga Sintomas ng Chicken Pox

Ang pox ng manok ay maaaring maging sanhi ng matinding pangangati at kahit na pukawin ang indibidwal na gasgas ang kanyang balat, na humahantong sa mga peklat. Upang paginhawahin ang pangangati na ito, maaaring maligo ang isang maligamgam na tubig na may halong langis ng puno ng tsaa.

Magdagdag lamang ng tungkol sa 20 patak ng langis ng tsaa sa iyong bathtub o timba na puno ng tubig. Maaari mong ibabad ang iyong sarili o maligo kasama ng tubig. Bilang kahalili, maaari mo ring ilapat ang malinis na mga bola ng bulak na babad sa langis sa mga apektadong lugar ng iyong balat.

Balik Sa TOC

Para sa Buhok?

Gumagawa ng mga kababalaghan ang langis ng tsaa para sa iyong buhok. Ang mga katangian ng antibacterial at antifungal ng langis ay nakikipaglaban sa anumang uri ng impeksyon sa anit, na maaaring mag-ambag sa pagkawala ng buhok at iba pang mga isyu.

30. Ginagawang Mas Mahaba At Makapal ang Buhok

Larawan: Shutterstock

Ang paggamit ng langis ng puno ng tsaa ay isang simple at mabisang paraan upang mapanatili ang kalusugan ng buhok. Maaari mong i-massage ang langis sa iyong anit o kahit ihalo ito sa iyong shampoo.

Ang pagdaragdag ng ilang patak ng langis sa iyong regular na shampoo ay maaaring mapahusay ang mga therapeutic na katangian ng huli.

Para sa mas mahaba at makapal na buhok (o karaniwang, para sa tamang paglaki ng buhok), maaari mong ihalo ang ilang patak ng langis ng tsaa na may pantay na halaga ng carrier oil (tulad ng almond ng niyog). Paghaluin nang mabuti at imasahe sa anit. Hugasan nang lubusan. Ang timpla ay makakaramdam ng pag-refresh at maaari ring mag-iwan ng pang-igting na pakiramdam sa iyong anit.

Maaari mo ring ihalo ang langis ng puno ng tsaa sa langis ng oliba upang gawing malambot at makinis ang iyong buhok. Bumubuo rin ito ng isang proteksiyon layer sa iyong buhok na nagpapalakas ng paglaki ng buhok - isang maaaring gamutin para sa pagkawala ng buhok.

31. Tumutulong sa Pakikipaglaban sa balakubak At Pagkati

Ang paggamit ng langis pagkatapos ng paghahalo sa iyong regular na shampoo ay maaari ring makatulong na gamutin ang balakubak at ang kasamang kati. Maaari mo ring gamitin ang langis upang gamutin ang tuyong anit. Paghaluin ang langis gamit ang isang carrier oil at dahan-dahang imasahe sa iyong anit sa loob ng 15 minuto. Hugasan nang lubusan ang iyong buhok (pagkatapos iwanan ang langis na pinaghalong mga 10 minuto). Ang langis ng puno ng tsaa ay moisturize ang iyong anit at tinatrato ang tuyong anit.

Maaari mong gamitin ang langis para sa pag-aalis din ng mga kuto. Mag-apply ng ilang patak ng langis ng tsaa sa iyong anit at iwanan ito sa magdamag. Kinaumagahan, magsuklay sa buhok upang matanggal ang mga patay na kuto. Hugasan ang iyong buhok gamit ang isang shampoo at conditioner na naglalaman ng langis ng tsaa.

Iyon ang may mahabang listahan ng mga benepisyo. Ngunit hindi magiging patas kung hindi alam ng isa ang tungkol sa aktwal na paggana ng langis ng tsaa.

Balik Sa TOC

Paano Talagang Gumagana ang Tea Tree Oil?

Ang langis ng puno ng tsaa ay isang mahahalagang langis na may sariwang amoy at kulay ng camphoraceous na mula sa maputlang dilaw hanggang malinis. Kinuha mula sa mga dahon ng Melaleuca alternifolia, na katutubong sa Timog-Silangan at Hilagang-silangang Australia, ang langis ay kasapi ng pamilya Myrtaceae. Ito ay isang maliit na puno na lumalaki hanggang sa taas na humigit-kumulang na 7 metro - mayroon itong maliliit na mala-karayom ​​na dahon, mala-papel na balat, at lila o puting bulaklak.

