Bulimia nervosa (karamdaman sa pagkain) - mga sintomas, sanhi, at paggamot

Ang Bulimia nervosa ay pinaniniwalaang nakakaapekto sa 0.5% hanggang 1% ng mga kabataang kababaihan, ayon sa isang pag-aaral na batay sa pamayanan (1).

Ang Bulimia nervosa ay isang karamdaman sa pagkain. Ito ay sanhi ng apektadong indibidwal na uminom ng pagkain at pagkatapos ay mag-ehersisyo nang labis o mahimok ng pagsusuka upang makabawi sa labis na mga caloriya. Ang karamdaman na ito ay karaniwang isang resulta ng isang pinagbabatayan na psychotic na isyu at maaaring paminsan-minsang nagbabanta sa buhay kung hindi masyadong ginagamot. Upang malaman ang tungkol sa bulimia at mga medikal na pagpipilian upang gamutin ito, patuloy na basahin.

Talaan ng mga Nilalaman

1. Ano ang Bulimia Nervosa?
2. Mga Uri Ng Bulimia
3. Mga Palatandaan At Sintomas
4. Mga Sanhi At Kadahilanan sa Panganib
5. Anorexia Nervosa vs. Bulimia Nervosa
6. Diagnosis
7. Mga Paraan ng Paggamot
8. Pinakamahusay na Planong Pagdiyeta Para sa Bulimia Nervosa
9. Mga Tip sa Pag-iwas

Ano ang Bulimia Nervosa?

Ang Bulimia nervosa ay isang karamdaman sa pagkain. Ito ay isang seryosong sakit na psychiatric na maaaring mapanganib sa buhay. Ang bulimia nervosa ay tinukoy din bilang bulimia. Ang mga may karamdaman na ito ay may posibilidad na kumain nang labis at pagkatapos ay makabawi para sa pamamagitan ng alinman sa sobrang pag-eehersisyo at paglilinis, alinman sa pamamagitan ng pag-puking o paggamit ng laxatives.

Ang Bingeing ay nagsasangkot ng pagkain ng maraming pagkain na mataas ang calorie sa isang maikling panahon, karaniwang sa dalawang oras. Ang nag-aalala na indibidwal ay maaaring kumonsumo ng 3000 calories o higit pa. Kapag nagsimula ang pag-uugaling ito, mahirap ihinto at hindi mapigilan.

Mag-post ng bingeing, ang isang indibidwal ay maaaring makaramdam ng pamamaga, pagkakasala, at hindi kaakit-akit - lahat nang sabay-sabay. Gayundin, mayroong isang umuusbong na takot na makakuha ng timbang. Ang takot na ito ay humahantong sa mga pagkilos tulad ng pagsusuka na nasimulan ng sarili, sobrang pag-eehersisyo, pagdidiyeta, at sobrang paggamit ng diuretics at laxatives. Ang paglilinis ay madalas na humantong sa mga seryosong komplikasyon at maaaring magbigay ng karagdagang timbang sa pangmatagalan.

Ang Bulimia ay ikinategorya sa dalawang uri.

Mga Uri Ng Bulimia

• Uri ng Paglilinis - Ang uri ng ito ay nagkakaroon ng karamihan sa mga kaso ng bulimia. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng self-induced pagsusuka o pang-aabuso ng laxatives, diuretics, at enemas sa pagtatangka na mawalan ng timbang pagkatapos ng labis na pagkain.
• Non-Purging Type - Ang ganitong uri ng bulimia ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi naaangkop na mga aksyon ng labis na pag-eehersisyo o labis na pag-aayuno pagkatapos ng isang panahon ng bingeing.

Ang isang indibidwal na may bulimia nervosa ay karaniwang may normal na timbang o maaaring bahagyang sa mas mabibigat na panig. Ang mga sumusunod ay ilang mga sintomas na tagapagpahiwatig ng pag-uugali ng bulimia.

Mga Palatandaan At Sintomas

Ang mga palatandaan at sintomas na nauugnay sa bulimia ay (2):

• Kumakain mag-isa palagi
• Biglang pagkawala ng pagkain mula sa plato
• Isang pagkahumaling sa pagkain
• Maraming pera na ginugol sa pagkain lamang
• Aalis sa silid kaagad pagkatapos kumain, karaniwang sa banyo
• Pag-iimbak o pagtatago ng pagkain upang makakain mamaya
• Labis na ehersisyo
• Patuloy na pagreklamo tungkol sa pagtaas ng timbang
• Mga yugto ng pag-aayuno na sinusundan ng labis na pagkain

Maaari mo ring mapansin ang mga pampurga o diuretics na nakatago upang mahimok ang paglilinis.

