Talaan ng mga Nilalaman:
- 12 Pinakamahusay na Mga Knee Brace Para sa Osteoarthritis
- 1. Suporta ng TechWare Pro Knee Brace
- 2. Suporta sa Bracoo Knee
- 3. Winzone Knee Brace
- 4. EXOUS Knee Brace
- 5. EzyFit Knee Brace
- 6. Neo-G Knee Brace
- 7. Nvorliy Plus Size Knee Brace
- 8. Bodyprox Hinged Knee Brace
- 9. DonJoy OA Reaction Web Knee Support Brace
- 10. Orthomen OA Unloading Knee Brace
- 11. Shock Doctor Hinged Knee Brace
- 12. Mueller Sports Adjustable Hinged Knee Brace
- Mga Uri Ng Knee Braces Para sa Osteoarthritis
- 1. Buksan ang Patella Knee Brace
- 2. Web Knee Brace
- 3. Unloader Knee Brace
- Paano Pumili Ang Pinakamahusay na Knee Brace Para sa Osteoarthritis
- Mga Pakinabang Ng Paggamit ng Isang Knee Brace Para sa Osteoarthritis
- Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa
Ang Osteoarthritis ay isang napakasakit na kundisyon na sanhi ng nasira na kartilago (tulad ng goma na padding na sumasakop at nagpoprotekta sa mga kasukasuan ng buto). Ang paggamot sa osteoarthritis ay nagsasangkot ng pangangalaga sa sarili, mga gawi sa pamumuhay, gamot, at therapy. Bukod sa mga ito, maaari mo ring gamitin ang mga brace ng tuhod para sa pamamahala ng sakit na osteoarthritis.
Ang mga brace ng tuhod ay lalong nakakatulong sa pamamahala ng sakit sa pamamagitan ng paglilipat ng timbang sa napinsalang bahagi ng iyong tuhod. Ang pagsusuot ng tuhod na tuhod ay nakakatulong na mapabuti ang iyong kadaliang kumilos at gawing mas madali at komportable ang paglalakad. Kung ikaw o sinumang kakilala mo ay maaaring mangailangan ng tuhod para sa osteoarthritis, narito ang isang listahan ng pinakamahusay na mga brace ng tuhod na magagamit ngayon. Tingnan mo.
12 Pinakamahusay na Mga Knee Brace Para sa Osteoarthritis
1. Suporta ng TechWare Pro Knee Brace
Ang produktong ito ay idinisenyo upang suportahan at palakasin ang iyong mga tuhod. Mayroon itong alternating hook at loop straps na nalalapat kahit na suporta at compression upang makapagbigay ng lunas sa sakit. Ang bukas na disenyo ng patella at apat na nababaluktot na spring stabilizers ay nagsisiguro ng mas mahusay na katatagan ng tuhod.
Ginawa ito ng breathable na nakaka-basa na neoprene na nagbibigay-daan sa maximum na ginhawa at may mga non-slip na silicone strip upang matiyak na ang brace ay mananatili sa lugar sa panahon ng anumang pisikal na aktibidad. Perpekto ito para sa luha ng meniskus, sakit sa buto, tendonitis, at pag-eehersisyo.
Mga kalamangan
- Naaayos na suporta sa dalawang direksyon
- Buksan ang disenyo ng patella
- Mga anti-slip na silicone strip
- Magagamit sa maraming laki
- Madaling ayusin
Kahinaan
- Ang baluktot na tuhod na may brace ay matigas
2. Suporta sa Bracoo Knee
Ang produktong ito ay may bukas na disenyo ng patella at inaangkin na mapawi ang presyon at mabawasan ang stress sa kasukasuan ng tuhod sa panahon ng matinding pisikal na aktibidad. Ito ay dinisenyo sa isang paraan upang mapalakas ang sirkulasyon ng dugo sa paligid ng magkasanib at matiyak ang matatag na paggaling dahil mayroon itong labis na padding sa paligid ng takip ng tuhod.
Mayroon itong isang pinalakas na singsing na pampatatag na pinapanatili ang takip ng tuhod sa tamang posisyon nito at namamahagi ng stress sa mga ligament ng ACL, PCL, LCL, at MCL. Ibinababa nito ang peligro ng pinsala sa tuhod. Ang mga hindi madaling iakma na madaling iakma na mga strap ay maaaring maayos na masigla ang mga tuhod ng anumang hugis at sukat. Mainam ito para sa osteoarthritis, sprains, strains, menor de edad na luha sa ligament, at magkatulad na kawalang-tatag.
