Karamihan sa inyo ay maaaring pamilyar sa TB. Ang tuberculosis, o TB na karaniwang tawag dito, ay isa sa mga pangunahing sanhi ng pagkamatay noong ika-20 siglo. At tulad ng Nipah virus ng Kerala, ang sakit na ito ay nakakahawa. Kahit na ngayon, patuloy na pinupukaw ng takot ang TB at kailangang gamutin nang medikal sa loob ng 6 hanggang 9 na buwan para matagumpay ang paggaling. Dahil ang sakit na ito ay maaaring maging isang mahirap at matigas ang ulo na makitungo, mayroon kaming 14 na kamangha-manghang mga remedyo sa bahay upang matulungan ang iyong patuloy na paggagamot na mas mahusay na gumana. Mag-scroll pababa para sa karagdagang impormasyon.

Talaan ng mga Nilalaman

• Ano ang TB?
• Mga Uri Ng Tuberculosis
• Mga Palatandaan At Sintomas Ng Tuberculosis
• Paano Mag-diagnose ng Tuberculosis
• Mga Sanhi at Panganib na Kadahilanan Ng TB
• 14 Mga remedyo sa Bahay Upang Magaling ang TB

Ano ang TB?

Ang TB (tuberculosis) ay isang nakakahawang impeksyon na kilalang umaatake sa baga, at maaari rin itong kumalat sa ibang mga bahagi ng katawan tulad ng iyong utak at gulugod. Ang mga microbes na sanhi ng TB ay mga bakterya na tinatawag na Mycobacterium tuberculosis.

Mayroong dalawang anyo ng sakit na ito.

Balik Sa TOC

Mga Uri Ng Tuberculosis

Ang tuberculosis ay inuri sa dalawang uri depende sa epekto nito sa iyong katawan.

• Latent TB: Ang ganitong uri ay nagpapahiwatig na mayroon kang mga mikrobyong TB sa iyong katawan, ngunit pinipigilan ng iyong immune system ang kanilang pagkalat. Sa kasong ito, hindi ka nakakahawa at hindi magkakaroon ng anumang mga sintomas ng TB.
• Aktibong TB: Kapag ang mga mikrobyo na sanhi ng TB ay dumami sa katawan ng isang nahawahan, nagpapahiwatig ito ng isang aktibong impeksyon sa TB. Sa kasong ito, nakakahawa ka at maaaring kumalat ang impeksyon. Ang karamihan ng mga aktibong impeksyon sa TB ay mula sa muling pag-aaktibo ng isang tago na TB.

Kapag nahawahan na, ang mga pasyente ay may posibilidad na ipakita ang mga sumusunod na palatandaan at sintomas.

Balik Sa TOC

Mga Palatandaan At Sintomas Ng Tuberculosis

• Pag-ubo sa plema o dugo na maaaring tumagal ng higit sa tatlong linggo
• Pagod
• Sakit sa dibdib
• Pagkapagod
• Lagnat
• Pagbaba ng timbang
• Pagkawala ng gana sa pagkain
• Pawis na gabi

Kapag napansin mo ang mga sintomas sa itaas, matalinong magpatingin kaagad sa iyong doktor upang masubukan ang iyong sarili para sa impeksyon.

Balik Sa TOC

Paano Mag-diagnose ng Tuberculosis

Upang suriin para sa isang impeksyon sa TB, maaaring makinig ang iyong doktor sa iyong baga gamit ang isang stethoscope at maghanap ng pamamaga sa iyong mga lymph node. Maaari ka ring tanungin tungkol sa iyong mga sintomas.

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang pagsubok na ginagamit upang masuri ang TB ay isang pagsusuri sa balat. Sa pagsubok na ito, ang isang katas ng bakterya ng TB na tinatawag na PPD tuberculin ay na-injected sa loob ng iyong bisig. Kung ang balat sa paligid ng lugar na na-injected ay bumubuo ng isang matigas at pulang bukol sa loob ng ilang araw, malamang na nagkasakit ka ng tuberculosis. Gayunpaman, ang pagsubok na ito ay hindi 100% tumpak at alam na nagbibigay ng isang negatibong pagbabasa minsan.

Mayroong iba pang mga pagsusuri sa diagnostic tulad ng mga pagsusuri sa dugo, X-ray ng dibdib, at mga pagsubok na plema na maaaring magamit upang makita ang TB.

Tulad ng alam mo na, ang TB ay sanhi ng bakterya. Ang ilang mga kadahilanan ay maaaring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng tuberculosis. Malalaman mo ang higit pa tungkol sa mga ito sa sumusunod na seksyon.

