Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga Sanhi Ng Masakit na Mata
- Mga Sintomas Ng Masakit na Mata
- Mga remedyo sa Bahay Para sa Masakit na Mga Mata
- 1. Cold Compress
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 2. Pipino
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 3. Aloe Vera Gel
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 4. Langis ng Castor
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 5. Rosas na Tubig
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 6. Apple Cider Vinegar
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 7. Gatas At Honey
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 8. Baking Soda
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 9. Patatas
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 10. Coriander
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 11. Asin ng Epsom
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 12. Dahon ng Bayabas
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 13. Calamansi
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 14. Turmeric
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Mga Sanhi Ng Masakit na Mata
- Kailan Makikita ang Iyong Doktor
- Mga Paraan sa Pag-iwas At Mga Tip Para sa Masakit na Mga Mata
- Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa
- 19 na mapagkukunan
Kung ang iyong mga mata ay maramdaman, pagod, at malambot, ang mga pagkakataong maaari kang magkaroon ng masakit na mga mata. Ang pinakakaraniwang sanhi ng pananakit ng mata ay ang conjunctivitis. Ang iba pang mga sanhi ay kasama ang mga impeksyon sa bakterya at viral o mga reaksiyong alerdyi.
Ang bacterial conjunctivitis ay nailalarawan sa pamamagitan ng malagkit na paglabas, ang viral conjunctivitis ay nagdudulot ng pula, masakit na mga mata na may puno ng paglabas, at ang mga kondisyong alerdyi ay nararamdaman na ang isang banyagang katawan ay naroon sa mga mata. Ang Viral conjunctivitis ay naglilimita sa sarili.
Ang pinakakaraniwang mga gamot para sa namamagang mata ay ang mga pagbagsak ng antibiotiko at pamahid. Ngunit kung nais mong lumipat sa natural na mga remedyo, nakuha namin itong saklaw para sa iyo sa artikulong ito. Tandaan, kung magpapatuloy ang kondisyon ng higit sa isang linggo, kumunsulta kaagad sa isang espesyalista sa mata.
Mga Sanhi Ng Masakit na Mata
Ang mga sanhi ng namamagang mata ay:
- pagkabilad sa araw
- Mga impeksyon sa mata
- Labis na paghuhugas ng mata
- Pagkakalantad sa mga nakakairita sa hangin
- Mga contact lens
- Maling baso
- Mga impeksyon sa viral tulad ng sipon
- Overexposure sa screen ng TV o laptop
- Pagkatuyo dahil sa nabawasang pagkurap o pagkatuyot
Mga Sintomas Ng Masakit na Mata
Ang pinaka-halata na mga sintomas ng namamagang mata ay:
- Pagkatuyo ng mga mata
- Pamumula sa mga mata
- Iritabilidad ng eyeballs o eyelids
- Sakit sa eyeballs
- Pagdidilig ng mga mata
- Malabong paningin
Maraming nakakaranas ng isang tuyo, mabangis na pakiramdam na nais nilang kuskusin ang kanilang mga mata nang tuloy-tuloy. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito kasama ang mga pulang mata, magpatingin kaagad sa doktor.
Ang kakulangan sa ginhawa, pagkasunog, mga eyelid ay magkadikit, nahihirapang buksan ang iyong mga mata pagkagising, ang mga namamagang lymph glandula, namamagang lalamunan, at isang runny nose ay ilang iba pang hindi masyadong halata na mga sintomas na maaaring maging isang tanda ng namamagang mga mata.
Ang tanong ay, mayroon bang paraan upang makahanap ng kaluwagan sa namamagang mga mata? Oo meron. Hindi lamang isa, ngunit maraming madali, natural na pamamaraan upang mabigyan ng pahinga ang iyong mga mata. Patuloy na basahin upang malaman ang tungkol sa kanila.
Mga remedyo sa Bahay Para sa Masakit na Mga Mata
- Cold Compress
- Pipino
- Aloe Vera Gel
- Langis ng Castor
- Rosas na Tubig
- Apple Cider Vinegar
- Gatas At Honey
- Baking soda
- Patatas
- Coriander
- Epsom Asin
- Dahon ng Bayabas
- Calamansi
- Turmeric Eyewash
1. Cold Compress
Ang lamig ng ice pack ay magpapakalma sa inis at masakit na mata at mabawasan ang nasusunog na sensasyon (1).