Mga kalamangan
- Humihinga na manggas neoprene
- Pinatibay na patella stabilizer
- Nako-customize at naaayos na mga strap
Kahinaan
- Maaaring magtipon sa itaas o sa ibaba ng tuhod
3. Winzone Knee Brace
Ang brace ng tuhod na ito ay may bukas na disenyo ng patella at nagbibigay ng suporta at pag-compress sa kneecap at tendon habang gumaganap araw-araw na gawain. Tumutulong ito na suportahan ang iyong tuhod sa panahon ng pag-ikot at paggalaw ng gilid at gilid.
Ito ay may espesyal na bevel ng dalawang strap na mabisang gumaginhawa sa talamak at talamak na sakit sa tuhod na dulot ng sakit sa buto, pilit, at sprains. Ito ay ganap na naaayos at may mga strap ng velcro at madaling mailagay at matanggal.
Mga kalamangan
- Compact at payat
- Buksan ang disenyo ng patella
- Warranty ng 12 buwan
- Pinapagaan ang katigasan
- Hindi pinaghihigpitan ang paggalaw
- Pinapagaan ang sakit
Kahinaan
- Maaaring medyo pawisan
4. EXOUS Knee Brace
Ang brace ng tuhod na ito ay may natatanging 4-way compression system na 'yumakap' sa iyong tuhod mula sa bawat anggulo. Ang natatanging disenyo nito ay nag-aalok ng suporta sa pag-ilid at panggitna sa iyong mga tuhod, na nagdudulot ng katatagan sa mga tuhod. Lalo na kapaki-pakinabang ito para sa mahinang tuhod.
Mayroon itong dalawang nakalaang patella strap na sumusuporta sa patella at nagbibigay ng kaluwagan. Pinapayagan ng agwat ng ginhawa ang init upang makatakas at lumilikha ng mas kaunting pagbubungkal sa likod ng tuhod. Ang brace na ito ay mananatiling mailalagay at nagbibigay ng suporta sa pagganap sa buong araw.
Mga kalamangan
- 4 na mga strap na gumagana
- Mga pampatatag ng panig para sa dagdag na suporta (dobleng pag-ilid at panggitna)
- Ang puwang ng ginhawa para sa hindi gaanong pagkaipon
- Disenyo ng anti-slip
- Buong tuhod na tuhod (walang pinaghihigpitang paggalaw)
- Mainam para sa palakasan at ehersisyo
- Magagamit sa maraming laki
Kahinaan
- Maaaring hindi magtagal ang Velcro
- Ang tuktok na strap ay maaaring mabaluktot kung mayroon kang malalaking mga binti
5. EzyFit Knee Brace
Ang EzyFit Knee Brace ay may bukas na disenyo ng patella. Ang pinatibay na dobleng stitched na disenyo at malakas na pagsara ng velcro ay pumipigil sa pagkamot ng iyong balat at i-secure ang brace sa paligid ng iyong mga tuhod. Mainam ito para sa pagtulong sa paggaling mula sa operasyon sa tuhod, sakit sa buto, luha ng meniskus, tendonitis, at iba pang mga isyu sa tuhod.
Mayroon itong dalawahang nagpapatatag, isa sa bawat panig ng tuhod, na nagbibigay ng suporta at kakayahang umangkop. Ang alternating bi-directional, anti-slip straps ay balot ng tuhod mula sa lahat ng mga anggulo. Nakakatulong ito upang patatagin ang patella at mabawasan ang sakit ng kasukasuan ng tuhod. Tinitiyak ng non-slip silicone gel na ang brace ay mananatiling matatag sa lugar.
Mga kalamangan
- Buksan ang disenyo ng patella para sa paggalaw at kakayahang umangkop
- Anti-slip bi-directional strap system
- Magagamit sa maraming laki
- 4 dalawahang coil kambal stabilizer
- Komportable na magsuot ng buong araw
- Mahusay na magkasya para sa mas malaking mga binti / tuhod / hita
Kahinaan
- Ang brace ay maaaring mabatak pagkatapos ng maraming paggamit
- Baka magsuot ang velcro
6. Neo-G Knee Brace
Nagtatampok ang brace ng tuhod na ito ng isang metal spiral na sumusuporta sa tuhod at pantulong na kontrolado at may kakayahang umangkop. Mayroon itong bukas na disenyo ng patella na may isang stitched buttress na tumutulong sa pagsubaybay sa patellar at sinusuportahan ito para sa katatagan. Nakatutulong itong ipamahagi nang pantay-pantay ang timbang sa buong kasukasuan, kung kaya minimizing ang sakit na arthritic at meniskus.
