Ang salitang 'tambak' sa pangkalahatan ay binulong at hindi sinasalita nang malakas dahil may isang hawakan ng kahihiyan na nauugnay sa sakit na ito. Ngunit oras na nating tumigil sa paggawa ng bawal na sakit na ito.

Ang mga tambak, na medikal na kilala bilang almoranas, ay isang pangkaraniwang karamdaman at maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan. Anumang bagay mula sa genetika hanggang sa matinding pagkadumi ay maaaring maging sanhi ng lubos na hindi komportable na kondisyong pisikal na ito. Kapag ang mga lining ng ugat ng iyong anal canal at ibabang tumbong ay bumulwak, at nahihirapan kang bisitahin ang banyo nang walang sakit at pagdurugo, alam mo na ito ay isang kaso ng almoranas.

Ang tambak ay maaaring maging sanhi ng matinding anemia dahil sa pagdurugo. Ang piles ay maaaring makaapekto sa sinumang sa anumang edad, ngunit karamihan ay nakakaapekto sa mga matatanda, buntis na kababaihan, mga pasyente na nakahiga sa kama at mga may pinsala sa gulugod. Ang magandang balita ay ang mga tambak, sa kanilang paunang yugto, ay maaaring pagalingin sa bahay. Ang mga remedyo sa bahay na ibinigay sa ibaba ay epektibo sa paggamot ng mga tambak.

Ano ang Isang Almoranas?

Ang almoranas ay mga daluyan ng dugo na matatagpuan sa mga kalamnan ng dingding ng anus at ng tumbong. Karaniwan ito sa anyo ng mga masa, kumpol, o mga unan ng tisyu sa anal canal (1).

Bakit Nangyayari ang Tambak?

Ang terminong "tambak" ay ginagamit upang tumukoy sa kondisyon ng namamaga at namamagang almuranas. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang matigas na bukol sa anal canal at sinamahan ng sakit, kati, at pagdurugo (1).

Ang talamak na pagkadumi, pag-aangat ng mabibigat na timbang, pagbubuntis, at pag-pilit habang dumadaan sa mga dumi ay maaaring magpalala ng mga tambak.

Mga Likas na remedyo Upang Magamot ang Mga Tambak (Almoranas)

Maraming mga tao ang nahihiya na lumapit sa isang doktor sa problemang ito dahil maaari itong kasangkot sa isang hindi komportable na pagsusuri. Kung ikaw ay nagbabantay para sa isang lunas, maaari mong subukan ang sumusunod na mga remedyo sa bahay na almuranas.

1. 1. Sitz Bath
   2. Bruha Hazel
   3. Langis ng Tea Tree
   4. Aloe Vera
   5. Langis ng niyog
   6. Radish Juice
   7. Bawang
   8. Langis ng Jatyadi
   9. Aloe Vera
   10. Fiber Rich Food
   11. Mga Bag ng tsaa
   12. Langis ng Itim na Binhi
   13. Green Tea
   14. Pinatuyong kahoy

Mga remedyo sa Bahay Para sa Mga Pile

1. Sitz Bath Para sa Almoranas

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• Isang bathtub
• Maligamgam na tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng tungkol sa tatlo hanggang apat na pulgada ng maligamgam na tubig sa bathtub at ibabad ang iyong mga pribadong bahagi dito ng 10 hanggang 15 minuto.
2. Huwag idagdag ang sabon sa paliguan, bubble bath, o anumang naturang produkto sa tubig.
3. Patayin nang maayos at banayad ang lugar kapag tapos ka na sa pagbabad.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Magbabad hanggang sa tatlong beses sa isang araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang isang mababaw na paliguan na maaari mong ibabad ay tinatawag na sitz bath. Ang init ng tubig ay magpapalambing at magpapahinga sa mga kalamnan ng anal at magbibigay din ng kaluwagan mula sa kati (2).

Balik Sa TOC

2. Witch Hazel Para sa Almoranas

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• Witch hazel water
• Cotton ball

Ang kailangan mong gawin

Ibabad ang cotton ball sa witch hazel water at ilagay ito sa iyong anal area sa loob ng ilang minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gamitin ang lunas na ito tatlo hanggang apat na beses sa isang araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang bruha hazel ay madalas na ginagamit upang mapawi ang pangangati at pamamaga ng balat. Magkakaroon ito ng epekto sa paglamig kapag inilapat sa apektadong lugar. Ito rin ay isang astringent at pipigilan ang pag-unlad ng mga impeksyon (3). Ang lunas na ito ay gumagana nang maayos para sa panlabas na almuranas.