Balik Sa TOC

Mga Sanhi at Panganib na Kadahilanan Ng TB

Ito ang Mycobacterium tuberculosis na bakterya na nagdudulot ng tuberculosis. Ang pagiging isang nakakahawang sakit, ang tuberculosis ay madaling kumalat sa hangin kapag ang isang nahawaang indibidwal na ubo, pagbahing, pagdura, pagtawa, o kahit pag-uusap.

Ang ilang bakterya ng TB ay naging lumalaban na sa mga gamot na ginagamit upang gamutin sila. Ginagawa nitong mas mahirap gamutin ang multi-drug resistant TB kaysa sa normal na mga kaso.

Ang ilang mga kadahilanan ay maaaring ilagay sa panganib na magkaroon ng tuberculosis. Nagsasama sila:

• Ang miyembro ng iyong pamilya o katrabaho ay nagkaroon ng TB
• Ang paglalakbay sa mga lugar na may pagsiklab sa TB
• Nagtatrabaho sa isang ospital
• Mga paggamot sa cancer tulad ng chemotherapy
• Mababang timbang sa katawan o malnutrisyon
• Mga gamot para sa paglipat ng organ
• Mga gamot na ginamit upang gamutin ang soryasis, rheumatoid arthritis, o soryasis

Maaari mo ring mas mataas ang peligro na magkaroon ng TB kung mahina ang iyong immune system. Samakatuwid, hindi mo maaaring labanan ang impeksyon sa tuberculosis kung nagdurusa ka mula sa mga kundisyon tulad ng:

• HIV o AIDS
• Diabetes
• Mga sakit sa bato
• Kanser sa ulo at leeg

Habang lubos na inirerekumenda na humingi ka ng medikal na atensyon para sa paggamot ng tuberculosis, maaari mo ring subukan ang alinman sa mga sumusunod na remedyo para sa mas mabilis at mas mahusay na paggaling mula sa impeksyon.

Balik Sa TOC

14 Mga remedyo sa Bahay Upang Magaling ang Tuberculosis

1. Bitamina D
2. Mahahalagang Langis
3. Adaptogenic Herbs
4. Mga Probiotik
5. Green Tea
6. Bawang
7. Orange Juice
8. Indian Gooseberry
9. Mga walnuts
10. Itim na paminta
11. Saging
12. Custard Apple
13. Mint
14. Dahon ng Drumstick

Paano Magagamot Nang Karaniwan ang Tuberculosis

1. Bitamina D

Shutterstock

Kakailanganin mong

500-2000 IU ng bitamina D

Ang kailangan mong gawin

1. Ubusin ang mga pagkaing mayaman sa bitamina D tulad ng mga isda, mga produktong gatas, keso, at mga itlog.
2. Maaari ka ring kumuha ng mga suplemento para sa bitamina D pagkatapos kumunsulta sa iyong doktor.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga indibidwal na kulang sa bitamina D ay may mas mataas na peligro na magkaroon ng tuberculosis (1). Ang Vitamin D ay maaaring makatulong na maiwasan at malimitahan ang TB sa pamamagitan ng pagpapahusay ng paggana ng iyong immune system at pagtulong sa paggawa ng cytokine.

2. Damiana Essential Oil

Kakailanganin mong

• 3-4 patak ng damiana mahahalagang langis
• Diffuser
• Tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng tatlo hanggang apat na patak ng damiana mahahalagang langis sa isang diffuser na puno ng tubig.
2. Huminga ang nagkakalat na hangin.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng 1 hanggang 2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang isang pag-aaral na inilathala ang Likas na Produkto ng Komunikasyon ay nagtapos na ang mga mahahalagang langis ng Damiana (Turnera diffusa), pati na rin ng iba pang mga halaman tulad ng Salvia aratocensis at Lippia americana, ay nagpakita ng mga katangian ng antimycobacterial laban sa bakterya ng TB (2).

3. Adaptogenic Herbs

Shutterstock

Ang adaptogenic herbs ay isa pang natural na lunas na makakatulong sa paggamot sa tuberculosis. Ang mga herbs tulad ng astragalus at rhodiola extract ay maaaring magamit para sa paggamot ng TB sa pamamagitan ng pagpapahusay ng iyong kaligtasan sa sakit. Tumutulong din sila sa phagocytosis ng M. tuberculosis (3), (4).

Maaari mong ubusin ang mga halamang gamot na ito sa pamamagitan ng paggawa ng serbesa sa kanila o kumuha ng mga pandagdag para sa kanila pagkatapos kumunsulta sa iyong doktor.