Ang brace ng tuhod na ito ay gawa sa premium grade neoprene na tumutulong sa pag-init ng mga kalamnan at kasukasuan sa tuhod. Dumating ito sa isang unibersal na laki at ganap na naaayos sa nais na antas ng pag-compress. Ang premium-kalidad na brace na ito ay nakarehistro bilang isang Class 1 Medical Device na may FDA, Health Canada, at ang MHRA.
Mga kalamangan
- Variable compression system
- Ginawa ng premium grade neoprene
- Nakarehistro bilang isang Class 1 Medical Device
- Opisyal na kasosyo ng The Chartered Society of Physiotherapy
- Komportable na isuot
Kahinaan
- Ang velcro ay maaaring mabilis na magsuot
7. Nvorliy Plus Size Knee Brace
Ito ay isang mabigat na tungkulin sa tuhod na espesyal na idinisenyo para sa malalaking sukat ng mga binti. Mayroon itong mekanismo ng Double D Rings Hinged Locking, kasama ang anim na built-in na spring spring na tinitiyak ang maximum na katatagan. Ginawa ito ng mga de-kalidad na materyales at nagbibigay ng tamang antas ng pag-compress at suporta habang tinitiyak ang kakayahang huminga.
Ang EVA pad sa brace ay tumutulong sa pag-disperse ng presyon sa patella at pinapawi ang pagkabigla. Ang brace ng tuhod na ito ay ginawa ng neoprene ng antibacterial at moisture-wicking na tinitiyak ang ginhawa at kakayahang huminga. Ang pinatibay na disenyo ng dobleng stitching at ang naaayos na mga strap ay nagbibigay ng pare-parehong compression at panatilihin ang brace sa lugar.
Mga kalamangan
- Malaking sukat sa tuhod pad
- Naaayos na mga strap upang pamahalaan ang mga antas ng compression
- Pinagsamang teknolohiya upang mabawasan ang amoy
- Mahinga na materyal
- Angkop din para sa paggaling ng post-surgery
- Magagamit sa maraming laki
Kahinaan
- Medyo malaki
- May posibilidad na mag-slide
8. Bodyprox Hinged Knee Brace
Ang Bodyprox Knee Brace ay maaaring magamit ng parehong mga kababaihan at kalalakihan. Espesyal na binuo ito para sa mga may osteoarthritis (OA), pinsala sa meniskus, at mga isyu sa immobilization ng tuhod. Nagbibigay ito ng parehong lateral at medial na katatagan at pinapayagan ang wastong paggaling at patella stabilization.
Ang brace ng tuhod na ito ay may bukas na disenyo ng patella at likod na nagpapatatag ng tuhod, pinipigilan ang pag-iipon, at tinitiyak ang buong-araw na ginhawa. Mayroon itong dalawahang bilateral polycentric support hinge na ginawa mula sa pinakamagaan na aluminyo. Nakakatulong ito upang mapanatili ang lakas at katatagan ng nasugatan na tuhod. Ito ay may kakayahang umangkop at mabilis na sumusunod sa buong saklaw na paggalaw ng tuhod.
Mga kalamangan
- Naaayos para sa kontroladong suporta
- Buksan ang disenyo ng patella at likod
- Mabilis na pagsipsip ng pawis
- Mahigpit na pagsara ng velcro
- Madaling isuot na disenyo ng pambalot
- Magagamit sa lahat ng laki
- Madaling magkasya
- Kumportable at sumusuporta
Kahinaan
- Ang paglalagay nito ay maaaring may kasamang ilang labis na pagsisikap
9. DonJoy OA Reaction Web Knee Support Brace
Ang DonJoy ay isa sa mga nangungunang tatak na nakagawa ng mga brace na tuhod sa buong mundo sa loob ng higit sa tatlong dekada. Ang brace ng tuhod na ito ay ginawa gamit ang teknolohiya ng silicone web. Ito ay dinisenyo ng agham at nagbibigay ng shock pagsipsip, tinitiyak ang kaluwagan ng sakit sa iyong nauunang tuhod.
