Macular pagkabulok - sintomas, sanhi, at paggamot

Ang macular degeneration ay isang kondisyong medikal na nakakaapekto sa halos 8.7% ng populasyon sa buong mundo (1). Ito ang nangungunang sanhi ng pagkabulag sa mga matatanda sa mga industriyalisadong bansa. Ang bilang ng mga taong may macular degeneration na nauugnay sa edad ay inaasahang nasa 196 milyon sa 2020! Nakaka-alarm, hindi ba?

Ang pagkabulok ng macular ay nauugnay sa progresibong pagkawala ng paningin na umuusad sa edad. Nagtataka kung anong mga opsyon sa paggamot ang magagamit para sa kondisyong ito? Lahat ng ito ay nasasakop sa post na ito. Patuloy na basahin.

Talaan ng mga Nilalaman

• Ano ang Macular Degeneration?
• Mga Uri Ng Macular Degeneration
• Mga Yugto Ng Macular Degeneration
• Mga Palatandaan At Sintomas
• Mga Sanhi At Kadahilanan sa Panganib
• Diagnosis
• Mga Paraan ng Paggamot
• Mga Tip sa Diyeta Para sa Macular Degeneration
• Tungkulin Ng Ehersisyo
• Mga Tip sa Pag-iwas

Ano ang Macular Degeneration?

Ang macular degeneration ay isang kondisyong medikal na nakakaapekto sa retina - isang layer sa likuran ng iyong eyeball na binubuo ng mga cell na sensitibo sa ilaw. Ang kundisyong ito ay tinukoy din bilang macular degeneration (AMD) na nauugnay sa edad at kilala na nakakaapekto sa paningin ng isang tao.

Ang mga imahe o pangitain na dati ay malinaw ay maaaring lumitaw malabo bilang isang resulta ng kondisyong ito. Ang ilang mga indibidwal ay maaari ding makakita ng mga madilim na spot na malamang na lumaki nang mas malaki. Kahit na ang macular pagkabulok ay maaaring gawing mas mahirap upang maisagawa ang ilang mga aktibidad, ang kabuuang pagkawala ng paningin ay malamang na hindi.

Ang kondisyong ito sa paningin ay karaniwang nakakaapekto sa mga matatandang matatanda at isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng bahagyang pagkabulag sa mga nasa 60 taong gulang o mas matanda (1).

Mayroong higit sa lahat dalawang uri ng macular pagkabulok.

Balik Sa TOC

Mga Uri Ng Macular Degeneration

Ang macular degeneration ay inuri sa dalawang uri - dry macular degeneration at wet macular degeneration (2).

• Patuyong Macular Degeneration

Ang ganitong uri ay madalas na unti-unting bubuo, at walang lunas para dito. Gayunpaman, maaaring subukang makayanan ito ng isang indibidwal. Ang dry macular degeneration ay nagkakaloob ng 85-90% ng mga kaso.

• Basa na Macular Degeneration

Kilala rin ito bilang neovascular AMD at karaniwang nangyayari kapag ang mga bagong selyula ng dugo ay nabuo sa ilalim ng macula. Ang pagpapaunlad na ito ay maaaring maging sanhi ng pagtulo ng dugo at likido sa ilalim ng macula. Ang wet AMD ay may mas malubhang kahihinatnan kaysa sa tuyong AMD dahil maaari rin itong magresulta sa matinding pagkawala ng paningin. Kapag nagsimula nang lumitaw ang mga sintomas, kinakailangan ng agarang paggamot upang maiwasan ang mga komplikasyon.

Katotohanang Macular Degeneration

• Ang pagkabulok ng macular (o AMD na karaniwang tinutukoy) ay isang walang sakit na kondisyon.
• Ang pagkabulok ng macula ay madalas na nangyayari pagkatapos ng 60 taong gulang.
• Mayroong 2 uri ng AMD - basa na AMD at tuyong AMD.
• Ang mataas na presyon ng dugo, mataas na kolesterol, paninigarilyo sa tabako, labis na timbang, o kahit na pagkain ng mga pagkaing mataas sa puspos na taba ay nakakatulong sa pagpapaunlad ng macular degeneration.
• Ang Dry AMD ay walang gamot, ngunit maaari mong pamahalaan ang pag-unlad nito sa pamamagitan ng paggawa ng ilang mga pagbabago sa pamumuhay.

Ang macular degeneration ay maaari ring maiuri sa iba't ibang mga yugto.

