10 Pinakamahusay na mga kinesiology tapes ng 2020

Ano ang Isang Kinesiology Tape?

Ang Kinesio Tape (kilala rin bilang Kinesio Tex Tape) ay isang adhesive tape na binuo ni Dr. Kenzo Kase noong 1979. Ito ay isang pagmamay-ari na timpla ng koton at nylon, na idinisenyo upang mapabilis ang natural na proseso ng paggaling ng katawan habang nagbibigay ng suporta at pagtitiis sa mga kalamnan at kasukasuan nang hindi pinaghihigpitan ang saklaw ng paggalaw ng katawan. Ito ay isang therapeutic taping technique na nagpapanumbalik sa mga nasugatang indibidwal. Ang malagkit ay lumalaban sa tubig at sapat na malakas upang manatili sa tatlo hanggang limang araw. Tinatrato nito ang iba't ibang orthopaedic, neuromuscular, neurological, at iba pang mga kondisyong medikal.

Paano Gumagana ang Kinesiology Tape?

Ang Kinesiology tape, kapag inilapat, ay nagta-target ng iba't ibang mga receptor sa loob ng somatosensory system. Pinapagaan nito ang sakit sa pamamagitan ng pamamanhid at pag-iwas sa mga receptor ng sakit mula sa pagpapadala ng mga signal sa utak. Pinapadali din nito ang lymphatic drainage sa pamamagitan ng pag-angat ng balat ng microscopically. Bumubuo ito ng microscopic space sa pagitan ng iyong balat at mga tisyu, kaya't nababawasan ang pamamaga ng mga apektadong lugar.

Paano Gumamit ng Kinesiology Tape

Kumunsulta sa isang bihasang indibidwal upang malaman ang tungkol sa tamang aplikasyon ng kinesiology tape bago subukan ito sa iyong sarili. Narito ang mga hakbang upang mag-apply ng kinesiology tape sa tamang paraan:

1. Magsimula sa pamamagitan ng paglilinis ng apektadong lugar. Siguraduhin na ang iyong balat ay walang langis at losyon bago mag-apply.
2. Maaari mong ahitin ang buhok sa lugar na iyon upang maiwasan ang sakit.
3. Gupitin ang mga sulok ng tape sa isang bilugan na pamamaraan. Pipigilan nito ang tape mula sa pag-snag o pagbabalat.
4. Kapag unang inilapat mo ang strip, hayaang umatras nang bahagya ang mga dulo pagkatapos mong alisin ang backing paper. Ang sobrang pag-uunat ng mga dulo ng tape ay makukuha nito sa iyong balat.
5. Pindutin pababa sa backing paper gamit ang iyong mga daliri na buo upang hawakan ang tape.
6. Matapos mong mailapat ang tape, kuskusin ang strip ng maraming segundo upang maisaaktibo ang pandikit at hayaang umupo ito ng 20 minuto.

Mga Pakinabang Ng Paggamit ng Kinesiology Tape

1. Pinapagaan ang Sakit

Bagaman ito ay isang hindi nagsasalakay na pamamaraan, ang kinesiology tape ay maaaring mapawi ang parehong talamak at talamak na sakit. Kapag binuhat nito ang balat, binabawasan nito ang presyon sa mga receptor ng sakit. Ang nakakaengganyang epekto sa mga receptor ng sakit ay pumipigil sa kanila na magpadala ng mga signal sa utak.

2. Nagagamot ang mga Pinsala

Ginagamit ang Kinesiology tape upang maibsan ang sakit at pamamaga. Ito ay lubos na epektibo kapag ginamit kasama ng iba pang paggamot.

3. Sinasanay ang Mga kalamnan

Ang kinesiology tape ay maaaring makatulong na muling sanayin ang mga kalamnan na nawalan ng kakayahang gumana o nasanay sa isang hindi malusog na pamumuhay. Maaari din itong magamit upang iwasto ang pustura at lakad.

