10 Pinakamahusay na mga ulap ng unan para sa mahimbing na pagtulog

Maraming mga kadahilanan ang nakakaapekto sa iyong pagtulog. Ang temperatura ng kuwarto, paligid, at antas ng ingay ay ilan sa mga ito. Mas mahalaga kaysa dito ang kapayapaan ng isip at pagpapahinga. Kapag natutulog ka, mahalagang mamahinga at magpahinga, at mayroong isang produkto na makakatulong sa iyo na makamit ito. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga ulap sa unan, mga produktong lumikha ng isang malaking buzz sa palengke.

Ano ang Mga Powow Mist?

Ang mga pillow mist ay mga mist na nakabatay sa tubig na isinalin ng mga mahahalagang langis na nagpapahinga sa iyong kalamnan at nagtataguyod ng mapayapang pagtulog sa buong gabi. Ang mga indibidwal na nagpupumilit na makatulog ay maaaring gumamit ng mga ulap sa unan. Pinapakalma nila ang isip, binabawasan ang pagkabalisa, at pinapabuti ang kalidad ng pagtulog.

Paano Makakatulong ang Pillow Mists sa Pagtulog?

Ang mga pillow mist ay isinalin sa mahahalagang langis na gumagamit ng parehong mga prinsipyo tulad ng aromatherapy. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang aromatherapy ay maaaring mapabuti ang kalidad ng pagtulog (1).

Ang mga ulap ng unan ay mahusay para sa mga hindi mapakali na natutulog habang pinapakalma nila ang mga mata na mata at tinutulungan ang mga tao na makatulog. Ang mga gabon na ito ay karaniwang gawa sa mga herbal tonics at langis na lumilikha ng isang pagpapatahimik na kapaligiran sa pagtulog.

Ano ang Mga Pakinabang Ng Isang Pillow Mist?

• Ang isang ulap ng unan ay isang mahusay na natural na lunas para sa mga hindi mapakali na natutulog.
• Gumagana ito bilang isang personal diffuser na nagtataguyod ng pagtulog.
• Ang mga bango ng mahahalagang langis sa ambon ay nagpapakalma at nakakarelaks at nagpapalitaw ng pagtulog. Ang mga langis na ito ay may nakaka-sedative effect at nagpapagaan din ng stress at pagkabalisa.

10 Pinakamahusay na Mist na Pillow

1. ASUTRA Lavender & Chamomile Organic Essential Oil Blend Aromatherapy Mist

BUMILI SA AMAZON

Pagaan ang iyong kalooban gamit ang ASUTRA Lavender & Chamomile Organic Essential Oil Blend Aromatherapy Mist. Ang ulap na ito ay mahusay para sa mukha, katawan, unan, silid, at linen. Ang ulap ay ginawa gamit ang banayad na lavender at chamomile herbs na nagpapakalma sa iyong isipan at nagpapahinga sa iyong katawan. Maaari mo ring gamitin ang ambon na ito bilang isang silid o spray ng katawan. Maaari mo ring gamitin ito sa iyong mga sheet para sa paglikha ng isang pagpapatahimik na kapaligiran.

Mga kalamangan

• Formulated na may mga sangkap na hindi nakakalason at eco-friendly
• Ginawa mula sa banayad at nakapapawing pagod na lavender at mahahalagang langis ng mansanilya
• Wala ng mga nakakalason na sangkap

Kahinaan

• Ang bango ay maaaring mabilis mawala.

2. Kalmadong Sleep Mist Pillow Spray

BUMILI SA AMAZON

Ang Calm Sleep Mist Pillow Spray ay isang mahusay na amoy na amoy. Ginawa ito gamit ang purong mahahalagang langis ng lavender, kamangyan, mansanilya, at clary sage. Ang Lavender ay kilala upang magtanim ng malalim na pagpapahinga at kapayapaan, habang ang kamangyan ay bubukas ang mga daanan sa paghinga at pinakalma ang iyong isip. Binabawasan ng Chamomile ang pagkabalisa at nag-uudyok ng katahimikan, at ang clary sage ay binabawasan ang stress at pagkabalisa at pinapawi ang sakit. Ito ay ligtas na gamitin at nasuri ng Cosmetic Product Safety Report (CPSR), isang independiyenteng tagatasa sa kaligtasan.

Mga kalamangan

• Natural
• Walang paraben
• Walang sulpate
• Walang phthalate
• Walang mga kulay na synthetic at fragrances

Kahinaan

• Ang bango ay mas katulad ng isang pabango.