Balik Sa TOC

Mga Yugto Ng Macular Degeneration

Higit sa lahat may tatlong yugto ng macular degeneration (AMD) (2) na nauugnay sa edad. Nagsasama sila:

• Maagang AMD - Karamihan sa mga indibidwal ay hindi nagpapakita ng anumang mga sintomas sa maagang yugto ng AMD. Ito ang dahilan kung bakit mahalaga ang regular na mga pagsusulit sa mata, lalo na kung nasa peligro kang magkaroon ng kundisyon. Ang pagkakaroon ng medium-size na drusen, na mga dilaw na deposito sa ilalim ng retina, ay nagpapatunay sa maagang AMD.
• Intermediate AMD - Sa yugtong ito, maaaring mayroong ilang pagkawala ng paningin, ngunit maaaring wala pa ring kapansin-pansin na mga sintomas. Ang ilang mga indibidwal ay maaaring makakita ng isang malabo na lugar sa gitna ng kanilang paningin. Nasuri ito sa pagkakaroon ng maraming katamtamang laki o isa o higit pang malalaking drusen.
• Huling AMD - Ang pagkawala ng paningin ay magiging maliwanag sa sandaling ang iyong kondisyon ay pumasok sa yugtong ito. Ang yugtong ito ay tinukoy din bilang pang-heograpiyang pagkasayang, at madalas itong nakakaapekto sa gitna ng paningin ng isang tao. Ang malalaking lugar ng mga nasirang tisyu na nagreresulta sa mga sentral na blind spot ay naglalarawan sa yugtong ito.

Ang mga sintomas ng macular degeneration ay maaaring magkakaiba depende sa uri ng kundisyon.

Balik Sa TOC

Mga Palatandaan At Sintomas

Tuyong AMD

Ang mga karaniwang sintomas ng dry AMD ay:

• Kinakailangan para sa mas maliwanag na ilaw habang nagbabasa
• Malabong paningin
• Mabagal na visual recovery pagkatapos ng pagkakalantad sa maliwanag na ilaw
• Ang mga kulay ay mukhang hindi gaanong buhay
• Nadagdagang paghihirap sa pagkilala ng iba't ibang mga mukha
• Malabo o hindi gaanong tinukoy na paningin

Basang AMD

Ang mga may wet macular degeneration ay maaaring ipakita ang lahat ng mga sintomas sa itaas kabilang ang:

• Metamorphopsia - Isang kundisyon na sanhi ng mga tuwid na linya upang lumitaw na kulot o baluktot.
• Central scotoma o isang blind spot sa gitna ng paningin ng isang tao. Ang lugar na ito ay maaaring lumaki kung hindi ginagamot.

Ang mga sintomas ng basa na AMD ay madalas na umuunlad nang mas mabilis kaysa sa mga tuyong AMD at mas matindi.

Ang eksaktong sanhi ng kondisyong ito ay hindi pa natagpuan. Gayunpaman, ang mga sumusunod na kadahilanan ay na-link sa pagtaas ng panganib na magkaroon ng macular degeneration.

Balik Sa TOC

Mga Sanhi At Kadahilanan sa Panganib

Ang mga kadahilanan na maaaring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng macular degeneration ay kasama ang (3):

• Pagsulong sa edad - Ang panganib na magkaroon ng macular degeneration ay tumataas pagkalipas ng 60 taong gulang.
• Ethnicity - Ang mga Caucasian ay mas mataas ang peligro na magkaroon ng AMD kaysa sa iba.
• Family history / Genetics - Ang isang kasaysayan ng pamilya ng kundisyon ay nagbibigay sa iyo ng mas mataas na peligro na maunlad ito.
• Paninigarilyo tabako
• Labis na katabaan
• Mga kondisyong medikal tulad ng diabetes, mataas na presyon ng dugo, at mataas na antas ng kolesterol
• Pagkonsumo ng labis na taba sa pagdidiyeta
• Pagkakalantad sa sikat ng araw

Ang pagkabulok ng macular ay maaaring maging medyo mahirap i-diagnose sa mga maagang yugto nito. Samakatuwid, palaging mas mahusay na suriin nang regular ang iyong mga mata, lalo na kung nasa peligro kang magkaroon ng AMD. Ang mga sumusunod ay ang karaniwang mga pagsusuri sa diagnostic na ginamit upang kumpirmahin ang macular pagkabulok.

