Maaari ba kayong kumain ng mga neem dahon? ano ang mga benepisyo sa kalusugan?

Ang puno ng neem ay dating (at hanggang ngayon) ang one-stop-shop para sa lahat ng mga problemang medikal na mayroon ang ating mga ninuno. Kahit na ngayon, ang mga manggagamot na medikal ay nagrereseta ng mga dahon ng neem o kanilang mga extract upang makatulong na mapadali ang mga isyu sa pagtunaw, pamahalaan ang mga karamdaman sa atay at diabetes, at posibleng bawasan ang panganib sa kanser (1).

Ang mga dahon ng neem ay medyo masagana sa mga aktibong sangkap tulad ng azadirachtin at nimbin. Ang mga molekulang ito ay maaaring magbigay sa iyo ng walang buhok na walang balakubak, balat na walang acne, walang ngipin na plaka, at isang tiyan na walang ulser. Ang mga pag-aaral sa mga epekto ng neem dahon laban sa malaria at lagnat ay nakakakuha ng higit na pansin.

Suriin ang mga seksyon sa ibaba upang malaman kung bakit ang neem ay maaaring maging napaka-potent. Maaari ka ring makahanap ng mga kagiliw-giliw na katibayan na sumusuporta sa maraming mga alamat tungkol sa neem dahon.

Bakit Napapagaling ang Neem Leaves?

Ang iba't ibang mga paaralan ng gamot sa buong mundo, kabilang ang Ayurveda, Unani, Homeopathy, at modernong gamot, ay kinikilala ang halaga ng gamot na neem. Ang mga dahon, bulaklak, buto, prutas, ugat, at balat nito ay ginamit para sa paggamot ng pamamaga, impeksyon, lagnat, sakit sa balat, at mga karamdaman sa ngipin at binawasan ang panganib ng cancer (1), (2).

Halos 140 (o higit pa) na mga compound ay naihiwalay mula sa iba't ibang bahagi ng neem. Naglalaman ang mga dahon nito ng nimbin, nimbanene, bitamina C, at maraming mga flavonoid. Maaari nilang alisin ang mga nakakalason na tagapamagitan at libreng radical mula sa iyong katawan (1).

Iminumungkahi din ng pananaliksik na ang mga aktibong sangkap na ito ay makakatulong na mabawasan ang pamamaga sa iyong katawan. Pinapahinto nila ang mga gen na gumagawa ng mga pro-inflammatory compound at gumagana nang maayos bilang mga ahente ng anticancer (1).

Ang mga dahon ng neem ay nagpapakita ng anti-namumula, anti-diabetic, antiulcer, antimalarial, antiseptic, antimicrobial, antioxidant, at mga katangian ng anticancer (2).

Basahin ang susunod na seksyon upang maunawaan kung paano nila mapapabuti ang iyong kalusugan.

Paano Makikinabang ang Neem Leaves sa Iyong Kalusugan?

Ang mga dahon ng neem ay maaaring makatulong na gamutin ang iba't ibang mga karamdaman na nauugnay sa puso, balat, at atay dahil sa kanilang aktibidad na antioxidant. Mabisa ang mga ito laban sa mga pathogenic bacteria, fungi, at mga virus. Ang mga extract ng dahon ay maaaring isang tanyag na pagpipilian para sa pamamahala din ng diabetes.

1. Magkaroon ng Mga Epekto sa Antioxidant

Ayon sa mga pag-aaral, ang mga extract ng neem leaf, bulaklak, at bark ay mayroong nangingibabaw na mga katangian ng antioxidant. Ang mga polyphenol tulad ng azadirachtin at nimbolide ay pangunahing responsable para sa epektong ito. Pinupuksa nila ang mga libreng radical mula sa iyong katawan at pinipigilan ang mga ito mula sa makapinsala sa mga mahahalagang tisyu at organo (1).

Kaya, ang paggamit ng mga dahon ng neem o kanilang mga extract ay maaaring mabawasan ang peligro ng atherosclerosis, cancer, diabetes, cirrhosis, at iba pang mga namamagang karamdaman. Ang mga pinatuyong dahon ng neem ay nagpakita din upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit sa mga pag-aaral ng hayop (1).

2. Maaaring Makatulong Pamahalaan ang Diabetes At Hypoglycemia

Maraming mga pag-aaral ng hayop ang nagkukumpirma ng anti-diabetic na epekto ng mga neem dahon. Sa mga paksang nakikipag-usap sa diabetes, 250 mg ng neem leaf extract bawat kg ng timbang ng katawan ay natagpuan upang babaan ang mga antas ng glucose (1).

Pinipigilan ng mga kemikal na dahon ang aktibidad ng mga enzyme na kasangkot sa metabolismo ng glucose. Kinokontrol nila ang dami ng glucose na inilabas sa daluyan ng dugo, sa gayon pinipigilan ang mga spike sa antas ng asukal (3).

