12 Pinakamahusay na mga bangko ng olympic na timbang ng 2020 para sa iyong gym sa bahay

Narito ang 12 pinakamahusay na mga bench sa timbang sa Olimpiko ng 2020. Basahin ang mga pagsusuri, ihambing, at bilhin ang tama para sa iyo. Mag-scroll pababa!

Ang 12 Pinakamahusay na Mga Bangkong Timbang ng Olimpiko Ng 2020

1. Body Champ Olympic Weight Bench

BUMILI SA AMAZON

Ang Body Champ Olympic Weight Bench ay isang mabibigat na tungkulin na 2.5 pulgada square tube na itinayo para sa 7 ′ o 8 ′ Olympic bar. Ito ay itinayo para sa mga seryosong lifter at may naaayos na backrest sa pag-eehersisyo sa pagtanggi, pagkiling, patag, at mga posisyon ng bench ng militar. Ang taga-dalawahang pagkilos na taga-paa na sinusuportahan ng isang foam lining ay makakatulong sa komportable at walang sakit na pag-eehersisyo sa mas mababang katawan (tulad ng mga lunges, squats, at leg lift extension).

Ang mga pangunahing aksesorya na kasama sa kagamitang ito ay kasama ang isang Olympic Plate Adapter, isang Preacher Curl Pad, isang Spring Clip para sa isang Developer ng Leg, isang Ab Crunch na may Mga Hawakang Foam Grip, at isang Arm Curl Bar. Ang built-in na mga kawit sa kaligtasan at walang disenyo na disenyo ay binabawasan ang panganib ng pinsala. Nagbibigay din ang hugis na "U" ng front leg stabilizer ng karagdagang kaligtasan at katatagan sa pag-eehersisyo.

Mga pagtutukoy: Ang panlabas na lapad ng catch ay 38.5 ", mabigat na tungkulin na 2.5-pulgada square tube, ang sukat ay 76 x 56 x 55 pulgada, may bigat na 78.5 pounds

Mga kalamangan

• Naaayos na 7-posisyon na backrest
• Matibay
• Naaayos na mga racks ng timbang
• Nagtatampok ang leg developer ng mga foam pad para sa kaligtasan at ginhawa
• Mga kawit sa kaligtasan at disenyo na walang kurot upang maiwasan ang pinsala sa kamay
• Maaaring makakuha ng pag-eehersisyo ng pagsasanay sa lakas ng buong katawan
• Matatag

Kahinaan

• Ang mga bahagi ng attachment at bolts ay maaaring hindi magkasya sa makina.
• Ang adjustment ng curl ng preacher ay hindi maiakma.
• Ang rack ay maaaring isang maliit na makitid para sa malawak na ehersisyo ng mahigpit na pagkakahawak.

2. Marcy Olympic Weight Bench

BUMILI SA AMAZON

Ang Marcy Olympic Weight Bench ay isang matibay na bangko na itinayo mula sa premium na bakal para sa mahaba, ligtas, at komportableng paggamit. Mabuti ito para sa pang-itaas na body at ehersisyo sa mas mababang katawan dahil nagtatampok ito ng isang dalawahang developer ng leg function. Ang developer ng binti ay may isang pivot point, na nakahanay sa kasukasuan ng tuhod. Pinapadali nito ang tamang pustura at tinitiyak ang maximum na epekto sa naka-target na pangkat ng kalamnan.

Ang naaayos na upuan at backrest ay nagbibigay-daan sa iyo upang mag-ehersisyo sa iba't ibang mga posisyon ng bench nang kumportable. Ang makabagong istraktura ng bench ay pinagsasama ang mga post sa pag-iimbak ng plate ng timbang at mga manggas ng Olimpiko. Madali mong maiimbak ang dalawang weight plate sa bar.

Mga pagtutukoy: Ang mga sukat ay 80 x 47.5 x 60 pulgada, may bigat na 115 pounds, foam roller pads, naaayos na mga cat catch, akimbo-style crutches na may mga plate ng brilyante ng striker

Mga kalamangan

• Mabigat na tungkulin ng tubo
• Ginawa ng masungit na bakal, foam, at vinyl
• Lumalaban sa pinsala
• Naaayos na backrest
• Dobleng function na developer ng binti
• Dalawang bar ang nakakakuha
• Pinapayagan ang pag-eehersisyo ng buong katawan
• Natanggal na bicep bar
• Baligtarin ang tampok na walk-in squat

Kahinaan

• Ang pagtitipon nito ay maaaring maging matagal.
• Hindi sinusuportahan ang buong curl ng bicep.

