10 Mapanganib na mga kumbinasyon ng pagkain upang maiwasan

Sanay na kaming kumain ng pagkain na pinagsama- keso na may karne, prutas sa salad, gatas na may prutas. Ngunit alam mo ba ang mga modernong hygienist, physiologist, at Ayurveda na sinisira ang mga kombinasyong ito bilang nakakapinsala? Ang mga kumbinasyon ng pagkain na ito ay madalas na pakiramdam mong namamaga at mabigat at matamlay.

Pinipigilan nila ang mga proseso ng pagtunaw at humantong sa sakit ng tiyan, pagduwal, pagkapagod at paghihirap na matanggal ang basura.

Narito ang ilang nakamamatay na mga kumbinasyon ng pagkain upang maiwasan habang nagpaplano ka ng iyong pagkain.

Mapanganib na Mga Kombinasyon ng Pagkain na Iiwasan

1. Carbs At Animal Protein

Larawan: Shutterstock

Kapag kumain ka ng isang karbohidrat na may protina (tulad ng karne na may patatas o tinapay) kinokontra nila- ang mga protein putrefies at carbohydrate ferment. Ito ay humahantong sa gas, bloating at utot. Ang mga kumain ng kombinasyong ito sa loob ng maraming taon ay maaaring magkaroon ng kaligtasan sa sakit, ngunit mas mahusay na kumain ng mga pantulong na kumbinasyon tulad ng beans at bigas na isang mahusay na kumbinasyon.

2. Dalawang Mataas na Protina

Larawan: Shutterstock

Surf at turf, bacon at itlog- lahat ito ay mga tanyag na kumbinasyon na naglalaman ng dalawang mataas na mapagkukunan ng protina. Buwis nito ang digestive system at matagal itong natutunaw. Upang maiwasan ito, kainin ang mga pagkain sa mga kurso- panatilihin muna ang mga light protein at karne sa paglaon at huwag maghintay ng higit sa 10 minuto sa pagitan ng bawat kurso.

3. Pagkain At Tubig / Juice

Larawan: Shutterstock

Ang pag-inom ng tubig o juice sa iyong pagkain ay isa sa mga pinaka nakakalason na kumbinasyon ng pagkain. Pinapalabnaw ng tubig ang iyong mga acid sa tiyan at binabawasan ang kanilang pagiging epektibo sa pagbagsak ng mga protina, karbohidrat at taba. Kaya uminom ng tubig 10 minuto bago ang pagkain. Mapipigilan ka nito mula sa labis na pagkain o paglabnaw ng mga enzyme sa tiyan.

4. Prutas Sa Meal

Larawan: Shutterstock

Sino ang hindi gustung-gusto ng ilang peppy mango salsa na may mga isda o strawberry sa kanilang mga salad. Ngunit ito ay isang masamang kombinasyon bilang prutas- na kung hindi man mabilis na dumadaan sa digestive system– ay nakakulong sa system at ang asukal dito ay nagsisimulang mag-ferment.

5. Yogurt Na May Prutas

Larawan: Shutterstock

Naglalaman ang yogurt ng maraming bakterya na kikilos sa asukal na naroon sa mga prutas. Nagreresulta ito sa mga lason, sipon, alerdyi. Maaari mong maiwasan ang problemang ito sa pamamagitan ng paggamit ng hindi nilagyan ng yogurt sa temperatura ng kuwarto at ihalo sa honey, cinnamon o pasas sa halip na sariwang prutas.

6. Cereal With Milk And Orange Juice

Larawan: Shutterstock

Naglalaman ang gatas ng kasein, at ang orange juice ay naglalaman ng acid. Sama-sama, pinipigilan nila ang pagawaan ng gatas at sinisira din ang enzyme na naroroon sa starchy cereal. Upang maiwasan ito, magkaroon ng fruit juice kahit isang oras bago o pagkatapos ng mga siryal.

7. Saging At Gatas

Larawan: Shutterstock

Mayroong napakakaunting mga tao sa mundo na ayaw ng banana milkshake. Ngunit gumagawa din ito para sa isang mapanganib na kumbinasyon ng pagkain, dahil mabibigat itong nakaupo sa iyong tiyan. Subukang iwasan ang kombinasyong ito; kung hindi mo mapigilan ang isang milkshake, magdagdag ng isang kurot ng nutmeg o kanela upang pasiglahin ang iyong digestive system.

8. Mga Bean At Keso

Larawan: Shutterstock

Ito ay isang pangkaraniwang kumbinasyon sa lutuing Mexico. Keso, beans, mainit na sarsa at guacamole - ito ay isang tiyak na resipe ng bloating, gas at iba pang mga problema na may kaugnayan sa pantunaw. Gayunpaman, hindi katulad ng karaniwang paniwala, ang mga beans sa kanilang sarili ay hindi nagbibigay sa iyo ng gas. Kaya subukang paghiwalayin ang keso mula sa beans kung mayroon kang isang mahinang digestive system.

9. Mga Kamatis At Pasta

Larawan: Shutterstock

Walang kumpletong pasta nang walang mga kamatis, sarsa ng keso o karne. Gayunpaman, ang lahat ng ito ay nakakapinsala sa iyong digestive system. Ang kamatis ay may mga asido na nagpapahina sa enzyme sa starchy pasta, pinipigilan ang gatas sa keso. Ang karne at carbs ay isa ring masamang kombinasyon na nagpapahirap sa digest ng pamasahe na ito. Kaya subukang dumikit sa pesto sauce upang maiwasan pagkatapos ng pagkahapo ng pagkain.

10. Keso At Karne

Larawan: Shutterstock

Ang mga cheesy meatball, karne sa fondue, keso at omelet ng karne- lahat ng ito ay napakataas sa nilalaman ng protina. Naturally, napakahirap matunaw. Kaya sa halip, manatili sa mga tinadtad na gulay sa fondue, iwasan ang keso sa mga bola-bola at gupitin ang karne sa torta.

Ngayong may kamalayan ka sa sampung nakamamatay na mga kumbinasyon ng pagkain, iwasan sila upang humantong sa isang buhay na walang lason. Kung may alam kang ibang kombinasyon ng pagkain na maaaring mapanganib, ipaalam sa amin sa pamamagitan ng pagbibigay ng puna sa kahon sa ibaba.