Kakailanganin mong
Isang ice pack
Ang kailangan mong gawin
Ilagay ang ice pack sa masakit na mata sa loob ng 4-5 minuto.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ulitin 2-3 beses sa isang araw.
- Gumamit ng isang nakapirming pagkain na nakabalot sa malinis, malambot na tela at ilagay ito sa namamagang mata.
- Isawsaw ang isang basahan sa malamig na tubig at ilagay ito sa mata.
- Maglagay ng metal na kutsara sa freezer sa loob ng ilang minuto at ilagay ang malamig na kutsara sa apektadong mata.
- Maglagay ng ginamit na bag ng tsaa sa ref sa loob ng ilang minuto. Ilagay ang malamig na bag ng tsaa sa masakit na mata. Maaari kang gumamit ng isang green tea bag, black tea bag, chamomile tea bag, o kahit rooibos tea bag para sa masakit na mga mata. Ang isang karagdagang pakinabang ng paggamit ng isang bag ng tsaa ay ang mga antioxidant na naroroon dito ay maaaring mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Mayroon din silang mga anti-namumula na katangian na binabawasan ang pamamaga na madalas na nakikita sa mga namamagang mata (2, 3).
Balik Sa TOC
2. Pipino
Ito ay isang kilalang katotohanan na ang pipino ay may isang cool na epekto sa ating katawan (4). Ito ay may parehong epekto sa ating mga mata din. Pinapaginhawa nito ang mga mata at nagpapagaling ng anumang kirot o pangangati. Maaari rin itong makatulong na magaan ang madilim na bilog at paginhawahin ang namamagang mga mata.
Kakailanganin mong
- 2 hiwa ng pipino
- Malamig na tubig
Ang kailangan mong gawin
- Ibabad ang mga hiwa sa malamig na tubig sa loob ng 2-3 minuto.
- Ilagay ito sa mga mata sa loob ng 10 minuto.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ulitin ito bilang at kailan kinakailangan upang magbigay ng kaluwagan mula sa sakit.
Balik Sa TOC
3. Aloe Vera Gel
Ang Aloe vera ay may labis na nakakarelaks na epekto sa iyong mga mata dahil sa mga nakapapawing pagod na katangian. Ang mga patak ng mata na naglalaman ng mga aloe vera extract ay maaaring makatulong na gamutin ang pamamaga sa mata (5). Ang aloe vera gel ay maaari ring makatulong na pamahalaan ang mga tuyong mata (6).
Pag-iingat: Gumamit lamang ng sariwa o organikong aloe vera gel. Ang mga variant ng komersyal ay maaaring maglaman ng mga additives na maaaring makagalit sa iyong mga mata.
Kakailanganin mong
- 1 kutsarita aloe vera gel
- 1-2 kutsarang malamig na tubig
- 2 cotton bola
Ang kailangan mong gawin
- Haluin ang sariwang aloe gel na may malamig na tubig.
- Ibabad ito ng mga cotton round at ilagay ang mga ito sa eyelids ng 10 minuto.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito ng 2 beses sa isang araw.
Balik Sa TOC
4. Langis ng Castor
Ang langis ng castor ay isang pangkaraniwang sangkap na matatagpuan sa maraming patak ng mata. Ito ay may nakapapawing pagod na epekto sa iyong mga mata at makakatulong na mabawasan ang pangangati ng mata. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang langis ng castor ay nakakatulong na mapabuti ang katatagan ng luha, pinipigilan ang pagsingaw ng luha, at may isang pampadulas na epekto sa mga tuyong mata (7). Maaari itong makatulong na mapagaan ang mga sintomas ng pananakit ng mata.
Kakailanganin mong
- Organiko at purong castor oil
- Isang patak
Ang kailangan mong gawin
- Gamit ang isang malinis na dropper, pangasiwaan ang isang patak ng castor oil sa bawat mata.
- Iwanan ito sa magdamag.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ulitin ito tuwing gabi at sa sandaling muli sa araw.
Balik Sa TOC
5. Rosas na Tubig
Ang kilalang tubig sa rosas ay isang kilalang lunas sa bahay para mapawi ang sakit ng mata at pagkapagod. Ang isang paghahanda ng herbal eye drop na naglalaman ng mga extract ng rosas na tubig bilang isa sa mga sangkap ay natagpuan upang mapabuti ang mga optalmiko na karamdaman tulad ng conjunctivitis, dry eye, at cataract (8).