Ano ang gumagana sa langis, para sa halatang kadahilanan, ang komposisyon nito. Kahit na ang langis ay binubuo ng higit sa isang 100 bahagi, ang mga pangunahing nilalaman ay kasama ang terpene hydrocarbons - monoterpenes, sesquiterpenes, at ang kani-kanilang mga alkohol. Ang Terpinen-4-ol ay isang pangunahing sangkap, tulad ng nakita na natin. Ang isa pang sangkap na tinawag na 1,8-cineole ay maaaring maging responsable para sa mga hindi kanais-nais na reaksyon na maaaring sanhi ng langis ng tsaa.

At ngayon…

Balik Sa TOC

Ipaalam sa Amin Tungkol sa Kasaysayan Nito

Ang pangalan ng langis ay naisip na nagmula sa paglalarawan ni Kapitan James Cook tungkol sa isa sa mga palumpong na ginamit niya upang gumawa ng isang pagbubuhos upang uminom sa halip na tsaa.

Komersyal, ang industriya ng langis na puno ng tsaa ay nagmula noong 1920s nang isang Australyano na nagngangalang Arthur Penfold ang nag-imbestiga sa potensyal sa negosyo ng maraming mga katutubong nakuha na langis. Iniulat niya na ang langis ng puno ng tsaa ay nagtataglay ng dakilang pangako na binigyan ng malalakas na mga katangian ng antiseptiko. At noong dekada 1970 at 1980, nagsimulang gumawa ng maraming dami ng langis ang mga komersyal na plantasyon.

Ayos lahat. Ngunit ano ang sinasabi ng pananaliksik sa buong panahon? May anumang naiiba sa mga benepisyo?

Balik Sa TOC

Ligtas ba ang Tea Tree Oil?

Sa paksa, ligtas ito (halos palagi). Ngunit ang pagkuha nito nang pasalita ay maaaring maging sanhi ng ilang mga seryosong sintomas (22). Ayon kay Dr. Scott A. Johnson, dapat limitahan ng isang tao ang paglunok ng langis ng tsaa sa makatuwirang halaga at iwasang ibigay ito sa mga batang wala pang 6 taong gulang.

Balik Sa TOC

Paano Gumawa ng Tea Tree Oil

Maaari kang gumawa ng langis ng puno ng tsaa sa iyong kusina. Ang kailangan mo lang ay isang grupo ng mga sariwang dahon ng puno ng tsaa.

1. Idagdag ang mga dahon sa isang palayok at takpan ng tubig. Maglagay ng isang steamer ng gulay sa palayok, sa mga dahon at tubig.
2. Maglagay ng sukat ng tasa sa loob ng bapor na ito.
3. Maglagay ng takip sa palayok (baligtad). Siguraduhin na ang hawakan ng nub ng talukap ng mata ay nakaturo patungo sa pagsukat ng tasa.
4. Pakuluan ang tubig upang singaw ang mga dahon. Ang tubig ay unang dumadaloy at aalis. Ang pagdadaloy na ito ay madulas patungo sa hawakan at sa pagsukat ng tasa.
5. Magdagdag ng apat na ice cubes sa tuktok ng nakabaligtad na takip. Pinabilis nito ang paghalay ng singaw.
6. Kapag natunaw ang yelo, patayin ang init.
7. Alisin ang takip at ibuhos ang tubig ng ice cube sa lababo. Alisin ang baso sa pagsukat ng tasa.
8. Ibuhos ang mga nilalaman ng pagsukat ng tasa sa isang naghihiwalay na funnel (tiyakin na ang stopcock sa ilalim ng funnel ay sarado). Isara ang tuktok ng funnel at malakas na kalugin ito.
9. Baligtarin ang funnel at buksan ito upang palabasin ang presyon. Ginagawa nitong lumutang ang langis sa tuktok ng tubig (dahil nagkahiwalay ang dalawang sangkap).
10. Mag-posisyon ng isang bote ng baso sa ilalim ng stopcock at pakawalan ang tubig. Maaari mong ibuhos ang langis sa isang kulay na bote ng baso.
11. Patuloy na ulitin ang proseso (hanggang sa tatlong beses pa) upang makakuha ng maraming langis mula sa mga dahon.

At hulaan kung ano Maaari ka ring magkaroon ng isang lutong bahay na puno ng tsaa ng langis na mas malinis. Kailangan mo lamang ng ½ tasa ng puting suka, 3 tasa ng tubig, at ¼ kutsarita ng langis ng puno ng tsaa.