Lalo na nakakatulong ito sa pagbawas ng sakit na nauugnay sa osteoarthritis ng parehong kasukasuan ng tuhod at ng patella. Mayroon itong naaayos na disenyo ng wraparound at napakadaling isuot. Tumatanggap ang natatanging disenyo ng web ng mga binti ng lahat ng laki at hindi nadulas. Kasama sa pack ang isang undersleeve na gawa sa isang nylon-spandex blend.
Mga kalamangan
- Magaan
- Mahinga ang nakabukas na balangkas
- Malambot na silicone condyle pad
- Naka-patent na disenyo ng web silikon
- Sapat na pagsipsip ng pagkabigla
- May kasamang isang undersleeve
- Magagamit sa iba't ibang laki
Kahinaan
- Ang pagpili ng tamang sukat ay maaaring maging nakakalito
- Baka madulas
- Baka mag-velcro ang velcro
10. Orthomen OA Unloading Knee Brace
Ang unloader na brace ng tuhod ay idinisenyo upang mabawasan ang sakit sa tuhod na sanhi ng unicompartmental osteoarthritis ng tuhod. Ang pagsusuot ng ganitong uri ng brace ng tuhod ay madalas na tumutulong sa pagkaantala ng pangangailangan para sa operasyon. Ang unloader na brace ng tuhod ay isang komportable, magaan, low-profile brace na may tatlong puntos ng pagkilos. Ang tatlong puntong ito ay makakatulong na mabawasan ang presyon sa loob (medial) ng kasukasuan ng tuhod.
Pinapayagan ka ng strapping system na ayusin ang brace ng tuhod ayon sa antas ng iyong ginhawa. Ang mga condyle pad ay nagtataguyod ng ginhawa at katatagan at tumutulong sa pagpipigil sa sakit. Ginagawang madali ng mabilis na paglabas ng mga buckles na alisin at alisin ang brace ng tuhod. Mayroon din itong opsyonal na pagbaluktot / paghinto ng extension na tumutulong sa pagkontrol ng saklaw ng paggalaw. Ang brace ng tuhod na ito ay mayroon ding natatanging pag-aayos ng anggulo ng varus / valgus na tinitiyak na tabas sa pagkakahanay ng indibidwal at magbigay ng kaluwagan sa sakit.
Mga kalamangan
- Mabilis na pakawalan na buckle
- Pagsasaayos ng anggulo ng Varus / valgus (para sa pag-off ng kompartamento)
- Condyle pads para sa ginhawa, kontrol sa sakit, at katatagan
- Ang mga silikon na gripped liner at strap pads
- Opsyonal na paghinto / pagpapahaba ng extension
Kahinaan
- Baka mag-velcro ang velcro
11. Shock Doctor Hinged Knee Brace
Ang brace ng tuhod na ito ay pinakamahusay para sa mga pinsala sa ACL at PCL, kawalang-galaw sa gitna at pag-ilid, kawalang-tatag ng patella, pinsala sa meniskus, at ligament sprains. Ang mga brace ay may mga bilateral na suporta na bisagra na may mga paghinto ng hyperextension. Mayroon din silang epekto na sumisipsip ng mga base pad para sa maximum na suporta at ginhawa sa panahon ng anumang pisikal na aktibidad.
Mayroon itong isang anatomical pre-curved na disenyo para sa pinahusay na pag-angkop. Ang brace ng tuhod ay gawa sa N-tex vented neoprene na antimicrobial at nagtataguyod ng daloy ng hangin, binabawasan ang amoy at bakterya, at nawawala ang kahalumigmigan. Ang X-strap system at ang pinagsamang stabilizers ng panig ay nagsisiguro na magbigay ng isang komportableng pagkakasya at matiyak na ang brace ay mananatili sa lugar.