4. Pinapagaan ang kalamnan

Ang kinesiology tape ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at tumutulong na maihatid ang oxygen at mga sustansya sa pagod, stress, nasugatan, o sobrang paggamit ng mga kalamnan. Ito naman ay pumipigil sa mga spasms at cramp.

5. Pinapabilis ang Pagbawi

Ang pagod at pagkabalisa ng mga kalamnan ay gumagawa ng lactic acid na nag-aambag sa sakit at kawalang-kilos at nililimitahan ang kakayahang gumalaw. Kapag ang kinesiology tape ay ginagamit sa mga lugar na ito, pinipigilan nito ang paglabas ng lactic acid, sa gayon ay nagtataguyod ng mabilis na paggaling. Ito, na sinamahan ng mas mataas na paghahatid ng oxygen sa pamamagitan ng pinahusay na daloy ng dugo, ay nagreresulta sa pinabuting pagtitiis at paggaling.

6. namamahala ng mga peklat

Ang kinesiology tape ay maaaring mapabuti ang hitsura ng mga scars pagkatapos ng operasyon o pinsala.

7. Pinahuhusay ang Lakas ng kalamnan

Ang tape ng Kinesiology ay hindi lamang nagbibigay ng suporta sa mahina at labis na paggamit ng mga kalamnan ngunit nagpapabuti din ng pag -aktibo ng kalamnan, na nagpapahintulot sa pang-araw-araw na pagsasanay na maisagawa nang mas epektibo. Ang application ng kinesiology tape ay maaaring mapabuti ang pustura at tono ng mahinang kalamnan na walang lakas upang gumana, lalo na sa mga sanggol at maliliit na bata .

Ngayon na alam mo ang maraming mga paraan kung saan ang kinesiology tape ay nagpapalakas ng paggaling mula sa isang pinsala, tingnan ang 10 pinakamahusay na mga ito.

Nangungunang 10 Mga Kinesiology Tapes Upang Mapawi ang Sakit

1. Kt Tape Pro

BUMILI SA AMAZON

Kailangan mo ba ng suporta sa kalamnan para sa matigas na pag-eehersisyo? Ang KT Tape Pro lamang ang kailangan mo. Mapapawi nito ang sakit at magbibigay ng suporta nang eksakto kung saan mo kailangan ito. Ang KT Tape Pro ay mananatili sa lugar sa pamamagitan ng maraming masipag na pag-eehersisyo hanggang sa pitong araw. Nananatili ito sa araw-araw na shower, halumigmig, at lamig. Hindi ito nagmula kahit sa pool. Ito ay ininhinyero upang gumana sa pinakamahirap na mga kapaligiran. Ito ay ang tanging 100% na synthetic kinesiology tape sa buong mundo, muling ininhinyero na may mas malakas na malagkit upang maibagsak ang anumang itapon mo dito.

Pangunahing tampok

Malakas na Malagkit: Ang KT Tape ay idinisenyo upang maisagawa sa pinakamahirap na mga kapaligiran at tatagal ng hanggang sa tatlong araw. Nagtatampok ito ng isang patentadong Secondskin Adhesive na komportable na nakaupo sa iyong balat nang hindi nasusuot.

Superior Suporta: Nagtatampok ito ng isang mas mahabang nababanat na core na naghahatid ng mas mahusay na suporta para sa mga kalamnan, kasukasuan, at tendon nang hindi pinipigilan ang saklaw ng paggalaw.

Synthetic Microfiber: Maaari itong magsuot ng kumportable sa shower, pool, at sa ulan dahil gawa ito ng synthetic microfiber na mabilis na matuyo.

Mga Gupit na Pre Cut "I": Ito ay pre-cut at handa nang mag-apply mula sa kahon. Mayroon itong bilugan na sulok upang maiwasan ang pag-snag sa mga bagay.

Masasalamin na Disenyo sa Kaligtasan: Nagtatampok ang KT Tape Pro ng mga nakasalamin na elemento, ginagawang perpekto ito para magamit sa mababang mga kundisyon ng ilaw.

