Paano binabawasan ng berdeng tsaa ang pagkawala ng buhok?

Nagdurusa ka ba sa pagkawala ng buhok? Napang-akit ka ba ng bawat iba pang mga gamot na pampalakas ng buhok na hindi nagbubunga ng nais na mga resulta? Pagkatapos, iminumungkahi kong subukan mo ang kamangha-manghang berdeng tsaa.

Maaari kang magtaka kung paano makakatulong ang berdeng tsaa na labanan ang pagkawala ng buhok. Maaari itong tunog medyo malayo, ngunit napatunayan na ang pagkakaroon ng isang tasa ng berdeng tsaa araw-araw ay hindi lamang makagagamot ng napakaraming mga problema sa kalusugan ngunit titigil din sa pagkawala ng buhok. Kaya, kung naghahangad ka ng magaganda, masarap na kandado na nagiging berde ang mga kababaihan sa inggit, simulan kaagad ang paghigop ng berdeng tsaa!

Sa artikulong ito, pag-uusapan natin kung paano nakakonekta ang berdeng tsaa at pagkawala ng buhok. Patuloy na basahin upang malaman ang higit pa.

Green Tea - Isang Maikling

Pangalan ng Siyentipiko - Camellia sinesis

Katutubong - Tsina

Alam mo bang ang iyong regular na tsaa at berdeng tsaa ay nagmula sa parehong halaman?

Sa gayon, ang mas malusog na kapatid na babae ng pamilya ng tsaa ay isang pagkakaiba-iba ng iyong itim na tsaa, naiiba lamang ang proseso. Habang ang itim na tsaa ay fermented, ang berdeng tsaa ay ang tuyo at steamed counterpart ng halaman, at sa gayon ay puno ng mga nutrisyon at mineral. Ngayon ay maaaring naintindihan mo kung bakit ito tinatawag na green tea, tama?

Ang nilalaman ng caffeine sa berdeng tsaa ay mas mababa kaysa sa itim na tsaa, ginagawa itong isang malusog na pagpipilian. Ang Green tea ay mayroon ding isang tukoy na hanay ng mga kemikal na tinatawag na catechin polyphenols (tannins), na responsable para sa mapait at astringent na lasa. Ang mga flavonoid na ito ay talagang makapangyarihang mga antioxidant, at kasama ang mga amino acid tulad ng thianine, butyric acid, at lignan, ginagawa nilang berdeng tsaa ang isang napakahusay na pagpipilian. Mayaman din ito sa mga bitamina A, B1, B2, B3, C at E. Ito ay sapat na upang tawagan ang berdeng tsaa bilang isang nakabalot na himala. Nakakahanga, tama?

Ang berdeng tsaa ay talagang kapaki-pakinabang sa pakikipaglaban sa isang bilang ng mga sakit tulad ng kanser, labis na timbang, at mga problema sa gastrointestinal. Tinutugunan din nito ang mga karamdaman sa balat. At ang listahan ay hindi nagtatapos dito. Ang artikulong ito ay tumatalakay sa mga benepisyo na inaalok ng berdeng tsaa na may paggalang sa pagkawala ng buhok.

Mga Pakinabang Ng Green Tea Para sa Pagkawala ng Buhok

Larawan: Shutterstock

Ano ang napakabisa ng berdeng tsaa sa pagtigil sa pagkawala ng buhok? Tignan natin:

1. Ang pagkakaroon ng Likas na Catechins

Ang green tea ay mayaman sa catechins (1). Ang mga catechin na ito ay makakatulong sa pagpipigil sa DHT o dihydrotestosteron, na siyang pangunahing sanhi ng pagkawala ng buhok (2).

Ang pagkakaroon ng regular na tsaa ay gagawing malusog ang iyong buhok at maiiwasan ang pagkawala ng buhok.

2. Puno Ng Mahahalagang Tambalan

Maraming iba pang mga compound na matatagpuan sa mga green tea extract, tulad ng carotenoids, tacopherols, zinc, chromium, ascorbic acid, selenium, at manganese. Maliban sa chromium at mangganeso, ang lahat ng iba pang mga compound ay makakatulong upang maiwasan ang pagkawala ng buhok at hikayatin ang pagtubo ng buhok (3).

3. Mayaman Sa Polyphenols

Habang pinag-uusapan ang mga mahahalagang compound na naroroon sa berdeng tsaa, paano natin makalimutan ang mga polyphenols?

Ang Epigallocatechin gallate o EGCG ay ang pangunahing polyphenol na naroroon sa berdeng tsaa. Ang polyphenol na ito ay nagtataguyod ng paglaki ng buhok sa kultura ng cell (4). Pinapalakas nito ang mga ugat at pinapagana ang mga hair follicle. Hinihikayat nito ang pagtubo ng buhok.