3. Marcy Adjustable Olympic Weight Bench

BUMILI SA AMAZON

Kung ang kaginhawaan ay isang priyoridad sa iyong ehersisyo, ang Marcy Adjustable Olympic Weight Bench ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian. Nagtatampok ito ng komportable, may palaman na vinyl foam bench at isang backrest. Ang mga grip na goma sa tulong ng hawakan ng braso ay nagdagdag ng kontrol.

Maaari mo ring gawin ang iba't ibang mga pag-eehersisyo ng buong katawan. Hindi ito isang patag na bangko; maaari mong ayusin ito para sa pagkiling at tanggihan ang mga pagpindot sa dibdib. Ang taas ng barbell crutch ay naaayos din. Mayroon itong squat rack para sa mga walk-in squat, barbell squats, at lunge latihan. Mas mahalaga, ang bench ay may isang patong na pinahiran ng pulbos, 14-gauge na tubular steel frame, na ginagawang lumalaban sa tubig at kalawang. Ang mga barbel na kasing laki ng Olimpiko at ang mga kandado sa kaligtasan ay nagsisiguro ng kaligtasan habang nag-eehersisyo.

Mga pagtutukoy: Ang mga sukat ay 65.8 x 65.5 x 64.5 pulgada, may bigat na 93 pounds, disenyo ng tubular steel frame na pinahiran ng pulbos, dalawang piraso ng disenyo ng bench

Mga kalamangan

• Dalawang piraso ng disenyo ng bangko
• Nagpapabuti ng lakas ng katawan at kalamnan
• Suporta ng tuwid na bar para sa mga squat at lunges
• Ganap na naaayos na backrest
• Contoured foam roller pads para sa komportableng pag-eehersisyo ng binti
• Ang naaayos na mga saklay ng barbell para sa pagbabago ng taas ng bar
• Madaling nag-iimbak ng mga plate ng timbang
• Ang naaayos na preacher curl pad
• Natanggal na bicep curl bar
• Sinusuportahan hanggang sa 600 lbs timbang
• Multi-function utility bench na may 5 magkakaibang posisyon
• Halaga para sa pera

Kahinaan

• Maaaring maging medyo wobbly.
• Hindi kasing matibay kumpara sa iba.
• Hollow metal tube

4. Gold's Gym XRS 20 Olympic Bench

BUMILI SA AMAZON

Ang Gold's Gym ay isang kilalang fitness center. Naisip nila ang XRS 20 Olympic Bench, na nilagyan upang matulungan kang gawin ang mga full-body na pag-eehersisyo nang komportable sa mga upuang vinyl. Nagtatampok ang bench ng timbang na ito ng 6 roll leg developer upang makatulong na mabuo ang iyong quad, glutes, at hip flexors.

Pinagsama ng pinagsama na Preacher Pad ang iyong mga bicep at braso at tinitiyak ang wastong form ng ehersisyo. Ang 9.5 inch safety spotters ay makakatulong sa iyo na ligtas na mag-ehersisyo at tulungan ang suporta sa panahon ng bench press at squats. Sinusuportahan ng kagamitan na ito ang kabuuang 600 lbs ng bigat. Ang natutanggal na curl yolk ay tumutulong na tukuyin ang pang-itaas na katawan.

Mga pagtutukoy: Ang mga sukat ay 45 x 23 x 15 pulgada, may bigat na 114.6 pounds, 9.5 pulgada na mga spotter, multi posisyon na bench, teknolohiya ng Power Catch, Spotter ng kaligtasan

Mga kalamangan

• Bangko ng multi-posisyon sa Olimpiko
• Mahuli ang mga upright
• Natanggal na squat center ng bench ng multi-posisyon sa Olimpiko
• Pangingisda sa lakas na lapad sa Olimpiko
• Squat center para sa ligtas na squats
• Spotter sa kaligtasan
• Nakatiis sa pinakamahirap na pag-eehersisyo
• Halaga para sa pera

Kahinaan

• Si Bench ay hindi pakiramdam matibay.
• Maaaring hindi suportahan ang mas mabibigat na timbang.
• Ang Bench ay maaaring masyadong mataas para sa mas maikli / maliit na laki ng katawan.