Proteksyon ng Kaso sa Paglalakbay: Dumating ito sa isang permanenteng pagdadala ng kaso para sa kakayahang dalhin.

Latex-Free Para sa Sensitibong Balat: Ang KT Tape Pro ay gawa sa isang acrylic-based na antas ng medikal na malagkit na banayad sa balat.

Mga kalamangan

• Hindi nababasa
• Mahinga na materyal
• Matibay
• Walang Latex
• Sulit
• Magagamit sa 10 kulay
• Ang bawat kahon ay naglalaman ng 20 pre-cut strips

Kahinaan

Wala

2. Kinesio Tex Gold Fp 2 Beige

BUMILI SA AMAZON

Ang Kinesio Tex Gold Fp 2 ay eksklusibong dinisenyo para sa mga propesyonal sa Kinesio. Sina Dr. Kenzo Kase at Kinesio ay magkasama na nagdadala sa iyo ng rebolusyonaryong Kinesio® Tex Tape na may higit sa 30 taon ng pagsasaliksik at pag-unlad. Bumuo ang Kinesio ng isang bagong pinahusay at may patentadong teknolohiya ng Fingerprint para sa mas mataas na microstimulation sa epidermis at mga layer sa ilalim. Ginagaya nito ang isang ugnay ng tao at nagbibigay ng isang mas mabisang paghawak.

Pangunahing tampok

• Nano-touch stimulation: Para sa epidermis at mga layer sa ilalim para sa malalim na pag-aayos ng tisyu.

• Ginagaya ang Magiliw na Pag-ugnay sa Tao: Nagbibigay ng ginhawa at mabisang paghawak.

• Micro-Grip Deep Set Adhesive: Nagbibigay ng malakas na mahigpit na pagkakahawak at hawakan na may mas malapot na lugar sa ibabaw.

• Mas Mataas na Gradong Cotton: Nagbibigay ng 100% na kakayahang huminga.

• Hypoallergenic At Latex-Free: Para sa lahat ng mga gumagamit na may sensitibong balat.

Mga kalamangan

• Hindi kapani-paniwalang matibay
• Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo
• Hindi nababasa
• Kayang kaya

Kahinaan

Wala

3. KT Tape Orihinal na Cotton

BUMILI SA AMAZON

Kailangan mo ba ng suporta na magtiis sa maraming pag-eehersisyo? Ang orihinal na kotong KT Tape ang dapat mong isaalang-alang. Nagbibigay ito ng naka-target na lunas sa sakit at mananatili sa lugar sa pamamagitan ng maraming pag-eehersisyo hanggang sa tatlong araw. Ito ay mananatiling inilalagay sa pang-araw-araw na shower, halumigmig, at malamig, at kahit sa pool. Ang bawat kahon ay may 20 pre-cut strips ng tape at isang detalyadong gabay na may sunud-sunod na mga tagubilin para sa pinaka-karaniwang pinsala.

Pangunahing tampok

Mas Malakas na Pandikit: Ang KT Tape ay ininhinyero upang maisagawa sa pinakamahirap na mga kapaligiran sa loob ng maraming araw.

Sinusuportahan Tulad ng Isang Brace: Ang nababanat na core ng tape ay naghahatid ng malakas na suporta para sa mga kalamnan at kasukasuan nang hindi pinipigilan ang ginhawa at saklaw ng paggalaw.

Pangmatagalan: ang mga cotton fibre ng KT Tape ay pinagtagpi sa isang disenyo ng mesh na komportable na nakaupo sa katawan. Ang disenyo ng mata ay nakahinga at hypoallergenic. Naglalabas ito ng kahalumigmigan, na kritikal sa pangmatagalang ginhawa.

Mga Gupit na Pre Cut "I": Ang KT Tape ay paunang gupitin at handa nang mag-apply palabas ng kahon. Ang mga piraso ay may mga bilugan na sulok upang maiwasan ang mga ito sa pag-snag sa mga bagay. Ang bawat rolyo ay naglalaman ng 20 10-inch strips.

