Karamihan sa mga oras, ang pagbagsak ng buhok ay direktang nauugnay sa kalusugan ng follicle. Ang mga follicle ng buhok ay nabara dahil sa mga kadahilanan, tulad ng isang may langis na anit, polusyon, at ang pagbuo ng mga produkto. Ang mga baradong follicle ay iniiwan ang anit na inis na sanhi ng pangangati, balakubak, at pagkahulog ng buhok. Ang mga dahon ng curry ay maaaring mabisa ang mga problemang ito.

Ang mga dahon ng curry ay mayaman sa mga antioxidant (1). Ang mga antioxidant na ito ay nag-neutralize ng mga libreng radical at panatilihing malusog at malakas ang iyong buhok. Ang mga ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga protina at beta-carotene (2). Parehong nutrisyon na ito ang pumipigil sa pagkawala ng buhok at pagnipis. Ang mga dahon ay mayaman din sa mga amino acid na makakatulong na palakasin ang mga follicle at panatilihing malusog ito. Mag-scroll pababa upang malaman ang mga paraan upang magamit ang mga dahon ng curry para sa paglaki ng buhok.

Paano Gumamit ng Mga Curry Leaves Para sa Paglago ng Buhok

Pag-iingat: Maaaring alerdyi ang iyong balat sa i-paste ng mga dahon ng curry. Gumawa ng isang pagsubok sa patch bago ilapat ito sa iyong anit. Huwag ubusin ang mga binhi dahil nakakalason.

1. Bilang Isang Tonic ng Buhok

Ang langis ng niyog ay kilalang kilala para sa mga nakapasok na katangian, at pinapanatili nito ang iyong buhok na nabigyan ng sustansya at moisturized (3). Kapag ang langis ay isinalin sa mga nutrient na naroroon sa mga dahon ng curry, bumubuo ito ng isang halo na makakatulong na palakasin ang mga ugat at shaft ng buhok habang pinipigilan ang pagkawala ng buhok.

Ang iyong kailangan

• Isang dakot na sariwang dahon ng kari
• 2-3 kutsarang langis ng niyog

Ang kailangan mong gawin

1. Ibuhos ang langis ng niyog sa isang kawali at idagdag dito ang mga dahon ng kari.
2. Init ang langis hanggang sa makita mo ang isang itim na nalalabi na nabubuo sa paligid ng mga dahon. Tumayo sa isang ligtas na distansya na malayo sa kaldero habang ginagawa mo ito dahil ang langis ay malamang na masabog.
3. Patayin ang apoy at hayaang lumamig ang halo.
4. Kapag cool na ang gamot na pampalakas, salain ito. Maaari mo na itong ilapat sa iyong buhok.
5. Dahan-dahang imasahe ang iyong anit gamit ang iyong mga kamay habang naglalagay ng langis. Higit na ituon ang pansin sa mga ugat at tip ng iyong buhok.
6. Iwanan ito sa loob ng isang oras at pagkatapos ay banlawan ito ng shampoo.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Masahe ang iyong anit gamit ang tonic na ito 2-3 beses sa isang linggo bago ang bawat hugasan upang makita ang mga makabuluhang pagbabago sa loob ng isang buwan. Ang regular na pagpapadulas ng langis at anit ay makakatulong din na mapalakas ang rate ng paglaki ng iyong buhok.

2. Bilang Isang Maskara sa Buhok

Mahusay na gumagana ang yogurt bilang isang hydrating scalp cleanse. Tinatanggal nito ang mga patay na selyula at balakubak at iniiwan ang iyong anit at buhok na malambot at sariwa (4). Naglalaman ang mga dahon ng curry ng mahahalagang nutrisyon na makakatulong sa pag-flush ng mga impurities mula sa iyong anit, nagpapabuti sa kalusugan ng follicle. Bilang isang karagdagang benepisyo, nakakatulong din sila na maiwasan ang maagang pag-grey (5).

Ang iyong kailangan

• Isang dakot na dahon ng kari
• 3-4 tablespoons ng yogurt (o 2 tablespoons ng gatas)

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang mga dahon ng kari sa isang makapal na i-paste.
2. Magdagdag ng isang kutsara ng curry dahon i-paste sa 3-4 tablespoons ng yogurt (depende sa haba ng iyong buhok).
3. Paghaluin nang mabuti ang dalawang sangkap hanggang sa makabuo sila ng isang i-paste ng makinis na pagkakapare-pareho.
4. Masahe ang iyong anit at buhok gamit ang hair mask na ito. Siguraduhin na ang lahat ng iyong buhok ay sakop dito mula sa mga ugat hanggang sa mga tip.
5. Iwanan ito sa loob ng 30 minuto at hugasan ito ng shampoo.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ilapat ang hair mask na ito isang beses sa isang linggo upang mapalakas ang kalusugan ng anit at gawing malambot at makintab ang iyong buhok.

3. Sa Iyong Diet

Ang pangangalaga sa buhok ay tungkol sa kung ano ang inilalagay mo sa loob ng iyong katawan tulad ng tungkol sa kung ano ang inilagay mo sa iyong buhok. Ang isang mainam na paraan upang magamit ang mga dahon ng curry upang harapin ang pagkahulog ng buhok at itaguyod ang paglago ng buhok ay upang isama ito sa iyong diyeta.