5. Marcy Kumpetisyon Naaayos na Bench ng Timbang ng Olimpiko

BUMILI SA AMAZON

Ang Marcy Competitor Adjustable Olympic Weight Bench ay isa rin sa pinakamahusay para sa mga mabibigat na lifter na ibinigay sa antas ng ginhawa na inaalok nito. Ito ay may linya ng 2 "foam pads, na makakatulong na mabawasan ang pagkapagod ng kalamnan. Maaari mong komportable na gumawa ng mabibigat na pag-eehersisyo nang hindi nag-aalala tungkol sa suot na foam pad. Ipinagmamalaki din ng bula ang katatagan at lumalaban sa mabibigat na pag-aangat.

Ang bench na ito ay may isang developer ng dalawahang-kilos na binti upang mapagbuti ang iyong tono ng kalamnan sa ibabang katawan. Ang mga may palaman na foam roller ay tinitiyak ang ginhawa sa mga bukung-bukong at tuhod. Ang multi-posisyon na backrest at ang mga adjustable-taas na saklay na may mabilis na paglabas ng mga pop-pin knob ay makakatulong na makahanap ng perpektong posisyon ng bench para sa iba't ibang mga uri ng pag-eehersisyo. Madali mong maisasagawa ang iba't ibang mga pagsasanay sa pagsasanay ng lakas sa iba't ibang mga pag-configure ng bench, tulad ng dibdib, militar, pagtanggi, at mga posisyon ng pag-angat ng hilig.

Mga pagtutukoy: Ang mga sukat ay 67 x 45 x 50 pulgada, may bigat na 62 pounds, 2.5-by-2.5-pulgada, mabibigat na tungkulin na tubo ng bakal na frame, matibay na pinahiran ng pulbos

Mga kalamangan

• Pinapayagan ang pag-eehersisyo ng buong katawan
• Multi-posisyon na back pad para sa pagkahilig at tanggihan ang pag-eehersisyo
• Dobleng function na developer ng binti na may contoured foam roller pads
• Ang mga adjustable-taas na saklay ay tinitiyak ang tamang pagpoposisyon
• Naka-box na tapiserya na gawa sa top-grade high density foam
• Sinusuportahan ang mga plate ng bigat ng Olimpiko
• Ang mga foam-roller pad ay contoured upang suportahan ang mga tuhod at bukung-bukong
• Ang Bench foam padding ay nagsisiguro ng katatagan
• Sinusuportahan ang isang kabuuang 600 lbs ng bigat
• Detalyadong mga tagubilin para sa mabilis at madaling pagpupulong
• 2-taong warranty

Kahinaan

• Ang bangko ay maaaring masyadong mababa.
• Maaaring hindi gumana nang maayos sa hilig na posisyon.
• Hindi masuportahan ang mga plate ng timbang na may timbang na higit sa 100 lbs.

6. Bigzzia Adjustable Olympic Weight Bench

BUMILI SA AMAZON

Ang Bigzzia Adjustable Olympic Weight Bench ay gawa sa komportable, malambot, at may mataas na density na foam padded backrest at upuan. Pinapayagan nito ang isang non-slip, secure na pag-eehersisyo at binabawasan ang pagkapagod ng kalamnan habang nag-eehersisyo. Ang malambot na faux leather na natatakpan ng backrest at upuan ay puno ng siksik na foam na lubos na komportable para sa iba't ibang mga ehersisyo.

Pinapayagan din ng bench ng Olimpiko na ito ang buong pagsasanay sa katawan. Maaari mong ayusin ang pahinga sa likod sa patag, pagkiling, pagtanggi, at apat na iba pang mga posisyon. Ito ay natitiklop at madaling maiimbak. Ang naaayos na dumbbells press bench ay itinayo na may isang makapal na tubo na ginagarantiyahan na makatiis ng 330 lbs ng bigat.