Kakailanganin mong
- Rosas na tubig
- Bulak
Ang kailangan mong gawin
- Isawsaw ang bulak sa rosas na tubig at pigain ang sobra.
- Ilagay ito sa saradong takipmata at iwanan ito sa loob ng 10-15 minuto.
- Gumamit ng pinalamig na rosas na tubig para sa pinakamahusay na mga resulta.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito ng 2-3 beses sa isang araw.
Balik Sa TOC
6. Apple Cider Vinegar
Ang lunas na ito ay maaaring magbigay ng agarang lunas mula sa sakit ng mata na sanhi sanhi ng mga impeksyon. Ang ACV ay may mga katangian ng antibacterial at antimicrobial (9). Ang mga katangiang ito ay maaaring makatulong na labanan ang bakterya na nagdudulot ng impeksyon.
Kakailanganin mong
- 1 kutsarang suka ng cider ng mansanas
- 2 kutsarang tubig
- Cotton bola
Ang kailangan mong gawin
- Magbabad ng isang malinis na cotton ball sa pinaghalong suka at tubig.
- Ilagay ito sa iyong mga talukap ng mata sa loob ng 10 minuto.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ulitin ito ng 1-2 beses sa isang araw.
Balik Sa TOC
7. Gatas At Honey
Ang honey ay kilala na nagtataglay ng mga katangian ng antibacterial at magagamot ang mga tuyong mata (10). Ang init ng gatas ay magpapalambing sa pangangati at pamamaga.
Kakailanganin mong
- 1 kutsarita maligamgam na gatas
- 2-3 patak na honey
- Isang patak
Ang kailangan mong gawin
- Paghaluin ang honey sa gatas.
- Ibuhos ang isang drop o dalawa sa pinaghalong ito sa apektadong mata gamit ang isang malinis na patak
- Panatilihin ang iyong mga mata sarado para sa isang pares ng mga minuto.
- Banlawan ang mata ng malinis na tubig sa paglaon.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito ng 2 beses sa isang araw.
Balik Sa TOC
8. Baking Soda
Ang prosesong ito ay makakatulong sa paglilinis ng iyong mga mata at pag-flush ng anumang mga impurities na maaaring pumasok sa kanila. Ang baking soda ay isa ring antiseptiko na pumapatay sa mga sanhi ng impeksyon na microbes na naroroon at sa paligid ng apektadong lugar (11).
Kakailanganin mong
- 1 kutsaritang baking soda
- Tubig
- Isang tasa o baso
Ang kailangan mong gawin
- Kumuha ng isang tasa o baso na maaaring magkasya sa paligid ng iyong mata.
- Idagdag dito ang baking soda at punan ito ng tubig.
- Hawakan ang mata sa tubig na ito at subukang panatilihing bukas ito hangga't maaari. Subukan at paikutin ang iyong mga mata sa loob ng isang minuto o dalawa.
- Hugasan ang mga labi ng baking soda na may payak, malinis na tubig.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ulitin ito minsan sa isang araw hanggang sa ang impeksyon at sakit ay gumaling.
Balik Sa TOC
9. Patatas
Ang patatas ay tumutulong na mabawasan ang anumang uri ng pamamaga sa mata (12). Maaari mo ring gamitin ang balat ng patatas upang kuskusin ang inis na balat, dahil nagtataglay ito ng mga anti-namumula na katangian (13). Bawasan nito ang pamamaga at paginhawahin ang balat sa paligid ng mga mata.
Kakailanganin mong
- Isang patatas
- Cotton pad
Ang kailangan mong gawin
- Peel at rehas na bakal ang patatas.
- Pugain ang katas at ibuhos ito sa cotton pad.
- Ilagay ang babad na cotton pad sa apektadong mata sa loob ng 15 minuto.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ulitin isang beses araw-araw, mas mabuti sa gabi.
Balik Sa TOC
10. Coriander
Ang coriander ay karaniwang ginagamit sa Ayurvedic na gamot para sa mga impeksyon sa mata at sakit (14). Ipinakita ng isang pag-aaral na ang katas ng mga binhi ng coriander (10-15 patak ng coriander spray) ay makakatulong na mapawi ang mga makati na mata (15).
