8 Mga paraan upang gawing natural na malambot ang iyong mga kamay

Kung ang iyong mga kamay ay tuyo, tiyak na malalaman mo kung gaano sila komportable. Ang mga tuyong kamay ay maaaring sanhi ng iba`t ibang mga kadahilanan. Habang para sa ilang mga indibidwal, maaaring ito ang kanilang hanapbuhay, para sa iba, ang pagbabago ng panahon ay maaaring maging salarin.

Gayunpaman, ang mga tuyong kamay ay hindi isang problema na hindi mo maaaring baligtarin. Gamit ang tamang kaalaman at mga remedyo, maaari mong gawing mas makinis at mas malambot ang iyong mga kamay. Sa artikulong ito, tinalakay namin ang mga sanhi ng tuyong kamay at kung ano ang maaari mong gawin upang gamutin / maiwasan ang pagkatuyo.

Tandaan: Kung ang iyong pagkatuyo sa balat ay nagpatuloy nang lampas sa dalawang linggo, kumunsulta sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan at subukin ang iyong sarili para sa anumang pinagbabatayanang dahilan. Kahit na ang mga remedyo na tinalakay sa post na ito ay hindi nakakasama, ang kanilang pagiging epektibo ay kailangang maitatag sa pamamagitan ng pagsasaliksik.

Ano ang Mga Sanhi na Maging Tuyo?

Ang pagkatuyo sa balat ay madalas na nag-uudyok ng mga kadahilanan sa kapaligiran. Sa ilang mga kaso, ang ilang mga kondisyon sa kalusugan at mga nanggagalit ay maaari ding maging sanhi ng iyong balat o kamay na maging hindi karaniwang tuyo. Ang mga pangunahing sanhi ay kinabibilangan ng:

• Panahon: Dapat napansin mo na ang iyong mga kamay (at ang natitirang bahagi ng iyong katawan) ay may posibilidad na maging mas tuyo sa mga taglamig. Ang malamig na panahon ay nagpapatuyo sa hangin. Bilang isang resulta, ang iyong mga kamay ay hindi maaaring hawakan ang kahalumigmigan, sa gayon ay maging sanhi upang matuyo sila.

• Mga Kagamitan sa Kapaligiran / Mga Kundisyon sa lugar ng Trabaho: Ang mga indibidwal na naghuhugas ng kamay nang maraming beses araw-araw na may malakas na sanitizer ay mas malamang na magkaroon ng tuyong kamay. Ang mga gumugugol ng mahabang tagal sa paghuhugas ng pinggan ay may posibilidad ding magkaroon ng tuyong kamay. Ang malalakas na surfactant sa mga detergent at sabon ay maaaring hubarin ang iyong balat ng natural na mga langis, na sanhi ng iyong mga kamay na maging labis na tuyo.

• Ilang Mga Kundisyon ng Medikal: Ang mga kondisyong medikal tulad ng lupus at diabetes na nakakaapekto sa daloy ng dugo sa mga paa't kamay ay maaari ring matuyo ang iyong mga kamay (1). Ang iba pang mga karamdaman sa balat tulad ng soryasis at eksema ay maaari ring maging sanhi ng iyong mga kamay na matuyo (2).

Bagaman karaniwan ang mga tuyong kamay, madali itong ibalik ang kanilang kalusugan. Nakalista kami sa ibaba ng ilang mga natural na pamamaraan na maaaring magamot ang mga tuyong kamay sa karamihan ng mga kaso.

Paano Magkaroon ng Mas Malambot na Mga Kamay na Likas

1. Vaseline
2. Langis ng niyog
3. Oatmeal
4. Pula ng itlog
5. Sugar Scrub
6. Mahal
7. Aloe Vera
8. Langis ng Almond

1. Vaseline (Petroleum Jelly)

Ang Vaseline ay may malakas na moisturizing (3). Ang paglalapat nito sa iyong mga kamay nang regular ay maaaring gawing mas malambot ang mga ito.

Kakailanganin mong

• Vaseline (tulad ng kinakailangan)
• Isang pares ng guwantes na koton

Ang kailangan mong gawin

1. Mag-apply ng isang manipis na layer ng Vaseline sa parehong mga kamay bago ang oras ng pagtulog.
2. Magsuot ng isang pares ng magaan na guwantes na cotton at matulog.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito tuwing gabi.