3. Diva Stuff Anti-Bacterial Pillow Mist

Walang nahanap na mga produkto

Ang Diva Stuff Anti-Bacterial Pillow Mist ay nagtataguyod ng malinaw na balat, pinapatay ang bakterya na sanhi ng acne, at nagpapabuti sa kalidad ng pagtulog. Tulad ng iyong mga kamay, ang iyong unan ay maaaring kumalat ng mga mikrobyo at bakterya sa iyong balat sa mukha. Ngunit mapipigilan mo ito gamit ang anti-bacterial mist. Mayroon din itong therapeutic at acne-natatanggal na mga epekto ng tsaa puno ng tubig at tubig ng peppermint. Ang tubig ng puno ng tsaa ay natural na antiseptiko at tanyag bilang paggamot sa acne, habang ang tubig ng peppermint ay kilala upang palamig ang balat at labanan ang paglaki ng bakterya.

Mga kalamangan

• Naglalaman ng mga natural na sangkap
• Nakikipaglaban sa bakterya na sanhi ng acne
• Ginawa gamit ang isang pagpapatahimik na samyo ng lavender, puno ng tsaa, hydrosol, at herbal na tubig

Kahinaan

• Maaaring hindi umangkop sa labis na sensitibong balat.

4. RELAX Lavender Pillow Spray

BUMILI SA AMAZON

Mga kalamangan

• Gumagawa bilang isang natural na pampakalma at tulong sa pagtulog.
• Nag-iiwan ng silid na may napakatamis na floral na makalupa na aroma.
• May kasamang 30 minutong gabay na audio ng pagtulog upang mas mabilis kang makatulog.

Kahinaan

• Banayad na samyo at epekto

5. Gya Labs Lavender Floral Water Mist

BUMILI SA AMAZON

Isawsaw ang iyong sarili sa malalim at nakapapawing samyo ng lavender gamit ang kakaibang lavender floral water mist. Ang mist ay kumakalat ng isang nostalhik, floral aroma at bahagyang malambing, tulad ng namumulaklak na mga patlang ng lavender. Ang pagpapatahimik na amoy ng ambon na ito ay marahang pinapawi ang pagkabalisa at pagkabalisa.

Mga kalamangan

• Pinapawi ang mga problema sa tuyong, inis na anit at balakubak
• Nakapagpapalusog ng buhok at nagre-refresh ng anit
• Nag-uudyok ng mapayapang pagtulog

Kahinaan

• Panandalian na samyo na mabilis na kumupas.

6. Luna Lifestyle Premium Lavender Aromatherapy Spray

BUMILI SA AMAZON

Grab ang Luna Lifestyle Premium Lavender Aromatherapy Spray at makakuha ng nakakarelaks na pagtulog. Gumagawa ang spray na ito bilang isang spray ng kuwarto o bilang isang ulunan ng unan. Naglalaman ang spray na ito ng 100% purong langis ng lavender upang mabigyan ka ng isang malalim na pakiramdam ng pagpapahinga at kapayapaan. Naglalaman din ang spray ng mga coumarins na kilalang nakakapagpahinga ng sakit ng kalamnan, nagpapababa ng presyon ng dugo, at nagsisilbing gamot na pampakalma para sa mga may tensyon sa katawan o mga problema sa pagtulog.

Mga kalamangan

• Nagbibigay ng pinakamainam na kapaligiran para sa matahimik, malalim na pagtulog
• Walang lason na libre
• 100% natural mist
• 10% ng lahat ng kita ay ibinibigay sa mga pagsisikap ng pilantropiko

Kahinaan

• Maaaring maging masyadong malakas at matindi.

7. Marpac Yogasleep Premium Aromatherapy Linen And Pillow Spray

BUMILI SA AMAZON

Gamit ang panghuli na samyo ng mga lavender at ang kabutihan ng clary sage, ang kahanga-hangang ambon na ito ay maaaring mag-alok ng malalim na pagtulog at pagpapabata. Ang Marpac Yogasleep Premium Aromatherapy Linen And Pillow Spray ay isang timpla ng natural lavender, vanilla, at clary sage. Ang samyo ay pinong at lubos na kasiya-siya. Ang ambon na ito ay nagmumula sa mga bote na kasing laki ng paglalakbay.

Mga kalamangan

• Nagre-refresh ng iyong katawan, isip, at mga sheet ng kama
• Natatanging timpla ng mga langis ng aromatherapy
• May nakaka-sedative, pagpapatahimik, at nakakarelaks na mga epekto.

Kahinaan

• Masyadong banayad na samyo

8. nakapapawing pagod na Sleep Mist Lavender Pillow Spray

BUMILI SA AMAZON

Ang Soothing Sleep Mist Lavender Pillow Spray ay naglalaman ng mga mahahalagang langis ng lavender at clary sage at ang Amethyst crystal at si Reiki ay sinisingil para sa pagtulog ng magandang gabi. Ang ambon ay perpekto para sa pagpapatahimik ng mga nerbiyos at pagkabalisa anumang oras. Maaari mo itong spray sa iyong mga unan upang mapahinga ang iyong isip at katawan.