Mga pagtutukoy: 330 lbs kapasidad, madaling 7 pagsasaayos ng posisyon, mabibigat na tungkulin na bakal, sinusuportahan ang taas ng gumagamit hanggang 6 '

Mga kalamangan

• Pinapayagan ang kabuuang pag-eehersisyo sa katawan
• Matatag at matibay
• Kumportable na hindi madulas at matibay na makapal na backpad
• May mga resist band
• Matatag at ligtas dahil sa mabibigat na tungkulin na bakal na frame
• Madaling magtipon at mag-imbak
• Maaaring ayusin sa 7 posisyon
• Sinusuportahan ang flat / incline / tanggihan ang bench press
• 1 taong warranty
• 30 araw na warranty sa pads
• Pocket-friendly

Kahinaan

• Maaaring hindi ganap na makapunta sa isang "patag" na posisyon.
• Maaaring hindi suportahan ang mga ehersisyo sa hip thrust.
• Ang upuan ay maaaring medyo mataas.
• Ang Bench ay maaaring maging wobbly.

7. Body-Solid Adjustable Olympic Folding Bench Bench

BUMILI SA AMAZON

Ang Body-Solid Best Fitness Olympic Folding Bench ay perpekto para sa barbell at dumbbell na ehersisyo. Ang matibay na bakal na frame ay nagsisiguro ng katatagan, tibay, at kaligtasan. Ang compact at natitiklop na disenyo nito ay ginagawang madali upang magkasya sa anumang puwang at tindahan.

Tumatanggap ang Olympic bench na ito ng 6-foot at 7-foot bar. Ang leg developer na nagtatampok ng isang karaniwang plate na 1-inch post at isang adapter na manggas ay magagamit para sa 2-pulgada na mga plate ng Olimpiko. Pinapayagan ng pin na safety draw ang maraming mga pagsasaayos ng backrest para sa makinis na pag-eehersisyo sa iba't ibang mga posisyon. Sinusuportahan nito ang hanggang sa 300 lbs ng kabuuang timbang.

Mga pagtutukoy: Ang mga sukat ay 68 x 41 x 58 pulgada, 30 x 72 x 40 pulgada kapag nakatiklop

Mga kalamangan

• Matibay
• Foldable
• Ang mabibigat na tungkulin na foam padding ay ginagawang komportable ang ehersisyo
• May isang developer ng paa
• Naaayos na backrest ng maraming posisyon
• Tumatanggap ng 6-foot at 7-foot bar
• 3-taong warranty sa frame
• 1-taong warranty sa lahat ng iba pang mga bahagi
• Makatuwirang presyo

Kahinaan

• Hindi sinusuportahan ang mas mabibigat na timbang.
• Maaaring hindi tiklop ng tama.
• Hindi angkop para sa malawak na ehersisyo ng mahigpit na pagkakahawak.

8. Phoenix Power Pro Olympic Bench

BUMILI SA AMAZON

Ang lat tower, pag-angat ng binti, at mga attachment ng curl ng preacher ay nakakatulong na makakuha din ng isang mahusay na ehersisyo sa mas mababang katawan. Ang built-in na squat rack sa likuran ay mahusay para sa mga squat at lunges. Ang tatlong mga adaptor ng plate ng timbang sa Olimpiko at mga clip ng tagsibol ay tinitiyak ang kaligtasan. Maaari mo ring gamitin ang naaayos na tampok na bench sa pag-eehersisyo sa mga hilig, tanggihan, at mga flat na posisyon.

Mga pagtutukoy: Ang mga sukat ay 88 x 60 x 83 pulgada, mabibigat na tungkulin, 3.0 pulgada na mga pagtaas ng bakal at pangunahing frame, buong laki ng Olimpiko, naaayos

Mga kalamangan

• Matibay
• Matatag
• Maaaring magamit para sa buong-katawan na pag-eehersisyo
• Mataas na hitsura
• Budget-friendly
• Warranty ng 1 taong frame
• 90 araw na warranty para sa iba pang mga bahagi

Kahinaan

• Ang bench seat ay maaaring masyadong mababa.
• Ang mga tagubilin sa pagtitipon ay hindi kumpleto.
• Ang upuan ay may dalawang pagsasaayos lamang - patayo at pahalang.
• Manipis na istraktura ng bakal

9. Body Champ Olympic Weight Bench

BUMILI SA AMAZON

Nais mo ba ng isang bench ng timbang sa Olimpiko na mas matibay at mabigat na tungkulin? Tingnan ang mga tampok ng Body Champ Olympic Weight Bench. Ito ay matibay at may mabibigat na tungkulin na mainframe tubing na tinitiyak ang tibay. Ang ganap na naaayos na backrest ay nagbibigay-daan sa iyo upang mag-ehersisyo sa mga hilig, patag, tanggihan, at mga posisyon ng militar.

