Pinunasan mo ba ang iyong mga mata upang mapawi ang patuloy na pangangati? O ginagamit mo ba ang iyong mga kamay upang mapupuksa ang anumang mga banyagang maliit na butil sa iyong mga mata? Kahit na parang isang magandang ideya, naisip mo ba ang matinding kahihinatnan ng mga nasabing pagkilos? Ang isang gasgas na kornea o isang kornea hadhad ay mas madalas kaysa sa hindi isang resulta ng pag-iingat. Ang isang poke, isang gasgas, o kahit na ang pagpasok ng anumang matalim na mga banyagang maliit na butil sa iyong mata ay maaaring humantong sa pinsala ng iyong kornea. Upang malaman ang tungkol sa kondisyong ito at kung paano ito malunasan sa bahay mismo, basahin ito.

Talaan ng mga Nilalaman

• Ano ang Corneal Abrasion (Scratched Eye)?
• Mga Palatandaan At Sintomas ng Corneal Abrasion
• Mga Sanhi At Mga Kadahilanan sa Panganib Para sa Corneal Abrasion
• Paano Magagamot Nang Karaniwan ang Corneal Abrasion
• Mga Tip sa Pag-iwas

Ano ang Corneal Abrasion (Scratched Eye)?

Ang corneal abrasion o isang gasgas na mata ay isang gasgas sa malinaw na bahagi ng iyong mata. Ang malinaw na bahagi na ito ay ang kornea, na isang transparent sheath na sumasakop sa iris o sa may kulay na bahagi ng iyong mga mata.

Dahil ang kornea ay maraming mga nerve endings, ang anumang pagkalagot o gasgas dito ay maaaring maging medyo masakit.

Ang corneal abrasion ay maaaring magresulta sa mga sumusunod na palatandaan at sintomas.

Balik Sa TOC

Mga Palatandaan At Sintomas ng Corneal Abrasion

• Sense ng isang banyagang maliit na butil sa loob ng mata
• Nakakaiyak
• Baluktot na paningin
• Masakit sa mata, lalo na't tumambad sa maliwanag na ilaw
• Ang mga spasms ng kalamnan sa mata, na naging sanhi ng pagdilat ng iyong mata

Ang corneal abrasion ay madalas na sanhi ng pisikal na trauma sa iyong mga mata. Ang mga sanhi at panganib na kadahilanan na nauugnay sa isang gasgas na kornea ay ibinibigay sa ibaba.

Balik Sa TOC

Mga Sanhi At Mga Kadahilanan sa Panganib Para sa Corneal Abrasion

Maaari kang makakuha ng isang corneal abrasion sa pamamagitan ng:

• Na-hit sa iyong mata sa anumang matulis na bagay
• Anumang banyagang katawan na pumapasok sa iyong mga mata sa pamamagitan ng hangin
• Paggamit ng isang gulong na gilingan o iba pang katulad na kagamitan nang walang proteksyon sa mata
• Lumilipad na sigarilyo sa iyong mga mata
• Kinukuha ng kuko
• Nakasuot ng mga contact lens nang masyadong mahaba
• Mga impeksyon sa mata na nagreresulta sa pinsala
• Direktang pagkakalantad ng iyong mga mata sa sikat ng araw

Ang mga kadahilanan sa peligro na nagdaragdag ng iyong panganib na magkaroon ng isang corneal abrasion ay kasama ang:

• Panglabas na gawain
• Ang pagkakaroon ng maliliit na bata sa paligid mo, na maaaring sundutin ang iyong mga mata
• Pagpapatakbo ng kagamitan sa kuryente nang walang naaangkop na proteksyon sa mata
• Ang pagsusuot ng mga contact lens sa araw-araw
• Pagdurusa ng pisikal na trauma sa mukha
• Pag-opera sa mukha
• Mga karamdaman sa mata

Ang pagpapahid sa kornea ay maaaring tumagal nang medyo matagal upang ganap na magaling mag-isa. Upang matulungan ang iyong mata na gumaling nang mas mabilis at mabawasan ang hitsura ng gasgas sa iyong kornea, narito ang ilang simple at mabisang remedyo sa bahay.