Latex-Free Para sa Sensitibong Balat: Ang KT Tape Pro ay gawa sa isang acrylic-based na antas ng medikal na malagkit na banayad sa balat.

Mga kalamangan

• Nagbibigay ng agarang lunas
• Malapad na piraso
• Matibay na materyal
• Kasing protektadong paglalakbay
• Nanatili sa mahabang panahon
• Disenyong pre-cut

Kahinaan

Wala

4. Master Ng kalamnan Beast Tape

BUMILI SA AMAZON

Naghahanap ka ba ng pag-eehersisyo nang masigla sa kabila ng isang pinsala? Nais mo bang madagdagan ang iyong pagtitiis sa pagganap? Subukan ang Master Of Muscle Beast Tape. Ang tape na ito ay partikular na idinisenyo upang bigyan ang iyong mga kalamnan ng kinakailangang suporta, pinapayagan kang magtrabaho nang mas mahirap. Ang tape ay may mekanismo ng bio-mechanical lifting na aangat ang balat palayo sa malambot na tisyu sa ilalim, na nagpapahintulot sa mas maraming dugo na dumaloy sa mahina na lugar. Ito ay may kakayahang umangkop, hindi tinatagusan ng tubig, at ganap na walang latex, kaya maaari itong magsuot ng hanggang sa tatlong araw!

Pangunahing tampok

• Mekanismo sa Pag-angat ng Bio-Mekanikal: Iniangat nito ang balat mula sa malambot na tisyu sa ilalim, na pinapayagan ang mas maraming sirkulasyon ng dugo sa mga mahihinang lugar.

• May kakayahang umangkop na Materyal: Tinitiyak na hindi mo nararamdamang pinaghihigpitan habang nag-eehersisyo.

• Waterproof Technology: Ang tape ay maaaring magsuot sa shower, halumigmig, malamig, o sa pool hanggang sa tatlong araw.

Mga kalamangan

• Mahinahon
• Nagtatagal
• Kayang kaya
• Magagamit sa maraming kulay

Kahinaan

• Hindi angkop para sa sensitibong balat
• Hindi pa pre-cut strips

5. RockTape Orihinal na 2-Inch Water-Resistant Kinesiology Tape

BUMILI SA AMAZON

Ang RockTape ay isa sa pinakatanyag na mga kinesiology tape sa merkado. Maaari itong magamit upang gamutin ang mga pinsala sa palakasan at di-isport, kabilang ang sprain, plantar fasciitis, sakit sa tuhod, at sakit sa likod. Itinaas ng RockTape ang balat sa microscopically na malayo sa kalamnan, sa gayon binabawasan ang presyon at lumilikha ng isang decompressive na epekto. Ito ay higit na nakakaunat, nananatili, at mas malakas kaysa sa karamihan ng mga teyp.

Ang RockTape ay espesyal na idinisenyo para sa mga atleta at mga medikal na propesyonal sa buong mundo.

Pangunahing tampok

• Angat ng Balat: Pinapagaan ang pamamaga sa pamamagitan ng decompression at nagtataguyod ng mabilis na paggaling.

• Pinapanatili ang Pustura ng Katawan: Pinapataas ang kamalayan sa posisyon ng iyong katawan at tinutulungan kang mapanatili ang wastong pustura at porma.

• Napaka-Malakas At Malagkit: Nagbibigay ng isang malakas na pagpigil na tumatagal ng maraming araw.

• Hypoallergenic Adhesive: Angkop para sa sensitibong balat.

Mga kalamangan

• Tumatagal ng hanggang sa 5-7 araw
• Walang latex at zinc
• Hindi nababasa
• 5-10 mga aplikasyon bawat rolyo
• Paghalo ng cotton-nylon

Kahinaan

• Mga isyu sa pagkakaroon

6. TheraBand Kinesiology Tape

BUMILI SA AMAZON

Ang natatanging kinesiology tape na ito ay isang eksklusibong produkto sa pamamagitan ng TheraBand. Nagtatampok ito ng mga tagapagpahiwatig ng haba ng hexagon para sa madaling aplikasyon. Dinisenyo ito upang suportahan ang mga kalamnan at kasukasuan at magbigay ng kaluwagan sa sakit mula sa karaniwang mga pinsala.

