Paano ko maiiwasan ang kagat ng sapatos?

Binili mo ang perpektong pares ng takong para sa isang petsa ng gabi kasama ang iyong makabuluhang iba pa. Ngunit natatakot ka bang isuot ang mga ito dahil sa takot sa kagat ng sapatos? Huwag magalala, lahat tayo ay naroroon, at alam natin kung gaano ito nakakabigo.

Ano ang gagawin mo sa ganitong sitwasyon? Sa gayon, pinagsama namin ang ilang nasubukan at nasubukan na mga remedyo na makakatulong sa paggamot sa mga kagat ng sapatos. Patuloy na basahin.

Ano ang Kagat ng Sapatos?

Ang kagat ng sapatos ay ang pagkasira ng balat habang ang isang sapatos ay kuskusin laban sa iyong mga paa. Ang alitan na ito ay humahantong sa mga paltos at pamamaga sa iyong mga paa. Mas karaniwan ito sa mga sapatos na masikip o hindi naaangkop.

Ang mga kagat ng sapatos ay maaaring maging labis na hindi komportable at maging sanhi din ng sakit. Mas madalas silang masaktan kapag tumayo ka o lumalakad.

Karaniwan itong nangyayari sa likod ng iyong mga bukung-bukong o malapit sa iyong mga daliri. Mukha silang mga pantal o kalyo. Minsan, ang mga callus na ito ay maaaring mapuno ng nana.

Ano ang Sanhi ng Mga Kagat ng Sapatos?

Ang mga hindi tama na sapatos ay ang pangunahing sanhi ng kagat ng sapatos. Pangkalahatan, ang mga tao ay may posibilidad na bumili ng sapatos nang hindi wastong isinasaalang-alang ang mga sukat ng kanilang mga paa. Ito ay maaaring maging sanhi ng iyong mga paa upang kuskusin laban sa sapatos. Ito naman ay humahantong sa pamamaga, paltos, at peklat sa iyong mga paa.

Minsan, ang pawis mula sa iyong mga paa ay maaari ring maging sanhi ng mga sapatos na kuskusin sa balat, na sanhi ng kagat ng sapatos.

Ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan ng kagat ng sapatos kaysa sa kalalakihan dahil may posibilidad silang magsuot ng masikip at makitid na sapatos na maaaring mag-iwan ng mga paltos at peklat sa kanilang mga paa.

Ang unang hakbang na maaari mong gawin patungo sa paggaling ng kagat ng sapatos ay upang maiwasan ang pagsusuot ng sapatos na sanhi nito. Maaari mo ring gamitin ang ilang mga remedyo sa bahay upang maibsan ang sakit.

Mga Likas na Paraan Upang Magamot ang Mga Kagat ng Sapatos Sa Bahay

1. Aloe Vera

Ipinakita ng maraming pag-aaral na ang aloe vera ay nagtataglay ng mga anti-namumula at nakapagpapagaling na mga katangian (1). Makakatulong ito na mabawasan ang mga paltos sa iyong mga paa. Naglalaman ang Aloe vera ng glucomannan, na makakatulong na maitaguyod ang mas mabilis na paggaling.

Kakailanganin mong

½ kutsarita ng aloe vera gel

Ang kailangan mong gawin

1. Maglagay ng malagkit na aloe vera gel sa apektadong lugar.
2. Iwanan ito sa ilang sandali bago mo ito banlawan ng payak na tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mong ulitin ang lunas na ito dalawang beses sa isang araw.

2. Langis ng Oliba

Ang mga bioactive compound sa langis ng oliba ay nagpapakita ng mga anti-namumula na katangian (2). Ang mga katangiang ito ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga sa paligid ng kagat ng sapatos.

Kakailanganin mong

• 2-3 patak ng langis ng oliba
• 1-2 patak ng langis ng pili (bilang isang langis ng carrier)

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang dalawa hanggang tatlong patak ng langis ng oliba sa isa hanggang dalawang patak ng langis ng pili.
2. Masagana itong ilapat sa apektadong lugar.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ang lunas na ito dalawang beses sa isang araw hanggang sa mabawasan ang pamamaga.

3. Toothpaste

Naglalaman ang toothpaste ng menthol, isang mahalagang sangkap na kumikilos bilang isang analgesic at binabawasan ang sakit na dulot ng kagat ng sapatos (3).

Kakailanganin mong

• ½ kutsarita ng toothpaste
• Isang malinis na cotton pad

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng kalahating kutsarita ng toothpaste sa isang malinis na cotton pad.
2. Ilapat ito sa kagat ng sapatos at iwanan ito hanggang sa matuyo ito.
3. Hugasan nang lubusan sa tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mong gamitin ang lunas na ito isa hanggang dalawang beses araw-araw.