Ang mga pisikal na sintomas na maaaring lumitaw sa paglilinis ay (3):

• Pag-aalis ng tubig
• Kakulangan sa nutrisyon
• Pagbabago ng timbang sa katawan
• Mga peklat sa mga buko (tinukoy din bilang tanda ni Russell) na bunga ng pagpilit ng mga daliri sa lalamunan upang mahimok ang puking
• Acid reflux
• Isang namamagang lalamunan
• Talamak na sugat
• Nasirang ngipin
• Namamaga pisngi
• Hindi regular na mga panahon
• Hitsura ng sirang daluyan ng dugo sa mga mata

Ang mga sintomas ng stress, pagkabalisa, at pagkalungkot ay hindi rin bihira sa mga indibidwal na mayroong bulimia. Gayunpaman, maaaring mahirap makilala ang mga sintomas na ito bilang madalas na subukan at itago ng mga bulimic na indibidwal.

Ang mga apektadong indibidwal ay nagpapakita ng hindi pangkaraniwang pag-uugali sa pagkain upang mahawakan ang emosyonal na pagkapagod na nauugnay sa hindi ginustong pagtaba. Maaaring nahaharap din sila sa iba pang mga hamon na maaaring magbigay ng kontribusyon sa pag-unlad ng bulimia. Nakalista sa ibaba ang ilan sa mga pangunahing kadahilanan na maaaring maging responsable para sa pagsisimula ng bulimia.

Ano ang Mga Sanhi At Mga Kadahilanan sa Panganib?

Habang ang eksaktong sanhi ng bulimia ay mananatiling hindi nakikilala, ang mga mananaliksik ay sa palagay na ang isang kumbinasyon ng mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring maging responsable para sa pag-trigger nito (4).

• Genetics - Isang kasaysayan ng pamilya ng kundisyon
• Mga kadahilanan sa sikolohikal - Ang takot na makakuha ng timbang
• Mga kondisyong medikal tulad ng depression, pagkabalisa, stress, at mga karamdaman sa pagkatao
• Mga pagbabago sa hormon
• Mga problema sa pagiging magulang
• Isang kasaysayan ng pagiging bully
• Mga kadahilanan sa kapaligiran tulad ng pagkakalantad sa mga hindi magagandang modelo ng papel sa pamamagitan ng industriya ng media at fashion
• Isang maagang pagbubuntis

Ang lahat ng mga kadahilanang ito ay maaaring magpalitaw ng bulimia at / o maaari ring dagdagan ang panganib ng isang indibidwal na paunlarin ito.

Maraming nalilito ang bulimia nervosa na may anorexia nervosa, na isang karamdaman sa pagkain ngunit may iba't ibang mga sintomas. Ang sumusunod na seksyon ay naglilista ng mga pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng dalawa.

Balik Sa TOC

Anorexia Nervosa vs. Bulimia Nervosa

• Ang karamdaman na ito ay lumalabas mula sa isang baluktot na imahe ng katawan na maaaring sanhi ng pagkalungkot, pagkabalisa, o emosyonal na trauma.
• Kasama sa mga sintomas nito ang paglaktaw ng mga pagkain o hindi malusog na pagdidiyeta.
• Ang mga may anorexia ay karaniwang kulang sa timbang.

• Ito ay isang karamdaman sa pagkain na maaaring resulta ng pinagbabatayan ng emosyonal na trauma.
• Kasama sa mga sintomas nito ang pagkain ng labis at pagkatapos ay labis na pag-eehersisyo o paglilinis upang makabawi sa labis na pagkain.
• Ang mga may bulimia ay karaniwang tumitimbang ng normal o maaaring bahagyang mas mabibigat.

Diagnosis

Ang maagang pagsusuri ay mahalaga pagdating sa bulimia upang mapabuti ang mga pagkakataong magkaroon ng magandang kinalabasan. Ang pag-diagnose ng bulimia ay maaaring maging mahirap dahil ang indibidwal na pinag-uusapan ay maaaring sa pagtanggi o gawin ang lahat na posible upang maitago ang kanilang kondisyon.

Samakatuwid, ang diagnosis ng karamdaman na ito ay karaniwang naglalayon sa pag-alis ng iba pang mga posibleng kondisyon sa kalusugan. Kung pinaghihinalaan ang bulimia, ang nababahaging indibidwal ay maaaring ma-refer sa isang espesyalista sa kalusugan ng isip.