Sa isang bote ng spray, pagsamahin ang lahat ng mga sangkap at kalugin nang maayos. Maaari kang magdagdag ng ilang patak ng iyong paboritong mahahalagang langis sa halo na ito. Gamitin lamang ang mas malinis na ito tulad ng anumang iba pa - sa matitigas na mga ibabaw tulad ng mga counter sa itaas, sahig, mga ibabaw ng lababo, atbp.

At maayos…

Balik Sa TOC

Anumang Iba Pang Mga Gamit Ng Tea Tree Oil?

Maaari mo ring gamitin ang langis ng puno ng tsaa parehong mabango at nang pangkasalukuyan. Siyempre, nakita na natin ang karamihan sa mga gamit na.

Maaari mong ikalat ang langis ng puno ng tsaa sa buong iyong bahay gamit ang isang diffuser ng langis. Maaari mo ring spray ang ilang langis sa iyong damit o balat, tulad ng isang pabango.

At habang ginagamit ito nang pangkasalukuyan, siguraduhin na palagi mong palabnawin ang langis ng puno ng tsaa sa isang langis ng carrier (tulad ng langis ng niyog) sa isang 1: 1 na ratio. Gawin ito bago mo ilapat ang langis sa balat.

Kung sakaling nagtataka ka kung saan bibili ng langis…

Balik Sa TOC

Kung saan Bumili ng Tea Tree Oil

Maaari kang bumili ng langis ng puno ng tsaa mula sa iyong pinakamalapit na supermarket. Kung nais mong bilhin ito online, magagamit ito sa Amazon India, The Body Shop India, at Walmart International. Gayunpaman, dahil sa isang kamakailang ulat na natuklasan na halos kalahati ng mga magagamit na komersyal na langis ng tsaa ay hindi tunay at tunay na mahalaga na alamin ang langis sa pamamagitan ng pagsusuri sa komposisyon nito bago bumili (23).

Ang isa pang sikat na internasyonal na tatak ng langis ng puno ng tsaa ay ang Jason Tea Tree Oil, na mabibili mo rito.

At ngayon, nagtutungo kami sa ilang mga nakakatuwang katotohanan…

Balik Sa TOC

May anumang Katotohanan?

• Kahit na ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring magamit kahit saan sa katawan, ito ay partikular na epektibo sa leeg.
• Ang langis ng puno ng tsaa ay napakadali na naghahalo sa maraming mahahalagang langis.
• Sa panahon ng World War II, ang sinumang gumawa ng langis ng puno ng tsaa bilang isang propesyon ay hindi kasama sa draft.

Nakita namin ang lahat ng mabuti at rosas tungkol sa langis ng tsaa hanggang ngayon. Ngunit tulad ng nabanggit namin, ang langis ay may ilang mga epekto rin.

Balik Sa TOC

Pag-iingat

Nakakalason ang langis kapag kinuha nang pasalita. At kapag inilapat nang pangkasalukuyan, kahit na ligtas sa malawak na lawak, maaari itong maging sanhi ng mga komplikasyon sa ilang mga tao.

• Isyu sa Balat

Ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat at pamamaga sa ilang mga tao. Sa mga taong apektado ng acne, ang langis minsan ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo at pangangati at pagkasunog.

• Mga Hindi Balanseng hormonal

Ang paggamit ng langis ng puno ng tsaa sa balat ng mga batang lalaki na hindi pa nabibinata ay maaaring maging sanhi ng hindi timbang na hormonal. Ang langis ay maaaring magresulta sa mga batang lalaki na nagkakaroon ng paglaki ng suso (24).

• Mga Isyu Sa Gargling

Mag-ingat habang nagmumog ng langis ng tsaa tulad ng sa ilang mga kaso, ang mga potent na sangkap sa langis ay natagpuan upang saktan ang hypersensitive membranes sa lalamunan. Kumunsulta sa iyong doktor.

Balik Sa TOC

Ang langis ng puno ng tsaa ay malamang na ligtas para sa mga babaeng buntis at nagpapasuso kapag ginamit nang pangkasalukuyan. Ngunit pinag-uusapan ang tungkol sa oral konsumo, ito ay isang malaking hindi.

Konklusyon

Oo - ang langis ng tsaa ay makikinabang sa iyo. Ngunit tulad ng nakita natin, ginagawa pa rin ang pagsasaliksik. Gawin ang langis na bahagi ng iyong gawain, ngunit kumunsulta din sa iyong doktor.

