14 Mga remedyo sa bahay upang mapupuksa ang itim na tuhod at siko

Nahihiya ba kayong magsuot ng maiikling damit, shorts, o anumang nagpapakitang tuhod? Ang pagkakaroon ba ng maitim na mga takip ng tuhod at siko ay nakapagpapaalala sa iyo at nag-iiwan ka ng pakiramdam na hindi sigurado tungkol sa iyong hitsura? Namimiss mong suot ang iyong mga paboritong damit, hindi ba? Huwag magalala, nakarating ka sa tamang lugar na naghahanap ng solusyon.

Masusing sinaliksik namin at natagpuan ang pinakamahusay na posibleng mga paraan upang alisin ang kadiliman mula sa mga tuhod at siko. Patuloy na basahin kung nais mong isuot ang mga binili mong shorts, ngunit hindi pa nagsusuot, sa lalong madaling panahon.

Paano Mapupuksa ang Madilim na Mga tuhod at Siko

1. Baking Soda And Milk
2. Langis ng niyog
3. Hydrogen Peroxide
4. Langis ng Almond
5. Aloe Vera Gel
6. Apple Cider Vinegar
7. Pumice Stone
8. Langis ng oliba
9. Lemon
10. Bitamina E Langis
11. Yogurt
12. Turmeric Powder
13. Patatas
14. Gram Flour

1. Baking Soda At Gatas Para sa Madilim na Mga tuhod

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang baking soda
• 1 kutsarang gatas

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang gatas at ang baking soda.
2. Ilapat ang halo na ito sa tuhod at siko at dahan-dahang kuskusin sa mga paggalaw ng pabilog sa loob ng dalawa hanggang tatlong minuto.
3. Hugasan ng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito bawat kahaliling araw hanggang sa mawala ang pigmentation.

Bakit Ito Gumagana

Ang baking soda ay isang mahusay na tukso at hindi lamang linisin ang balat ngunit tatanggalin din ang mga patay na selyula (1). Ang lactic acid at mga amino acid na naroroon sa gatas ay nagpapakinis ng balat at moisturize ito. Ang mga antioxidant na matatagpuan sa gatas ay titiyakin na ang balat ay mananatiling malusog sa isang mahabang panahon (2).

Balik Sa TOC

2. Coconut Oil Para sa Madilim na Mga tuhod

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang langis ng niyog
• 1 kutsarang pulbos ng walnut

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang mga sangkap upang makagawa ng isang makapal na i-paste.
2. Gamitin ito bilang isang scrub sa maitim na siko at tuhod sa loob ng dalawa hanggang tatlong minuto.
3. Hugasan ng tubig.

Gayundin, pagkatapos maligo, maglagay ng langis ng niyog sa iyong mga tuhod at siko araw-araw. Mag-apply muli bago matulog.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gumamit ng coconut oil scrub dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng niyog ay isa sa pinakamahusay na mga hydrating at moisturizing oil para sa balat. Pinipigilan nito ang pagkatuyo at ang bitamina E na matatagpuan dito ay nag-aayos ng balat at nagpapagaan sa proseso (3, 4).

Balik Sa TOC

3. Hydrogen Peroxide Para sa Madilim na Mga tuhod

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 3% hydrogen peroxide
• Cotton ball

Ang kailangan mong gawin

1. Isawsaw ang koton sa solusyon ng hydrogen peroxide at ilapat ito nang sagana sa mga tuhod at siko.
2. Iwanan ito sa loob ng 15 minuto at pagkatapos ay banlawan ang lugar ng maligamgam na tubig.
3. Pat dry at moisturize.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito tuwing kahaliling araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang hydrogen peroxide ay tumutulong sa pag-alis ng madilim, patay na mga cell ng balat. Ito ay isang pangkaraniwang matatagpuan na ahente na nagpapagaan ng balat sa mga cream at losyon. Sa regular na paggamit, ang banayad na kalidad ng pagpapaputi nito ay magpapagaan ng maitim na tuhod at siko (5).

Pag-iingat

Haluin ang hydrogen peroxide sa pantay na bahagi ng tubig kung sakaling mayroon kang sensitibong balat.

Balik Sa TOC

4. Almond Oil Para sa Madilim na Mga tuhod

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

Langis ng almond

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng ilang patak ng almond oil sa iyong mga daliri at ilapat ito sa tuhod at siko.
2. Masahe ng ilang minuto upang ang langis ay sumipsip sa balat.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Mag-apply ng langis ng almond araw-araw, isang beses sa umaga at isang beses sa gabi.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng almond ay mayaman sa bitamina E. Makakatulong ito sa pag-aayos ng balat sa paligid ng iyong tuhod at matanggal ang kadiliman (6).

