27 Mabisang mga remedyo sa bahay para sa mabungat na init

Makati, namamagang mga rashes ang gumugulo sa iyo sa panahon ng tag-init? Nakarating ka sa tamang web page ngayon. Dinadalhan ka namin ng isang artikulo na sumisiyasat sa kailaliman ng iyong mga kabinet sa kusina upang makapagbigay sa iyo ng mga simpleng remedyo sa bahay para sa maiinit na init.

Ang mga tag-init ay nagbabaybay ng isang nakakainit na mainit na araw, hindi maagap na mataas na temperatura, at sobrang pagpapawis. Ang paggugol ng isang araw sa ilalim ng nag-iinit na init ay maaaring iwan ka ng maliliit na mamula-mula, makati na mga pantal. Ang maputok na init ay hindi isang malubhang kondisyon ngunit isang bagay na kailangang alagaan sa tamang paraan. Narito ang ilang mga nasubok na oras at mabisang remedyo sa bahay para sa prickly heat.

Ngunit bago ka tumingin sa mga tip na ito, kailangan mong maunawaan kung ano ang eksaktong prickly heat at kung ano ang mga nagti-trigger nito. Ang impormasyong ito ay makakatulong sa iyo na hawakan ang problema nang mas mahusay, na sinasangkapan ka ng mga kinakailangang hakbang upang maiwasan ito.

Ano ang Sanhi ng Prickly Heat?

Bagaman ang init ng bungang ay karaniwan sa mga tag-init, maiangat din nila ang kanilang pangit na ulo sa mga taglamig. Ang labis na pawis ay nagbabara sa mga pores ng balat, na kung saan, ay nagpapalitaw ng mga rashes na ito. Nangyayari ito kapag ang iyong pawis ay nakakulong sa ilalim ng balat, sa halip na sumingaw. Iyon ang dahilan kung bakit nakikita ang mga butas na pantal sa init na karaniwang kasama ng mga kulungan ng balat, tulad ng leeg, baywang, kili-kili, at singit. Ang mga mananaliksik ay hindi natagpuan ang eksaktong mga kadahilanan sa likod ng pagbara ng mga duct ng pawis, ngunit maraming mga kasangkot na mga kadahilanan sa pag-ambag.

Karaniwang mga kadahilanan na nagpapalitaw ng bungang init (miliaria) ay maaaring -

• Suot ang mga damit na gawa sa mga gawa ng tao na hibla na pumipigil sa pawis mula sa pagsingaw
• Masinsinang ehersisyo o pisikal na aktibidad na nagsasangkot ng mataas na antas ng pagpapawis
• Paggamit ng mga pampaganda na batay sa langis na humahantong sa baradong mga glandula ng pawis
• Suot ng labis na mainit na damit sa taglamig na nagpapalitaw ng pawis
• Ang ilang mga gamot, tulad ng mga para sa ADHD o presyon ng dugo

Ang mga sanggol ay labis na madaling kapitan ng sakit sa butas ng init. Ang mga duct ng pawis ng mga bagong silang na sanggol ay mananatili sa ilalim ng pag-unlad ng mahabang panahon, at samakatuwid ay madaling kapitan ng mabilis na pag-block. Ang mga bagong silang na sanggol ay maaaring bumuo ng mainit na init kung inilalagay ito sa mga incubator o balot na masyadong mahigpit sa mga kumot (1, 2, 3).

Mga Sintomas Ng Prickly Heat

Maaaring isama sa mga sintomas ang mga sumusunod -

• Mga pulang rashes o inflamed area ng balat
• Maliit na paltos
• Pangangati at pangangati (1, 2)

Parang nakakainis, hindi ba? Sa kabutihang palad, maraming mga remedyo sa bahay para sa mga prickly heat rashes na maaari mong subukan ang iyong kamay. Maipapayo na gumamit ng dalawa o tatlong mga remedyo nang sabay-sabay para sa mas mabilis at mas mabisang paggaling. Narito ang mga remedyo!

