Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga Pakinabang ng Red Spinach
- 1. Pagtunaw
- 2. Pag-andar ng bato
- 3. Anemia
- 4. Dysentery
- 5. Palakasin ang Mga Root ng Buhok
- 6. Nagpapabuti ng paningin
- 7. Mas kaunting dugo
- 8. Pagkain
- 9. Kagat ng lason
- 10. Gray na Buhok
- 11. Suporta sa Immune
- 12. Mawalan ng timbang
- 13. Kanser
- 14. Lagnat
Narinig mo na ang tungkol sa o nakakita ng pulang spinach? Lahat tayo ay may kamalayan sa berdeng spinach at mga benepisyo nito, ngunit ang pulang spinach ay naglalaman din ng maraming mga benepisyo sa kalusugan. Ang mga dahon nito ay karaniwang bilog, makapal, at mayaman na kulay berde, ngunit may maliwanag na pulang kulay na sentrong tangkay. Ang mga dahon at tangkay ng pulang spinach ay naglalaman ng isang pulang likido. Ito ay may isang matamis, hilaw na lasa at ang pagkakayari ay napakahusay tulad ng berdeng spinach. Ang pulang spinach ay nagmula sa mga tropikal na bahagi ng Amerika. Karaniwan itong natupok bilang isang gulay sa maraming bahagi ng India.
Tingnan natin ang nangungunang 14 mga pulang benepisyo ng spinach ng kamangha-manghang regalo ng kalikasan
Mga Pakinabang ng Red Spinach
1. Pagtunaw
Ang Red spinach ay tumutulong sa proseso ng paggalaw ng bituka dahil naglalaman ito ng maraming hibla. Ang fibrous na pagkain na ito ay tumutulong sa wastong pantunaw at kapaki-pakinabang para sa paggaling sa cancer sa colon, diabetes, kolesterol pati na rin sa pagbawas ng timbang.
2. Pag-andar ng bato
Nakatutulong ito upang mapabuti ang paggana ng bato at linisin ang dugo pagkatapos manganak. Ubusin ang spinach na may mga gulay sa anyo ng mga node upang mapalakas ang pagpapaandar ng bato.
3. Anemia
Kumuha ng 2 dakot ng pulang dahon ng spinach at hugasan ito ng maayos sa agos ng tubig. Mash hanggang sa makakuha ka ng isang maayos na i-paste. Magdagdag ng 1 kutsarang lemon juice, 1 kutsarang honey at isang itlog at salain ang likido. Uminom ito minsan sa isang araw sa loob ng isang linggo hanggang sa makakuha ka ng pinakamahusay na mga resulta.
4. Dysentery
Kumuha ng 10 mga tangkay ng mga pulang ugat ng spinach. Hugasan ang mga ito nang lubusan, mash hanggang makinis. Magdagdag ng isang pakurot ng asin at pukawin ito ng maayos. Pilitin ito at uminom kaagad.
5. Palakasin ang Mga Root ng Buhok
Kumuha ng isang bungkos ng sariwang pulang spinach at hugasan nang lubusan. Mash hanggang sa makakuha ka ng isang maayos na i-paste. Magdagdag ng isang kutsarita ng asin at pukawin ito ng pantay. Pilitin ito at pagkatapos ay pisilin. Uminom ito ng 2-3 beses sa isang linggo.
6. Nagpapabuti ng paningin
Naglalaman ito ng Vitamin C na nag-aambag patungo sa malusog na paningin.
7. Mas kaunting dugo
Hugasan ang anumang mga impurities mula sa mga pulang dahon ng spinach at mash hanggang sa mabuo ang isang makinis na i-paste. Magdagdag ng isang kutsarang lemon juice, honey at isang egg yolk. Pukawin upang timpla ng maayos at inumin ito minsan sa isang araw sa loob ng isang linggo upang madagdagan ang dugo sa iyong katawan.
8. Pagkain
Maaaring kainin ang pulang spinach sa maraming paraan. Maaari silang matupok alinman sa hilaw o luto. Maaari mong igisa ang mga ito, gamitin bilang mga dahon ng salad, ihalo sa mga gulay, prutas, itlog, mani, pasta o keso. Malawakang ginagamit ito sa mga recipe ng India na may idinagdag na lasa ng pampalasa, luya, bawang, sibuyas, krema, at sili. Maaari mo ring iimbak ang mga ito ng tuyo at palamig ng halos isa hanggang dalawang linggo. Ito ay tungkol sa resipe ng pulang spinach!
9. Kagat ng lason
Ang lunas na ito ay para sa panlabas na paggamit lamang. Maaari kang mag-mince ng ilang mga sariwang pulang dahon ng spinach sa isang maayos na i-paste. Ilapat ito sa mga sugat ng makamandag na kagat ng hayop tulad ng mga ahas, reptilya, atbp.
10. Gray na Buhok
Tumutulong ang pulang spinach sa pag-iwas sa maagang pag-grey ng buhok.
11. Suporta sa Immune
Ang pulang spinach ay nabanggit upang makatulong na mapalakas ang immune system ng katawan.
12. Mawalan ng timbang
Naglalaman ang mga pulang dahon ng spinach ng protina na makakatulong upang mabawasan ang antas ng insulin sa dugo at naglalabas din sila ng isang hormon na makakatulong upang mabawasan ang mga paghihirap ng gutom.
13. Kanser
Ang mga pulang dahon ng spinach ay naglalaman ng mahahalagang amino acid, iron, magnesiyo, posporus, Vitamin E, potassium at Vitamin C. Ang mga ito ay makakatulong upang labanan laban sa mga free radical sa katawan na makakatulong naman upang pagalingin o maiwasan ang mga cancer cells.
14. Lagnat
Kumuha ng isang dakot na pulang dahon ng spinach. Pakuluan ang mga ito sa isang kawali na puno ng tubig hanggang sa maging kalahati ito. Palamigin at ubusin ang nilagang ito upang gamutin ang lagnat.
Inaasahan kong nahanap mo ang kapaki-pakinabang na impormasyon. Iwanan sa amin ang iyong mga komento sa ibaba.