Pangunahing tampok

Ligtas at Mabisa: Sinusuportahan ang mga kalamnan at kasukasuan.

Nagbibigay ng Sakit sa Sakit Para sa Araw: Tumatagal ng hanggang 5 araw.

Sinubukan ang Allergy: Ginawa ng materyal na hindi nakakairita, walang latex.

Stretchable: Eksklusibo XactStretch para sa isang maximum na kahabaan sa bawat oras.

Mga tagapagpahiwatig ng Visual Hexagon: Para sa madaling aplikasyon para sa mga nagsisimula.

Mga kalamangan

• Madaling mag-apply
• Napakahusay
• Magagamit sa maraming kulay
• Sinusuportahan ang mga kasukasuan nang hindi pinipigilan ang paggalaw

Kahinaan

• Mga isyu sa pagkakaroon

7. Fitdom Revive Kinesiology Sports Tape

BUMILI SA AMAZON

Ang Fitdom Revive Premium Kinesiology Sports Physiotherapy Tape ay isang aprubadong therapeutic na produkto na inaprubahan ng FDA para sa mga tuhod, balikat, at siko. Nagsusulong ito ng mabilis na paggaling at nagbibigay ng suporta sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa iyo na isagawa ang iyong pang-araw-araw na mga aktibidad. Ito ay dinisenyo para sa pisikal na hinihingi na mga palakasan, tulad ng football, basketball, paglangoy, pag-angat ng timbang, yoga, golf, at pagtakbo. Ito ay mananatili sa pamamagitan ng matinding pagpapawis, mahalumigmig na panahon, pang-araw-araw na shower, masiglang paggalaw, at sa pool.

Pangunahing tampok

Pinakamataas na Kalidad At Superior Adhesive: Walang latex, hypoallergenic, lumalaban sa tubig, at humihinga.

Para sa Lahat At Lahat: Ginagamit ng mga propesyonal na atleta, propesyonal sa medikal, at mga therapist sa pisikal.

Madaling Magamit: Kasama ang mga detalyadong tagubilin para sa 7 tanyag na mga diskarte sa pag-tape na pinapayagan ang mga gumagamit ng unang pagkakataon na maunawaan at masiyahan sa mga benepisyo ng kinesiology tape nang madali.

Easy-Grid pattern: Upang ipasadya ang application ng tape at makamit ang maximum na mga resulta.

Suporta At Pagganap: Pinapabilis ang pag-ikli ng kalamnan, tumutulong sa magkasanib na paggalaw, at nagbibigay ng katatagan. Sinusuportahan ang iyong mga paggalaw nang hindi nililimitahan ang iyong saklaw ng paggalaw.

Mga kalamangan

• Komportable na isuot
• Malambot at matibay na materyal
• Hindi kapani-paniwalang nababanat
• Kayang kaya

Kahinaan

• Nangangailangan ng pagsubok para sa sensitibong balat

8. SB Sox Kinesiology Tape

BUMILI SA AMAZON

Sawa ka na bang maghanap ng isang kinesiology tape na hindi nakakainis sa iyong balat at mananatili o araw? Sa gayon, nagtatapos ang iyong paghahanap dito! Ang SB Sox Kinesiology Tape ay dinisenyo na may isang malagkit na balat na malagkit na maayos at maayos ang pag-aayos sa iyong katawan. Nagbibigay ito ng suporta sa compression na tumatagal ng presyon sa iyong balat upang itaguyod ang mabilis na paggaling. Mayroon din itong isang gabay sa hakbang na may mga tip upang mabawasan ang pangangati ng balat.

Pangunahing tampok

Premium Tela: Hindi nakakainis ang balat.