Maaari mong komportable na maisagawa ang mga pag-angat ng paa, pagpindot sa dibdib, at pagpindot sa militar at iba pang mga pagpapaandar ng weight bench. Ang modelo ng weight bench na ito ay mayroong locking safety hook at isang non-pinch grip na nagbibigay ng kaligtasan sa gumagamit.

Mga pagtutukoy: Ang mga sukat ay 78 x 44.1 x 69 pulgada, may bigat na 73 pounds, maraming posisyon sa backrest, safety hook, non-pinch grip

Mga kalamangan

• Matigas ang katawan
• Mabuti para sa buong-katawan na pag-eehersisyo
• Higit pang mga pagpipilian sa ehersisyo
• Mga Deluxe cushion at foam roller para sa ginhawa
• Naaayos na backrest para sa iba't ibang mga ehersisyo
• Pinapagana ng mga freestanding upright ang mga walk-in squat
• Nagtatakda ng timbang ng olimpiko
• Dalawang developer ng paa
• Ligtas
• Sinusuportahan ang maximum na bigat ng 600 lbs
• Hindi magastos

Kahinaan

• Pinapayagan lamang ang medium-wide na mahigpit na pagkakahawak.
• Ang metal ay hindi sapat na makapal upang suportahan ang mas mabibigat na timbang.
• Ang pagsasaayos ng pin ay maaaring maging matigas upang ipasok.

10. Magalang Fitness Fitness Bench

BUMILI SA AMAZON

Ang Valor Fitness Olympic Weight Bench Press Station ay may kasamang adjustable safety catch at spotter stand na mainam para sa home gym. Mayroon itong matibay na frame ng bakal at isang bakal na tubo sa ilalim ng bench para sa sobrang katatagan. Hindi ito isang flat bench. Ito ay nababagay para sa pagkahilig at tanggihan ang mga ehersisyo sa posisyon.

Ang mataas na density, dual-layer, vinyl bench pad ay nagbibigay ng labis na ginhawa kahit na sa ilalim ng matinding stress sa panahon ng pag-eehersisyo. Ang walong mga plaka ng imbakan ng plato ng Olimpiko, bawat isa ay may sukat na 9 "ang haba, ay nagbibigay-daan para sa mas mahusay na pag-iimbak at transportasyon. Ang bench ng timbang na ito ay may kasamang mga naaayos na mga catch catch sa kaligtasan at isang mabibigat na tungkulin na built-in na spotter stand.

Mga pagtutukoy: Ang mga sukat ay 50 x 17 x 10 pulgada, may bigat na 149 pounds, ang sukat ng bakal na sukat ay 3 "x 2" sa mga pataas at binti, 2 "X 2" 12 na mga gauge na tubo na bakal sa ilalim ng bench, 18.5 "x 12" built-in spotter stand, 8 plate storage pegs, rubber cap para sa base paa

Mga kalamangan

• Matibay na frame ng bakal
• Magandang pangkalahatang kalidad ng pagbuo
• Steel tube sa ibaba ng bench para sa katatagan
• Built-in na spotter stand
• 8 plate na pegs ng imbakan
• Komportable dahil sa paddings
• Madaling mag-imbak at magdala
• Ligtas
• Warranty ng 2 year bench pad
• 1 taong tamang warranty
• Makatuwirang presyo

Kahinaan

• Maaaring hindi suportahan ang malawak na ehersisyo ng mahigpit na pagkakahawak.
• Maaaring hindi angkop para sa mga taong higit sa 6 '.

11. XMark International Olympic Weight Bench

BUMILI SA AMAZON

Ang XMark International Olympic Weight Bench ay isang buong-katawan na makina ng pagsasanay sa lakas. Ito ay gawa sa 14-gauge steel mainframe at may isang gasgas na lumalaban na pulbos. Maginhawa kang makakapag-eehersisyo sa bench ng pag-eehersisyo na ito sapagkat ito ay may unan na may sobrang makapal na 2.5-pulgadang high-density, doble na tahi, lumalaban sa luha na Duraguard vinyl.

