10 Kamangha-manghang mga benepisyo ng seda ng mais

Gusto mo ba ng munching sariwang mais? Kaya, sino ang hindi! Ngayon paano kung sasabihin natin na ang seda ng mais (na karaniwang itinatapon natin sa basurahan) ay maaaring makinabang sa iyo sa kamangha-manghang mga paraan? Hindi kapani-paniwala ang tunog, hindi ba?

Iyon ang tungkol sa post na ito. Upang malaman ang higit pa, magpatuloy sa pagbabasa!

Paano Kinukuha ang Maisong Silk Para sa Paggamit

Kapag natanggal mo ang berde na takip na pumapalibot sa cob ng mais, nakakakuha ka ng isa pang layer ng mga mahigpit na bagay. Ito ay kilala bilang ang seda ng mais. Maaari mo itong gamitin sa parehong sariwa at pinatuyong form. Kailangan mong hilahin ang gintong-berdeng mga hibla mula sa mais at itago ito sa isang palayok. Kung nais mong itago ang mga ito sariwa, ilagay ang mga ito sa isang lalagyan ng airtight at iimbak ito sa ref. Tumatagal ito ng ilang linggo sa ganitong paraan. Batay sa panahon, maaaring kailanganin mong ganap na matuyo ang sutla sa loob ng ilang araw, pagkatapos na maaari itong maiimbak ng mahabang panahon.

Paano Gumawa ng Corn Silk Tea

Walang paraan na maaari mong kainin nang direkta ang seda ng mais - hindi ito masarap. Dapat kang kumuha ng organiko at sariwang mais at tipunin ang sutla ng mais upang makuha ang maximum na mga benepisyo. Kung wala kang access sa organic o sariwang mais, gumamit ng mga mais na pulbos na sutla at mga kapsula na magagamit sa merkado.

Sa ibaba ay nakalista ang dalawang pamamaraan upang maghanda ng mais na seda ng mais.

Paraan 1

Ito ang karaniwang pamamaraan. Kakailanganin mo ang mga sangkap tulad ng:

• Patuyo o sariwang mais na sutla
• Tubig
• Lemon juice

1. Kakailanganin mong pakuluan ang tubig nang ilang oras.
2. Kapag nagsimula itong kumukulo, ihulog ang pinatuyong o sariwang sutla sa itaas.
3. Hayaan itong pakuluan ng ilang minuto at matarik ng ilang minuto.
4. Ito ay magiging isang brown hued caramel-like likido.
5. Salain at ihain ang tsaa. Maaari kang magkaroon ng parehong malamig at mainit-init.
6. Mas gusto ng ilang tao ang pagdaragdag ng lemon juice upang idagdag sa lasa at lasa ng tsaang ito.
7. Ang natitirang tsaa ay maaaring itago sa ref sa loob ng ilang araw.

Paraan 2

Ang pamamaraang ito ay mainam para sa mga nais makakuha ng natural na mga benepisyo ng mais na sutla. Mga sangkap ay:

• Pinatuyong sutla ng mais, tinadtad
• Tubig
• Mahal

1. Ang pamamaraang ito ay hindi nangangailangan ng kumukulo.
2. Ibuhos ang ilang tubig sa isang basong garapon na may takip.
3. Idagdag ang tuyong sutla na mais sa tubig.
4. Ilagay ang takip at pagkatapos ay panatilihin ang garapon sa araw sa isang buong araw.
5. Sa pagtatapos ng araw, dalhin ang garapon sa loob at magdagdag ng pulot dito at paghalo ng mabuti.
6. Itago ito sa ref at ihain ang pinalamig.

Ang mais na seda ay ginamit ng iba`t ibang lahi mula pa noong sinaunang panahon, at sinasabing nagtataglay ito ng bilang ng mga pag-aari na nakagagamot. Ang mga tribo ng Katutubong Amerikano, lalo na, ay gumamit ng mais na sutla sa loob ng maraming siglo para sa mga pangangailangan sa panggamot at pagpapagaling. Habang ang ilang mga naturang benepisyo ay natagpuan na mabisa ng mga siyentipikong pag-aaral, hindi rin masasabi ang pareho tungkol sa lahat ng inaangkin na mga benepisyo. Gayunpaman, ipinapahiwatig ng mga nutrisyon at nilalaman ng antioxidant na mayroong ilang tiyak na mahusay na mga benepisyo na maaaring makuha ng isang tao sa pamamagitan ng paggamit nito. Naglalaman ito ng mga pangunahing nutrisyon tulad ng potasa, kaltsyum at bitamina B2, C at K, bukod sa iba pa.