Kakailanganin mong
- Ang isang dakot ng dahon ng coriander
- Isang dropper ng mata
Ang kailangan mong gawin
- Gilingin ang mga dahon ng coriander upang makuha ang juice sa kanila.
- Ngayon, kunin ang eye dropper at sipsipin ang likidong ito. Ibuhos ang bawat patak sa bawat mata.
Bagaman maaari mong limitahan ang paggamit ng solusyon na ito para lamang sa nahawahan na mata, ipinapayong ibuhos mo ang mga patak ng mata sa hindi nahawahan na mata pati na rin ang isang pag-iingat na hakbang.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ulitin ito 2 beses sa isang araw.
Balik Sa TOC
11. Asin ng Epsom
Ang epsom salt (magnesium sulfate) ay may nakapapawi at anti-namumula na mga katangian (16). Makakatulong ito na mapawi ang pamamaga at paginhawahin ang iyong mga mata.
Kakailanganin mong
- 1 kutsarita Epsom salt
- 1/2 tasa ng mainit na tubig
- Mga bilog na bulak
Ang kailangan mong gawin
- Idagdag ang asin sa mainit na tubig at ihalo nang lubusan hanggang sa matunaw ito.
- Kapag ang temperatura ay naging mainit at madala, ibabad ang bulak na bilog dito at ilagay ito sa mata.
- Iwanan ito sa loob ng 5-7 minuto. Banlawan ang iyong mata (at mukha) ng cool na tubig.
- Patayin ang balat at maglagay ng banayad na moisturizer sa paligid ng mata upang maiwasan ang pagkatuyo ng balat dahil sa asin.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ulitin ito ng 1-2 beses sa isang araw.
Balik Sa TOC
12. Dahon ng Bayabas
Ang lunas na ito ay makakatulong sa paggamot ng mga namamagang mata sanhi ng mga impeksyon Ang mga dahon ng bayabas ay nagtataglay ng mga antimicrobial, anti-namumula, at analgesic na katangian (17). Tumutulong silang mabawasan ang pangangati, pamamaga, at sakit sa paligid ng mata.
Kakailanganin mong
- 4-5 dahon ng bayabas
- Isang baso ng tubig
- Isang malambot na facecloth
Ang kailangan mong gawin
- Pakuluan ang dahon ng bayabas.
- Dampen ang facecloth at ilagay ang mainit na dahon ng bayabas sa pagitan upang makagawa ng isang mainit na siksik.
- Ilagay ito sa nahawaang mata sa loob ng 10-12 minuto.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ulitin araw-araw hanggang sa mawala ang impeksyon sa mata.
Balik Sa TOC
13. Calamansi
Ang Calamansi (o calamondin) ay isang citrus fruit hybrid na karaniwang kilala bilang apog ng Pilipinas. Nagtataglay ang Calamansi ng mga katangian ng antimicrobial (18). Makakatulong ito na malinis ang impeksyon sa mata at mabawasan ang sakit.
Pag-iingat: Ang juice ay maaaring sumakit dahil sa likas na sitriko. Ito ay ganap na normal.
Kakailanganin mong
- 1-2 patak ng katas ng kalamansi
- 3-4 patak ng maligamgam na tubig
Ang kailangan mong gawin
- Pahiran ng tubig ang calamansi juice at ibuhos ang isang drop o dalawa sa apektadong mata.
- Iikot ang mata ng ilang beses at pagkatapos ay banlawan ang katas na may simpleng tubig.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito minsan sa isang araw.
Balik Sa TOC
14. Turmeric
Naglalaman ang Turmeric ng curcumin na may mga anti-inflammatory at antioxidant na katangian. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang curcumin ay may kapaki-pakinabang na epekto sa maraming mga sakit sa mata, tulad ng dry eye syndrome, glaucoma, at macular degeneration na nauugnay sa edad (19).
Kakailanganin mong
- 1/2 kutsarita turmerik
- 1 basong tubig
- Isang patak
Ang kailangan mong gawin
- Init ang tubig hanggang sa ito ay mainit-init at pagkatapos ay idagdag ito ng turmeric pulbos. Paghalo ng mabuti
- Pangasiwaan ang isang patak ng pinaghalong ito sa apektadong mata.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gamitin ang lunas na ito 2 beses sa isang araw.