Ang kalidad ng pagbuo ay matibay at matatag. Ang maraming setting ng pag-aayos para sa mga flat, incline, at tanggihan ang mga posisyon sa bench ay makakatulong sa iyo na magsagawa ng iba't ibang mga ehersisyo. Ang yunit ng preacher curl at leg extension ay tutulong sa iyo na i-tone ang mga kalamnan ng iyong ibabang katawan. Sinusuportahan nito ang isang kabuuang bigat na 700 lbs.

Mga pagtutukoy: Ang mga sukat ay 59 x 18 x 9 pulgada, tumitimbang ng 128.8 pounds, 6 na nababaligtad na posisyon ng saklay, ang kapasidad ng spotter ng kaligtasan ay 300 lbs, 14 na bigat na tungkulin na konstruksyon sa bakal na gauge

Mga kalamangan

• Ginawa ng matibay na materyal
• Ang brace brace ay mahigpit na nagtataglay ng backrest sa lugar
• Pinapayagan ng pag-attach ng arm curl bar ang mga ehersisyo sa lakas ng braso
• Ang extension ng binti ay nagdaragdag ng labis na ehersisyo sa lakas sa ibabang katawan
• Kumportable dahil sa sobrang makapal na padding
• Tinitiyak ng kaligtasan ng spotter ang kaligtasan
• Ang sobrang pag-load na spring pin na pop pin ay nagsisiguro ng madaling pagsasaayos
• Kasama ang adapter ng Olimpiko
• Ang kalidad ng pagbuo ay solid
• Sinusuportahan ang isang maximum na timbang na 700 lbs
• Makatuwirang presyo

Kahinaan

• Konting wobbly
• Ang mahigpit na pagkakahawak kung saan nagpahinga ang mga bar ay isang malambot.

12. Valor Fitness BF-7 Olympic Bench

BUMILI SA AMAZON

Ang Valor Fitness BF-7 Olympic Bench ay itinayo ng 12-gauge solidong bakal, mayroong isang 2 "x 2" na frame, at isang base ng tripod para sa labis na katatagan. Ang bawat paa ng makina na ito ay nakapaloob sa isang cap ng base ng goma para sa mahigpit na pagkakahawak, katatagan, at proteksyon sa sahig.

Ang 3 "makapal, high-density, dual-layer, vinyl bench pad ay ang pinakamahusay na kalidad at nagdaragdag ng ginhawa kahit na habang gumagawa ng matinding pag-eehersisyo. Ang mga naka-tapered na disenyo ng back pad mula sa 11 "hanggang 9.5", na nagpapahintulot sa mga balikat at braso ng isang mas mahusay na saklaw ng paggalaw habang gumaganap ng isang karaniwang bench press at ehersisyo sa bicep. Ang kagamitan na ito ay isang patag na bench lamang, na mahusay para sa mga ehersisyo ng flat bench press.

Ang kagamitang ito ay may dalawahang posisyon solidong plate ng striker ng bakal na nagbibigay ng suporta sa bar. Ito ay pinahiran ng pulbos upang maiwasan ang pagkakamot at tibay. Ang matibay na bakal na spotter plate na may sukat na 18.5 "x 12" ay itinayo sa frame upang matiyak ang kaligtasan ng gumagamit. Pinapayagan ng taas ng bench na ang mga paa ay manatiling matatag sa sahig.

Mga pagtutukoy: Ang mga sukat ay 55 x 50.5 x 45 pulgada, may bigat na 57 pounds, 18.5 "x 12" steel spotter plate, 3 "makapal, high-density, dual-layer, vinyl bench pad, 18.5" x 12 "solidong steel plate ng paa, sa bawat paa ay may kalakip na goma na cap na pang-base

Mga kalamangan

• Matibay na frame ng bakal
• Steel tube sa ibaba ng bench para sa katatagan
• Built-in na spotter stand
• Tinitiyak ng kaligtasan ng spotter ang kaligtasan
• Warranty ng 3 taon na frame
• Warranty ng 2 taon pad
• Makatuwirang presyo
• Madaling mai-install

Kahinaan

• Dalawang posisyon lang sa bar
• Hindi kalidad ng gym
• Hindi sumusuporta sa higit sa 400 lbs sa kabuuang timbang
• Flat bench

Ito ang 12 pinakamahusay na mga bench sa timbang sa Olimpiko ng 2020 upang bumili online. Tulad ng nakita natin, ang mga bangko na ito ay may sariling mga pakinabang. Sa sumusunod na seksyon, magbibigay kami ng karagdagang ilaw sa kanila.