Balik Sa TOC

Paano Magagamot Nang Karaniwan ang Corneal Abrasion

1. Mga Bag ng tsaa
2. Gatas ng ina
3. Cold O Warm Compress
4. Mahahalagang Langis
5. Mga bitamina
6. Langis ng niyog

Balik Sa TOC

Mga remedyo sa Bahay Upang Magamot ang Isang Scratched Cornea

1. Mga Bag ng tsaa

Shutterstock

Kakailanganin mong

Mga bag ng tsaa (berdeng tsaa o normal na tsaa)

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng dalawang ginamit na bag ng tsaa.
2. Kapag ang mga bag ng tsaa ay maligamgam, dahan-dahang ilagay ang mga ito sa iyong mga eyelids.
3. Maaari mo ring palamigin ang mga tea bag.
4. Iwanan ang mga ito sa pareho mong mga mata sa loob ng 15 hanggang 20 minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito kahit tatlong beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga tsaa ay naglalaman ng mga catechin, na kung saan ay makapangyarihang mga antioxidant na maaaring mapabilis ang paggaling ng iyong gasgas na kornea at mapawi ang sakit (1).

Balik Sa TOC

2. Cold Compress

Shutterstock

Kakailanganin mong

Isang malamig na siksik

Ang kailangan mong gawin

1. Mag-apply ng isang malamig na siksik sa apektadong mata sa loob ng 5 minuto.
2. Tanggalin at ulitin ang 2 hanggang 3 beses.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito 2 hanggang 3 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang isang malamig na siksik ay nag-aalok ng agarang lunas sa nasugatan na mata sa pamamagitan ng nakapapawi at paglamig na mga epekto. Binabawasan nito ang sakit at pamamaga sa iyong mga mata halos agad (2).

Balik Sa TOC

3. Warm Compress

Shutterstock

Kakailanganin mong

• Isang labador
• Mainit na tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang malinis na labador at ibabad ito sa isang mangkok ng mainit na tubig.
2. Tanggalin at salain ang washcloth.
3. Ilapat ang maligamgam na tela sa iyong saradong takipmata.
4. Iwanan ito nang halos 5 minuto at ulitin nang dalawang beses.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng maraming beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga maiinit na compress ay isang mahusay na pagpipilian upang maibsan ang mga sintomas ng isang kornea na hadhad tulad ng pamamaga at pamumula ng mga mata. Pinipigilan din nila ang karagdagang pinsala (3).

Balik Sa TOC

4. Mahahalagang Langis

1. Mahalagang langis ng Cedarwood

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 3-4 patak ng mahahalagang langis ng cedarwood
• Isang diffuser

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis ng cedarwood sa isang diffuser na puno ng tubig.
2. Huminga ang nagkakalat na aroma.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito ng 1 hanggang 2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng Cedarwood ay nagpapakita ng malakas na mga aktibidad na kontra-namumula at analgesic, na kapwa makakatulong sa pag-alis ng mga sintomas ng sakit at pamamaga sa apektadong mata (4).

2. Lavender Essential Oil

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 3-4 patak ng langis ng lavender
• Isang diffuser

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng tatlo hanggang apat na patak ng langis ng lavender sa isang diffuser na puno ng tubig.
2. Huminga ang nagkakalat na hangin.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito minsan araw-araw, mas mabuti bago ang oras ng pagtulog.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng lavender ay may mga anti-namumula at analgesic na katangian, na ginagawang kapaki-pakinabang sa pagbawas ng sakit at pamamaga na nauugnay sa pagkasira ng kornea (5).

Balik Sa TOC

5. Mga Bitamina

Shutterstock

Ang Bitamina C, E, at A ay makakatulong sa pagpapagaling ng isang kornea na hadhad o gasgas na kornea.

Ang bitamina C na mayaman ng antioxidant ay maaaring makatulong na ayusin ang mga nasirang cell ng kornea na may kakayahang synthesize ng collagen (6).