Balik Sa TOC
Bukod sa paggamit ng masakit na mga mata sa mga remedyo sa bahay, ang isang bagay na kailangan mong gawin upang mapanatiling malusog ang iyong mga mata ay ang pagtulog nang maayos. Kapag natutulog tayo, ang ating katawan ay nabago, at nakakaramdam ng pag-refresh kapag nagising tayo. Nalalapat din ito sa mga mata. Patuloy silang ginagamit ng buong oras na gising ka, at samakatuwid, ang pagbibigay sa kanila ng sapat na pahinga ay mahalaga. Makakuha ng 6-8 na oras ng mahimbing na pagtulog araw-araw.
Tingnan natin ngayon ang mga sanhi ng pananakit ng mata.
Mga Sanhi Ng Masakit na Mata
Ang mga impeksyon sa viral, tulad ng rosas na mata, na tinatawag ding conjunctivitis, ang pangunahing sanhi ng namamagang mga mata. Gayunpaman, hindi lamang sila ang dahilan.
Ang mga namamagang mata ay maaari ring mangyari dahil sa impeksyon sa takipmata, karaniwang kilala bilang cellulitis, o viral cold.
Ang mga taong may tuyong mata ay mas madaling makaranas ng namamagang mga mata dahil sa pagkatuyot.
Ang pisikal na pagkapagod mula sa pagtitig sa screen ng TV o laptop para sa mahaba at stress sa pag-iisip ay maaari ring humantong sa namamagang mga mata.
Kung ang mga remedyo sa itaas ay hindi nagbibigay ng kaluwagan mula sa namamagang mga mata kahit na pagkatapos ng patuloy na paggamit, kumunsulta sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan upang masubukan ang anumang malubhang napapailalim na kondisyon. Narito ang ilang nakakaalarma na mga sintomas na nangangailangan ng agarang tulong medikal.
Kailan Makikita ang Iyong Doktor
Makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod:
- Lalabas ang pus mula sa iyong mga mata
- Biglang malabo ang paningin
- Nakakakita ng mga ilaw o ilusyonaryong ilaw
- Hirap sa paggalaw ng mga eyeballs
Ang ilan pang mga tip ay ibinibigay sa ibaba.
Mga Paraan sa Pag-iwas At Mga Tip Para sa Masakit na Mga Mata
(a) Nakasuot ng Sunglass And Goggles
Kapag lumabas ka sa iyong bahay at sa araw, laging tandaan na magsuot ng salaming pang-araw na proteksyon. Gayundin, kung ikaw ay isang manlalangoy, siguraduhing magsuot ng mga salaming de kolor kapag pumasok ka sa pool upang maiwasan ang kloro mula sa nakakaapekto sa iyong mga mata dahil ang kloro ay may gawi na makati ang iyong mga mata at nakilala din itong namumula at namumugto.
(b) Uminom ng Maraming Tubig
Ang iyong mga mata ay kailangang panatilihing hydrated, at madali itong magagawa sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig. Sa mga buwan ng tag-init, ang tubig ay tumutulong sa hindi lamang paglamig ng iyong katawan kundi pati na rin sa pag-energize nito. Pinapabuti din nito ang iyong immune system.
(c) Sundin ang Isang Malusog na Diyeta
Ang isa pang mahalagang kadahilanan ay isang malusog na diyeta. Ang isang mabuti, masustansiyang diyeta ay maaaring panatilihin kang walang stress at malusog ang iyong mga mata. Naubos ang mga pagkaing mayaman sa bitamina A at bitamina C. Sinusuportahan nito ang kalusugan ng mata at pagbutihin ang kaligtasan sa sakit, ayon sa pagkakabanggit.
Ang ilang mga pagkaing mayaman sa bitamina A ay ang mga itlog, langis ng bakalaw na bakalaw, broccoli, spinach, dilaw na prutas at gulay tulad ng karot, papaya, kalabasa, at mangga.
Ang mga pagkaing mayaman sa bitamina C ay mga prutas na sitrus tulad ng lemon, matamis na dayap, mga dalandan, ubas, at kiwi at gulay tulad ng broccoli, cauliflower, Brussels sprouts, at capsicum.