Mga kalamangan
- Ginawa ng tempered na aluminyo
- Four-way stretch spandex mesh
- Premium na tahi
- Sinusuportahan ng Patella ang pagtatapos at pagbubuklod ng spandex
- Mga tab ng daliri para sa madaling gripping
- Vient at kahalumigmigan-wicking neoprene
Kahinaan
- Ang laki ay maaaring maging isang isyu para sa ilan
12. Mueller Sports Adjustable Hinged Knee Brace
Ang brace na ito ay nagbibigay ng maximum na panggitna-lateral na suporta at ganap na naaayos. Mayroon itong criss-crossing nababanat na mga strap sa itaas at sa ibaba ng tuhod, na maaari mong ayusin ayon sa antas ng iyong ginhawa. Mayroon itong mga bulsa ng bisagra sa gilid at isang bukas na likod.
Ang mga bulsa ng bisagra sa gilid ay tinitiyak na ang bisagra ay nasa tamang posisyon para sa laki ng iyong tuhod, habang ang bukas na likod ay inaalis ang pagbubuklod. Ang brace ng tuhod na ito ay mainam para sa mga taong may artritis at mahinang tuhod at sa mga aktibong pisikal at nagpapakasawa sa palakasan.
Mga kalamangan
- Buksan ang patella at buksan ang disenyo ng likod upang maiwasan ang pag-iipon
- Isang sukat ang sukat na sukat
- Maximum na antas ng suporta
- Ginagamot ang antimicrobial upang maalis ang amoy
- Walang mga angkop na isyu
- Malakas na tungkulin ng brace
Kahinaan
- Naglalaman ng natural na goma latex (maaaring maging sanhi ng pangangati)
- Medyo malaki
Ito ang mga nangungunang brace ng tuhod na maaari mong bilhin. Maaari mong gamitin ang mga ito upang mabawasan ang sakit at mabawasan ang pamamaga at pamamaga sa paligid ng iyong mga tuhod. Gayunpaman, bago bumili ng anumang brace ng tuhod, mahalagang kumunsulta sa doktor. Iminumungkahi nila ang tamang uri ng tuhod na tuhod para sa iyo, depende sa kalubhaan ng iyong kondisyon.
Mga Uri Ng Knee Braces Para sa Osteoarthritis
Kadalasang nalilito ng mga tao ang mga manggas sa tuhod na may mga brace ng tuhod. Sa teknikal na paraan, ang isang manggas sa tuhod ay hindi isang brace ng tuhod. Ang isang manggas sa tuhod ay idinisenyo upang suportahan, at isang tuhod na tuhod ay idinisenyo upang maprotektahan. Ang isang manggas sa tuhod ay pinipiga ang mga tuhod, nililimitahan ang paggalaw ng patella, at tumutulong na mapabuti ang daloy ng dugo upang mapawi ang sakit. Sa kabilang banda, ang isang brace ng tuhod ay pinoprotektahan ang tuhod mula sa anumang pinsala at madalas na nililimitahan ang kadaliang kumilos ng iyong tuhod. Ito ay gawa sa metal, foam, plastic, at nababanat.
Higit sa lahat mayroong tatlong uri ng braces ng tuhod para sa osteoarthritis:
1. Buksan ang Patella Knee Brace
Ang mga braces ng tuhod na ito ay may isang maliit na pagbubukas sa takip ng tuhod. Ang mga bukas na patella tuhod na brace ay perpekto para sa mga may banayad na sakit at kawalang-kilos dahil sa osteoarthritis. Ang ganitong uri ng tuhod na tuhod ay nakakapagpahinga ng presyon ng tuhod, nagbibigay ng compression, at nakakapagpahinga ng paninigas at pamamaga. Sinusuportahan din ng mga brace na ito ang tuhod dahil mayroon silang bisagra sa kanilang mga gilid.
2. Web Knee Brace
Ito ay isang advanced na brace ng tuhod na may isang silicone na tulad ng istraktura. Kapag inililipat mo ang iyong mga tuhod habang nakasuot ng ganitong uri ng brace, humihigpit ito sa ilang mga lugar upang magbigay ng karagdagang suporta sa iyong mga tuhod. Dinisenyo ito upang sumipsip ng pagkabigla at paghiwalayin ito. Nakakatulong ito sa pagbawas ng presyon mula sa iyong tuhod. Pinoprotektahan din nito ang takip ng tuhod at kinokontrol ang paggalaw nito. Ang ganitong uri ng tuhod na tuhod ay kapaki-pakinabang para sa mga may osteoarthritis sa ilalim ng kanilang mga takip sa tuhod.