Simpleng Mga remedyo sa Bahay Para sa Prickly Heat

1. Oatmeal Bath
2. Aloe Vera Gel
3. Flick ng Chickpea
4. Ang Buong Mundo
5. Baking soda
6. Raw Patatas
7. Pakwan
8. Luya
9. Yelo
10. Camphor
11. Mga Binhi ng Coriander At Powder ng Sandalwood
12. Henna Powder
13. Lime Juice
14. Mahal
15. Mga Gooseberry sa India
16. Pipino
17. Papaya
18. Talcum Powder
19. Mahalagang Langis ng Lavender
20. Neem
21. Apple Cider Vinegar
22. Cornstarch
23. Langis ng niyog
24. Epsom Asin
25. Greek Yogurt
26. Langis ng oliba
27. Rosas na Tubig

Magpaalam sa Paalam Upang Mag-init ng Prickly Sa Mga remedyong Ito

1. Oatmeal Bath Para sa Prickly Heat

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1-2 tasa ng otmil
• Maligamgam na tubig
• Isang bathtub

Ang kailangan mong gawin

Patakbuhin ang isang paliguan ng otmil at ibabad ang iyong sarili dito sa loob ng 15-20 minuto. Maaari mo ring gamitin ang otmil upang kuskusin nang marahan ang mga apektadong lugar.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito tuwing 2-3 araw.

Bakit Ito Gumagana

Makakatulong ang Oatmeal upang ma-exfoliate ang balat at malinis ang mga naka-block na duct ng pawis. Ang lunas sa bahay na ito para sa malagkit na init ay mahusay para sa pagkuha ng kaluwagan mula sa pangangati at pamamaga kung mayroon man (4).

Balik Sa TOC

2. Aloe Vera Gel Para sa Prickly Heat

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

Isang dahon ng eloe

Ang kailangan mong gawin

1. Pumitas ng isang dahon ng eloe at gupitin ito. Pugain ang natural gel sa dahon sa isang mangkok.
2. Ilapat ito sa apektadong bahagi ng katawan at imasahe ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito nang isang beses o dalawang beses araw-araw hanggang sa makakuha ka ng kaluwagan mula sa malagkit na init.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga katangian ng antibacterial at antiseptic ng aloe vera gel ay nakakatulong na mabawasan ang iba't ibang mga uri ng pantal sa balat, kabilang ang mga sanhi ng prickly heat. Makakatulong ito na maibsan ang pamamaga at mapagaan din ang pamumula. Isang kamangha-manghang pagpapalambot ng balat at ahente ng hydrating, pinipigilan din nito ang balat mula sa pagkatuyot (5).

Balik Sa TOC

3. Flick ng Chickpea Para sa Prickly Heat

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 2-3 kutsarang harina ng sisiw
• Tubig o rosas na tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Gumawa ng isang makapal na i-paste ng harina ng sisiw gamit ang ilang tubig.
2. Ilapat ang i-paste sa apektadong bahagi at hayaang tumayo ito ng halos 15 minuto.
3. Gumamit ng cool na tubig upang hugasan ang i-paste.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ilapat ang pack na ito araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Tinatawag din bilang gramo ng harina, ang pack ng harina ng sisiw ay nagsisilinis ng isang balat para sa balat. Tinatanggal nito ang mga impurities na nagbabara sa mga pores at din exfoliates ang patay na mga cell ng balat (6). Ang lunas sa bahay na ito ay magbibigay ng kaluwagan mula sa pangangati at sensasyon ng bungangut.

Balik Sa TOC

4. Ang Fuller's Earth Para sa Prickly Heat

Kakailanganin mong

• 3-4 na kutsara ng buong mundo (multani mitti)
• Rosas na tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Kunin ang buong lupa at ihalo ito sa ilang patak ng rosewater upang makagawa ng isang i-paste.
2. Ilapat ang i-paste sa mga apektadong lugar at hugasan ng malamig na tubig pagkatapos ng halos 20 minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ilapat ang pack na ito araw-araw nang una at pagkatapos ay ang bawat kahaliling araw hanggang sa ganap na nawala ang prickly heat.

Bakit Ito Gumagana

Ang lupa ni Fuller o multani mitti ay matagal nang ginagamit para sa paggamot ng malagkit na init. Mahusay ito sa mga hindi nagbabalot na mga pores at nagbibigay ng balat ng sariwang pakiramdam (7).