Balik Sa TOC

3. Tea Tree Oil Para sa Almoranas

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 2-3 ay bumaba ng langis ng puno ng tsaa
• 1 kutsarita langis ng oliba
• Cotton ball

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang langis ng puno ng tsaa sa langis ng oliba.
2. Isawsaw ang cotton ball sa pinaghalong ito at punasan ang apektadong lugar dito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito ng tatlong beses sa isang araw.

Bakit Ito Gumagana

Kilala rin bilang langis ng melaleuca, ang langis ng puno ng tsaa ay isang mahusay na lunas para sa pamamaga ng balat at pangangati. Ang mga antimicrobial na katangian nito ay mapanatili ang lugar na malinis at walang mikrobyo (4).

Pag-iingat

Tulad ng langis ng puno ng tsaa ay isang malakas na mahahalagang langis, maaari itong bahagyang sumakit kahit na matapos ang pagbabanto.

Balik Sa TOC

4. Aloe Vera Para sa Almoranas

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

Dahon ng Aloe vera

Ang kailangan mong gawin

1. I-extract ang gel mula sa dahon at ilapat ang pangunahin para sa panlabas na almoranas. Iwanan ang gel sa loob ng 10 hanggang 15 minuto.
2. Para sa panloob na almoranas, alisin nang maingat ang mga tinik sa dahon at gupitin ito sa maliit na piraso. Ilagay ito sa freezer nang ilang oras. Ipasok ang cool na dahon ng eloe sa anus sa loob ng ilang minuto.
3. Maaari ka ring kumuha ng aloe vera juice sa isang walang laman na tiyan sa umaga. Pinahuhusay nito ang panunaw at pinapagaan ang paninigas ng dumi.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito nang dalawang beses o tatlong beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang halaman na ito ay kilalang-kilala sa mga nakapagpapagaling na halaga. Ang mga therapeutic at anti-namumula na katangian nito ay maaaring makatulong na mapawi ang almoranas (5). Maaari mo ring ubusin ang aloe vera juice upang mabawasan ang masakit na pamamaga ng mga tambak.

Balik Sa TOC

5. Langis ng Niyog Para sa mga Pile

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

Virgin coconut oil

Ang kailangan mong gawin

Gamit ang malinis na mga daliri, maglagay ng langis ng niyog sa apektadong lugar.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong ilapat nang dalawang beses o tatlong beses sa isang araw hanggang sa mawala ang sakit o bugal.

Bakit Ito Gumagana

Ang paglalapat ng langis ng niyog ay nagbibigay ng kaluwagan mula sa pagkasunog at pangangati sanhi ng tambak. Binabawasan nito ang pamamaga at sakit (6). Ito rin ay isang malawak na hanay ng ahente ng antimicrobial (7).

Balik Sa TOC

6. Radish Juice Para sa mga Pile

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

Mga sariwang labanos

Ang kailangan mong gawin

1. Grate ng ilang mga labanos at pisilin ang mga ito upang makagawa ng sariwang sariwang juice.
2. Dahil ang lasa ay hindi kaaya-aya, maaari kang magsimula sa ¼ tasa at dahan-dahang taasan ito sa kalahating tasa sa loob ng isang buwan.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Subukang uminom ng radish juice dalawang beses sa isang araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang radish juice ay isang mahusay na natural na lunas para sa mga tambak. Papayagan ka nitong i-flush out at i-detox ang iyong system, mabawasan ang masakit na kakulangan sa ginhawa ng mga tambak. Pinapabuti nito ang panunaw at pinapawi ang paninigas ng dumi, na kung saan ay isa sa mga pangunahing pinagbabatayan sanhi ng tambak (8).

Balik Sa TOC

7. Bawang Para sa Mga Pile

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• Mga sibuyas ng bawang
• Isang tasa ng tubig
• Gauze

Ang kailangan mong gawin

1. Para sa panlabas na almoranas, alisan ng balat ng tatlo hanggang apat na sibuyas ng bawang at pakuluan ito sa tubig sa loob ng 10 minuto. Pilitin at palamig ang tubig na ito sa ref. Ibabad ang cotton pad sa tubig na ito at ilagay ito sa anus sa loob ng 10 hanggang 15 minuto.

2. Para sa panloob na almoranas, alisan ng balat ang isang sibuyas ng bawang at pindutin ito nang kaunti upang ang mga katas ay lumabas nang bahagya. Ilagay ito sa loob ng tumbong at iwanan ito magdamag.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mong ulitin ang application ng water gauze ng tubig ng tatlong beses sa isang araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga anti-namumula at antibiotic na katangian ng bawang ay makakatulong na mapawi ang sakit at pamamaga nang walang oras (9).