Balik Sa TOC

5. Aloe Vera Gel Para sa Madilim na Mga tuhod

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

Dahon ng Aloe vera

Ang kailangan mong gawin

1. Gupitin ang dahon ng eloe at kunin ang gel na nasa loob.
2. Ilapat ang gel na ito sa tuhod at siko, at iwanan ito sa loob ng 15 hanggang 20 minuto.
3. Hugasan ng maligamgam na tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Mag-apply ng aloe gel dalawang beses sa isang araw.

Bakit Ito Gumagana

Mag-apply ng aloe vera gel sa iyong mga tuhod araw-araw at pansinin ang pagkakaiba. Ang aloe vera ay isang nakakagulat na halaman na makakatulong sa paggaling ng tuyong tuhod, na ginagawang mas malambot at mas maliwanag. Pinapabuti nito ang tono ng balat at nagbibigay din ng proteksyon mula sa UV rays (7).

Balik Sa TOC

6. Apple Cider Vinegar Para sa Madilim na Mga tuhod

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 bahagi ng suka ng mansanas
• 1 bahagi ng tubig
• Isang cotton ball

Ang kailangan mong gawin

1. Haluin ang ACV sa tubig.
2. Ibabad dito ang cotton ball at ilapat ito sa tuhod at siko.
3. Iwanan ito sa loob ng 15 minuto bago ito banlaw.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Mag-apply ng apple cider suka tatlo hanggang apat na beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang acidic na bahagi ng apple cider suka, higit sa lahat acetic acid, ay gumagana ng isang natural na ahente ng pagpapaputi. Pinapalabas nito ang balat at pinapagaan (8).

Balik Sa TOC

7. Pumice Stone Para sa Madilim na Mga tuhod

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• Bato ng pumice
• Maligamgam na tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Maligo ka na may maligamgam na tubig.
2. Dahan-dahang kuskusin ang mga tuhod at siko gamit ang isang pumice bato. Gumamit ng pabilog na paggalaw.
3. Banlawan ng cool na tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Kuskusin ang iyong mga tuhod at siko dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang pagtuklap ng iyong mga tuhod at siko gamit ang isang pumice bato ay tumutulong sa pag-alis ng madilim, patay na mga cell ng balat.

Balik Sa TOC

8. Langis ng Oliba Para sa Madilim na Mga tuhod

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 2 kutsarang langis ng oliba
• 2 kutsarang asukal

Ang kailangan mong gawin

1. Idagdag ang asukal sa langis at bigyan ito ng paghalo.
2. Ilapat ang halo na ito sa itim na tuhod at siko.
3. Kuskusin sa pabilog na paggalaw ng halos limang minuto.
4. Hugasan ng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gamitin ang scrub na ito tuwing kahaliling araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang asukal ay isang mahusay na pagtuklap. Inaalis nito ang mga patay at madilim na mga cell ng balat nang madali at mabilis (9). Kasabay ng langis ng oliba, ang scrub ay mag-hydrate din at magbigay ng sustansya sa balat habang ito ay ginagawang (10).

Balik Sa TOC

9. Lemon Para sa Madilim na Mga tuhod

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

Sariwang lemon juice

Ang kailangan mong gawin

1. Pugain ang katas mula sa isang limon at ilapat ito sa tuhod at siko.
2. Panatilihin ito sa loob ng isang oras o hanggang sa ganap itong matuyo.
3. Hugasan ng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito araw-araw upang mapupuksa ang iyong madilim na takip ng tuhod.

Bakit Ito Gumagana

Ang lemon juice ay kumikilos bilang isang ahente ng pagpapaputi na maaaring gawing mas maliwanag ang iyong mga tuhod at siko (11).

Balik Sa TOC

10. Bitamina E Langis Para sa Madilim na Mga tuhod

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• Mga capsule ng Vitamin E
• 1 kutsarang asukal

Ang kailangan mong gawin

1. Magbukas ng ilang mga capsule ng bitamina E at ibuhos ang langis na nasa loob. Dapat ay mayroon kang halos isa at kalahating hanggang dalawang kutsarang langis.
2. Dito, idagdag ang asukal at ihalo ito.
3. Gamitin ito bilang isang scrub upang tuklapin ang madilim na tuhod at siko.
4. Scrub ng ilang minuto bago ito banlaw.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito tuwing kahaliling araw.

Bakit Ito Gumagana

Tinatanggal ng asukal ang mga patay na selula, at ang bitamina E ay gumagawa ng mga kababalaghan sa pag-aayos at hydrating ng balat (12). Nakakatulong din ito sa depigmentation, kaya't bibigyan ka ng mas magaan at mas malusog na balat sa tuhod at siko (13).

Balik Sa TOC

11. Yogurt Para sa Madilim na Mga tuhod

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang yogurt
• 1 kutsarita na suka

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang yogurt at suka, at ilapat ito bilang isang i-paste sa tuhod at siko.
2. Iwanan ito sa loob ng 15 hanggang 20 minuto.
3. Hugasan ng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gamitin ito araw-araw para sa mas magaan na tuhod at siko.