Balik Sa TOC

5. Baking Soda Para sa Prickly Heat

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 2 kutsarang baking soda
• Isang mangkok ng tubig
• Washcloth

Ang kailangan mong gawin

1. Gumawa ng isang banayad na solusyon ng baking soda na may kaunting cool na tubig.
2. Isawsaw ang isang malinis, malambot, waseta sa solusyon at dahan-dahang kuskusin ang mga apektadong bahagi ng balat upang pagalingin ang bungang init.
3. Iwanan ang solusyon sa loob ng ilang minuto bago ito hugasan.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng 1-2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga katangian ng antibacterial ng pagluluto sa hurno o pagluluto ng soda ay tumutulong sa pag-iwas sa mga impeksyon sa site, habang pinapawi ang balat (8).

Balik Sa TOC

6. Hilaw na Patatas Para sa Prickly Heat

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

1 katamtamang sukat na patatas

Ang kailangan mong gawin

1. Hiwain ang patatas at ilapat ang mga hiwa sa apektadong lugar.
2. Iwanan ang mga hiwa sa loob ng 10-15 minuto.
3. Banlawan ang lugar ng cool na tubig.

Maaari mo ring idulas ang mga lugar na may mga hiwa.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Mapapagaan nito ang makati at prickly na pang-amoy dahil nakakapagpahinga para sa balat. Ito rin ay isang emollient (9).

Balik Sa TOC

7. Watermelon Para sa Prickly Heat

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

Pakwan

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng ilang pakwan, de-seed ito at gumawa ng isang sapal.
2. Ilapat ang sapal sa iyong pantal sa init sa loob ng 15-20 minuto.
3. Hugasan ito ng simpleng tubig.

Maaari mo ring lalamunan ang isang baso ng durog na pakwan upang pagalingin mula sa loob ng hydrating iyong balat.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito nang isang beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang lamig ng prutas ay nagpapalma at nagre-refresh ng inis na balat. Naglalaman din ang pakwan ng mga antioxidant na nagbibigay epekto laban sa pagtanda sa balat (10).

Balik Sa TOC

8. Ginger Para sa Prickly Heat

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• Isang maliit na piraso ng luya
• Tubig
• Washcloth

Ang kailangan mong gawin

1. Grate ng ilang sariwang ugat ng luya at pakuluan ito sa tubig.
2. Hayaang lumamig ang tubig at pagkatapos ay gumamit ng malinis, malambot na panyo upang basahin ang iyong balat sa solusyon na ito.
3. Panatilihin ang solusyon sa loob ng 10-12 minuto at pagkatapos ay banlawan ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mong ulitin ito hanggang sa dalawang beses sa isang araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang luya ay matagal nang ginamit sa kultura ng Asya para sa mga nakapagpapagaling na katangian. Maaari rin itong makatulong na mapagaan ang pangangati at nakatutok na sensasyon na sanhi ng prickly heat (11).

Balik Sa TOC

9. Ice Cubes Para sa Prickly Heat

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 2-3 ice cubes
• Isang malambot na twalya

Ang kailangan mong gawin

1. Ilagay ang mga ice cube sa tuwalya at dahan-dahang ilagay ito sa apektadong balat.
2. Panatilihin ito hangga't makakaya mo.

Maaari mo ring ilagay ang mga ice cube sa ilang tubig at hayaang matunaw sila. Gumamit ng isang malambot na tela na babad sa pinalamig na tubig na ito upang matunaw ang apektadong balat.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito bilang at kapag nakaramdam ka ng pangangati at pangangati.

Bakit Ito Gumagana

Ang lamig ng yelo ay magpapalambing sa balat at magpapagaan ng pamumula at pangangati (12).

Balik Sa TOC

10. Camphor Para sa Prickly Heat

Kakailanganin mong

• 1 tablet ng camphor
• Ilang patak ng neem oil

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang mallet at durugin ang camphor sa pulbos.
2. Paghaluin ang isang maliit na margosa (neem) langis sa pulbos upang makagawa ng isang gooey paste.
3. Ilapat ang i-paste sa iyong balat at hayaang umupo ito ng 5-7 minuto.
4. Banlawan ito ng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito bawat kahaliling araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang lunas sa bahay ng lola na ito para sa maiit na init ay lubos na mabisa sa pagpapagaling ng nasusunog na sensasyon at pangangati. Ito ay pakiramdam cool at nagre-refresh kapag inilapat sa init pantal (13). Ang neem pagiging antimicrobial sa likas na katangian ay maiiwasan ang anumang mga impeksyon mula sa pagbuo sa apektadong site (14).