Ayon sa Diagnostic at Statistics Manual ng Mental Disorder - Fifth Edition, dapat matugunan ng pasyente ang mga pamantayan na nakalista sa ibaba upang masuri na may bulimia nervosa (5):

• Hindi mapigil na mga panahon ng paulit-ulit na pagkain sa binge.
• Paglilinis pagkatapos ng hindi ginustong bingeing sa pamamagitan ng pagsusuka, pag-aayuno, sobrang pag-eehersisyo, at maling paggamit ng mga pampurga at iba pang mga naturang gamot.
• Ang aksyon ng bingeing na sinusundan ng paglilinis ay nagaganap isang beses sa isang linggo sa huling 3 buwan.
• Ang hugis at bigat ng katawan ng pasyente ay nakakaimpluwensya sa kanyang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili.
• Ang pag-uugali na ito ay hindi nangyayari bilang isang resulta ng anorexia nervosa.

Kung ang isang indibidwal ay nasuri na may bulimia, ang isang apt na plano sa paggamot ay dapat na agad na gawin. Ito ay dahil ang maagang paggamot ay nabanggit upang mapabuti ang mga pagkakataong mabawi ang mga apektadong indibidwal. Ang mga sumusunod ay ang pinaka-karaniwang paggamot sa medisina na ginagamit upang labanan ang bulimia.

Mga Paraan ng Paggamot

Pagdating sa bulimia, pangmatagalan ang paggamot nito. Ang paggamot ay madalas na isang kumbinasyon ng family therapy, psychotherapy, pagpapayo sa nutrisyon, at mga gamot.

Gayundin, mahalaga na tanggapin ng pasyente ang pangangailangan para sa paggamot habang sumasang-ayon din na makipagtulungan at lumahok sa proseso ng pagbawi.

Maaaring kabilang sa mga paggamot ang:

• Pag-uugali at Cognitive Therapy: Upang matulungan ang mga pasyente na baguhin ang kanilang pang-unawa sa pagkain, pagkain, bigat ng katawan, at hitsura. Nilalayon din nito na matulungan ang pasyente na kilalanin kung bakit sila apektado ng karamdaman na ito (6).
• Interpersonal Psychotherapy: Upang matulungan ang mga pasyente na malaman ang mga bagong paraan upang pamahalaan ang mga hidwaan sa pagitan ng mga pamilya at kaibigan (7).
• Nutritional Counselling: Upang makatulong na masira ang siklo ng bingeing sa pamamagitan ng pagtuturo sa mga pasyente kung paano iakma ang kanilang pagkain at magtakda ng mga calorie na layunin (8)
• Mga Gamot: Ang Fluoxetine (Prozac) ay isang antidepressant na madalas na inireseta para sa pamamahala ng bulimia (9).
• Ang suporta mula sa mga kaibigan at pamilya ay susi din sa mabisa at pangmatagalang positibong kinalabasan (10).

Sa mga bihirang kaso, ibig sabihin, kapag may panganib na saktan ang sarili o magpakamatay, ang pasyente ay maaaring kailanganing ma-ospital.

Ang diyeta ng mga pasyente ng bulimic ay nangangailangan din ng espesyal na pansin sa sandaling nakumpleto ang paggamot. Sa isang plano sa pagdidiyeta na nasa lugar na, ang mga pagkakataong bumalik sa dati ay mabawasan.

Pinakamahusay na Planong Pagdiyeta Para sa Bulimia Nervosa

Ang diyeta ng mga pasyente na bulimic ay dapat na binubuo ng regular na pagkain at meryenda. Ang iyong dietitian ay magbibigay pansin sa iyong mga calory at nutrient na pangangailangan habang bumubuo ng isang plano.

Ang isang tipikal na plano sa pagbawi ng bulimia ay dapat magsama ng 3 buong pagkain araw-araw bilang karagdagan sa 2 o 3 meryenda sa pagitan. Ang mga pagkain at meryenda ay hindi hihigit sa 3 oras na agwat. Ito ay dahil ang pag-ubos ng regular na pagkain ay naiugnay sa pagbawas sa binge eat at purging behavior (11).

Ang mga indibidwal na apektado ng bulimia ay dapat sundin ang isang balanseng diyeta na binubuo ng protina, starch, gulay, at fats. Maaari ring subukang isama ng iyong dietitian ang hindi bababa sa isa sa iyong mga paboritong pagkain sa bawat pagkain.

Ito rin ay