Paano magamit ang coconut milk para sa paglaki ng buhok

Ang walang katapusang mga kwento ng milagrosong langis ng niyog ay kilala sa buong mundo. Ngunit alam mo bang ang gatas ng niyog ay may labing-isang mga benepisyo para sa iyong buhok? Ang coconut milk ay isa sa mga pinakamahusay na sangkap para sa malusog na buhok. Naglalaman ito ng mga taba, protina, sosa, iron, calcium, posporus, at potasa (1). Ito ay puno ng mga nutrisyon tulad ng bitamina B 12 at zinc, na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo ng iyong anit. Naglalaman din ito ng bitamina E at mga taba na nakikipaglaban sa libreng radikal na pinsala at malalim na kinukundisyon ang iyong buhok (2). Ang coconut milk ay isang mahusay na alternatibong vegan para sa mga taong hindi nais gumamit ng mga produktong pagawaan ng gatas

Sa artikulong ito, nakalista kami ng 9 paggamot sa buhok ng coconut milk na makakatulong sa paglago ng buhok. Mag-scroll pababa para sa karagdagang impormasyon.

Paano Gumawa ng Coconut Milk

Habang ang coconut milk ay madaling magagamit sa mga naka-kahong at may pulbos na form, ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga volatile sa de-lata na coconut milk ay nagbago ng oras (3). Samakatuwid, pumili para sa homemade coconut milk.

Hindi tulad ng tubig ng niyog, ang gata ng niyog ay nakuha mula sa laman ng mga may gulang na niyog. Ang proseso ng pagkuha ay simple at maaaring magawa sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng hakbang na ito.

1. Grate isang sariwang coconut coconut pino.
2. Pugain ang lahat ng gatas gamit ang isang cheesecloth o muslin.
3. Painitin ang isang kawali at ibuhos dito ang gatas. Hayaang lutuin ito ng 5 minuto. Payagan itong cool.
4. I-freeze ito para sa isang gabi.

Maaari mong gamitin ang coconut milk na ito sa susunod na araw sa alinman sa mga paggamot sa pangangalaga ng buhok na nakalista sa paglaon.

Mga Pakinabang Ng Coconut Milk Para sa Buhok

1. Ang gatas ng niyog ay hindi gatas; ito ang likidong nakuha mula sa karne ng niyog, na mayaman sa mga nutrisyon. Naglalaman ito ng lauric acid, bitamina B12, iron, sink, protina, magnesiyo, bitamina C, posporus, at potasa (4). Ipinakita ng mga pag-aaral na ang kakulangan sa mga micro nutrient, tulad ng mga bitamina at mineral, ay maaaring humantong sa pagkawala ng buhok (2).
2. Ipinakita ng isang pag-aaral na ang niyog at / o ang mga extract nito ay maaaring makatulong na mabawasan ang split split at pinsala sa buhok at pasiglahin ang pinatuyong mga end of hair (5).
3. Ang niyog at ang mga extract nito ay maaari ring makatulong na mabawasan ang pagkawala ng buhok, pagkakalbo, at balakubak (5).
4. Ang langis ng niyog, na nakuha mula sa gatas ng niyog, ay tumagos sa baras ng buhok at pinupunan ang buhok mula sa loob (6).
5. Ipinakita ng parehong pag-aaral na ang mga coconut milk extract ay maaaring mabawasan ang pagkawala ng protina at maiwasan ang pinsala ng buhok mula sa mga sinag ng UV (6).
6. Natagpuan din ito upang makatulong na mapahusay ang kulay sa natural na mga kulay ng buhok at maaaring magamit upang makondisyon ang buhok (5).
7. Ito ay nababagay sa lahat ng mga uri ng buhok, mula sa pin diretso sa 4C kulot na kulot na buhok. Binibigyan nito ng sustansya ang iyong buhok at tumutulong sa paglaki ng buhok.

Ngayong may kamalayan ka sa mga benepisyo, tingnan natin ang iba't ibang mga paraan na maaari mong gamitin ang coconut milk para sa paglaki ng buhok.