Balik Sa TOC

8. Langis ng Jatyadi Para sa mga Pile

Larawan: iStock

Kakailanganin mong

• 5-6 ang bumagsak na langis ng Jatyadi
• Maligamgam na tubig
• Isang bathtub

Ang kailangan mong gawin

1. Punan ang isang-kapat ng bathtub ng maligamgam na tubig at idagdag ang langis na Jatyadi dito.
2. Ibabad ang apektadong lugar sa langis na ito nang lima hanggang anim na minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito nang dalawang beses o tatlong beses sa isang araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang lunas na Ayurvedic na ito ay madalas na inireseta ng mga naturopathic na doktor para sa pagpapagamot ng mga tambak at anal fissure. Ang mga katangian ng pagpapagaling ng sugat ng herbal na langis na ito ay naglalaro kapag tinatrato ang mga tambak (10).

Balik Sa TOC

9. Langis ng Oliba Para sa mga Pile

Larawan: iStock

Kakailanganin mong

Dagdag na birhen na langis ng oliba

Ang kailangan mong gawin

Painitin ang langis ng kaunti at ilapat sa apektadong lugar para sa kaluwagan.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Mag-apply ng langis ng oliba dalawang beses o tatlong beses sa isang araw at bago din matulog.

Bakit Ito Gumagana

Bilang karagdagan sa iba't ibang mga katangian nito para sa pagpapabuti ng balat, buhok, at kalusugan, ang langis ng oliba ay epektibo sa pagpapagaan ng sakit at pamamaga sanhi ng tambak. Ito ay sapagkat nagtataglay ito ng mga anti-namumula na katangian (11). Maaari mo ring ubusin ang isang kutsarita ng langis araw-araw.

Balik Sa TOC

10. Fiber-Rich Food Para sa mga Pile

Larawan: Shutterstock

Ang isa sa mga pangunahing problemang kinakaharap sa panahon ng almoranas ay ang problema ng pagdaan ng mga dumi ng tao. Ang pagpasa ng mga dumi ng tao ay maaaring maging mahirap at maaaring maging sanhi ng pagdurugo. Kung mayroon kang sapat na magaspang (hibla) sa iyong diyeta, ang proseso ay maaaring maging mas madali. At kung ang paninigas ng dumi ay ang sanhi ng iyong problema, ang almoranas ay maaaring humupa. Maipapayo na ubusin ang 30 hanggang 35 gms ng hibla sa isang araw upang gamutin ang mga tambak. Magkaroon ng sapat na dami ng mga pagkaing mayaman sa hibla tulad ng gulay, prutas, buong butil, atbp upang mapanatili ang mga tambak (12).

Balik Sa TOC

11. Mga Bag ng tsaa Para sa Almoranas

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• Mga black tea bag
• Mainit na tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Ibabad ang bag ng tsaa sa mainit na tubig ng ilang minuto. Alisin ito at hayaan itong cool na bahagyang.
2. Ilapat ang maligamgam na tubig na ito sa apektadong limang hanggang 10 minuto.
3. Maaari mo ring palamigin ang bag ng tsaa sa loob ng ilang minuto at ilagay ang cool na bag sa anus.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito nang dalawang beses o tatlong beses araw-araw hanggang sa makakuha ka ng kaluwagan mula sa mga tambak.

Bakit Ito Gumagana

Ang itim na tsaa ay isang likas na astringent at naglalaman din ng mga antioxidant. Ang paglalagay ng mga tea bag ay makakatulong sa pagbawas ng mga sintomas ng tambak (13). Nagtataglay din ang tsaa ng mga anti-namumula na katangian at babawasan ang pamamaga ng mga kalamnan ng almoranas (14).

Balik Sa TOC

12. Black Seed Oil Para sa Almoranas

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1/2 kutsarita itim na langis ng binhi
• 1 kutsarita na suka

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang itim na langis ng binhi sa suka at ilapat sa apektadong lugar.
2. Upang gamutin ang paninigas ng dumi (na sanhi ng tambak), magdagdag ng 1/2 kutsarita na itim na langis ng binhi sa isang tasa ng sabaw ng itim na tsaa at inumin ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ilapat ang pinaghalong langis-suka ng tatlong beses sa isang araw at uminom ng sabaw (na may langis) dalawang beses sa isang araw.

Bakit Ito Gumagana

Kilala sa kabilang banda bilang langis ng Kalonji, ang makapangyarihang langis ng erbal na nagmula sa mga itim na binhi ng cumin ay ginagamit sa paggamot ng isang bilang ng mga panloob at panlabas na mga problema sa kalusugan. Ang mga therapeutic na katangian nito ay pangunahing sanhi ng tambalang tinatawag na thymoquinone na naroroon. Ang mga pangunahing katangian nito ay kinabibilangan ng anti-namumula, antioxidant, analgesic, at suporta sa immune Kinokontrol nito ang proseso ng pagtunaw (15).