Ang paggawa nito ay maaaring maging kasing simple ng pagdaragdag ng mga pulbos na dahon ng curry sa bigas o mga kari. Bilang pagpipilian, maaari mong ubusin ang isang timpla ng makinis na ginutay-gutay na dahon ng mint (pudina) at mga dahon ng kari na may gatas o buttermilk. Sa Ayurveda, ang pitta (factor ng init) ay responsable para sa pagkawala ng buhok, at ang mga dahon ng curry ay may ari-arian upang balansehin ang pitta at umayos ang metabolismo (6).

Maunawaan natin ngayon ang mga pakinabang ng paggamit ng mga dahon ng curry para sa iyong buhok.

Mga Pakinabang Ng Paggamit ng Mga Curry Leaves Para sa Buhok

1. Ang mga dahon ng curry ay nagpapabuti sa kalusugan ng follicle sa pamamagitan ng pagtanggal ng built-up na patay na balat, dumi, at dumi. Naglalaman ang mga ito ng nutrisyon na nagbibigay ng sustansya at nagpapalakas sa mga ugat, na pumipigil sa pagbagsak ng buhok (5).
2. Ang pangkasalukuyang aplikasyon ng mga dahon ay nagpapasigla sa anit at nagpapabuti ng presyon ng dugo. Nakakatulong ito na alisin ang mga lason at mapalakas ang paglaki ng buhok (5).
3. Ang pagbuo ng produkto ay isa sa pinakamalaking sanhi ng pangangati ng anit. Ang iyong mga produkto ng buhok ay maaari ring bumuo ng mga deposito sa ilalim ng mga cuticle ng iyong shaft ng buhok, na ginagawang malabo at walang buhay. Maaari ka ring magbigay sa iyo ng kulot na buhok na madaling kapitan ng pagkalito at pagkasira. Tumutulong ang mga dahon ng curry na mapupuksa ang build-up na ito, naiwan ang iyong anit at buhok na pakiramdam na sariwa at malusog.
4. Naglalaman ang mga dahon ng curry ng iba't ibang mga nutrisyon na tumutulong sa bagong paglago ng buhok at gawing malakas at malusog ang iyong buhok (5).
5. Sa iyong pagtanda, ang iyong buhok ay nagsisimulang maging walang buhay at mahina. Sa sandaling maubusan mo ang pigment sa iyong mga follicle, ang iyong buhok ay nagsisimula ring maging kulay-abo. Gayunpaman, minsan nangyayari ito sa mga kabataan dahil sa mga kadahilanan tulad ng stress, paninigarilyo, pagbuo ng genetiko, o labis na pag-inom ng alkohol. Ang mga dahon ng curry ay nakakatulong na maiwasan ang napaaga ang buhok na kulay-abo, at, dahil dito, pinapanatili ng iyong buhok ang kulay at ningning mas mahaba (5).
6. Ang mga dahon ng curry ay mayaman din sa mga antioxidant (2). Ang mga Antioxidant ay tumutulong na mapanatili ang kalusugan ng iyong buhok at anit. Nakikipaglaban sila sa mga sanhi ng pinsala na nagdudulot ng mga libreng radical upang mapanatiling malusog ang iyong buhok.
7. Curry leaves improve the elasticity and the tensile strength of your hair. When damaged hair gets enough nourishment and moisture, it starts regaining its former strength and luster (3). Curry leaves, in combination with coconut oil, help provide the hydration and nourishment that your hair requires to heal.

Curry leaves can improve the overall health of your hair while strengthening your hair roots.

Battling hair fall might seem like a daunting task, but like dealing with any bully, all you need to do is stand up to it with the right solution at your disposal. A hair care routine that incorporates natural ingredients like curry leaves can restore your hair to its former glory in no time.

video to know how to use curry leaves for hair growth.

6 sources

Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.

• Engwa & Unaegbu, Marcellus & Oh, Francis & Obiudu, Ikechukwu & Fc, Ugwu & Agbafor, Kingsley & Godwill, Engwa. (2016). "Antioxidant na Aktibidad ng Aqueous at Ethanol Leaf Extracts ng Murraya Koenigii." International Journal of Pharmacognosy at Phytochemical Research. 8. 551-557.

  www.researchgate.net/publication/301354913_Antioxidant_Activity_of_Aqueous_and_Ethanol_Leaf_Extracts_of_MurrayaKoenigii

• Sudha, M L et al. “Chemical composition, rheological, quality characteristics and storage stability of buns enriched with coriander and curry leaves.” Journal of food science and technology 51,12 (2014): 3785-93.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252419/

• Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 2 (2003): 175-192.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Park, Dong Wook et al. “Do Kimchi and Cheonggukjang Probiotics as a Functional Food Improve Androgenetic Alopecia? A Clinical Pilot Study.” The world journal of men’s health 38,1 (2020): 95-102.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6920077/

• Gahlawat, Dheeraj K., Savita Jakhar, and Pushpa Dahiya. “Murraya koenigii (L.) Spreng: An ethnobotanical, phytochemical and pharmacological review.” Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 3 (2014): 109-119.

• Singh et al. “Curry Leaves (Murraya Koenigii Linn. Sprengal)- A MIRACLE PLANT” Indian J.Sci.Res.4 (1): 46-52, 2014.

  www.ijsr.in/upload/602447219Microsoft%20Word%20-%20paper%203.pdf