14 Epektibong mga remedyo sa bahay upang ihinto ang pagsusuka

Ang pag-iisip lamang ng isang taong nagsusuka ay maaaring makagulat sa iyo o gag. Pag-isipan kung gaano ka nakakainis at nakakadiri ang nararamdaman nito kung ikaw ang nakakaramdam ng pagkahilo at pagsusuka. Maaaring maraming mga kadahilanan para dito - ang pagkalason sa pagkain, bug ng tiyan, at pag-hangover ng alkohol na pinakakaraniwan. Basahin ang nalalaman upang malaman kung paano mo mapipigilan ang pagsusuka sa sobrang madaling gawin na mga remedyo sa bahay.

Ang pagsusuka ay maaaring makapagpahina ng iyong lakas at maiiwan kang malungkot. Ang pinakamahalagang puntong dapat tandaan kung naghihirap ka mula sa pagsusuka ay upang mapanatili ang hydrated sa iyong sarili. Ang sobrang puking ay maaaring makapag-dehydrate sa iyo, kaya't panatilihin ang paghigop ng tubig sa buong araw. Hinggil sa regurgitation at spasms ay nababahala, maraming mga remedyo sa bahay para sa pagsusuka na maaaring magbigay ng kaluwagan.

Narito ang nangungunang mga remedyo sa bahay upang ihinto ang pagsusuka na nasubukan nang oras at maaaring patunayan na maging isang tagapagligtas.

Ano ang Sanhi ng Pagsusuka?

Ang pagsusuka ay sintomas ng maraming karamdaman. Hindi ito isang sakit sa sarili nito. Narito ang iba't ibang mga kadahilanan na maaari mong maranasan ang sintomas na ito:

• Pagkahilo
• Ang pagiging karikot ng dagat
• Pagbubuntis (lalo na sa maagang yugto)
• Pagkalason sa pagkain
• Sobrang pagkain
• Mga impeksyon, lalo na ng tiyan
• Dahil sa ilang mga gamot
• Matinding sakit
• Stress at takot
• Sakit sa apdo
• Ulser
• Bilang tugon sa ilang mga amoy
• Gastroparesis (mabagal ang pag-alis ng laman ng tiyan)
• Paglunok ng lason
• Pag-inom ng labis na alkohol

Ang atake sa puso, pinsala sa utak, tumor sa utak, at kanser ang mas seryosong sanhi ng pagsusuka (1, 2).

Mga remedyo sa Bahay Upang Itigil ang pagsusuka

1. Na-activate na uling
2. Mahalagang Langis
3. Luya Ale
4. Lemon
5. Baking soda
6. Dahon ng Mint
7. Suka
8. Kanela
9. Rice Water
10. Juice ng sibuyas
11. Mga Clove
12. Mga Binhi ng Cumin
13. Binhi ng Fennel

1. Pinapagana na uling

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

Mga naka-aktibong kapsula ng uling

Ang kailangan mong gawin

Kumuha ng dalawang kapsula bawat oras o higit pa na may isang basong tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Nakasalalay sa kung paano tumugon ang iyong katawan, magpatuloy sa pagkuha ng mga capsule sa buong araw. Huwag lumampas sa maximum na dosis para sa mga may sapat na gulang, na 5g bawat araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang naka-activate na uling ay madaling magbigkis sa mga lason na itinayo sa gastrointestinal system at tinanggal ang mga ito mula sa katawan (3). Sa mga oras, maaari rin nitong matanggal ang mga bacteria na nagdudulot ng impeksyon na sanhi ng pagsusuka at pagduwal (4).

Pag-iingat

Ang naka-activate na uling ay maaaring makagambala sa pagsipsip ng mga nutrisyon at maraming mga gamot. Sa kaso ng mga pandagdag, kunin ang mga ito bago o pagkatapos ng isang oras na pagkuha ng naka-activate na uling. At kung ikaw ay nasa anumang gamot, suriin sa iyong doktor bago subukan ang lunas na ito.

2. Mahalagang Langis Para sa Pagsusuka

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1-2 patak na mahahalagang langis ng peppermint O lemon mahahalagang langis
• Isang tisyu o panyo

Ang kailangan mong gawin

1. Ibuhos ang ilang patak ng mahahalagang langis sa tisyu at simpleng malanghap ang aroma.
2. Magpatuloy sa paglanghap ng ilang minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin bilang at kailan pakiramdam mo ay nasusuka.

Bakit Ito Gumagana

Ang parehong langis ng peppermint at lemon oil ay may antiemetic effects, na nangangahulugang ang kanilang mga aroma ay maaaring magpahina ng pakiramdam ng pagduwal at itigil ang pagsusuka. Pinatunayan ng mga pag-aaral ang kanilang pagiging epektibo sa pagpapagamot ng pagsusuka sa iba't ibang mga sitwasyon (5, 6).