4. Nakikipaglaban sa Stress At Depresyon

Ang aming mabilis na buhay at stress ay pangunahing sanhi ng pagbagsak ng buhok.

Ang berdeng tsaa ay isang mahusay na nakakatanggal ng stress at tumutulong sa iyo na labanan ang pagkalumbay. Agad nitong binubuhay ang iyong kalooban at pinasasaya ka (5). Kaya, sa susunod na sa tingin mo ay nabibigatan ng stress, pumunta lamang sa kusina at gumawa ng isang tasa ng berdeng tsaa.

5. Kalikasang Anti-namumula

Sa gayon, lahat tayo ay may kamalayan na ang pangangati ng anit at balakubak ay mga dahilan din para sa pagkawala ng buhok. Ang mga anti-namumula na katangian ng berdeng tsaa ay nagpapalakas ng paglaki ng buhok, na ginagawang libre mula sa mga nasabing pamamaga at kaguluhan (6). Maaari ka ring gumawa ng isang berdeng banlaw na banlawan para mapupuksa ang tuyong anit.

6. Sinisira ang Mga Parasites Sa Anit

Ang paghuhugas ng iyong anit ng maligamgam na berdeng tsaa ay maaaring makasira sa mga bacterial at fungal parasite. Ang mga parasito na ito ay hindi madaling masuri. May posibilidad silang mapahina ang mga ugat ng buhok, na nagreresulta sa pagkawala ng buhok at pagkahulog ng buhok. Gayunpaman, sa tulong ng berdeng tsaa, madali silang masisira (7).

7. Binabawasan ang Mga Antas ng Cholesterol Sa Katawan

Tiyak na nagtataka ka kung paano nauugnay ang kolesterol sa pagkawala ng buhok.

Ang pagkawala ng buhok ay nangyayari dahil sa mas mataas na antas ng DHT. Binabawasan ng berdeng tsaa ang antas ng DHT (dihydrotestosteron) at kolesterol sa katawan (8). Hinahadlangan nito ang 5-alpha-reductase, isang enzyme na nagpapalit ng testosterone sa DHT. Sa gayon, pinahinto nito ang miniaturization ng mga hair follicle at pinalalakas ang mga ugat ng buhok.

8. Nagtataguyod ng sirkulasyon ng Dugo Sa Anit

Ang berdeng tsaa ay may kakayahang masira ang plaka sa ating mga daluyan ng dugo, sa gayon ay nagtataguyod ng daloy ng dugo sa halos lahat ng mga organo, maging ang anit. Mayaman din ito sa mga makapangyarihang antioxidant na sumisira sa mga libreng radikal na pumipigil sa wastong sirkulasyon ng dugo (9). Sa ganitong paraan, makakatulong ito upang maitaguyod ang paglago ng buhok.

9. Papel na Ginampanan ng Vitamin B

Tulad ng tinalakay nang mas maaga, ang berdeng tsaa ay puno ng mahahalagang bitamina, kasama ang bitamina B (panthenol), na makakatulong sa pagkontrol sa pagkahulog ng buhok pati na rin sa pagtanggal ng mga split end at paglambot ng iyong buhok (10). Kaya, maaari mong gawin ang pinakamahusay ng parehong mundo sa pamamagitan ng alinman sa pag-inom o paggamit ng isang berdeng tsaa banlawan para sa buhok.

Ito ang ilan sa mga pangunahing at karaniwang benepisyo ng berdeng tsaa na makakatulong sa paglaban sa pagkawala ng buhok. Sinasabing makakakuha ka lamang ng pinakamataas na mga benepisyo mula sa berdeng tsaa kapag isinasama mo ito sa iyong pang-araw-araw na gawain.

Tandaan: Tandaan, ang mga herbal na remedyo ay tumatagal ng ilang oras upang maipakita ang mahihinang mga resulta. Kaya't kailangan mong maging mapagpasensya habang pumipili para sa isang natural at herbal na paggamot para sa pagkawala ng buhok o anumang iba pang problema.

Paano Gumamit ng Green Tea Upang Makontrol ang Pagkawala ng Buhok

Larawan: Shutterstock

Ngayon na alam mo kung paano nakakatulong ang berdeng tsaa sa pag-aalis ng mga problema sa pagkahulog ng buhok, tingnan natin ang iba't ibang mga paraan upang magamit ito para sa malusog at malakas na buhok.

1. Humihigop ng Tsaa Ng Kalusugan

Malinaw na, ang unang pamamaraan sa listahang ito ay ang pinakamadali at ang pinaka maginhawa.

Kung kumakain ka ng berdeng tsaa dalawang beses araw-araw, makakakita ka ng mga nakikitang resulta sa loob ng ilang linggo. Hindi gusto ang pag-inom ng herbal hot tea (brewed hot green tea)? Huwag magalala, may iba pang mga pagpipilian. Maaari kang laging pumunta para sa malamig na berdeng tsaa at magdagdag nito ng pulot at yelo.