Balik Sa TOC

11. Dahon ng Coriander At Powder ng Sandalwood Para sa Prickly Heat

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• Kamay ng mga pinatuyong dahon ng kulantro
• 1 kutsarang pulbos ng sandalwood
• Rosas na tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Gilingin ang mga tuyong dahon ng coriander at ihalo ito sa sandalwood powder.
2. Magdagdag ng rosewater upang makagawa ng isang makapal na i-paste.
3. Ilapat ang i-paste sa apektadong balat.
4. Hayaang tumayo ito hanggang sa matuyo ang i-paste at pagkatapos ay gumamit ng cool na tubig upang banlawan ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ilapat ang i-paste araw-araw na ito.

Bakit Ito Gumagana

Ang coriander ay kilala sa mga antiseptic na katangian nito, habang ang sandalwood ay tumutulong upang mapagaan ang nasusunog at matusok na sensasyon (15, 16).

Balik Sa TOC

12. Henna Powder Para sa Prickly Heat

Kakailanganin mong

• Ilang kutsarita ng henna pulbos
• Tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Gumawa ng isang makapal na i-paste ng henna pulbos gamit ang ilang tubig.
2. Ilapat ito sa iyong pantal.
3. Iwanan ito ng halos 15-20 minuto bago ito banlaw.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ang isang solong aplikasyon ng lunas na ito ay magkakaroon ng pangmatagalang mga resulta.

Bakit Ito Gumagana

Ginamit sa Gitnang Silangan at Timog Silangang Asya na mga bansa para sa dekorasyon ng mga kamay, ang halamang-gamot na ito ay kilala upang gamutin ang mga karamdaman sa balat. Ito ay isang ahente ng paglamig at isang astringent din habang nagtataglay ng mga katangian ng antibacterial (17).

Pag-iingat

Balik Sa TOC

13. Lime Juice Para sa Prickly Heat

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• Isang kalamansi
• Isang baso ng tubig
• Mahal (opsyonal)

Ang kailangan mong gawin

1. Pigain ang isang sariwang apog sa isang basong tubig.
2. Maaari mong patamisin ito ng pulot at inumin ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Uminom ng tatlo hanggang apat na baso araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang makapangyarihang mga antioxidant sa dayap na katas ay maaaring makatulong na mapabilis ang proseso ng paggaling ng iyong mga pantal sa init (18). Mapapansin mo ang prickly heat na nawawala sa loob ng 14 araw.

Balik Sa TOC

14. Honey Para sa Prickly Heat

Kakailanganin mong

Hilaw na pulot

Ang kailangan mong gawin

1. Linisin ang lugar at direktang ilapat ang honey dito.
2. Hayaan ang honey na tumayo nang halos 15 hanggang 20 minuto bago ito hugasan.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito nang 1-2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga kulturang Asyano ay gumagamit ng pulot para sa mga katangian ng antibacterial at humectant. Pinapaginhawa nito ang kati at pangangati ng iyong prickly heat habang pinapaginhawa ang iyong balat (19).

Balik Sa TOC

15. Indian Gooseberry Para sa Prickly Heat

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• Ilang mga gooseberry sa India
• Tubig
• Daluyan ng lupa

Ang kailangan mong gawin

1. Hatiin ang ilang mga gooseberry ng India at ilagay ang mga ito sa isang daluyan ng lupa.
2. Ibuhos ang ilang tubig sa mga piraso at takpan ito. Hayaang tumayo ito magdamag.
3. Sa susunod na umaga, gumamit ng parehong tubig upang mash ang gooseberry.
4. Pilitin, idagdag ang honey at inumin ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Uminom ng sabaw na ito araw-araw sa loob ng isang linggo upang mapadali ang mabilis na paggaling.

Bakit Ito Gumagana

Ang Indian gooseberry o amla ay puno ng mga bitamina at mahahalagang nutrisyon. Ang pagkain sa kanila ay magpapalakas sa iyong immune system upang labanan ang prickly heat (20).