Pinabuting Pag- ikot ng Dugo Sa Suporta ng Kompresyon: Ang teknolohiya ng compression ay nagbibigay ng perpektong compression upang mapalakas ang sirkulasyon ng dugo.

Ergonomic na Disenyo: Magaan, makahinga, at mahusay na itinayo upang magkasya ang lahat. Tumutulong ang tela na mapanatili ang magkasanib na katatagan anuman ang anumang aktibidad.

Mga kalamangan

• Komportable
• Tela na nakakakuha ng kahalumigmigan
• Matibay

Kahinaan

• Hindi latex-free

9. Lakas ng Tape Kinesiology Tape

BUMILI SA AMAZON

Ang StrengthTape Kinesiology Tape ay malawakang ginagamit ng mga propesyonal sa buong mundo dahil sa pangmatagalang tibay at pagiging epektibo nito sa mga pinsala. Ang eksklusibong patentadong All-Sport Adhesive na ito ay tumutulong sa tape stick hanggang sa 7 araw sa pamamagitan ng shower at pawis. Dinisenyo ito upang suportahan ang mga nasugatan na kalamnan at tisyu habang pinapayagan pa rin ang buong saklaw ng paggalaw.

Pangunahing tampok

Breathable Cotton: Ginawa ng dalubhasang breathable cotton at mabilis na pagpapatayo na spandex weave na nagbibigay ng isang kahabaan na magkapareho sa balat ng tao.

Malapad At Mahabang Tape: Ang tape ay 2-pulgada ang lapad at 16.5-talampakan ang haba. Ito ay tumatagal ng hanggang sa 10-12 mga application. Ang mga pre-cut tape ay dumating sa butas na 10 "na mga piraso na madaling magbalat.

Magbigay ng Suporta At Katatagan: Pinapayagan kang lumipat nang walang mga paghihigpit.

Mga kalamangan

• Nakakapagpagaan ng sakit
• Pinipigilan ang pinsala
• Mas mabilis na paggaling
• Binabawasan ang pamamaga
• Nananatili hanggang 7 araw

Kahinaan

• Nagbalat ng pawis

10. Tape Kinetics Premium Kinesiology Tape

BUMILI SA AMAZON

Tape Kinetics Premium Kinesiology Tape ay idinisenyo upang tulungan ang iyong bawat paglipat nang walang mga paghihigpit. Ito ay mas malambot at mananatili sa mas mahaba kaysa sa iba pang mga tatak. Ito ay isang magaan na nababanat na cotton cotton kinesio tape na kumikilos nang madali sa iyong katawan. Nagbibigay ito ng banayad na suporta at tumutulong sa mabilis na paggaling sa pamamagitan ng pagtaas ng daloy ng dugo sa mga mahihinang lugar. Kung maayos na inilapat, ang kinesio tape na ito ay mananatili hanggang 3-5 araw ng pag-shower, matinding pag-eehersisyo, marathon, at iba pa. Ang Athletic tape na ito ay wala ring latex.

Pangunahing tampok

Mga Pre-Cut Strip: Mga walang katapusang pagpipilian sa pag-personalize - gupitin ito sa isang sukat na umaangkop.

Hakbang-Hakbang na Patnubay: Mga Hasinseksyon sa kung paano ilapat ang tape sa iba't ibang bahagi ng iyong katawan.

Strap With Grids: Tumutulong sa iyong gupitin ang mga piraso nang may katumpakan.

100% Cotton: Maaaring magsuot ng 5 araw sa isang hilera.

Mga kalamangan

• Walang application na walang abala
• Binabawasan ang sakit at pamamaga
• Sinusuportahan ang mga kasukasuan sa panahon ng mga pisikal na aktibidad
• Matibay na itinayo

Kahinaan

• Mahal

Tingnan ang mga mahahalagang tampok na kailangan mong tandaan habang bumibili ng isang kinesiology tape.