3. luya Ale Para sa pagsusuka

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

Isang lata ng luya ale (na may totoong mga extrang luya)

Ang kailangan mong gawin

1. Hayaang umupo ang luya ale hanggang sa maging flat at bumaba sa temperatura ng kuwarto.
2. Sip sa ito dahan-dahan.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Magpatuloy sa pagkuha ng ilang mga paghigop sa buong araw.

Bakit Ito Gumagana

Natuklasan ng mga kultura ng Asya ang mga nakapagpapagaling na luya ng luya siglo na ang nakakalipas at ginagamit ito upang madali ang mga problema sa pagtunaw. Ito ay isang likas na antiemetic na naglalaman ng mga gingerol at shogaol na nagpapahusay sa gastric emptying at stimulate gastric contraction (5,7).

Pag-iingat

Huwag uminom ng luya ale kaagad pagkatapos mong magsuka. Magpahinga sandali at humigop lamang sa ilang tubig.

4. Lemon Para sa Pagsusuka

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita lemon juice
• 1 kutsarita na pulot

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang lemon juice at honey.
2. Dahan-dahan na ingest ang halo na ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gamitin ang lunas na ito upang maibsan ang pagduwal at tuluyang itigil ang pagsusuka.

Bakit Ito Gumagana

Subukan ang lunas na ito sa tuwing maaawa ka. Ang lemon juice, kasama ang mga antioxidant, ay may kilos sa paglilinis sa tiyan. Ang bitamina C nito ay maaaring mapalakas ang immune system at matanggal ang bug ng tiyan na maaaring maging sanhi ng mga sintomas na ito (8).

5. Baking Soda

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1/4 kutsarita sa baking soda
• ½ basong tubig

Ang kailangan mong gawin

Magdagdag ng baking soda sa tubig at banlawan ang iyong bibig dito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gamitin ang solusyon na ito upang mabawasan ang pagkatapos ng lasa sa iyong bibig pagkatapos ng pagsusuka.

Bakit Ito Gumagana

Ang baking soda ay nag-neutralize ng mga acid na tumaas habang nagsusuka at naroroon sa iyong bibig. Bukod sa pag-aalis ng kakila-kilabot na lasa sa iyong bibig, makakatulong din ang lunas na ito upang maprotektahan ang iyong mga ngipin mula sa mapinsala (9).

6. Mga Mint na Dahon

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita pinatuyong dahon ng mint
• Isang tasa ng kumukulong tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Matarik ang mga dahon ng mint sa mainit na tubig sa kalahating oras o higit pa.
2. Salain at higupin ito.

Bilang kahalili, maaari kang ngumunguya sa mga sariwang dahon ng mint upang mapagaan ang pagsusuka.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Magkaroon ng isang tasa o dalawa sa mint tea sa isang araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang Mint ay may nakakarelaks na epekto sa mga kalamnan ng tiyan. Gumagawa din ito ng mga antimicrobial effects kapag na-ingest (5), (10).

7. Suka

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita suka ng cider ng mansanas
• ½ tasa ng tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Haluin ang ACV sa tubig.
2. Gamitin ang solusyon na ito upang banlawan ang iyong bibig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gamitin ang lunas na ito bilang at kailan kinakailangan.

Bakit Ito Gumagana

Maaaring ito ay kakaiba, ngunit ang suka ay tiyak na mapadali ang pagsusuka. Pinipigilan ka nito mula sa pagkahagis at tinatanggal din ang lipas na lasa sa iyong bibig dahil sa katangian ng antibacterial na (11).

Pag-iingat

Siguraduhing maiwasan ang pag-amoy nito dahil ang napakaraming amoy ng suka ay pipilitin kang magmadali sa banyo upang makapagpahinga sa iyong kumakalam na tiyan.

8. Kanela

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 maliit na piraso ng stick ng kanela
• Isang tasa ng mainit na tubig
• Mahal (ayon sa iyong panlasa)

Ang kailangan mong gawin

1. Matarik ang stick ng kanela sa isang tasa ng kumukulong tubig sa loob ng 10 minuto.
2. Alisin ang stick at patamisin ang cinnamon tea na may ilang pulot.
3. Dahan-dahang uminom ng tsaa.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Uminom ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw upang pagalingin ang pagsusuka.