Balik Sa TOC

13. Green Tea Para sa mga Pile

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• Green tea bag o dahon
• Isang tasa ng mainit na tubig
• 1/2 kutsarita na honey
• 1/2 kutsarita ng lemon juice

Ang kailangan mong gawin

1. Matarik ang berdeng tsaa sa mainit na tubig sa loob ng ilang minuto.
2. Salain at idagdag dito ang honey at lemon. Uminom ka nito habang mainit.
3. Maaari mo ring gamitin ang sabaw (nang walang honey at lemon) upang hugasan ang apektadong lugar nang maraming beses sa isang araw.
4. Gayundin, maaari mong ilagay ang ginamit na bag ng tsaa sa apektadong lugar sa loob ng ilang minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Uminom ng dalawang tasa ng berdeng tsaa sa isang araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga katangian ng antioxidant ng berdeng tsaa ay nagpapabilis sa proseso ng paggaling ng almoranas. Ang parehong paglunok at panlabas na aplikasyon ay magbabawas ng pamamaga. Gayundin, pinahuhusay ng berdeng tsaa ang proseso ng pagtunaw at magbibigay ng kaluwagan mula sa pagkadumi (16, 17).

Balik Sa TOC

14. Mga pinatuyong Igos Para sa Almoranas

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 3-4 na igos
• Isang baso ng tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Hugasan ang mga igos at ibabad sa tubig magdamag.

2. Kainin ang dalawa sa mga ito sa isang walang laman na tiyan maaga sa umaga at ang dalawa sa gabi.

3. Maaari mo ring inumin ang tubig na ibinabad ang mga igos.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito sa araw-araw hanggang sa mawala ang mga tambak.

Bakit Ito Gumagana

Ang lunas na ito ay tiyak na mapawi ang sakit at pamamaga ng namamagang almuranas. Ang mga igos ay nagbubunga ng isang panunaw na epekto sa sistema ng pagtunaw at nagbibigay ng kaluwagan mula sa pagkadumi (20).

Balik Sa TOC

Ang almoranas o tambak ay tiyak na isang istorbo at maging sanhi ng matinding paghihirap. Kung ang paggamit ng mga nabanggit na remedyo ay nagkaroon ng zero hanggang sa minimum na mga epekto sa iyong katawan, at mayroong dumudugo, mangyaring kumunsulta kaagad sa iyong doktor.

Inaasahan kong ang mga remedyo sa artikulong ito ay nakatulong sa iyo sa pagpapagaan ng mga sintomas ng tambak. Mayroon bang iba pang remedyo na isinumpa mo at napalampas namin? Ipaalam sa amin sa seksyon ng mga komento sa ibaba.

Mga Sagot ng Dalubhasa para sa Mga Tanong ng Mambabasa

Anong mga pagkaing maiiwasan at anong mga pagkaing kinakain para sa tambak?

Bukod sa pagsubok ng mga remedyo para sa mga tambak na ibinigay sa itaas, mahalagang isama ang ilang mga pagbabago sa pagdidiyeta sa iyong gawain upang makakuha ng mabilis na kaluwagan mula sa masakit na sakit na ito. Kung naghihirap ka mula sa mga tambak, kailangan mong sundin ang isang pattern sa pagdidiyeta na nakakatulong sa paggamot ng mga tambak.

• Ang mga pasyente ng tambak ay dapat na lumayo sa maanghang na pagkain at mga sili dahil maaari nilang mapalala ang mga sintomas
• Dapat ding iwasan ang mga pagkaing artipisyal na may lasa na naglalaman ng mga preservatives
• Dapat nilang isama ang mga prutas at gulay sa kanilang diyeta
• Bukod sa saging, ang mga berry tulad ng mga blackberry at ubas ay lubos na nakakatulong sa pagpapagaling ng mga tambak. Ang mga berry ay may mga katangian ng anti-namumula, na tumutulong sa libreng pagdaan ng bituka. Pinagaling din nila ang sakit at pamamaga.
• Ang mga gulay na kapaki-pakinabang sa bagay na ito ay may kasamang papaya, repolyo, at colocasia
• Ang Bioflavonoids ay isang uri ng mga compound ng halaman na maaaring magpapatatag at palakasin ang mga pader ng daluyan ng dugo sa pamamagitan ng pagbawas ng pamamaga. Karamihan sa mga ito ay matatagpuan sa mga prutas ng sitrus at