2. Langis ng Niyog

Ang mga emollient na katangian ng langis ng niyog ay maaaring makatulong na mapabuti ang hydration ng balat at madagdagan ang mga antas ng lipid sa ibabaw ng balat (4). Kaya, ang pangkasalukuyan na aplikasyon ng langis ng niyog ay maaaring makatulong na gawing mas malambot ang iyong mga kamay.

Kakailanganin mong

• 1-2 kutsarita ng labis na birhen na langis ng niyog
• Isang pares ng guwantes

Ang kailangan mong gawin

1. Maglagay ng langis ng niyog sa pareho mong mga kamay.
2. Maglagay ng isang pares ng guwantes upang matulungan ang langis na tumagos sa iyong balat.
3. Iwanan ito sa magdamag o para sa isang pares ng mga oras.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin 1-2 beses araw-araw.

3. Oatmeal

Ang Oatmeal ay moisturize ang balat at nagpapabuti sa pag-andar ng hadlang sa balat (5). Samakatuwid, makakatulong ito na mapawi ang tuyong balat, sa gayo'y gawing mas malambot ang iyong mga kamay sa bawat paggamit.

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang pulbos na otmil
• ½ kutsara ng langis ng niyog

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng kalahating kutsarang langis ng niyog sa kutsarang pulbos na otmil.
2. Paghaluin nang mabuti at ilapat ito sa iyong mga kamay.
3. Iwanan ito sa loob ng 10-15 minuto bago banlaw.
4. Maaari mo ring gamitin ang mga moisturizer na gawa sa oatmeal.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito minsan araw-araw.

4. Mga Egg Yolks

Ang mga egg yolks ay mayaman sa lecithin, isang emollient na makakatulong sa kondisyon ng balat. Karaniwan itong ginagamit sa mga ahente ng pagkondisyon ng balat (6).

Kakailanganin mong

1 itlog ng itlog

Ang kailangan mong gawin

1. Haluin nang mabuti ang itlog ng itlog.
2. Ilapat ang pula ng itlog sa iyong mga kamay at iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto.
3. Hugasan ng banayad na sabon at tubig upang matanggal ang mabahong amoy ng itlog.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito 3-4 beses sa isang linggo.

5. Sugar Scrub

Ang akumulasyon ng mga tuyong cell ng balat sa iyong mga kamay ay maaari ding maging sanhi ng pagiging tuyo nila. Ang grainy texture ng mga asukal granules ay maaaring makatulong sa exfoliating iyong balat.

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang asukal
• ½ kutsara ng langis ng niyog

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang isang kutsarang asukal sa kalahating kutsara ng langis ng niyog.
2. Ilapat ito sa iyong mga kamay at kuskusin nang marahan.
3. Hugasan ng tubig.
4. Mag-apply ng isang mahusay na moisturizer.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng 1-2 beses sa isang linggo.

6. Mahal

Ang honey ay maaaring mag-hydrate, umamo, at moisturize ang iyong balat (7). Ang malayang kalikasan ng pulot ay maaaring mapahina ang iyong mga kamay.

Kakailanganin mong

Raw honey (kung kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang maliit na hilaw na honey sa iyong mga kamay.
2. Ikalat ito nang marahan sa iyong parehong mga kamay.
3. Iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto bago ito banlaw.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng 1-2 beses araw-araw.

7. Aloe Vera

Ang mga Aloe vera extract ay mayaman sa polysaccharides na makakatulong sa moisturize ang iyong balat (8).

Kakailanganin mong

1 kutsarang aloe vera gel

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang kutsarang gel mula sa isang dahon ng eloe.
2. Paghaluin ang gel at ilapat ito sa iyong mga kamay.
3. Iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto at banlawan ito.
4. I-freeze ang natitirang gel para sa karagdagang paggamit.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng 1-2 beses araw-araw.

8. Sweet Almond Oil

Naglalaman ang matamis na langis ng almond ng mga fatty acid na makakatulong sa moisturize ang iyong balat at gawing mas malambot ang iyong mga kamay (9).

Kakailanganin mong

Matamis na langis ng almond (tulad ng kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Maglagay ng matamis na langis ng almond sa iyong mga kamay.
2. Iwanan ito hanggang sa ito ay matuyo.
3. Maaari ka ring magsuot ng isang pares ng guwantes kung balak mong iwanan ang langis magdamag sa iyong balat.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito minsan o higit pa araw-araw.