Mga Paggamot sa Coconut Milk Para sa Paglago ng Buhok

1. Coconut Milk Para sa Paglago ng Buhok

Ang paggamot sa buhok ng coconut milk na ito ay tatagos sa iyong anit at cuticle upang magbigay ng sustansya at kundisyon ng mga follicle at hair shafts. Ang sobrang kahalumigmigan at pampalusog ay magpapalakas ng pagiging produktibo ng iyong mga follicle habang pinapabuti ang pagkakahabi ng buhok at kalusugan.

Kakailanganin mong

• 1/4 tasa ng gata ng niyog
• Isang shower cap

Binigay na oras para makapag ayos

2 minuto

Oras ng Pagpoproseso

1 oras

Proseso

1. Init ¼ tasa ng coconut milk sa isang bow luntil medyo mainit ito.
2. Masahe ang gatas sa iyong anit sa loob ng 15 minuto.
3. Kapag natakpan ang iyong anit, paganahin ito sa iyong buhok mula sa mga ugat hanggang sa mga tip.
4. Iwanan ito para sa isang karagdagang 45 minuto.
5. Takpan ang iyong buhok ng shower cap upang maiwasan ang gulo.
6. Hugasan ang iyong buhok gamit ang iyong regular na shampoo.
7. Ulitin ito nang isang beses sa isang linggo.

2. Coconut Milk And Lemon Juice

Ang lemon juice ay mayaman sa bitamina C. Ang pagpapalusog sa iyong anit ng bitamina C ay maaaring mapalakas ang paglaki ng buhok at mabawasan ang pagkawala ng buhok (2).

Kakailanganin mong

• 4 na kutsarang gatas ng niyog
• 2 kutsarita lemon juice
• Isang shower cap

Binigay na oras para makapag ayos

4 na oras

Oras ng Pagpoproseso

45 minuto

Proseso

1. Paghaluin ang coconut milk at lemon juice sa isang mangkok at palamigin sa loob ng 4 na oras.
2. Sa oras na ito, ang gatas ng niyog ay medyo kukulot. Ilapat ang curdled na halo sa iyong anit at buhok.
3. Iwanan ito sa loob ng 45 minuto.
4. Takpan ang iyong buhok ng shower cap upang maiwasan ang gulo.
5. Banlawan ang halo sa iyong regular na shampoo.
6. Ulitin ito nang isang beses sa isang linggo.

3. Coconut Milk And Honey Para sa Malalim na Pag-condition

Honey has antibacterial, antifungal, and antiviral properties.It is also an excellent emollient that helps seal in moisture and conditions your hair(7). Honey also has healing properties, which can heal scalp wounds and burns. When used in combination with coconut milk, it amplifies the milk’s positive effects on your hair by sealing in moisture and nutrients.

You Will Need

• 4 tablespoons coconut milk
• 2 teaspoons honey
• A shower cap

Prep Time

2 minutes

Processing Time

1-2 hours

Process

1. Combine four tablespoons of coconut milk and two tablespoons of honey in a bowl to make a smooth mixture.
2. Massage the mixture onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Cover your hair with a shower cap and leave it on for an hour or two.
4. Wash your hair with a regular shampoo.
5. Repeat this once a week.

4. Coconut Milk And Olive Oil

Thisdeep conditioning hair pack will make your hair super soft and manageable. The added heat from warming up the mixture will allow for maximum penetration of essential nutrients into the hair shafts and follicles(5). Olive oil contains oleuropein that was found to induce hair growth in mice studies (8). It also conditions your hair and makes it soft.

You Will Need

• 4 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon olive oil
• 1 tablespoon honey
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

1 hour

Process

1. Combine four tablespoons of coconut milk, one tablespoon of olive oil, and honey each.
2. Heat the mixture for 2 minutes.
3. Massage the slightly warm mixture onto your scalp and then work it through the entire length of your hair.
4. Leave the mixture on for an hour and cover your hair with a shower cap to avoid a mess.
5. Rinse out the mixture with your regular shampoo and finish with conditioner.
6. Repeat this once a week.