At oo, mag-iwan ng komento sa kahon sa ibaba. Sabihin sa amin kung ano ang iyong naramdaman tungkol sa post na ito. Cheers!

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Gaano katagal maaari mong iwanan ang langis ng puno ng tsaa sa iyong balat?

Mga 15 hanggang 20 minuto ang magagawa.

Ano ang dapat kong gawin kung nakakain ako ng langis ng puno ng tsaa?

Tumungo kaagad sa pinakamalapit na klinika.

Maaari bang magamit ang langis ng tsaa para sa mga kunot?

Oo Ang isang halo ng abukado, pulot, at ilang patak ng langis ng tsaa ay maaaring magsilbing isang anti-wrinkle na maskara sa mukha. Ilapat ang halo sa iyong mukha at leeg, at hugasan pagkalipas ng 20 minuto. Gawin ito araw-araw.

Ang langis ba ng puno ng tsaa ay mabuti para sa may langis na buhok?

Oo Maaari mo itong ilapat sa may langis na buhok.

Kumusta ang langis ng puno ng tsaa para sa mga butas sa utong?

Maaari itong makatulong na aliwin ang proseso. Ngunit may limitadong pananaliksik. Kausapin ang nag-aalala na tao para sa mas mahusay na payo.

Mga Sanggunian

1. "Maaari bang pagalingin ng natural na gamot ang isang stye?". Dailymail.
2. "Ang pagsusuri ng pagiging epektibo ng langis ng puno ng tsaa sa paggamot ng impeksyon sa Acanthamoeba". Poznan University of Medical Science, Poland.
3. "Isang pangkalahatang ideya sa mga impeksyon sa ihi at…". Journal ng Pag-aaral ng Mga Halaman na Nakagamot.
4. "Paano pinamamahalaan ng mga kababaihan ang mga paulit-ulit na impeksyon sa ihi". Kasanayan sa Pamilya BMC, US National Library of Medicine.
5. "Mga Nangungunang TIP PARA SA MAS MALAKING SUMMER NAILS". Health and Style Institute.
6. "Mga karamdaman sa kuko". University of Maryland Medical Center.
7. "Paglabas ng puki". Maryhill Health Center, Glasgow.
8. "Melaleuca quinquenervia (Cav.)". Purdue Agrikultura.
9. "Mga natural na gamot sa pagpapagaling ng ngipin". Kothiwal Dental College Research Center at Ospital, Uttar Pradesh, India. 2014 Hunyo.
10. "UNANG AID PARA SA SKIN NG GARDENER". Unibersidad ng Vermont Extension Kagawaran ng Halaman ng Agham ng Halaman at Lupa.
11. "Melaleuca alternifolia (Tea Tree) Langis: isang Repasuhin ng Antimicrobial at Iba Pang Mga Katangian ng Gamot". Ang University of Western Australia,, Crawley, Western Australia.
12. "Isang pag-aaral ng langis ng tsaa ototoxicity". University of Western Australia, Nedlands, Australia.
13. "Mga nanoemulsyon ng langis ng tsaa para sa paglanghap…". Mga Colloid at Surface. B, Biointerfaces, US National Library of Medicine.
14. "Mga mahahalagang langis ng Komersyal bilang Potensyal na Mga Antimicrobial upang Gamutin ang Mga Sakit sa Balat". Unibersidad ng Witwatersrand, South Africa.
15. "Ang mga kababalaghan ng langis ng Tea Tree". DailyMail.
16. "Epekto ng lokal na aplikasyon ng puno ng tsaa (Melaleuca alternifolia) langis gel sa…". Tanta University, Tanta, Egypt. 2013 August.
17. "Pamamahala sa Blepharitis: Sinubukan-at-Totoo at Bagong Mga Diskarte". American Academy of Opthalmology. 2012 Hulyo.
18. "Blepharitis: nananatiling isang diagnostic enigma. Isang papel para sa shampoo ng langis ng tsaa? ". University of Southampton, Southampton, UK. 2015 December.
19. "Blepharitis". MayoClinic.
20. "Langis ng puno ng tsaa sa paggamot ng tinea pedis". Ang Australian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine.
21. "Folliculitis". MayoClinic.
22. "Langis ng puno ng tsaa". National Center para sa Komplementaryong at Pangkalahatang Kalusugan.
23. "Nagbibigay ang bagong bulletin ng pagsusuri sa…". American Botanical Council.
24. "Ang langis ng lavender at mga puno ng tsaa ay maaaring maging sanhi…". National Institutes of Health.