Balik Sa TOC

16. Pipino Para sa Prickly Heat

Kakailanganin mong

1/2 pipino

Ang kailangan mong gawin

1. Peel ang pipino at gupitin ang mahaba at manipis na mga hiwa.
2. Palamigin ang mga ito sa ref para sa isang minuto at pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa mga pantal hanggang sa bumalik sila sa temperatura ng kuwarto.
3. Ulitin ito kung kinakailangan.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Mag-apply ng mga hiwa ng pipino araw-araw sa iyong prickly heat rashes.

Bakit Ito Gumagana

Ang isa sa mga pinakamalaking problema sa prickly heat ay ang petrifying burn sensation. Maaari mong mapadali ito sa pamamagitan ng paglalapat ng pipino sa iyong balat dahil agad itong nagpapalambing sa balat at nagbibigay ng isang cool na epekto (21).

Balik Sa TOC

17. Papaya Para sa Prickly Heat

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

Isang piraso ng hinog na papaya

Ang kailangan mong gawin

1. Mash ang papaya at ilapat ito sa iyong balat.
2. Hayaan itong manatili sa loob ng 20 hanggang 25 minuto bago ito hugasan ng gripo ng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito bawat kahalili na araw o bilang at kung kinakailangan.

Bakit Ito Gumagana

Mapapagaan ng tropical fruit papaya ang nasusunog na sensasyon at magbibigay din ng kaluwagan sa pangangati. Inilalagay nito ang mga butas ng pores at pinapalabas ang mapurol at nasirang mga cell ng balat (22).

Balik Sa TOC

18. Talcum Powder Para sa Prickly Heat

Kakailanganin mong

Talcum na pulbos

Ang kailangan mong gawin

Pagkatapos maligo, tapikin ang iyong balat ng tuyo at iwisik ang ilang talcum powder sa mga butas na pantal sa init.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito tuwing umaga at gabi.

Bakit Ito Gumagana

Ang mabuting lumang talcum na pulbos ay maaari ding magamit upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Mag-opt para sa isang herbal talcum powder. Makakatulong ito upang mapanatili ang iyong balat na matuyo sa mainit, mahalumigmig na kalagayan at ito naman ay makakatulong upang mabilis na mapagaling ang mga pantal.

Pag-iingat

Siguraduhin na hindi gumamit ng scented talcum powder, dahil maaari itong makagalit sa iyong balat kahit na mas malayo.

Balik Sa TOC

19. Lavender Essential Oil Para sa Prickly Heat

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 5 patak na langis ng lavender
• 1 balde maligamgam na tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Idagdag ang mahahalagang langis sa maligamgam na tubig at ihalo na rin.
2. Maligo sa tubig na ito upang mapagaan ang mga pantal sa init.

Maaari mo ring ilapat ang langis ng lavender sa apektadong lugar o isawsaw lamang ang tela sa malamig na tubig na naglalaman ng mahahalagang langis at dab sa apektadong lugar.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito araw-araw hanggang sa makakuha ka ng kaluwagan mula sa mga pantal.

Bakit Ito Gumagana

Nakapagpapaginhawa at nakakagamot, ang langis ng lavender ay mayaman din sa mga katangian ng antibiotic. Daliin nito ang kati at pangangati habang pinipigilan ang anumang nakakapinsalang bakterya mula sa pag-ayos sa mga pantal at nagdudulot ng impeksyon (23).

Balik Sa TOC

20. Neem Para sa Prickly Heat

Kakailanganin mong

• Kamay ng mga pinatuyong dahon ng neem
• Tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Durugin ang mga dahon ng neem ng ilang tubig upang makagawa ng isang magaspang na i-paste.
2. Ilapat ito sa apektadong lugar at iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto.
3. Banlawan ito ng cool na tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ilapat ito minsan sa bawat dalawang araw para sa mabilis na kaluwagan mula sa mga pantal.

Bakit Ito Gumagana

Kilalang kilala ang Neem para sa astringent, antibacterial, at anti-namumula na mga katangian (24). Ito ay isa sa mga pinakalawak na ginagamit na mga remedyo sa bahay para sa iba't ibang mga karamdaman sa balat na nagsasangkot ng pangangati at impeksyon, kabilang ang init ng init.

