Talaan ng mga Nilalaman:
- Nangungunang 10 Mga Pakinabang sa Kalusugan Ng Barley Tea
- 1. Gumagawa Bilang Isang Anticoagulant
- 2. Mayaman Sa Mga Antioxidant
- 3. Mga Katangian ng Antibacterial
- 4. Pinipigilan ang Kanser
- 5. Gumagawa Bilang Isang Tagalinis ng Dugo
- 6. Mga Tulong Sa Paggamot ng Malamig
- 7. Tinatrato ang Digestive Disturbance
- 8. Kapaki-pakinabang Para sa Pagkamayabong ng Lalaki
- 9. Nagpapabuti ng Pagkilos ng Bituka
- 10. Tinatrato ang Mga Karamdaman sa Pagtulog
Ang aroma ng sariwang brewed barley tea ay isang bagay na dapat nating maranasan kahit minsan sa ating buhay sa oras! Ngunit kung nakasanayan mong uminom ng barley tea nang regular, makakakuha ka ng isang bagay na higit pa sa kamangha-manghang aroma - magkakaroon ka ng magandang kalusugan! Dito sa post na ito, alamin ang tungkol sa mga benepisyo ng barley tea.
Ang barley tea ay isang pangkaraniwang inumin sa Tsina, Japan at Korea. Sa Japan, ang tsaa ay kilala bilang mugicha at sa Korea, ito ay tinatawag na boricha. Ang barley tea ay libre mula sa caffeine. Ang tsaa ay gawa sa paggawa ng barley ground barley, unshelle roasted barley o barley seed sa mainit na tubig. Ang magaan na mapait na lasa ng tsaa ay kung minsan ay balansehin sa pamamagitan ng pagsasama nito sa inihaw na mais. Ang aroma nito ay sariwa at talagang kamangha-mangha, na maaaring gawing pangalawa ang iba pang mga benepisyo ng tsaa. Ngunit ang barley tea ay nag-aalok ng higit pa sa aroma at lasa nito — ito ay isang bodega ng kalusugan!
Nangungunang 10 Mga Pakinabang sa Kalusugan Ng Barley Tea
Paano makakatulong ang barley tea sa iyong kalusugan? Narito ang nangungunang 10 mga benepisyo ng barley tea
1. Gumagawa Bilang Isang Anticoagulant
Ang labis na malapot na dugo ay maaaring maging sanhi ng hindi regular na sirkulasyon ng dugo at mga katulad na karamdaman sa kalusugan sa katawan. Ang barley tea ay tumutulong upang makontrol at mapahusay ang pagkalikido ng dugo. Nakakatulong din ito sa pagpapanatili ng isang malusog na sirkulasyon ng dugo.
2. Mayaman Sa Mga Antioxidant
Ang barley tea ay may mataas na antas ng mga antioxidant. Naglalaman ito ng isang bilang ng mga compound, tulad ng lignans, siliniyum, Vitamin A at Vtamin C, na gumagana bilang mga antioxidant. Ang mga komplikasyon sa kalusugan, tulad ng nagpapaalab, cardiovascular at neurodegenerative disorders ay maiiwasan ng mga antioxidant na naroroon sa barley tea.
3. Mga Katangian ng Antibacterial
Ang oral streptococci ay ang mga ahente ng bakterya na responsable para sa pagkabulok ng ngipin. Ang barley tea ay tumutulong sa pagbawalan ang kolonisasyon ng bakterya, higit sa lahat sa streptococci, at pinipigilan ang kanilang pagdikit sa ngipin, pinapanatili ang pagkabulok ng ngipin.
4. Pinipigilan ang Kanser
Ang mga karamdaman, tulad ng prosteyt at kanser sa suso na nakasalalay sa mga hormon, ay maiiwasan ng mga hytonutrient na naroroon sa barley tea. Ang pag-iwas sa cancer, ang mataas na antas ng antioxidant sa barley tea ay maaaring makatulong sa pag-iwas sa pagkasira ng cell, sanhi sanhi ng mga free radical.
5. Gumagawa Bilang Isang Tagalinis ng Dugo
Ang antas ng asukal sa dugo ay maaaring mabawasan at makontrol ng paggamit ng barley tea. Ang barley tea ay gumaganap din bilang isang paglilinis ng dugo. Ang pagbaba ng antas ng kolesterol sa katawan, nag-aalok ito ng isang malusog na puso. Tulad ng sinabi ng Hapon, ang dugo ay mapalaya mula sa mga impurities sa pamamagitan ng pag-inom ng mugicha!
6. Mga Tulong Sa Paggamot ng Malamig
Ang isang tasa ng barley tea sa isang araw ay maaaring panatilihing malamig. Okay, hindi malayo, ngunit ang barley tea ay nakakatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas ng lamig. Ang barley tea ay sinasabing isang mabisang paggamot para sa lagnat din. Nag-aambag ito sa paglilinis ng system. Sinisira nito ang plema at mga congestion at tumutulong sa pagpapagamot ng hika at brongkitis. Ang pag-inom ng 2 tasa ng barley tea ay maaaring magbigay ng pahinga mula rin sa namamagang lalamunan.
7. Tinatrato ang Digestive Disturbance
Ang isa sa mga pinakamahusay na benepisyo ng barley tea ay nagpapabuti ng pantunaw dahil ito ay isang natural na antacid. Maaari rin itong makatulong na gamutin ang pagduwal.
8. Kapaki-pakinabang Para sa Pagkamayabong ng Lalaki
Ang barley tea ay naka-pack na may isang sapat na halaga ng siliniyum, ang mineral na gumaganap ng isang mahalagang bahagi sa pagkamayabong ng lalaki at nagbibigay ng isang malusog na prosteyt, kahit na tumutulong na maiwasan ang kanser sa prostate.
9. Nagpapabuti ng Pagkilos ng Bituka
Na-load ng hibla, pinapagaan ng barley tea ang paggalaw ng bituka. Ang hibla na naroroon sa barley tea ay nagtataguyod ng regular at madaling paggalaw ng bituka sa pamamagitan ng pagwawalis sa digestive tract. Ang regular at madaling paggalaw ng bituka ay binabawasan ang mga pagkakataong paninigas ng dumi na nagpapasigla sa isang namamaga na pakiramdam.
10. Tinatrato ang Mga Karamdaman sa Pagtulog
Naglalaman ang barley tea ng melatonin, tryptophan at amino acid, na nagpapadali sa malusog at mabuting pattern ng pagtulog sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng pagtatrabaho. Ang barley tea ay walang caffeine at hindi makagambala sa gawain sa pagtulog.
Maraming mga benepisyo, na ginagawang magandang kapalit ng tsaa na ito para sa regular na tsaa o kape. Nililinis nito ang sistema at tinatanggal ang mga lason mula sa katawan. Ang barley tea ay puno ng mga antioxidant at phytonutrient na makakatulong upang maipagtanggol ang katawan mula sa libreng pinsala sa radikal. At huwag kalimutan ang aroma!
Inaasahan kong nagustuhan mo ang aming post sa mga benepisyo ng barley tea. Mayroon ka ba o sumubok ba ng barley tea? Nasiyahan ka ba sa aroma? Ibahagi sa amin sa seksyon ng mga komento.