Bakit Gumagamit ng Isang Olympic Bench Bench?

Ang mga bench ng timbang sa Olimpiko ay kahawig ng isang regular na kagamitan sa bench press o isang karaniwang bench ng timbang. Gayunpaman, ang mga ito ay mas matibay at matatag at gawa sa de-kalidad na bakal. Partikular na inilaan ang mga ito para sa mga atleta at mabibigat na nakakataas ng timbang. Ang mga bench na timbang sa Olimpiko ay maraming nalalaman. Maaari mong i-target ang iyong pang-itaas at ibabang bahagi ng katawan, magsunog ng calories, at bumuo ng isang toned / maskuladong pangangatawan. Ang mga bangko din ay nagpapabuti sa lakas ng kalamnan, tibay, at lakas.

Sino ang Dapat Kumuha ng Isang Bench ng Timbang sa Olimpiko?

Kumuha ng isang bench ng timbang sa Olimpiko kung ikaw ay isang atleta at nais na makipagkumpetensya sa isang kumpetisyon. Hindi ito inilaan para sa regular na mga press press, barbell squats, at lift. Para sa mga amateurs, ang mabibigat na timbang ay maaaring magbigay ng presyon sa kanilang likod, at walang spotter upang maitama ang kanilang pagpoposisyon, maaari silang makaranas ng malubhang pinsala.

Paano Pumili ng Pinakamahusay na Bench ng Timbang ng Olimpiko

Narito ang ilang mga kahon upang suriin at ang pinakamahusay na mga tampok na hahanapin sa isang bench ng timbang sa Olimpiko:

• Katatagan - Suriin kung gaano katatag ang bench ng timbang sa Olimpiko. Ginawa ba ito ng isang matibay na materyal? Ito ba ay pinahiran ng pulbos? Mayroon ba itong lahat ng mga lugar ng paa na nakapaloob sa mga base ng goma? Madaling masira? Gaano karaming kabuuang timbang ang makakatiis nito?

• Adjustability - Tingnan kung ang bench ay may maraming mga setting ng pagsasaayos. Ang pagkahilig, pagtanggi, at patag ay ang tatlong pinakakaraniwang mga setting ng backrest. Suriin kung may iba pang mga setting na makakatulong sa pag-target ng mga tukoy na kalamnan sa iyong ibabang bahagi o itaas.

• Pagkakasunud-sunod - Suriin kung pinapayagan ka ng bench ng Olimpiko na gawin ang parehong mas mababang at mas mataas na pagsasanay sa lakas ng katawan. Ang mga bangko na may kabuuang mga tagabuo ng binti at likod ng squat racks ay mas mahusay kaysa lamang sa isang mabibigat na duty bench press machine sa parehong presyo.

• Upholstery And Frame - Suriin ang materyal ng upuan, ang padding, at ang distansya sa pagitan ng mga bakal na frame. Suriin kung pinapayagan ng bench ang isang malawak na hanay ng mga mahigpit na pagkakahawak.

• Timbang - Bilhin ang isa na sumusuporta sa iyong kasalukuyang saklaw ng timbang at pinapayagan kang itulak ang iyong sarili at maiangat ang mas mabibigat na timbang. Tiyaking ang haba ng barbell ay sapat upang magkasya ang lapad ng rack at ang barbell rod ay hindi guwang.

Konklusyon

Ang mga bench ng timbang sa Olimpiko ay isang mahusay na kagamitan sa gym sa bahay para sa pagsasanay sa lakas. Sa maraming mga pagpipilian sa merkado, inaasahan na matulungan ka ng post na ito na paliitin ang iyong mga pagpipilian at bumili ng pinakamahusay na bench para sa timbang para sa iyo.