3. Unloader Knee Brace
Kung malubha ang sakit sa buto at naapektuhan ang istraktura ng buto sa pagitan ng femur at tibia, maaaring kailanganin mo ang isang unloader na brace ng tuhod. Ang mga brace na ito ay may mga metal band na pumapaligid sa iyong hita at guya at konektado sa isang hinged bar. Lumilikha sila ng isang balangkas na nagbibigay-daan sa iyo upang ilipat ang presyon mula sa isang gilid ng tuhod patungo sa iba pa.
Iyon ang mga uri ng braces ng tuhod na magagamit para sa osteoarthritis. Pangkalahatan, inirekomenda ng doktor kung anong uri ng brace ng tuhod ang maaaring kailanganin mo. Maaari rin silang magmungkahi ng mga tatak. Gayunpaman, kung pumipili ka ng tuhod na tuhod, kailangan mong isaalang-alang ang ilang mga puntos bago matapos ang isa.
Paano Pumili Ang Pinakamahusay na Knee Brace Para sa Osteoarthritis
- Alamin Ang Mga Uri: Bago ka pumili ng isa, kailangan mong malaman kung anong uri ng brace ng tuhod ang makakamit sa iyong mga pangangailangan.
- Suriin ang Laki: Kung ang laki ay hindi tama, hindi ka magiging komportable, at magtatapos ito sa pananakit ng iyong mga tuhod.
- Ang Materyal: Suriin kung mayroon itong isang hindi malaki na disenyo at gawa sa kakayahang umangkop na materyal. Gayundin, suriin kung ito ay masyadong matigas o kung pinapayagan nito ang libreng magkasanib na paggalaw o hindi.
Higit sa lahat, anong uri ng brace ang kailangan mong piliin ay nakasalalay sa karamihan sa kung saan matatagpuan ang iyong sakit sa buto sa iyong tuhod at kung gaano ito masama. Samakatuwid, suriin ang iyong tuhod ng isang doktor at sundin ang rekomendasyon ng doktor.
Ang pagsusuot ng tuhod na tuhod ay makakatulong sa iyo sa maraming paraan.
Mga Pakinabang Ng Paggamit ng Isang Knee Brace Para sa Osteoarthritis
- Magkakaroon ka ng kakayahang umangkop upang gumalaw. Ang osteoarthritis ay may kaugaliang paghigpitan ang iyong paggalaw. Ang pagsusuot ng tuhod na brace ay pinoprotektahan ang tuhod at sinusuportahan ang iyong paggalaw.
- Kumportable ang pakiramdam. Habang nasira ang padding ng iyong mga tuhod, makakaramdam ka ng hindi komportable habang gumagalaw. Pipigilan ng isang brace sa tuhod ang karagdagang pinsala at mabawasan ang sakit at pamamaga.
- Nagbibigay ito ng lunas sa sakit at binabawasan ang kakulangan sa ginhawa. Ang pagsiklab ay maaaring maging labis na masakit. Ang pagsusuot ng tuhod na tuhod ay makakatulong na mabawasan ang sakit nang malaki. Binabawasan din nito ang bilang ng mga gamot na iniinom mo kumpara sa iyong mga ininom habang nag-flare-up nang walang braces.
Ang pagharap sa osteoarthritis ay matigas. Ngunit sa kanang brace ng tuhod, ang masakit na kondisyong ito ay hindi ka na mapipilit na umupo nang maayos at panoorin ang daigdig na dumadaan. Samakatuwid, kung ikaw o ang alinman sa iyong mga mahal sa buhay ay may kondisyong ito, kumuha ng isa sa mga pinakamahusay na brace ng tuhod para sa osteoarthritis ngayon. Gayundin, huwag kalimutan na mag-follow up sa doktor.
Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa
Kailan gagamit ng brace ng tuhod?
Dapat kang magsuot ng tuhod na tuhod kung mayroon kang sakit sa tuhod (anumang masakit na kalagayan sa tuhod) o anumang pinsala at nais na maiwasan ang anumang karagdagang pinsala sa iyong tuhod.
Dapat ba akong magsuot ng tuhod na brace buong araw?
Oo kaya mo. Gayunpaman, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor at maunawaan kung kailangan mo itong isuot sa buong araw o sa isang partikular na panahon.
Paano magsuot ng brace ng tuhod?
Ilagay ang loob ng brace ng tuhod laban sa iyong tuhod. Hangin ang mga strap sa paligid ng iyong mga tuhod upang ma-secure ito.