Mga Pakinabang ng Corn Silk

Sa ibaba ay nakalista ang mga kilalang mga benepisyo sa kalusugan na inaalok ng mais na sutla:

1. Tinatrato ang Mga Impeksyon sa Urinary Tract

Ang mais na sutla ay gumagana bilang isang anti-namumula na ahente para sa mga impeksyon sa ihi (1). Karaniwan nitong pinahiran ang lining ng urinary tract at pinipigilan ang karagdagang pangangati. Ang pagkonsumo ng mais na seda ay nakakatulong na aliwin ang namamagang pantog at ang urinary tract. Ginagawa ka nitong umihi, at sa gayon ay binabawasan ang peligro ng pagbuo ng bakterya sa urinary tract. Ginagamit din ito upang paginhawahin ang inis na prosteyt glandula.

2. Gumagawa Bilang Isang Diuretic Agent

Para sa mga edad, ang mais na seda ng mais ay ginamit bilang isang likas na makapangyarihang ahente ng diuretiko. Tumutulong ito sa pag-flush ng labis na tubig at basura mula sa katawan, sa gayon mabawasan ang mga komplikasyon na nauugnay sa pagpapanatili ng tubig. Ayon sa mga pag-aaral, ang paggamit ng diuretics ay nakakatulong na mapupuksa ang maraming mga panganib sa kalusugan kasama na ang congestive heart failure at mga sakit sa bato sa pangmatagalan.

3. Pinapanatili ang Mga Bato ng Bato sa Baybayin

Ang mga bato sa bato ay gawa sa maliliit na crystallized na deposito na maaaring maging sanhi ng sakit at inis. Ginamit ang mais na seda mula pa noong sinaunang araw upang maiwasan ang paglitaw ng mga bato sa bato. Ang paggamit ng mais na mais ay maaaring mapataas ang daloy ng ihi at mabawasan ang mga pagkakataong mabuo ang sediment sa mga bato, na kung hindi ay maaaring humantong sa pagbuo ng bato sa bato. Gayunpaman, tandaan na ang paggamit nito ay hindi magtatrato ng mga bato sa bato na mayroon na.

4. Nagpapadali sa Clotting ng Dugo

Naglalaman ito ng bitamina K na makakatulong sa proseso ng pamumuo ng dugo. Tinitiyak nito na hindi ka makakaranas ng labis na pagkawala ng dugo sakaling magkaroon ng pinsala.

5. Pinapababa ang Presyon ng Dugo

Maraming tao ang nagdurusa sa mga isyu sa hypertension o mataas na presyon ng dugo sa ngayon. Maaari nilang ubusin ang mais na seda ng mais upang mabawasan ang mataas na presyon ng dugo. Tiyakin nitong hindi nila makayanan ang masamang epekto ng mga gamot sa presyon ng dugo ng OTC.

6. Tumutulong na Maayos ang Mga Antas ng Sugar sa Dugo

Ang pagkuha ng mais na seda ng tsaa ay tumutulong sa mga may isyu sa asukal sa dugo, ayon sa natuklasan ng mga pag-aaral na isinagawa sa mga nagdaang panahon. Ang isang pag-aaral na na-publish noong 2012 sa International Journal of Biological Macromolecules ay nagpakita ng epekto ng mais na katas ng seda sa diabetes. Ang pag-aaral ay isinagawa sa mga daga sa laboratoryo na nasaktan sa diyabetis, at nabanggit ng mga may-akda ng pag-aaral na ang paglalapat ng mga mais na sutla polysaccharides ay nakatulong mabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo. Ang mataas na asukal sa dugo ay humahantong sa maraming mga karamdaman tulad ng stroke, mga problema sa bato, at diabetes. Ang isa pang pag-aaral na na-publish noong 2009 sa Nutrisyon at Metabolism journal ay nagpakita na ang mais na seda ng tsaa ay tumutulong sa pagbuo ng insulin sa katawan ng tao.