4. Mga Probiotik

Shutterstock

Kakailanganin mong

1 mangkok ng probiotic yogurt

Ang kailangan mong gawin

Isama ang isang mangkok ng probiotic-rich yogurt sa iyong pang-araw-araw na diyeta.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito sa araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga Probiotics ay nagpapakita ng isang epekto ng pag-neutralize ng bakterya. Tumutulong sila na mapigilan ang paglaki ng M. Tuberculosis, sa gayon ay makakatulong na labanan ang TB (5).

5. Green Tea

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita ng mga berdeng dahon ng tsaa
• 1 tasa ng tubig
• Mahal

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng isang kutsarita ng berdeng mga dahon ng tsaa sa isang tasa ng mainit na tubig.
2. Kumulo at pilit.
3. Kapag medyo lumamig ang tsaa, magdagdag ng pulot dito.
4. Ubusin agad.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Uminom ng berdeng tsaa 1 hanggang 2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga dahon ng tsaa ay naglalaman ng mga polyphenol na tinatawag na epigallocatechin-3-gallate (EGCG) na pinaniniwalaang pumipigil sa paglaki ng M. tuberculosis bacteria. Samakatuwid, ang regular na pagkonsumo ng berdeng tsaa ay isang mahusay na paraan upang gamutin at maiwasan ang tuberculosis (6).

6. Bawang

Shutterstock

Kakailanganin mong

1-2 kutsarita ng tinadtad na bawang

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng isa hanggang dalawang kutsarita ng tinadtad na bawang sa iyong pang-araw-araw na diyeta.
2. Maaari mo ring ngumunguya ang bawang nang direkta kung matatagalan mo ang malakas na lasa nito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito sa araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang bawang ay natagpuan upang mapigilan ang paglaganap ng tuberculosis bacteria, at ito ay dahil sa mga antimicrobial na katangian ng allicin (isang compound na matatagpuan sa bawang) (7).

7. Orange Juice

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 2 dalandan
• Isang kurot ng asin
• Honey (kung kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang dalawang mga dalandan na may isang pakurot ng asin.
2. I-extract ang juice at magdagdag ng ilang honey dito.
3. Ubusin kaagad bago maging mapait ang katas.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Uminom ng orange juice dalawang beses araw-araw para sa mas mabilis na paggaling.

Bakit Ito Gumagana

Ang orange juice ay naka-pack na may mga mineral at bitamina. Ipinapakita nito ang mga katangian ng expectorant (nakakapagpahinga ng ubo) sa mga indibidwal na apektado ng tuberculosis, sa gayon tinutulungan silang makabawi agad (8).

8. Indian Gooseberry (Amla)

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 3-4 mga gooseberry ng India
• Tubig (tulad ng kinakailangan)
• Honey (kung kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Namatay ng tatlo hanggang apat na mga gooseberry ng India.
2. Paghaluin ng kaunting tubig at kunin ang katas.
3. Magdagdag ng ilang pulot sa katas ng gooseberry at ubusin kaagad.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong uminom ng sabaw na ito minsan tuwing umaga sa isang walang laman na tiyan.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga gooseberry ng India ay nagsisilbing adjuvants sa mga anti-tubercular na gamot (9). Kapag natupok kasama ng mga gamot na tuberculosis, maaari nilang mapahina ang mga epekto ng mga gamot na ito at makakatulong din na maiwasan ang pag-ulit ng TB.

9. Mga walnuts

Shutterstock

Kakailanganin mong

Mga walnuts

Ang kailangan mong gawin

1. Ubusin ang ilang mga walnut araw-araw.
2. Maaari mo ring durugin ang mga nogales at idagdag ang mga ito sa iyong paboritong makinis o pinggan.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito sa araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga walnut ay mayamang mapagkukunan ng iba't ibang mga nutrisyon na kapaki-pakinabang para sa iyong pangkalahatang kalusugan. Ang regular na pagkonsumo ng mga walnuts ay maaaring mapahusay ang iyong kaligtasan sa sakit at protektahan ang iyong katawan mula sa masamang epekto ng tuberculosis (10).

10. Itim na Paminta

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 8-10 buong peppers
• Nilinaw na mantikilya

Ang kailangan mong gawin

1. Iprito ang buong itim na peppers sa nililinaw na mantikilya.
2. Magdagdag ng isang maliit na pulot at limon dito at gumawa ng isang i-paste.
3. Ubusin ang kalahating kutsarita ng sabaw na ito tuwing ilang oras.
4. Maaari ka ring magdagdag ng paminta ng paminta sa iyong mga paboritong pinggan.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Kailangan mong gawin ito araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Naglalaman ang black pepper ng isang compound na tinatawag na piperine. Ipinapakita ng Piperine ang mapigil na pagkilos laban sa gamot na resistensyang tuberculosis na bakterya at pinahuhusay ang pagkilos ng mga anti-tubular na gamot laban sa Mycobacterium tuberculosis (11).