Balik Sa TOC

Diagnosis

Shutterstock

Ang iyong doktor o espesyalista sa mata ay magsisimula sa pamamagitan ng pagsubok sa likod ng iyong mga mata, kung saan matatagpuan ang iyong retina at macula. Susundan ito ng isang serye ng mga pagsubok tulad ng (2):

• Amsler Grid - Hihilingin sa iyo na tumingin sa isang espesyal na grid na may mga patayong linya at pahalang. Kung ang mga linya ay mukhang baluktot, sira, o kupas sa iyo, positibo ang pagsusuri.
• Fluorescein Angiography - Nag- injected ang doktor ng fluorescein dye sa isang ugat sa iyong braso. Pagkatapos ay siniyasat nila ang iyong mata gamit ang isang magnifying glass at kumukuha ng mga larawan ng mata. Tutulungan sila ng mga larawang ito na malaman kung ang mga daluyan ng dugo sa likod ng macula ay tumutulo. Kinumpirma ng tagas ang basang AMD.
• Optical Coherence Tomography - Ginagamit ang mga espesyal na light ray upang i-scan ang retina at kumuha ng imahe nito. Nagbibigay ang imahe ng higit pang mga detalye tungkol sa macula at tumutulong upang suriin para sa anumang mga pagbabago dito.

Kapag na-diagnose ang iyong kalagayan, maaaring magreseta ang iyong doktor ng paggamot batay sa uri ng AMD na pinagdudusahan mo.

Balik Sa TOC

Mga Paraan ng Paggamot

Karaniwang naglalayon ang paggamot sa pagbagal ng pagkawala ng paningin dahil ang nawala na paningin ay hindi maibalik.

Ang paggamot para sa dry AMD ay maaaring may kasamang mga pagbabago sa lifestyle at suporta tulad ng:

• Gamit ang isang magnifying glass upang mabasa
• Nagbabasa ng mga libro na may mas malalaking mga kopya
• Paggamit ng masinsinang ilaw para sa pagbabasa
• Kasalukuyang isinasagawa ang mga klinikal na pagsubok para sa paggamot ng tuyong AMD sa tulong ng mga transplant ng stem cell.

Karaniwang mga pagpipilian sa paggamot para sa basa na AMD ay (4):

• Mga Gamot na Anti-Vascular Endothelial Growth Factor (Anti-VEGF) - Ang kadahilanan ng paglago ng vaskular na endothelial ay ang kemikal na nag-aambag sa pagpapaunlad ng mga bagong daluyan ng dugo sa mata ng mga dumaranas ng basa na AMD. Ang mga gamot na kontra-VEGF tulad ng ranibizumab (Lucentis) at bevacizumab (Avastin) ay humahadlang sa kemikal na ito.
• Photodynamic Therapy - Ang therapy na ito ay nagsasangkot ng pag-iniksyon ng isang light-sensitive na gamot na tinatawag na Verteporfin sa braso ng apektadong tao upang makatulong na makita ang mga abnormal na daluyan ng dugo sa mata. Pagkatapos, ang isang laser ay sinasalamin sa mata nang isang minuto, na nagpapagana sa Verteporfin at sinisira ang mga hindi normal na daluyan ng dugo sa macula.
• Laser Surgery - Gumagamit ito ng mga laser ray upang gamutin ang mga hindi normal na daluyan ng dugo sa retina.

Pagdating sa pamamahala ng macular pagkabulok o AMD, ang iyong diyeta ay gumaganap ng isang makabuluhang papel. Ang sumusunod ay isang listahan ng mga pagkain na dapat mong isama at / o iwasan sa iyong diyeta kung nagdurusa ka mula sa macular degeneration.

Balik Sa TOC

Mga Tip sa Diyeta Para sa Macular Degeneration

Anong kakainin

• Ang mga pagkaing mayaman sa Antioxidant tulad ng broccoli, kalabasa, spinach, kale, at collard greens (5).
• Mga itlog, spinach, kale, perehil, sprouts ng Brussels, litsugas, kalabasa, at iba pang mga pagkain na mayaman sa lutein at zeaxanthin, na makakatulong mapabuti ang kalusugan ng macular (6).
• Ang mga mayamang prutas na bitamina-C tulad ng mga berry at citrus na prutas (5).

Ano ang Iiwasan

Ang mga pagkain na maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa macular pagkabulok na kailangan mong iwasan ay (7):

• Asukal
• Mga matabang karne
• Mga pritong pagkain at basura
• Artipisyal na pampatamis
• Pinong mga pagkain tulad ng puting bigas, puting pasta, at mga siryal na siryal
• Mga saturated fats

Ang ehersisyo at pagpapanatili ng isang malusog na timbang ay mahalaga din upang harapin ang macular pagkabulok.

Balik Sa TOC

Tungkulin Ng Ehersisyo

Ang labis na katabaan ay isa sa maraming mga kadahilanan na nagpapataas sa panganib ng isang tao na magkaroon ng macular degeneration. Ang pagkawala ng timbang kung ikaw ay napakataba at pinapanatili ito ay isang mahusay na paraan upang makatulong sa kondisyon. Ang pag-eehersisyo ay nakakatulong na mawalan ng timbang at nagpapabuti din sa sirkulasyon ng oxygen sa buong iyong katawan. Makatutulong ito na pabagalin ang pag-unlad ng pagkawala ng paningin (7).