Bakit Ito Gumagana

Kilala ang kanela na isang mabisang lunas sa bahay para sa pagsusuka at pagduwal. Iyon ang dahilan kung bakit madalas itong ibinibigay sa mga kababaihan na nasa kanilang unang trimester kapag ang sakit sa umaga ay maaaring matamaan nang husto. Inilalarawan ni Ayurveda ang pagiging epektibo ng kanela sa kanyang antiemetic at stimulate na mga katangian (12).

9. Rice Water

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 tasa ng puting bigas
• 1 ½ tasa ng tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Hugasan ang bigas at pakuluan ito sa ibinigay na dami ng tubig.
2. Kapag naluto na ang bigas, salain at panatilihin ang tubig.
3. Dahan-dahang uminom ng tubig na ito, at mapapansin mo na ang iyong pagsusuka ay huminto nang halos agaran.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ang lunas na ito ay karaniwang nagpapakita ng mga instant na epekto. Ulitin kung kinakailangan.

Bakit Ito Gumagana

10. Juice ng sibuyas

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita juice ng sibuyas
• ½ kutsarita na pulot

Ang kailangan mong gawin

1. Pugain ang katas mula sa sariwang gadgad na sibuyas at ihalo ito sa ilang pulot.
2. Ingest na ito

Sundin ito sa ilang malamig na tsaang peppermint. Ang sibuyas at peppermint na magkakasama ay magpapalambing sa iyong kumakalam na tiyan.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito nang isang beses o dalawang beses sa isang araw.

Bakit Ito Gumagana

Lumiko ang iyong ilong hangga't gusto mo, ngunit ang sinaunang lunas sa bahay para sa pagsusuka ay epektibo. Maaari nitong ihinto ang pagsusuka at mapagaan din ang kasamang pagduwal (14).

11. Mga Clove

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

2-3 cloves

Ang kailangan mong gawin

1. Ngumunguya sa mga hilaw na sibuyas upang makakuha ng kaluwagan.
2. Kung hindi mo matiis ang masalimuot na lasa ng mga sibuyas, kumuha ng isang kutsara ng natural na pulot habang hinihimas ito.

Walang masama kung lunukin mo ang mga sibuyas habang ngumunguya.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito nang isang beses o dalawang beses sa isang araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga cloves ay kilala sa kanilang mga katangian ng antiseptiko na may positibong epekto sa sistema ng pagtunaw. Ang kanilang kakayahang ihinto ang pagsusuka ay madalas na ginagamit sa Ayurvedic at Chinese na gamot (15, 16).

12. Mga Binhi ng Cumin

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 ½ kutsarang cumin powder
• Isang baso ng tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Idagdag ang cumin powder sa tubig at paghalo ng mabuti.
2. Inumin mo ito

Kung maaari, gilingin ang mga binhi ng cumin at gamitin ang sariwang pulbos na cumin.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Mapapansin mo kaagad ang mga epekto at natutuwa na nag-opt ka para sa lunas sa bahay na ito.

Bakit Ito Gumagana

Ang cumin ay madalas na ginagamit upang gamutin ang mga problema sa pagtunaw tulad ng pagtatae, sakit sa umaga, atbp. Ang mga therapeutic effect nito ay dahil sa stimulant, carminative, at astringent na mga katangian (17).

13. Mga Binhi ng Fennel

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang durog na butil ng haras
• 1 tasa mainit na tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Brew fennel tea sa pamamagitan ng pag-steep ng durog na buto sa isang tasa ng kumukulong tubig sa loob ng 10 minuto.
2. Salain at inumin ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Magkaroon ng 1-2 tasa sa isang araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang aniseed ay may maraming mga nakapagpapagaling na katangian, at ang isa sa mga ito ay nagpapagaling sa pagsusuka dahil ito ay isang antiemetic. Pinasisigla nito ang panunaw at maaari ring mapawi ang sakit at panginginig na minsan ay sinasabayan ng pagsusuka (18).

Ngayong alam mo na kung paano ihinto ang pagsusuka nang natural, ano pa ang hinihintay mo? Ang mga remedyo sa bahay na ito ay mahusay para sa pagsusuka at pagduwal. Gayunpaman, kung ang iyong pagsusuka ay hindi madali sa loob ng 24 na oras, kumunsulta sa doktor. Hindi namin maaaring bigyang diin ang kahalagahan ng pagpapanatiling hydrated ng iyong katawan. Tandaan - ang pagkatuyot ay maaaring nakamamatay.

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Ano ang kakainin pagkatapos ng pagsusuka?

Inirerekumenda ng mga doktor na huwag kumain kaagad ng anumang bagay pagkatapos ng pagsusuka. Ang paghigop sa tubig o pagsuso sa ilang mga ice chips tuwing 15 minuto para sa susunod na 3-4 na oras ay