(d) Gumawa ng Mga Ehersisyo sa Mata
Gumawa ng simpleng ehersisyo sa mata araw-araw upang mapanatili ang mga kalamnan sa loob at paligid ng iyong mga mata na malakas. Ang pag-eehersisyo sa kanila ay nakakapagpagaan din ng pilay.
(e) Huwag Sumuko Sa Stress
Ang isang malaking bilang ng mga sakit na nauugnay sa mata ay sanhi sanhi ng stress sa pag-iisip. Ang kakulangan ng tamang pahinga at pagtulog ang pangunahing mga kadahilanan sa likod ng tumaas na antas ng stress. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mong bigyan ang iyong katawan at isip ng pahinga. Matulog nang hindi bababa sa 8 oras araw-araw upang mapanatili ang stress. Nakakatulong din ang pagsasanay sa yoga at pagninilay.
(f) Mapagpahinga ang Physical Stress
Ginagamit namin ang aming mga mata tuwing millisecond na gising kami. Habang ang pagtingin sa normal na paligid ay tama, kapag patuloy kang nakatingin sa isang screen, tulad ng mga computer o screen ng TV, nakakaranas ang iyong mga mata ng pisikal na stress.
Bigyan ang iyong mga mata ng pahinga sa pamamagitan ng pagtingin sa ibang lugar sa isang malayong punto sa loob ng ilang minuto, ngayon at pagkatapos. Kung mayroong isang puno o isang palumpong sa paligid, maaari mo rin itong tingnan. Sinasabing ang kulay berde ay nagpapalambing sa mga mata.
Kung hindi ka nakakahanap ng kaluwagan mula sa namamagang mga mata pagkatapos magamit ang nabanggit na mga remedyo sa bahay, kumunsulta kaagad sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan. Subukan ang alinman sa kanila o isang kombinasyon sa kanila upang mapawi ang mga sintomas ng namamagang mga mata.
Makipag-ugnay sa tulong medikal na pang-emergency kung nakakaranas ka ng matinding sakit na nauugnay sa panunuluyan ng banyagang katawan, pinsala sa kemikal, at pinsala sa pagkasunog. Ang ilang mga sintomas ay nangangailangan ng agarang pansin, tulad ng matinding sakit, photophobia, sakit ng ulo, halos paligid ng ilaw, mataas na lagnat, at biglaang mga pagbabago sa paningin.
Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa
Gaano katagal tumatagal ang namamagang mga mata?
Ang mga namamagang mata ay tumatagal ng ilang araw matapos lumitaw ang mga paunang sintomas, depende sa sanhi. Ang oras na ginugol para sa paggaling ng masakit na mga mata ay nakasalalay din sa tindi ng impeksyon.
Ang Conjunctivitis ay maaaring maging bakterya, chlamydial, o viral, depende sa kung saan tinukoy ang panahon ng paggaling. Ang mga pasyente na matanda o mababa ang kaligtasan sa sakit, diabetes, at malnutrisyon ay maaaring tumagal ng hanggang 20-25 araw upang mabawi.
Kung ang wastong pangangalagang medikal ay nadala at napanatili ang kalinisan, ang masakit na mga mata ay maaaring gumaling nang mas mabilis kaysa sa itinakdang oras.
Nakakahawa ba ang isang namamagang mata?
Oo, ang mga namamagang mata ay nakakahawa kapag ang kondisyon ay sanhi sanhi ng impeksyon sa mata.
Paano maililipat ang namamagang mga mata?
Ang masakit na mga mata ay maaaring resulta ng isang impeksyon, tulad ng conjunctivitis, na maaaring maging chlamydial, bacterial, o viral, na hahantong sa alinman sa unilateral o bilateral na impeksyon sa pulang mata.
Ang pagbabahagi ng parehong mga kagamitan, twalya, at damit at pakikipagkamay sa taong nahawahan ay maaaring makakuha ka ng impeksyon.
Gayundin, ang pagkakaroon ng mga isyu sa kalusugan tulad ng malnutrisyon o mababang kaligtasan sa sakit ay nagdaragdag ng mga pagkakataong magkaroon ng impeksyon. Ang paghahatid ay nakasalalay din sa uri ng impeksyon na mayroon.
Ang namamagang mata ba ay tanda ng pagbubuntis?