Mga Tampok na Hahanapin Sa Isang Kinesiology Tape

1. Materyal

Pumili ng isang kinesiology tape na gawa sa malalakas na materyales. Ang isang perpektong kinesiology tape ay may isang plastic center at ang panlabas na ibabaw na gawa sa koton, gawa ng tao, o nylon. Karamihan sa mga tao ay ginusto ang koton dahil mas madaling umaabot ito kumpara sa iba pang mga materyales.

2. Malagkit

Ang malagkit sa isang kinesiology tape ay isa sa pinakamahalagang aspeto ng lahat. Nang walang isang malakas na malagkit, ang kinesiology tape ay halos walang silbi. Ang tape ay kailangang ma-inat at dumikit sa iyong balat nang walang kahirap-hirap. Ang malagkit ay dapat na mabilis na pagpapatayo upang payagan kang magpatuloy sa iyong mga aktibidad. Kailangan din itong maging hindi tinatagusan ng tubig o lumalaban sa tubig upang mapaglabanan ang pang-araw-araw na shower, pawis, o ulan dahil nilalayon itong magsuot sa lahat ng oras.

3. Aliw

4. tibay

Napakahalaga na pumili ng isang kinesiology tape na maaaring makahawak nang maayos sa panahon ng masipag na pag-eehersisyo. Kailangan mong tandaan na ang tape ay dapat manatiling ilagay sa loob ng maraming araw upang maiwasan ang pinsala.

5. Paglaban sa Tubig

Ang tampok na ito ay lalong mahalaga para sa mga atleta na lumahok sa mga palakasan sa tubig.

6. Paghinga ng Sakit

Dapat na maiangat ng tape ang presyon mula sa mga naiwang kalamnan sa pamamagitan ng pagharang sa mga receptor mula sa pagpapadala ng mga mensahe sa utak. Piliin ang kinesiology tape na nag-aalok ng isang mekanismo ng compression. Nakakatulong ito na mapawi ang parehong talamak at matinding sakit.

Dahil sa malakas na malagkit nito, medyo nakakalito na alisin ang kinesiology tape. Narito kung paano mo ito magagawa.

Paano Mag-alis ng Ligtas na Tape ng Kinesiology

1. Ibuhos ang ilang langis ng sanggol nang direkta sa tape. Kuskusin ang langis nang malumanay at hayaan itong umupo ng 15-20 minuto.
2. Tanggalin nang dahan-dahan ang tape habang pinapanatili itong lumubog sa tubig.
3. Alisin ang tape sa direksyon ng iyong buhok upang mabawasan ang sakit.
4. Ang isa pang pagpipilian ay upang makapunta sa shower at basain nang husto ang tape. Mapapawalan nito ang malagkit at papayagan kang mabilis na mahugot ito.

Ang Kinesiology tape ay isang biyaya para sa mga atleta at gym freaks na hindi hinayaan ang mga pinsala na hadlangan sa kanilang mga layunin. Inaasahan naming pinadali namin ang iyong trabaho sa pamamagitan ng paglista ng mga pinakamahusay na magagamit sa merkado. Pumili ng isa sa mga teyp ng kinesiology na nakalista sa itaas, subukan ito, at ipaalam sa amin ang tungkol sa iyong karanasan sa seksyon ng mga komento sa ibaba!

Mga Sagot ng Dalubhasa para sa Mga Katanungan ng Mga Mambabasa

Kailan mo dapat hindi ilapat ang kinesiology tape?

Huwag maglagay ng kinesiology tape sa isang bukas na sugat o kung mayroon kang cancer, diabetes, o sensitibong balat.

Gaano katagal ang haba ng tape?

Karamihan sa mga teyp ng kinesiology ay mananatili sa loob ng 3-5 araw.

Masasaktan ba ng kinesiology tape ang aking balat?

Ang late-free at hypoallergenic kinesiology tapes ay hindi nagbibigay ng panganib sa iyong balat. Gayunpaman, magsagawa ng isang pagsubok sa patch bago gamitin ito.