Bakit Ito Gumagana

Ang yogurt ay puno ng mga nutrisyon na hindi lamang nagbibigay ng sustansya sa balat ngunit nililinis din ito. Tinatanggal nito ang mga patay na cell at dumi mula sa mga pores (14). Pinapaganda ng suka ang mga epekto ng yogurt sa pamamagitan ng karagdagang pagtulong sa depigmentation ng maitim na tuhod at siko (15).

Balik Sa TOC

12. Turmeric Powder Para sa Madilim na Mga tuhod

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita turmerik na pulbos
• 2 kutsarang gatas
• 1 kutsarita na pulot

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang honey, turmeric powder, at gatas upang makagawa ng isang i-paste.
2. Ilapat ito sa mga siko at tuhod.
3. Masahe sa paikot na paggalaw ng dalawang minuto at iwanan ito sa halos 20 minuto.
4. Hugasan ng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ang dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Nililinis ng Turmeric ang mga impurities ng balat at pinapantay ang tono ng balat. Nagbibigay din ito ng isang natural na glow sa balat (16). Ang gatas sa i-paste na ito ay makakatulong din sa pag-iilaw ng madilim na balat at ang honey ay panatilihin itong hydrated at nutrisyon (17, 18).

Balik Sa TOC

13. Patatas Para sa Madilim na Mga tuhod

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

Isang patatas

Ang kailangan mong gawin

1. Gupitin ang bahagyang makapal na hiwa ng patatas at kuskusin ang mga ito sa tuhod at siko sa loob ng ilang minuto.
2. Iwanan ang patatas na juice nang mga 15 minuto at pagkatapos ay banlawan ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito minsan o dalawang beses araw-araw para sa pinakamahusay na mga resulta.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga patatas ay nagtataglay ng banayad na mga katangian ng pagpapaputi na nagpapagaan ng maitim na mga spot at madilim na balat. Nag-aalaga rin sila at nagpapasaya ng tuyong at mapurol na balat (19).

Balik Sa TOC

14. Flour ng Gram

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 2 kutsarang gramo ng harina
• 1-2 kutsarang yogurt

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng sapat na yogurt sa harina ng gramo upang makagawa ng isang makapal na i-paste.
2. Ilapat ang i-paste sa mga siko at tuhod at hayaang matuyo ito.
3. Alisin ito sa tubig gamit ang mga pabilog na paggalaw upang kuskusin ang halo mula sa iyong tuhod at siko.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ilapat ang pack na ito tuwing kahaliling araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang gramo ng harina ay nagpapalabas at nagtatanggal ng mga patay na selula ng balat sa iyong mga tuhod at siko (20). Ang yogurt ay nagpapagaan ng tono ng balat at binibigyan din ito ng sustansya (14).

Balik Sa TOC

Gamitin ang mga remedyong ito at hindi mo na kailangang mapahiya ng iyong madilim na tuhod at maitim na siko. Tingnan natin ngayon kung ano ang sanhi ng maitim na tuhod at siko.

Mga Sanhi Ng Madilim na Mga tuhod At Siko

Ang mga madilim na takip ng tuhod ay maaaring sanhi ng pangunahing sanhi ng mga nabanggit na mga kadahilanan:

• Mga kadahilanan sa kapaligiran tulad ng sikat ng araw
• Stress
• Mga kondisyon na hindi malinis tulad ng dumi at alikabok
• Genetics
• Alitan
• Tuyong balat
• Nilaktawan ang lugar ng tuhod kapag kumukubkob
• Reaksyon sa mga gamot
• Hindi timbang na hormonal

Mga Tip Upang Maiwasang Mas Madilim ang Balat

• Palaging maglagay ng sunscreen sa iyong mga tuhod kapag lumabas ka. Ang matitigas na sinag ng UV ng araw ay nagpapadilim sa iyong tuhod. Kaya, ang pagprotekta sa iyong tuhod mula sa araw ay napakahalaga.

• Ang madilim na tuhod ay maaari ding sanhi sanhi ng hindi tamang hydration. Kaya, huwag palampasin ang moisturizing ng iyong mga tuhod.

• Ang Diet ay gumaganap din ng isang mahalagang papel sa pagpapanatili ng malusog na balat. Magkaroon ng diyeta na mayaman sa bitamina A at E. Ang mga pagkaing mayaman sa bitamina A ay may kasamang kamote, karot, litsugas, pinatuyong mga aprikot, atbp. Kasama sa mga pagkaing mayaman sa bitamina E ang mga almond, lutong spinach, atbp.

• HUWAG madalas na sumandal sa iyong mga tuhod. Lumilikha ito ng alitan, at ang resulta ay maitim na tuhod.

Ngayong alam mo na ang mga remedyong ito sa ginhawa ng iyong tahanan. Inaasahan namin na natagpuan mo ang artikulong ito sa kung paano magaan ang madilim na tuhod at siko na kawili-wili at kapaki-pakinabang.

Ibigay sa amin ang iyong mahalagang mga komento at puna.