Kahit na ang isang namamagang mata ay hindi mahalagang tanda ng pagbubuntis, maraming mga kababaihan ang nakakaranas ng pagkatuyo ng mga mata, mga problema sa paningin, at magagalit na mga mata sa buong pagbubuntis, na maaaring magresulta sa masakit na mga mata.
Ang sanhi nito ay nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal na nagaganap sa katawan ng isang babae sa panahon ng pagbubuntis.
19 na mapagkukunan
Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.- Ang Ice Compresses ay Tumutulong sa Pagbawas ng Pamamaga at Sakit Pagkatapos ng Scleral Buckling Surgery, Journal of Clinical Nursing, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27550824
- Green tea: Isang boon para sa periodontal at pangkalahatang kalusugan. Journal ng Indian Society of Periodontology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3459493/
- Chamomile: Isang herbal na gamot ng nakaraan na may maliwanag na hinaharap. Mga Ulat sa Molecular Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/
- Phytochemical at therapeutic na potensyal ng pipino. Fitoterapia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877
- Aktibidad ng pagkuha ng Aloe vera sa mga cell ng kornea ng tao. Biology ng Parmasyutiko, Pambansang Aklatan ng Medisina ng US, National Institutes of Health.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22338121
- Upang suriin ang pagiging epektibo ng Gritakumari (Aloe Vera Gel) sa pamamahala ng Shushkakshipaka (Dry Eye Syndrome), International Journal of Pharmaceutical and Medicinal Research, Semantic Scholar.
pdfs.semanticscholar.org/6059/455a045128b458cf2b1f573ed7d3f7bba0ca.pdf?_ga=2.126910413.1559403971.1583476444-22564082.1576381381
- Mababang konsentrasyon ng Homogenized Castor Oil Eye Drops para sa Noninflamed Obstructive Meibomian Gland Dysunction, Ophthalmology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12414410-low-concentration-homogenized-castor-oil-eye-drops-for-noninflamed-obstructive-meibomian-gland-dysfunction/
- Pagsusuri sa Ophthacare Eye Drops – Isang Herbal Formulate sa Pamamahala ng Iba't ibang Ophthalmic Disorder, Phytotherapy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11746845
- Aktibidad na antimicrobial ng apple cider suka laban sa Escherichia coli, Staphylococcus aureus at Candida albicans; pagbawas ng ekspresyon ng cytokine at microbial protein, Mga Scientific Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/
- Honey: Isang Likas na Lunas para sa Mga Sakit sa Mata, Forschende Komplementarmedizin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27924791
- Antibacterial na Aktibidad ng Baking Soda, Compendium of Continuing Education in Dentistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017929
- Mga Pakinabang sa Kalusugan at Kahinaan ng Solanum tuberosum, Journal of Medicinal Plants Studies, Phytojournal.
www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf
- Anti-namumula Mga Katangian ng Patatas Glycoalkaloids sa Stimulated Jurkat at Raw 264.7 Mouse Macrophages, Life Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23454444
- Coriander (Coriandrum sativum L.): Isang Potensyal na Pinagmulan ng Mga Component na May Mataas na Halaga para sa Mga Pagganap na Pagkain at Nutraceutical - Isang Pagsusuri, Phytotherapy Research, ResearchGate.
www.researchgate.net/publication/234029175_Coriander_Coriandrum_sativum_L_A_Potential_Source_of_High-Value_Components_for_Functional_Foods_and_Nutraceuticals_-_A_Review
- Epekto ng Coriandrum sativum seed extract sa mga palatandaan ng allergic rhinitis, Semantic Scholar.
pdfs.semanticscholar.org/4a40/5ef067d19943c0508bb660e8db27b0ddcf93.pdf?_ga=2.131339983.1559403971.1583476444-22564082.1576381381
- Ang paggamit ng mga asing-gamot ng Epsom, na isinasaalang-alang sa kasaysayan, Canadian Medical Association Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1584988/pdf/canmedaj00347-0031.pdf
- Pagsisiyasat ng Phytochemical at aktibidad na antimicrobial ng Psidium guajava L. dahon, Pharmacognosy Magazine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2950385/
- Mga Phenolic Compound at Biological na Aktibidad ng Maliit na Sukat ng Citrus: Kumquat at Calamondin, Journal of Food and Drug Analysis, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28911534
- Curcumin: Potensyal na Therapeutical sa Ophthalmology, Planta Medica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24323538