11. Saging

Shutterstock

Kakailanganin mong

1-2 saging

Ang kailangan mong gawin

1. Magkaroon ng isa hanggang dalawang saging araw-araw.
2. Bilang kahalili, maaari mo ring paghaluin ang mga saging ng ilang gatas at uminom ng mag-ilas na manliligaw.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito ng 1 hanggang 2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang tuberculosis ay maaaring makapagpahina sa iyo ng pisikal. Ito ay kung kailan ginagampanan ang papel na ginagampanan ng mga superfood tulad ng saging. Ang mga saging ay naka-pack na may mga mineral tulad ng potasa na maaaring agad na mapalakas ang iyong lakas at mapabilis ang iyong paggaling (12).

12. Custard Apple

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 2 mga mansanas ng custard
• 25 mga walang pasas na pasas
• 1 ½ baso ng tubig
• Asukal

Ang kailangan mong gawin

1. I-extract ang sapal ng dalawang mansanas ng custard.
2. Pakuluan ito ng tubig at 25 walang binhi na mga pasas.
3. Pakuluan ng tungkol sa 10 minuto hanggang sa ang isang-katlo ng tubig ay naiwan.
4. Pilitin ang timpla at magdagdag ng kaunting asukal dito.
5. Ubusin ang isang kutsarita ng pinaghalong ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong ubusin ang timpla na ito dalawang beses araw-araw - isang beses sa umaga, at isang beses sa gabi.

Bakit Ito Gumagana

Ang mansanas na Custard (kilalang kilala bilang sitaphal sa India) ay pinaniniwalaang mayroong mga nakapagpapasiglang katangian - katulad ng mga gamot na kontra-pantubo na ginagamit upang gamutin ang tuberculosis. Ito ay isang tanyag na Ayurvedic na lunas na ginagamit para sa TB at, hindi maiiwasang, isa sa pinakamahusay din (13).

13. Mint

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1-2 tablespoons ng durog na dahon ng mint
• 1 tasa ng tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Idagdag ang durog na dahon ng mint sa isang tasa ng tubig.
2. Dalhin ito sa isang pigsa sa isang kasirola.
3. Kumulo ng 5 minuto at salain.
4. Payagan ang tsaa na palamig ng kaunti bago uminom.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito 2 hanggang 3 beses araw-araw para sa pinakamainam na mga benepisyo.

Bakit Ito Gumagana

Ang pagkakaroon ng menthol ay nagbibigay ng malakas na expectorant at anti-namumula na mga katangian sa mga dahon ng mint, na makakatulong sa paggamot ng mga sintomas ng TB, tulad ng sakit sa dibdib at pag-ubo (14).

14. Dahon ng Drumstick

Shutterstock

Kakailanganin mong

• Isang dakot na dahon ng drumstick
• 1 ½ tasa ng tubig
• 1 kutsarita lemon juice
• Isang kurot ng asin at paminta

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng isa at kalahating tasa ng tubig sa isang dakot ng hugasan na mga dahon ng drumstik.
2. Dalhin ito sa isang pigsa sa isang kasirola at kumulo sa loob ng 5 minuto.
3. Magdagdag ng isang kutsarita ng lemon juice at isang kurot ng asin at paminta sa pinaghalong.
4. Uminom ito tuwing umaga sa isang walang laman na tiyan.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito isang beses araw-araw sa loob ng halos 2 buwan.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga dahon ng drumstick ay antimicrobial at kilala upang labanan ang mga strain ng Mycobacterium nang maayos (15). Ginagawa silang isang kamangha-manghang lunas upang labanan ang tuberculosis at mga sintomas nito.

Para sa kumpleto at matagumpay na paggaling mula sa TB, dapat mo ring sundin ang isang malusog na diyeta kasama ang mga remedyong ito. Upang matulungan ka sa parehong, narito ang isang diyeta na nagtatapon ng ilaw sa kung anong mga pagkain ang kinakain at kung ano ang maiiwasan kung mayroon kang tuberculosis.

Balik Sa TOC

Tsart ng Diyeta

Pinakamahusay na Mga Pagkain Para sa Mga Pasyente sa TB

• Mayaman sa calorie at malusog na pagkain tulad ng saging, mani, at buong butil.

• Mga pagkaing mayaman sa protina tulad ng mga itlog, paneer, tofu, at toyo.

