Talaan ng mga Nilalaman:
- Lemon Tea - Isang Maikling
- 13 Pinakamahusay na Mga Pakinabang Ng Lemon Tea
- 1. Isang Mahusay na Tagapaglinis At Detoxifier
- 2. Paggamot Ng Malamig At Flu
- 3. Mga Pakinabang sa Sikolohikal
- 4. Mga Pakinabang sa Cardiovascular
- 5. Likas na Antiseptiko
- 6. Kalusugan ng Digestive
- 7. Paggamot Ng Surgical Swelling
Regular ka bang mayroong lemon tea? Kung gayon marahil ay isa ka sa pinakasuwerteng indibidwal doon - dahil ang lemon tea ay may kasamang maraming benepisyo sa kalusugan! Ito ay kilala sa paglilinis ng iyong katawan mula sa loob at nagre-refresh din at nagpapalakas sa iyo. Nais mo bang malaman ang higit pang mga benepisyo ng lemon tea? Patuloy na basahin!
Lemon Tea - Isang Maikling
Ang lemon tea ay walang iba kundi isang uri ng itim na tsaa o berdeng inuming alak kung saan idinagdag ang lemon juice upang makapagbigay ng isang natatanging lasa. Naglalaman lamang ang lemon tea ng mainit na tsaa na may lemon juice at asukal. Naglalaman ang Masala lemon tea ng maiinit na tsaa na may inihaw na pulbos na cumin seed, lemon juice, itim na asin at asukal, na nagbibigay dito ng isang tangy, maanghang na lasa (1). Ang pagdaragdag ng lemon juice ay hindi lamang ginagawang mas malinaw ang kulay nito, ngunit nagpapabuti din ng lasa nito. Para sa isang perpektong panlasa, ang tamang dami ng lemon juice ay dapat idagdag dito.
13 Pinakamahusay na Mga Pakinabang Ng Lemon Tea
Ang pinagsamang mga benepisyo ng lemon juice at honey ay ginagawang malusog na kahalili ng lemon tea sa iba't ibang mga carbonated na inumin at kape. Ang iba't ibang mga benepisyo ng lemon tea ay ang mga sumusunod.
1. Isang Mahusay na Tagapaglinis At Detoxifier
Karamihan sa mga benepisyo sa kalusugan ng lemon tea ay naiugnay sa katotohanang nililinis nito ang iyong katawan sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga lason mula sa system. Inaanyayahan ng mga lason na ito ang iba't ibang mga uri ng sakit at impeksyon. Ang isang mahusay na detoxifier, ang lemon tea ay tumutulong na maiwasan ang mga sakit at impeksyong ito.
2. Paggamot Ng Malamig At Flu
Ang lemon tea ay kapaki-pakinabang sa pag-alis ng mga sintomas ng malamig at trangkaso. Sa kaso ng lamig at trangkaso, maaari kang magdagdag ng luya sa tsaa at inumin ito ng 3 hanggang 4 na beses araw-araw. Hindi lamang ito bibigyan ng kaluwagan mula sa namamagang lalamunan, ngunit magpapalakas din ng iyong immune system at magpainit sa iyo tuwing taglamig. Ang likido ay tumutulong sa manipis ang uhog sa iyong lalamunan. Ang mga maiinit na likido, tulad ng sabaw, tsaa o lemon juice at honey sa maligamgam na tubig, ay makapagpapaginhawa sa iyong lalamunan (2).
3. Mga Pakinabang sa Sikolohikal
Tinatanggal ng lemon tea ang mga lason mula sa dugo, at samakatuwid, ito ay nagpapalakas ng iyong katawan, nagre-refresh ng iyong isip at nagpapabuti ng kalinawan ng kaisipan. Ang stress ay responsable para sa pagbuo ng mga lason sa dugo na nagpapalitaw ng iba't ibang mga isyu sa kalusugan ng isip. Ang lemon tea ay isang mahusay na lunas para sa pananakit ng ulo, kahinaan, mababang sigla, pagkahilo at pagkapagod. Pinapanatili ka nitong aktibo at malusog sa pamamagitan ng paglilinis ng iyong dugo.
4. Mga Pakinabang sa Cardiovascular
Ayon sa Molecular Nutrition and Food Research, ang tsaa ay nagbibigay ng proteksyon laban sa mga karamdaman sa puso. Naglalaman ang lemon tea ng mga flavonoid na nagbabawas ng mga lipid at pamamaga at pinipigilan ang pagbuo ng mga pamumuo ng dugo sa mga ugat. Sa gayon, ang pag-inom ng lemon tea ay isang mahusay na paraan ng paglaban sa sakit sa puso.
5. Likas na Antiseptiko
Tulad ng alam nating lahat, ang lemon ay antiseptiko ng kalikasan. Ang lemon tea ay nagtataglay ng mga anti-bacterial at antiviral na katangian, at sa gayon, ang regular na pagkonsumo ay nakakatulong sa pagpapagamot at pagpapagaling ng mga impeksyon at sakit.
6. Kalusugan ng Digestive
Pinapabilis ng lemon tea ang malusog na pantunaw sa pamamagitan ng pagpapatahimik na epekto nito. Ito ay dahil tinanggal nito ang mga lason at basurang produkto, at binibigyang-daan ang iyong katawan na masipsip ang higit pang mga kapaki-pakinabang na sangkap na naroroon. Ang sitriko acid sa mga limon ay tumutulong sa pantunaw at nakakatulong na matunaw ang mga bato sa bato, habang ang ascorbic acid ay isang natural na antioxidant na pumipigil sa pangamba ng marino - scurvy.
7. Paggamot Ng Surgical Swelling
Ang kirurhiko pamamaga o edema ay isang pangkaraniwang kalagayan pagkatapos ng operasyon at sanhi ng mga injection, patay na mga cell ng fat at pooled fluid na dugo. Naipon ang mga likido sa pagitan ng mga tisyu ng katawan, na nagdudulot ng sakit at kakulangan sa ginhawa. Ang lemon tea ay madalas