Ang Vitamin E ay isa pang antioxidant na makakatulong sa paggamot sa isang gasgas na kornea habang inaantala din ang pinsala na nauugnay sa edad sa iyong mga mata (7).

Ang bitamina A ay mahusay para sa iyong mga mata kapag kinuha sa loob o inilalagay nang pangkasalukuyan dahil sa potensyal na nakakagamot ng sugat (8).

Balik Sa TOC

6. Langis ng Niyog

Shutterstock

Kakailanganin mong

Isang patak ng labis na birhen na langis ng niyog

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang maliit na patak ng labis na birhen na langis ng niyog sa iyong nalinis na maliit na daliri.
2. Dahan-dahang ilagay ang patak malapit sa iyong mga duct ng luha, sa panloob na sulok ng iyong mata.
3. Blink hanggang sa malinis ang iyong paningin.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng 1 hanggang 2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng niyog ay kumikilos bilang isang natural na pampadulas at nakakatulong sa pagpapanatiling maayos ng iyong mga mata (9). Ang mga aktibidad na kontra-namumula at analgesic nito ay makakatulong sa pag-alis ng sakit at pamamaga sa iyong mga mata (10).

Balik Sa TOC

Ang mga remedyong ito ay tiyak na makakatulong sa iyo na labanan ang sakit sa iyong mga mata at gamutin ang pagkalagot ng kornea. Mayroon ding ilang mga tip na kailangan mong sundin upang matiyak ang kumpletong paggaling.

Balik Sa TOC

Mga Tip sa Pag-iwas

Mayroon ding ilang mga tip sa pag-iwas na dapat mong isaalang-alang ang pagkuha kasama ng mga remedyo sa itaas para sa matagumpay na paggaling mula sa isang hadhad sa kornea.

Dos

• Banlawan ang iyong mga mata ng asin o malamig na tubig.
• Pikit-mata ang iyong mga mata sa regular na agwat pagkatapos ng mahabang tagal ng pagtitig sa computer.
• Brush ang iyong itaas na takipmata gamit ang iyong mas mababang takipmata upang mapupuksa ang mga particle na natigil sa iyong itaas na mata.
• Palaging magsuot ng salaming pang-araw habang nasa labas ng bahay.

Huwag gawin

• Huwag kuskusin ang iyong mga mata.
• Huwag gamitin ang iyong mga daliri o tisyu upang hawakan ang iyong mga mata.
• Huwag magsuot ng iyong mga contact lens hanggang sa ganap mong makabawi.

Pagdating sa iyong mga mata, ang pag-iwas ay tiyak na mas mahusay kaysa sa pagaling at pagsisihan sa paglaon. Kailangan mong alagaan ang wastong pag-aalaga ng iyong mga mata dahil, kung tutuusin, ang mga ito ang iyong mga bintana sa mundo. Ipaalam sa amin kung ang artikulong ito ay kapaki-pakinabang sa pamamagitan ng pagbibigay ng puna sa kahon sa ibaba.

Balik Sa TOC

Mga Sagot ng Dalubhasa para sa Mga Katanungan ng Mga Mambabasa

Ano ang pinakamahusay na patak ng mata para sa gasgas na kornea?

Ang mga patak sa mata na naglalaman ng mga antibiotics ay ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian pagdating sa paggamot ng isang gasgas sa kornea. Ang mga patak ng mata na batay sa steroid ay makakatulong na mabawasan ang pagkakapilat at pamamaga sa iyong mga mata. Kung naghahanap ka para sa natural na mga kahalili, ang langis ng niyog ay maaaring makatulong sa isang malawak na lawak.

Gaano katagal aabutin ng isang corneal abrasion upang gumaling?

Ang mga abrasion sa ibabaw ay madalas na gumaling nang mabilis, sabihin ng 2 hanggang 3 araw. Gayunpaman, ang isang mas malalim na simula ay maaaring tumagal ng araw o linggo upang ganap na gumaling.