Narito ang ilang mga tip upang maiwasan ang iyong macula na mas malala pa.

Balik Sa TOC

Mga Tip sa Pag-iwas

• Regular na suriin ang iyong mga mata.
• Tumigil sa paninigarilyo.
• Iwasan ang mas mataas na pagkakalantad sa araw.
• Iwasang tumingin nang direkta sa mga maliliwanag na ilaw.
• Magsuot ng salaming pang-araw o sumbrero kapag nasa labas, lalo na sa araw.
• Pamahalaan ang iyong timbang.
• Panatilihin ang isang tseke sa iyong antas ng presyon ng dugo at kolesterol.
• Regular na mag-ehersisyo upang mapabuti ang sirkulasyon ng oxygen sa iyong buong katawan.
• Sundin ang isang masustansiyang diyeta.

Ang pagkabulok ng macular ay maaaring tumagal nang labis sa mental at pisikal na kagalingan ng mga indibidwal, lalo na sa mga masamang kaso kung saan naitala ang makabuluhang pagkawala ng paningin. Regular na suriin ang iyong mga mata at simulan agad ang paggamot (sa kaso ng basa na AMD) ay talagang iyong pinakamahusay na mapagpipilian upang makitungo sa kondisyong ito.

Para sa anumang karagdagang mga pagdududa o query, huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa amin sa pamamagitan ng seksyon ng mga komento sa ibaba.

Balik Sa TOC

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Anong mga pagkain ang dapat iwasan sa macular degeneration?

Iwasan ang asukal, matabang karne, pritong at basurang pagkain, puspos na mga taba, at pino na pagkain tulad ng puting bigas at pasta.

Nakakatulong ba ang baso sa macular degeneration?

Oo, ang mga baso na gawa sa mga espesyal na lente at / o mga magnifier ay maaaring makatulong sa mga nagdurusa sa malabong paningin bilang isang resulta ng macular degeneration.

Anong bitamina ang makakatulong sa macular degeneration?

Ang mga bitamina ng antioxidant tulad ng C at E ay maaaring makatulong na pabagalin ang pag-unlad ng macular degeneration.

Bakit nagsusuot ng bulag na salamin ang bulag?

Karamihan sa mga indibidwal na nakakaapekto sa paningin ay nagsusuot ng madilim na baso upang maprotektahan ang kanilang mga mata mula sa pagkasensitibo hanggang sa ilaw. Ang direktang pagkakalantad sa ilaw ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo at kakulangan sa ginhawa sa ilang mga bulag na indibidwal.

Alin ang mas masahol - tuyo o basa na macular degeneration?

Ang wet macular degeneration ay nagkakaloob ng halos lahat ng mga kaso ng pagkawala ng paningin mula sa macular degeneration at, sa gayon, mas matindi kaysa sa tuyong AMD.

Mga Sanggunian

1. "May kaugnayan sa edad na macular pagkabulok" Community Eye Health, US National Library of Medicine.
2. "Edad na may kaugnayan sa macular degeneration (AMD): Pangkalahatang-ideya" Institute for Quality and Efficiency in Health Care, US National Library of Medicine.
3. "Pangkalahatang-ideya ng Mga Kadahilanan sa Panganib para sa Macular Degeneration (AMD) na Nauugnay sa Edad." Journal of Stem Cells, US National Library of Medicine.
4. "Pag-uugnay sa Macular na Nauugnay sa Edad: Kasalukuyang Paggamot at Mga Pagpipilian sa Hinaharap" Mga therapeutic Advances sa Chronic Disease, US National Library of Medicine.
5. "Ang Asosasyon sa pagitan ng Dieta na Pagkuha ng Mga Antioxidant at Sakit sa Ocular" Mga Sakit, Pambansang Aklatan ng Medisina ng US.
6. "Lutein at Zeaxanthin - Mga Pinagmulan ng Pagkain, Pagkakaiba ng Pagkain at Pagkakaiba-iba ng Pandiyeta sa Proteksyon ng Macular Degeneration na Nauugnay sa Edad" Mga Nutrients, National Library of Medicine ng US.
7. "Tungkulin ng diyeta at paggamit ng pagkain sa macular degeneration na nauugnay sa edad: isang sistematikong pagsusuri." Journal ng Klinikal at Pang-eksperimentong Ophthalmology, US National Library of Medicine.
8. "Aktibidad sa Physical at Macular Degeneration na nauugnay sa Edad: Isang Sistematikong Pagsusuri sa Panitikan at pagsusuri sa Meta." American Journal of Ophthalmology, US National Library of Medicine.