5. Coconut Milk And Aloe Vera

Studies have shown that bothtulsi and aloe vera prevent hair loss and boost hair growth(9), (10). They also help maintain scalp health by dealing with issues like dandruff and irritation.

You Will Need

• 3 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon aloe vera gel
• A bunch of tulsi (holy basil) leaves
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Blend three tablespoons of coconut milk, one tablespoon of aloe vera, and a handful of basil (tulsi) leaves to a thick, smooth paste.
2. Massage this paste onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Leave it on for 30 minutes.
4. Cover your hair with a shower cap to avoid a mess.
5. Rinse out the paste with lukewarm water.
6. Repeat this once or twice a week.

6. Coconut Milk, Camphor And Yogurt For Hair Growth

Camphor can help reduce hair loss. When used with coconut extracts and massaged onto the hair, it can help treat dandruff, head lice, and an itchy scalp (11). Yogurt is rich in probiotics. An animal study showed that probiotic bacteria could help grow shinier hair (12).

You Will Need

• 5 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon yogurt
• 1/4 teaspoon crushed camphor
• A shower cap

Prep Time

2 minutes

Processing Time

1-2 hours

Process

1. Combine five tablespoons of coconut milk, one tablespoon of yogurt, ¼ teaspoon of crushed camphor to form a smooth mixture.
2. Massage the mixture onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Cover your hair with a shower cap and leave it on for an hour or two.
4. Wash your hair with your regular shampoo.
5. Repeat this once a week.

7. Coconut Milk And Fenugreek

Fenugreek is a popular hair care ingredient. It is rich in protein and helps reduce hair thinning, balding, and hair fall. It also contains lecithin, which strengthens and moisturizes the hair (13). Animal studies show that fenugreek extracts can boost hair growth (14). It may also help reduce dandruff.

You Will Need

• 2 tablespoons fenugreek seed powder
• 2 tablespoons coconut milk

Prep Time

5 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Combine two tablespoons each of coconut milk and fenugreek seed powder to get a smooth paste.
2. Rub this mixture gently on your scalp and let it sit for 30 minutes.
3. Wash your hair with your regular shampoo and finish with a conditioner.
4. Repeat once or twice a week.

8. Coconut Milk And Gram Flour

Gram flour or besan is an excellent cleansing agent. Anecdotal evidence suggests that gram flour adds shine to the hair while keeping the scalp clean and fresh. It helps remove impurities from your scalp and hair, allowing unhindered hair growth.

You Will Need

• 1/2 cup coconut milk
• Juice from half a lemon
• 1/2 cup gram flour

Prep Time

5 minutes

Processing Time

15 minutes

Process

1. Whisk half a cup of coconut milk, the juice from half a lemon, and half a cup of gram flour to get a smooth mixture. The mixture should have a thick consistency, but in case it is too thick, add more coconut milk.
2. Rinse your hair and, while it is still damp, apply the paste through your hair from the roots to the tips.
3. Massage your scalp and leave on the paste for 15 minutes.
4. Rinse out the mixture from your hair with lukewarm water.
5. Repeat this once a week.

9. Coconut Milk And Egg

Eggs are loaded with proteins that help nourish your scalp and hair to boost healthy hair growth (15). This egg white hair mask is effective,especially for oily and combination hair types.

You Will Need

• 1 egg white
• 5 tablespoons coconut milk
• 1 teaspoon vitamin E oil
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

20 minutes

Process

1. Use an electric beater to whisk the white of one egg until it is fluffy.
2. Add five tablespoons of coconut milk and whisk again.
3. Add one teaspoon of vitamin E oil to the mixture.
4. Apply this mask to your scalp and hair.
5. Cover your hair with a shower cap and let the mixture sit for 20 minutes.
6. Wash off with your regular shampoo and cool water. Avoid warm water to prevent ‘cooking’ the egg.
7. Repeat once a week.