Ang mga remedyong ito ay maaaring gawing mas malambot ang iyong mga kamay sa oras. Ngunit mahalagang pigilan ang iyong mga kamay na matuyo ulit. Sa sumusunod na seksyon, sumaklaw kami ng ilang mga paraan na makakamit mo ang pareho.

Paano Maiiwasan ang Iyong Mga Kamay sa Pagkatuyo

• Iwasang gumamit ng mga sabon o detergent na may posibilidad na matuyo ang iyong mga kamay.
• Magsuot ng guwantes kung ilalantad mo ang iyong mga kamay sa tubig sa matagal na panahon.
• Gumamit ng isang humidifier sa iyong silid upang mapanatiling basa ang hangin sa loob.
• Pamahalaan ang iyong stress dahil ang ilang mga kundisyon tulad ng eczema (na maaaring sanhi ng stress) ay maaaring maging tuyo ang iyong mga kamay.
• Iwasang gumamit ng mga air dryer upang matuyo ang iyong mga kamay. Gumamit na lamang ng mga tisyu.
• Tuklasin ang iyong mga kamay isang beses sa isang linggo upang matanggal ang mga patay na selula ng balat na maaaring maging tuyo ang iyong balat.
• Mag-moisturize araw-araw.
• Kumuha ng agarang tulong medikal upang pamahalaan ang mga karamdaman sa balat tulad ng soryasis at eksema.

Bigyan ang iyong mga kamay ng ilang TLC upang gawing mas makinis ang mga ito tulad ng dati. Ang mga remedyo at tip ay dapat makatulong sa iyo na makamit ang mga resulta na gusto mo. Ngunit kung magpapatuloy ang iyong mga problema, bisitahin ang iyong dermatologist.

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Gaano katagal aabutin upang lumambot ang aking mga kamay?

Ang iyong mga kamay ay maaaring tumagal ng ilang araw sa isang linggo upang maging malambot. Maaari kang maglapat ng isang malalim na moisturizer tulad ng coconut oil o Vaseline sa iyong mga kamay at pagkatapos ay magsuot ng guwantes upang matulungan ang langis na tumagos sa iyong balat.

Bakit nagbabalat ang aking mga kamay?

Maaari itong maiugnay sa eczema, isang karamdaman sa balat na nailalarawan sa pamamagitan ng pagbabalat ng balat sa iyong mga kamay at daliri. Ang isang sunog ng araw o isang impeksyong fungal ay maaari ding maging sanhi ng iyong balat upang magbalat. Mangyaring kumunsulta sa iyong doktor para sa pagsusuri.

Ano ang pinakamahusay na losyon sa kamay para sa paggamot ng tuyong at basag na mga kamay?

Ang mga lotion sa kamay na naglalaman ng mga likas na sangkap tulad ng shea butter, coconut oil, at oatmeal ay maaaring maging epektibo sa paggamot sa mga tuyo at basag na kamay. Ang iba pang mga over-the-counter na pormula ay kasama ang Cetaphil at Vaseline.

9 mapagkukunan

Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.

• Mga Manifestasyong Balat ng Diabetes Mellitus, Endotext, National Center para sa Impormasyon sa Biotechnology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK481900/

• Eczema: Pangkalahatang-ideya, InformedHealth.org, National Center para sa Impormasyon sa Biotechnology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279399/

• Mga Moisturizer: The Slippery Road, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

• Isang randomized double-blind na kinokontrol na pagsubok sa paghahambing ng labis na birhen na langis ng niyog na may mineral na langis bilang isang moisturizer para sa banayad hanggang katamtamang xerosis, Dermatitis, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15724344

• Ang Colloidal Oatmeal (Avena Sativa) ay Nagpapabuti ng Balabag sa Balat Sa Pamamagitan ng Multi-Therapy na Aktibidad, Journal ng mga gamot sa dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27272074

• . Pangwakas na Ulat sa Pagtatasa sa Kaligtasan ng Lecithin at Hydrogenated Lecithin, International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11358109

• Honey sa dermatology at pangangalaga sa balat: isang pagsusuri, Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429

• Katangian ng Pharmacological ng Aloe vera: Revalidation sa pamamagitan ng mga pang-eksperimentong at klinikal na pag-aaral, Ayu, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611630/

• Ang Paggamit ng isang Over-the-Counter Hand Cream Na May Sweet Almond Oil para sa Paggamot ng Hand Dermatitis, Journal ng mga gamot sa dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29320591