7. Tumutulong na Pagalingin ang Mga Nagpapasiklab na Mga Sakit at Kundisyon

Ang mais na sutla ay kilala sa mga anti-namumula na katangian. Ang mga tagasunod sa tradisyunal na gamot ay may pananaw na maaari itong magamit upang mabawasan ang sakit na dulot ng mga nagpapaalab na sakit tulad ng gota at sakit sa buto. Ang pagkilos ng diuretiko ng sutla ng cork ay maaaring maiwasan ang labis na pagbuo ng uric acid sa mga kasukasuan ng katawan, na hahantong sa sakit ng gota. Gayunpaman, hindi ito dapat kunin bilang gamot sa mga kondisyon na nauugnay sa sakit sa buto.

8. Tumutulong sa Paglaban sa Cholesterol

Ang kolesterol sa daluyan ng dugo ay humahantong sa pagsisimula ng maraming mga kritikal na karamdaman sa pangmatagalan (kabilang ang mga komplikasyon sa puso). Ang pagpapanatiling mababa sa antas ng kolesterol sa dugo ay susi sa pananatiling malusog at maiwasan ang mga panganib sa puso, sabi ng mga doktor. Ang isang pag-aaral na isinagawa ng mga siyentipiko ng Jilin University sa Tsina ay nagpakita na ang pagkonsumo ng mais na mais ay nagdadala ng kolesterol sa mga rodent.

9. Pinagmulan Ng Bitamina C

Naglalaman ang mais ng seda ng bitamina C, na mainam para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Gumaganap din ito ng isang mahalagang papel sa pagsasaayos ng isang napakaraming mga pag-andar sa katawan ng tao.

10. Tumutulong na Labanan ang Labis na Katabaan

Ang labis na katabaan ay isang pangunahing banta sa kalusugan na nakakaapekto sa isang malaking bahagi ng populasyon ng tao ngayon. Habang ang labis na katabaan ay sanhi ng higit sa isang kadahilanan kabilang ang genetika, ang ilang mga tao ay nagsusuot ng labis na timbang na dahil sa labis na pagpapanatili ng tubig at akumulasyon ng lason sa katawan. Dahil ang mais na sutla ay tumutulong sa pag-aalis ng labis na tubig at basura mula sa katawan, mahahanap ng kapaki-pakinabang ng gayong mga tao na makaiwas sa pagtaas ng timbang. Maaari silang magkaroon ng tsaang ito nang dalawang beses o tatlong beses sa isang araw para sa maximum na mga benepisyo. Gayunpaman, mali na ipalagay na ito ay isang gamot para sa labis na timbang.

Paksa sa Paksa

Maaari mo ring gamitin ang mais ng sutla nang pangkasalukuyan. Ang tsaa na gawa rito ay maaaring ilapat nang nangunguna upang harapin ang mga problema sa balat tulad ng pigsa at mga pantal. Nakakatulong din ito na maibsan ang pangangati at sakit na dulot ng mga sugat sa balat.

Karagdagang Mga Pakinabang sa Kalusugan

Habang ang mga ito ay hindi pa tinatanggap sa agham, ang pag-ubos ng mais na seda ng tsaa ay maaaring mag-alok sa iyo ng maraming higit pang mga benepisyo sa kalusugan. Ang isang pag-aaral na inilathala noong nakaraang taon sa magasing Life Science ay nagpakita na ang mais na sutla ay mayroong isang antioxidant na pinangalanang maysin na lumalaban sa stress ng oxidative at pinipigilan ang pagsisimula ng ilang mga uri ng cancer. Bukod, isang pag-aaral sa Korea na inilathala noong 2014 ay nagsabi na ang maysin ay may mga katangian ng kaligtasan sa kaligtasan.