2. Pagbabanlaw ng Iyong Buhok Sa Green Tea

Ang isa pang perpektong paraan upang ihinto ang pagkawala ng buhok at itaguyod ang pagtubo ng buhok ay sa pamamagitan ng paggawa ng isang banlawan ng mga berdeng tsaa na bag at gamitin ito bilang isang huling hugasan para sa iyong buhok. Bibigyan ka nito ng mabilis na kaluwagan mula sa maraming mga karamdaman sa anit sa loob ng hindi oras.

Narito kung paano mo ito magagawa sa bahay:

Kakailanganin mong

• 3 green tea bag
• 1/2 litro ng tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Ilagay ang mga bag sa tubig sa loob ng 10-15 minuto at pagkatapos ay alisin ito.

2. Masiglang shampoo ang iyong buhok at hugasan ng tubig.

3. Masahe nang mabuti ang banlawan sa iyong anit at panatilihin ito sa loob ng 10 minuto.

4. Banlawan ng cool na tubig.

Para sa pinakamahusay at mabilis na mga resulta, kailangan mong ulitin ang prosesong ito nang dalawang beses o tatlong beses sa isang linggo sa loob ng ilang buwan.

Ang banlaw na ito ay kilala upang pasiglahin ang iyong mga follicle ng buhok at gamutin ang mga karamdaman sa anit tulad ng balakubak.

3. Pagkuha ng Green Capsules

Ngunit, tiyakin na ito ang iyong huling pagpipilian dahil hindi ito isang natural na pamamaraan.

4. Pag-aampon ng mga Shampoo at Conditioner Na May Mga Green Tea Extract

Maraming mga produktong herbal at Ayurvedic na pangangalaga ng buhok na magagamit sa merkado. Maaari kang lumipat mula sa iyong mga shampoos, lotion, at conditioner na ginagamot ng kemikal sa mga may berdeng tsaa bilang pangunahing sangkap. Ang regular na paggamit ng mga produktong ito ay tiyak na maiiwasan ang pagkawala ng buhok.

5. DIY Green Tea Hair Mask

Maaari ka ring gumawa ng isang maskara ng buhok na may berdeng tsaa at gamitin ito para sa pinakamahusay na mga resulta.

Kakailanganin mong

• 1 itlog
• 2-3 kutsarang berdeng tsaa

Ang kailangan mong gawin

1. Talunin ang isang itlog gamit ang tsaa at direktang ilapat ito sa anit. Hayaan itong matuyo nang natural.
2. Banlawan ito ng malamig na tubig pagkalipas ng kalahating oras.

Ang paghalo na ito ay magsusulong ng paglaki ng buhok at gawing malakas at makinis ang iyong buhok tulad ng dati.

Tandaan: Maaari mo ring gamitin ang lemon / honey at henna na may berdeng tsaa bilang isang maskara sa buhok.

Ngayon na alam mo kung paano gumamit ng berdeng tsaa para sa pagkawala ng buhok, ano pa ang hinihintay mo?

Isang Salita Ng Pag-iingat

Kahit na ang mga natural na produkto ay nagdadala ng ilang mga panganib, at ang berdeng tsaa ay isang halimbawa. Tingnan natin ang kapani-paniwala na mga epekto ng green tea.

• Bagaman pinayuhan kang uminom ng herbal green tea nang regular dalawang beses sa isang araw kung nais mo ng mabisang resulta, siguraduhing hindi mo ito ubusin nang labis dahil maaari itong maging sanhi ng hindi pagkakatulog. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng caffeine. Ang ilang mga tao ay nag-ulat din na ang labis na pag-inom ng berdeng tsaa ay sanhi ng pangangati ng tiyan.

• Ang mga buntis na kababaihan at mga ina na lactating ay dapat na iwasan ang pagkuha ng berdeng tsaa nang higit sa isang beses sa isang araw dahil maaari itong humantong sa pagkalaglag at iba pang mga problema. Maaari itong makihalubilo sa gatas ng suso at ipasa sa sanggol.

• Maaari din itong makagambala sa iyong mga gamot. Samakatuwid, mas mahusay na kunin ang payo ng iyong doktor bago kumain ng berdeng tsaa.

Ang green tea ay hindi lamang ginagamit upang mawala ang sobrang pounds at maiwasan ang pagkabulok ng ngipin, ngunit makakatulong din ito upang maiwasan ang pagkawala ng buhok at mapalakas ang paglaki ng buhok.

Ngayon, mayroon kang isang matibay na dahilan upang lumipat mula sa iyong regular na inumin sa umaga at gabi sa berdeng tsaa. Ipaalam sa amin ang iyong karanasan sa paggamit ng berdeng tsaa para sa buhok sa pamamagitan ng pagkomento sa ibaba.