Side Effects Of Coconut Milk

Hindi gaanong pagsasaliksik ang nagawa sa mga panganib ng paglalagay ng paksa ng coconut milk. Gayunpaman, ang labis na pagkonsumo ng gata ng niyog ay maaaring humantong sa mga alerdyi, pagtaas ng timbang, at paninigas ng dumi.

Konklusyon

Ngayong alam mo na kung paano gamitin ang coconut milk sa buhok, ano pa ang hinihintay mo? Ang paglaki ng iyong buhok ay hindi na mahirap, lalo na kung mayroon kang coconut milk na tutulong sa iyo sa proseso. Gayunpaman, kung magpapatuloy ang pagbagsak ng iyong buhok, kumunsulta sa isang doktor upang matugunan ang isyu.

15 mapagkukunan

Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.

• Nuts, coconut milk, raw (liquid expressed from grated meat and water), Food Data Central, USDA.

  fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170172/nutrients

• Almohanna, Hind M et al. “The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review.” Dermatology and therapy vol. 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Tinchan P, Lorjaroenphon Y, Cadwallader KR, Chaiseri S. Changes in the profile of volatiles of canned coconut milk during storage. J Food Sci. 2015;80(1):C49-C54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25533179

• Vanga, Sai Kranthi, and Vijaya Raghavan. “How well do plant based alternatives fare nutritionally compared to cow’s milk?.” Journal of food science and technology vol. 55,1 (2018): 10-20.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5756203/

• Zaid, Abdel Naser et al. “Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine.” BMC complementary and alternative medicine vol. 17,1 355. 5 Jul. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Ediriweera ER, Premarathna NY. Medicinal and cosmetic uses of Bee’s Honey – A review. Ayu. 2012;33(2):178-182.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Tong T, Kim N, Park T. Topical Application of Oleuropein Induces Anagen Hair Growth in Telogen Mouse Skin. PLoS One. 2015;10(6):e0129578. Published 2015 Jun 10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/

• Patel, Satish, et al. “Hair growth: focus on herbal therapeutic agent.” Current drug discovery technologies 12.1 (2015): 21-42.

  www.researchgate.net/profile/Nagendra_Chauhan/publication/278045537_Hair_Growth_Focus_on_Herbal_Therapeutic_Agent/links/55af72fd08ae6aa568b3a960/Hair-Growth-Focus-on-Herbal-Therapeutic-Agent.pdf

• Kumar, KP Sampath, and Bhowmik Debjit. “Aloe vera: a potential herb and its medicinal importance.” Journal of chemical and Pharmaceutical Research 2.1 (2010): 21-29.

  www.researchgate.net/publication/328630465_Aloe_vera_A_Potential_Herb_and_its_Medicinal_Importance

• Garg, Nidhi, and Akhil Jain. “Therapeutic and Medicinal Uses of Karpura-A Review.” International Journal of Science and Research 6.4 (2017): 1174-81.

  www.ijsr.net/archive/v6i4/10041710.pdf

• Levkovich T, Poutahidis T, Smillie C, et al. Probiotic bacteria induce a ‘glow of health’. PLoS One. 2013;8(1):e53867.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

• Didarshetaban, Mohamad Bagher, and Hamid Reza Saeid Pour. “Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) as a valuable medicinal plant.” International Journal of Advanced Biological and Biomedical Research (IJABBR) 1.8 (2013): 922-931.

  www.ijabbr.com/article_7851_bbd8fa7701b237d7746306a9df24e736.pdf

• Imtiaz, Fariha, et al. “Impact of Trigonella foenum-graecum Leaves Extract on Mice Hair Growth.” Pakistan Journal of Zoology 49.4 (2017).

  www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth

• Nakamura, Toshio et al. “Naturally Occurring Hair Growth Peptide: Water-Soluble Chicken Egg Yolk Peptides Stimulate Hair Growth Through Induction of Vascular Endothelial Growth Factor Production.” Journal of medicinal food vol. 21,7 (2018): 701-708.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/