4. Mahal

Ipinapakita ng pulot ang mga katangian ng anti-namumula at antibacterial na makakatulong na mabawasan ang pamamaga sa paligid ng kagat ng sapatos. Pinipigilan din ng mga katangiang ito ang karagdagang impeksyon (4).

Kakailanganin mong

• A sterile cotton ball or gauze
• 1 tablespoon of honey

What You Have To Do

1. Take a sterile cotton ball and dab it in a tablespoon of honey.
2. Place this on the affected site.

How Often Should You Do This

Repeat 3-4 times daily.

5. Coconut Oil And Camphor

Coconut oil exhibits anti-inflammatory and analgesic properties (5). The lauric acid in coconut oil possesses antimicrobial properties (6). Camphor has been used in traditional medicine for its anti-inflammatory properties (7). Together, they can help in alleviating swelling in the affected foot and prevent further infection.

You Will Need

• 1 tablespoon of virgin coconut oil
• 1 teaspoon of camphor

What You Have To Do

1. Mix a tablespoon of coconut oil and a teaspoon of camphor.
2. Dab a cotton ball with this mixture and apply to the affected area.

How Often Should You Do This

You can do this two times daily.

6. Neem And Turmeric

The active compounds in neem leaves and turmeric (curcumin) can help reduce inflammation and infection. This is due to their anti-inflammatory and antimicrobial properties (8), (9).

You Will Need

• 1 teaspoon of turmeric powder
• A handful of neem leaves
• A few drops of water

What You Have To Do

1. Blend all the ingredients to form a thick paste.
2. Apply this paste to the shoe bite.
3. Leave it on until it dries and rinse off with water.

How Often Should You Do This

Do this two times daily.

7. Petroleum Jelly

Petroleum jelly is moisturizing. It is also known as petrolatum, and it exhibits antimicrobial properties that promote healing (10).

You Will Need

A tablespoon of petroleum jelly

What You Have To Do

1. Apply petroleum jelly to the shoe bite.
2. You can cover the area with socks and leave it on overnight.
3. You can also apply some jelly onto the sides of your shoes for a few days consecutively to soften the edges.

How Often Should You Do This

You can repeat this until your shoe bite is healed.

Treating shoe bites is that simple, and these remedies can give you the much-needed relief. But preventing shoe bites is always better, right?

How Can I Prevent Shoe Bites?

As we have already discussed, ill-fitting shoes are the primary cause of shoe bites. Here are a few ways you can prevent a shoe bite:

1. Always try the shoes on before purchasing them. This will give you a better idea of how well they fit.

1. Rub some oil along the sides of the shoes. Do this for a couple of days before you can wear them. This will help soften the edges and prevent shoe bites.

1. You can use adhesive pads on your shoes. These pads go inside your shoe and stick where the back of your ankle would be.

1. You could also use toe protectors. These are similar to the adhesive shoe protectors but are applied on the front end of your shoes. These can prevent blisters on your toes.

1. Wear socks or pads with your shoes to prevent excessive skin abrasion.

Say goodbye to all the worries that tag along when you are out shopping for the perfect shoe!

How do you manage shoe bites? Any tips you would like to share? Post your ideas in the comments box below.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Why do new shoes hurt?

New shoes could hurt if they do not fit you well. Also, the material of new shoes is rather stiff until the shoes are used well. So, to soften the edges, you can apply some oil for a couple of days before wearing them.

Can a particular type of footwear give me shoe bites?

Ang mga saradong sapatos tulad ng sneaker, tiyan, bomba, o oxfords ay maaaring maging sanhi ng kagat ng sapatos dahil maaari silang kuskusin laban sa iyong balat.

10 mapagkukunan

Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.

• "ALOE VERA: Isang MAIKLING PAGBASA" Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Acute Effect of Topical Menthol on Chronic Pain in Slaughterhouse Workers with Carpal Tunnel Syndrome: Triple-Blind, Randomized Placebo-Controlled Trial, Rehabilitation Research and Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4178917/

• Honey as a Complementary Medicine, Integrative Medicine Insights, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406168/

• Anti-inflammatory, analgesic, and antipyretic activities of virgin coconut oil. Pharmaceutical Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20645831

• The Properties of Lauric Acid and Their Significance in Coconut Oil, Journal of the American Oil Chemists’ Society, Springer.

  link.springer.com/article/10.1007/s11746-014-2562-7

• Camphor (Cinnamomum camphora), a traditional remedy with the history of treating several diseases, International Journal of Case Reports and Images, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/277662697_Camphor_Cinnamomum_camphora_a_traditional_remedy_with_the_history_of_treating_several_diseases

• Curcumin: A Review of Its’ Effects on Human Health, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/

• Therapeutics Role of Azadirachta indica (Neem) and Their Active Constituents in Diseases Prevention and Treatment, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• 10. Petrolatum: Barrier repair and antimicrobial responses underlying this “inert” moisturizer. The Journal of Allergy and Clinical Immunology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26431582