Balik Sa TOC

21. Apple Cider Vinegar Para sa Prickly Heat

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang suka ng cider ng mansanas
• 2 kutsarang tubig
• Bulak

Ang kailangan mong gawin

1. Haluin ang ACV ng tubig at ibabad ang cotton ball dito.
2. Ilapat ang solusyon na ito gamit ang koton sa apektadong lugar.
3. Hayaan itong matuyo nang natural.
4. Hugasan ito pagkalipas ng 10 minuto o higit pa.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito nang isang beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Balansehin ng ACV ang pH ng balat habang binabawasan ang pangangati at pangangati sa mga anti-inflammatory compound (25).

Balik Sa TOC

22. Cornstarch Para sa Prickly Heat

Kakailanganin mong

Powder ng Cornstarch

Ang kailangan mong gawin

Budburan ng pulbos ng cornstarch sa mga pantal at iwanan ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Mag-apply muli bilang at kung kailan kinakailangan sa araw.

Bakit Ito Gumagana

Tulad ng talcum powder, sinisipsip ng cornstarch ang labis na pawis at sebum na pumipigil sa mga pores na ma-barado at mabubuo ng maraming mga rashes.

Balik Sa TOC

23. Coconut Oil Para sa Prickly Heat

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

Dagdag na birhen na langis ng niyog

Ang kailangan mong gawin

Matunaw ang langis sa pagitan ng iyong mga daliri at direktang ilapat sa mga pantal.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ilapat ito gabi-gabi bago matulog.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng niyog ay nakapagpapalusog at nakaka-hydrate para sa balat. Pinapagaling nito ang mga pantal at makabuluhang binabawasan ang pangangati ng pangangati. Ito rin ay likas na antibacterial (26).

Balik Sa TOC

24. Epsom salt Para sa Prickly Heat

Kakailanganin mong

• 1 tasa Epsom salt
• Isang bathtub
• Maligamgam na tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Gumuhit ng isang maligamgam na paliguan ng tubig na may Epsom salt.
2. Magbabad dito nang halos 15 minuto.

Maaari mo ring ilapat ang isang malambot na tela na babad na babad ng Epsom salt water sa mga pantal, kung sakaling wala kang pasilidad upang maligo.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Magbabad sa Epsom salt water tuwing kahalili.

Bakit Ito Gumagana

Ang asin ng Epsom ay naglalabas ng mga lason mula sa katawan at pinapalabas din ang mga patay na selyula. Inilalagay nito ang mga pores at nakakatulong na pagalingin ang mga prickly heat rashes (27).

Balik Sa TOC

25. Greek Yogurt Para sa Prickly Heat

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

Plain Greek yogurt

Ang kailangan mong gawin

1. Direktang maglagay ng cool Greek Greek yogurt sa mga rashes.
2. Panatilihin ang yogurt sa loob ng 10-15 minuto.
3. Banlawan ito ng regular na tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito nang isang beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang yogurt ay nagpapalamig para sa inis at namamagang balat. Hindi rin nito nababalot ang mga pores at nakakatulong upang mabilis na mapagaling ang mga pantal (28).

Balik Sa TOC

26. Langis ng Oliba Para sa Prickly Heat

Kakailanganin mong

Dagdag na birhen na langis ng oliba

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng ilang patak ng langis ng oliba at ilapat sa nalinis na balat.
2. Iwanan ito sa magdamag.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito gabi-gabi bago matulog.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng oliba ay isang emollient at isang conditioner sa balat. Pinapaginhawa nito ang kati at pinapanatili din ang balat na nabigyan ng sustansya at malambot (29).

Balik Sa TOC

27. Rose Water Para sa Prickly Heat

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• Rosas na tubig
• Cotton pad

Ang kailangan mong gawin

Damputin ang ilang cool na rosas na tubig sa isang cotton pad at ilapat sa mga pantal.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito nang 2-3 beses sa isang araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang rosas na tubig ay isang astringent na nagpapalubag ng loob at nagre-refresh ng balat (30).

Balik Sa TOC

Bukod sa paggamit ng mga remedyong ito, iminumungkahi ng mga natural na nagsasanay na uminom ng maraming likido kapag ikaw ay nagdurusa mula sa malagkit na init. Maaari kang uminom ng payak na tubig at / o sariwang prutas at gulay na juice upang mapanatili ang iyong balat na malusog at hydrated kapag nagdurusa ka mula sa malagkit na init. Makatutulong ito sa iyong balat na mas mabilis na gumaling. Iwasang magdagdag ng asukal sa mga homemade juice. Ang pagsuso sa mga piraso ng pakwan at musk melon ay maaari ding makatulong sa iyo na talunin ang prickly heat.