Mga kalamangan

• Antimicrobial
• Maaari ring maitaboy ang mga peste kabilang ang, pulgas, gagamba, at lamok
• Walang kemikal, tina, o alkohol
• Hindi nasubukan sa mga hayop
• Ginawa gamit ang 100% purong mahahalagang langis ng lavender at clary sage
• Sinisingil sina Amethyst Crystal at Reiki

Kahinaan

• Hindi tatagal ng higit sa isang oras.

9. ThisWorks Deep Sleep Pillow Spray

BUMILI SA AMAZON

Ang ThisWorks Deep Sleep Pillow Spray ay maaaring makatulong sa mga may kinalaman sa hindi pagkakatulog. Ang ulap ay nakakatulong na mabawasan ang pagkabalisa, nagpapakalma ng mga kalamnan, at tumutulong sa pagtulog. Naglalaman ito ng isang superblend ng napatunayan na mga aktibo mula sa kalikasan, mga botanikal na langis, at 100% natural na mahahalagang langis, bawat isa ay nakahanay sa isang yugto ng 24 na oras na orasan ng katawan.

Mga kalamangan

• Walang paraben
• Walang Pthalates
• Hindi GMO
• Walang sulpate
• Walang mga synthetic dyes at fragrances
• Walang propylene glycol
• Walang langis ng mineral
• Walang Petrolatum
• Ginawa gamit ang mataas na profile na mga botanical na langis na palakaibigan sa balat

Kahinaan

• Mabilis na kumalas

10. Victoria's Lavender Pillow And Linen Spray

BUMILI SA AMAZON

Mahigpit na tulog at mas malalim kasama ang Victoria's Lavender Pillow And Linen Spray. Ang ambon na ito ay gawa sa purong mahahalagang langis ng lavender at gawa ng kamay sa Oregon. Ginawa ito gamit ang purong langis ng lavender at nag-aalok ng pangmatagalang samyo. I-spray lamang ito sa mga unan at sheet upang mapahinga ang iyong isip at katawan at makatulog nang natural.

Mga kalamangan

• Maaaring makatulong na labanan ang pamamaga
• May mga katangian ng antibacterial
• Maaari mo ring gamitin ang spray upang sariwa ang iyong silid.
• Mahalagang langis ng therapeutic grade

Kahinaan

• Marupok at hindi magandang balot.

Bago ka pumili ng alinman sa mga mild ng unan, baka gusto mong malaman ang pag-iingat na kailangan mong gawin.

Pag-iingat

Mahalagang gamitin nang maingat ang spray mist. Huwag spray ito nang direkta sa iyong mga mata o mukha. Huwag mag-spray ng labis sa ambon na ito sa iyong mga unan; gamitin ito ng katamtaman. Itago ang mga gabon mula sa mga bata at mga bagay na madaling sunugin.

Ang mga pillow mist ay isang simpleng paraan upang mapalakas ang kalidad ng iyong pagtulog. Ang mga mist na ito ay hindi magastos at nag-aalok pa ng mahahalagang benepisyo. Tiyaking hindi mo gagamitin ang mga ito sa iyong katawan dahil hindi ito inilaan para sa hangaring iyon.

Iyon ang aming pag-ikot ng 10 pinakamahusay na mga ulap ng unan sa merkado. Piliin mo at kamustahin ang isang nakakarelaks at mahimbing na pagtulog.

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Maaari ba akong gumamit ng unan ng unan bilang spray ng katawan?

Hindi lahat ng mga ulap ay inaangkin na ligtas sa sensitibong balat. Kung binabanggit ng bote ng ambon na ito ay ligtas na gamitin sa balat, maaari kang magpatuloy. Kung hindi man, mahigpit na limitahan ito sa linen at unan.

Bakit masarap ang amoy ng lavender?

Hindi lahat nakikita ang amoy ng lavender na nakalulugod at nakakaakit. Ang amoy ng lavender ay maaaring magpalitaw ng isang pakiramdam ng pag-ayaw at pagkasira ng loob ng ilang mga tao. Ang lavender ay hindi kinakailangang amoy masama, ngunit ang ilang mga tao ay maaaring hindi makita ito bilang nakakarelaks na tulad ng iba.

Natutulungan ka ba ng mahahalagang langis na makatulog?

Ang mga mahahalagang langis ay may kasiya-siyang at mabango na mga bango, at ang aromatherapy ay ginagamit bilang isang diskarte sa pagpapagaling upang matrato ang kawalan ng tulog at hindi pagkakatulog. Ang paggamot sa aromatherapy ay lumilikha ng isang nakapapawing pagod at nakakarelaks na kapaligiran na tumutulong sa mga tao na makatulog.

1 mapagkukunan

Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.

• Faydalı S, Çetinkaya F. Ang Epekto ng Aromatherapy sa Kalidad sa Pagtulog ng Mga Matatandang Tao na Naninirahan sa isang Bahay ng Pangangalaga. Pagsasagawa ng Holist Nurs. 2018; 32 (1): 8-16. doi: 10.1097 / HNP.0000000000000244.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29210873