Ang mga sumusunod ay ang mga karagdagang benepisyo sa kalusugan ng mais ng mais:

1. Tumutulong na Mapawi ang Mga Isyu sa Pigmentation ng Balat

Ipinakita ng isang bilang ng mga pag-aaral na ang pagkonsumo ng mais na mais ay makakatulong sa pag-areglo sa mga isyu sa pigment ng balat. Maaari itong maging kapaki-pakinabang para sa mga taong nahihirapan ng vitiligo.

2. Pagbabalanse ng Mga Antas ng Mineral Sa Katawan

Ang pag-inom ng tsaa na ito ay makakatulong na balansehin ang mga antas ng mahahalagang mineral sa katawan ng tao, na mahalaga para sa malusog na pamumuhay. Tinutulungan nitong mapanatili ang perpektong antas ng sodium sa iyong katawan. Bukod, ang mais na sutla ay maaari ring alisin ang labis na potasa mula sa katawan. Ang sodium ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagbuo ng mga kakayahan sa pag-iisip at nagbibigay-malay at ang regulasyon ng presyon ng dugo.

3. Pinadali ang Pagbawi Mula sa Edema

Nangyayari ang edema kapag nabigo ang puso na gumana o maging mahina. Dahil dito, hindi maipagsubo ng puso ang sapat na dugo sa iba`t ibang bahagi ng katawan. Ito ay humahantong sa humina na mga bato at likido na imbakan sa tuhod at baga. Ayon sa mga pag-aaral, ang paggamit ng mais na sutla ay maaaring makatulong sa paggaling mula sa baga o paligid na edema.

Mga Isyu sa Kaligtasan na Kailangan Mong Tandaan

Sa pangkalahatan, ligtas ang pag-ubos ng mais na seda ng mais, at maaaring kunin ito ng mga may sapat na gulang at bata nang walang pangunahing alalahanin. Gayunpaman, kailangan mong tandaan ang ilang mga aspeto bago simulan ang paggamit nito.

• Ang pagkonsumo ng mais na mais ay maaaring magresulta sa pagbawas ng antas ng potasa sa dugo. Maaari itong humantong sa mga problema sa balat at mga alerdyi.

• Sa karamihan ng mga kaso, ang mga babaeng nagbuntis o nagpapasuso ay maaaring kumuha ng mais na seda ng mais sa katamtamang halaga. Gayunpaman, hindi maipapayo na uminom ng tsaa na ito sa mas malaking halaga dahil maaari itong humantong sa pagpapasigla ng matris at kahit na pagkalaglag. Kaya, makatuwiran na humingi ng payo medikal bago simulan ang paggamit ng mais na seda ng mais kung ikaw ay buntis.

• Habang hindi ito masyadong karaniwan, ang isang seksyon ng mga tao ay alerdye sa mais. Posibleng magkakaroon sila ng allergy pagkatapos uminom din ng mais na seda ng mais. Gayunpaman, ang mga reaksyon ay hindi masyadong seryoso, at nalilimitahan lamang sa balat.

• Kailangan mo ring mag-ingat tungkol sa mga pagkakataong nakikipag-ugnay ang seda ng mais sa mga tukoy na gamot. Ito ay sapagkat ang paggamit ng mais na sutla ay binabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo. Ang parehong nangyayari kapag gumamit ka ng mga tukoy na gamot sa diabetes. Kung gumagamit ka ng pareho sa parehong oras, ang iyong mga antas ng asukal sa dugo ay maaaring mahulog sa kailaliman, na kung saan ay hindi kanais-nais. Ang parehong ay maaaring sinabi tungkol sa mga pagkaya sa mataas na presyon ng dugo. Ang mga taong mayroong asukal sa dugo sa mataas na halaga o nakikipag-usap sa mataas na antas ng presyon ng dugo ay dapat uminom ng tsaa na ito pagkatapos kumunsulta sa isang doktor.

• Kung gumagamit ka ng mga gamot na nagpapayat sa dugo, ang pag-inom ng tsaa na ito ay mababawasan ang kanilang pagiging epektibo.

Inaasahan namin na ang post na ito ay nakatulong sa iyo. Bumalik sa amin gamit ang iyong puna. Maaari kang magkomento sa kahon na ibinigay sa ibaba.