Habang ang init at halumigmig ay ang pangunahing salarin para sa prickly heat, ang ilang mga pagkain ay maaari ding magpalala ng kondisyong ito. Ang pulang alak, kape, at maaanghang na pagkain, kapag natupok sa labis na halaga, ay maaaring magpalala ng mga sintomas. Samakatuwid, ipinapayong paghigpitan ang dami, o ang pinakamahusay na maiwasan ang mga pagkaing ito habang mayroon kang pantal. Humanap sa ibaba ng ilang higit pang mga tip upang maiwasan ang prickly heat.

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Paano Maiiwasan ang Prickly Heat?

Ang pag-iwas ay tiyak na mas mahusay kaysa sa pagalingin para sa prickly heat. Habang walang kagutuman ng natural na mga remedyo para sa prickly heat, perpekto ang pagpigil sa paglitaw nito. Narito kung paano mo mapipigilan ang makati na mga pantal:

• Piliin na magsuot ng magaan at komportableng damit na koton sa panahon ng mga maiinit na tag-init.
• Iwasang masikip ang damit, dahil pinipigilan nito ang sirkulasyon ng hangin.
• Kapag ito ay masyadong mainit, palamigin ang iyong katawan sa pamamagitan ng pagligo o panatili sa loob ng bahay sa ilalim ng isang fan o sa isang naka-air condition na silid.
• Huwag gumamit ng malupit na mga sabon at moisturizer sa panahon ng mainit na panahon.
• Iwasang mag-slather sa mga cream at lotion sa panahon ng tag-init, dahil maaari nilang harangan ang iyong mga pores at maging sanhi ng pag-init ng init
• Magsuot ng maluwag na damit habang natutulog at tiyaking maayos ang iyong silid sa silid.
• Sa mga maiinit na buwan, palaging maligo sa cool na tubig at maghugas ng mabuti upang matanggal ang lahat ng mga bakas ng pawis, lalo na mula sa mga kulungan ng balat.
• Matapos mag-ehersisyo, maligo upang matanggal ang pawis.

Maaari Bang Masakit ang Prickly Heat?

Sa ilalim ng normal na pangyayari, ang masakit na init ay hindi masakit. Ito ay isang nakakainis na pantal na may kaugaliang maging sanhi ng maraming pangangati kasama ang sakit ng damdamin o bungal. Ang pangangati ay maaaring magresulta sa pangalawang impeksyon. Hindi ito nagbabanta sa buhay, ngunit kung minsan ang mga paltos ay maaaring maging malambot upang hawakan.

Gaano katagal ang Huling Prickly Heat Rash?

Sa ilalim ng karamihan sa banayad at katamtamang mga kaso ng prickly heat, ang mga rashes ay tumatagal ng hanggang 4-7 na araw.

Nakakainit ba ang Prickly?

Oo! Ang pangangati ay isa sa pangunahing sintomas ng prickly heat.

Maaari Bang Kumalat ang Heat Rash Sa Iba Pang Mga Bahagi Ng Katawan?

Oo, ang pantal sa init ay maaaring mabilis na kumalat sa ibang mga rehiyon kung hindi alagaan ng mga remedyo sa bahay o iba pang mga solusyon.

Ang tusong init ay, hindi maiiwasang, isang nakakainis na pantal sa balat. Iyon ang dahilan kung bakit dapat kang tumingin sa mga remedyo sa bahay sa artikulong ito upang mabigyan ka ng kaluwagan at mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Gumamit ng mga simpleng, madaling gamiting mga remedyo sa bahay para sa tusok na init sa iyong kalamangan at tangkilikin ang mabilis na kaluwagan mula sa pangangati at sa nasusunog na sensasyon.

Kung sakaling mapansin mo ang pangalawang impeksyon, o nakakaranas ka ng sakit at pamamaga, kumunsulta sa doktor. Ang isang impeksyon ay hindi dapat balewalain, lalo na kung mayroon kang masakit at namamaga na mga lymph node.

Inaasahan kong nakita mong kapaki-pakinabang ang artikulong ito. Ibahagi ang iyong mga pananaw sa amin sa seksyon ng mga komento sa ibaba.