• Mga pagkaing mayaman sa bitamina A, E, at C tulad ng bayabas, mga dalandan, amla, mga kamatis, lemon, at capsicum.

• B-kumplikadong pagkain tulad ng isda, pulso, mani, gatas, at buong butil.

• Mga pagkaing naglalaman ng siliniyum at sink, tulad ng mga talaba, manok, kabute, binhi ng mirasol, binhi ng chia, at buto ng kalabasa.

Mga Pagkain na Iiwasan

• Mga inumin na caaffein tulad ng cola, kape, at tsaa.

• Mga pinong pagkain tulad ng asukal, puting tinapay, puting pasta, at mantikilya.

• Junk na pagkain

• Karne na may mataas na kolesterol

Ang tuberculosis ay isang paulit-ulit na kondisyon, lalo na sa kanyang tago (asymptomatic) form. Samakatuwid, upang maiwasan ang pag-ulit nito at maiwasang kumalat sa iba, narito ang ilang mga tip.

Mga Tip sa Pag-iwas

• Palaging takpan ang iyong bibig ng isang tisyu kapag ikaw ay bumahin o umubo.

• Tumigil sa paninigarilyo.

• Iwasang uminom ng alak.

• Itapon ang mga ginamit na tisyu sa isang dustbin.

• Hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos ng pagbahin / pag-ubo at din bago at pagkatapos kumain.

• Huwag bisitahin ang iba at iwasang magkaroon ng mga panauhin hanggang malaya ka sa impeksyon.

• Lumayo mula sa masikip na lugar.

• Panatilihing bukas ang mga bintana ng iyong silid upang magkaroon ng sirkulasyon ng sariwang hangin.

• Subukan at iwanan ang pampublikong transportasyon hanggang sa ganap mong makagaling.

Ang pag-recover mula sa tuberculosis ay higit sa lahat batay sa mga hakbang sa pag-iingat. Ang pagkain ng tama at pag-iingat ng mga pangunahing pag-iingat ay gagana sa iyong pabor pagdating sa paggamot ng TB. Matutulungan din nito ang mga paggamot at remedyo na gumana nang mas mahusay.

Nakatulong ba ang post na ito? Sabihin sa amin sa kahon ng komento sa ibaba!

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Ano ang mga pag-iingat na dapat gawin pagkatapos ng paggamot sa TB?

Ang paggamot sa TB ay tumatagal ng maraming buwan. Kapag tapos ka na sa iniresetang paggamot, matalinong subukan muli ang iyong sarili upang maalis ang mga posibilidad. Maaari mong sundin ang mga tip na nabanggit sa itaas upang maiwasan ang isang posibleng pag-ulit.

Ano ang mga pagpipilian sa paggamot para sa tuberculosis (TB)?

Ang iyong doktor ay maaaring magsimula ng paggamot sa pamamagitan ng paglalagay sa iyo sa isang kurso ng antibiotics, na maaaring mangailangan na dalhin hanggang anim na buwan. Hinihiling sa iyo ng Latent TB na uminom lamang ng isang gamot, samantalang, ang aktibong TB ay maaaring kailanganin kang uminom ng maraming gamot dahil sa pilay na hindi lumalaban sa droga. Ang pinakakaraniwang gamot na ginagamit upang gamutin ang TB ay ang Isoniazid, Rifampin, Ethambutol, at Pyrazinamide.

Gaano katagal tumatagal ang tuberculosis sa katawan?

Aabutin ng hindi bababa sa anim na buwan upang maalis ang iyong katawan sa lahat ng bakterya ng TB. Bagaman maaari kang magsimula sa pakiramdam ng mas mahusay sa loob ng ilang linggo ng pagkuha ng paggamot, kailangan mong tapusin ang kurso ng paggamot upang mapupuksa ang lahat ng bakterya ng TB.

Paano gumagana ang isang pagsubok sa TB?

Ang pinakakaraniwang pagsubok sa TB ay nagsasangkot ng pag-iniksyon ng isang katas ng bakterya ng TB sa loob ng iyong mga braso. Kung ang balat sa paligid ng lugar na na-injected ay bumubuo ng isang matigas at pulang bukol sa loob ng ilang araw, malamang na nagkasakit ka ng tuberculosis.

Kailan ka dapat bumisita sa isang doktor?

Dapat mong bisitahin kaagad ang isang doktor kung nagkakaroon ka ng mga sintomas na nauugnay sa TB tulad ng paulit-ulit na ubo na may plema o dugo, sakit sa dibdib, pagkapagod, lagnat, pagbawas ng timbang, o pagpapawis sa gabi.