Sinasabi ng ilang mga pag-aaral ng hayop na ang mga extract na ito ay maaaring muling makabuo ng mga cell na gumagawa ng insulin sa pancreas. Ang mga dahon ng neem ay nagpapababa din ng kolesterol (triglyceride) at mga antas ng creatinine. Sa ganitong paraan, mapoprotektahan nila ang puso, pancreas, atay, at mga bato mula sa pamamaga na sapilitan ng diabetes (4), (5).

3. Maaaring Pagalingin ang Mga Isyu sa Acne At Balat / Mukha

Ang mga neem leaf extract ay inilalapat sa labas sa mga pigsa at paltos sa tradisyunal na gamot. Kadalasan ginagamit ang mga ito sa mga produktong kontra-acne. Kasama ng neem, banal na basil, licorice, at mga green tea extract ay nakilala na may potensyal na hadlangan ang bakterya na sanhi ng acne ( Staphylococcus epidermis at Propionibacterium ) (6).

Ang mga poultice at decoction ng neem dahon ay ginagamit upang gamutin ang mga septic sores, ringworm, eczema, at mga sugat at sugat na nahawahan ng uod. Ang mga aktibong neem compound ay maaaring magamot ang ilang mga impeksyong fungal at bakterya sa balat, kabilang ang paa ng mga atleta at mga abscesses (7).

4. Maaaring Protektahan ang Iyong Atay

Ang mga sangkap na bioactive ng neem, kabilang ang azadirachtin, ay may malakas na pag-aalaga ng atay (hepatoprotective) na mga katangian. Ang mga paksa ng hayop ay nagpapakita ng pagbawas sa mga antas ng nagpapaalab na mga enzyme sa atay kapag ginagamot sa mga extract na ito (1).

Maaaring maiwasan ng mga dahon ng neem ang mga pagbabago sa antas ng bilirubin at mga protina, na maaaring humantong sa pinsala sa atay. Samakatuwid, maaari mong gamitin ang mga extract upang gamutin ang mga pinsala sa atay na sanhi ng labis na dosis ng gamot, partikular ang mga sanhi ng labis na dosis ng gamot na kontra-tuberculosis at mga generic na paracetamol derivatives (1), (8).

5. Magkaroon ng Mga Anti-namumula na Katangian

Ang mga klinikal na pagsubok ay nagpapakita ng mga anti-namumula na epekto ng mga dahon ng neem sa dosis na 200 mg / kg. Ang Phytochemicals tulad ng nimbidin ay pinipigilan ang mga pagpapaandar ng mga immune system cell (hal., Macrophages, neutrophil) bilang tugon sa pamamaga (1).

Ang mga dahon ay maaaring mabawasan ang lagnat, sakit, at pamamaga (edema) sa mga paksa ng pag-aaral. Pinipigilan nila ang pagkamatay ng cell sa mga nasirang tisyu at sanhi ng pagkamatay ng cell sa mga cell ng kanser. Samakatuwid, ang mga neem extract ay ginamit sa paggamot ng mga nagpapaalab na sakit ng balat, puso, atay, at bato (9).

6. Maaaring Magpakita ng Mga Epekto ng Antimicrobial

Ang neem bark, dahon, binhi, at mga extrak ng prutas ay pinag-aralan para sa kanilang mga antimicrobial na katangian. Ang mga dahon ay nagpakita ng isang makabuluhang epekto sa mga foodhoge pathogens. Ang pagkonsumo sa kanila nang pasalita ay maaaring pumatay ng endodontic bacteria at fungi. Ang Aspergillus , Cladosporium , Alternaria , at mga kaugnay na fungal species ay partikular na madaling kapitan sa mga dahon ng neem (1).

Ang mga dahon na ito ay pinag-aralan din para sa kanilang mga antiviral effects. Ayon sa mga pang-eksperimentong pag-aaral, nakagambala sila sa mga siklo ng pagtitiklop ng viral. Ito ay sanhi ng hindi pag-aktibo ng virus at binabawasan ang bagong ani ng virus sa host. Sa madaling salita, ang mga neem extract ay maaaring mabawasan nang malubha ang kalubhaan ng isang impeksyon sa viral (1).

7. Maaaring Itaguyod ang Kalusugan sa Ngipin

Ang Nimbidin, azadirachtin, at nimbinin, ang pangunahing aktibong mga sangkap ng neem dahon, ay responsable para sa kanilang mga katangian ng antibacterial. Naroroon din sila sa bark ng puno na ito. Ang parehong mga ito (mga dahon ng neem at bark) ay ginagamit sa maraming uri ng toothpaste at mga toothpower (1), (10).

Tinatanggal nila ang bakterya at fungi na naninirahan sa mga ngipin at gilagid. Ang mga extract, sa gayon, ay maaaring mapawi ang gingivitis, pagkabulok ng ngipin, ulser sa bibig, karies ng ngipin, at plaka. Maraming mga produktong neem (twigs, langis, gel-cream, panghuhugas ng bibig, atbp.) Ang naiulat din upang makatulong sa pamamahala ng mga kanser sa bibig (10).

8. Maaaring Makatutulong sa Paggamot ng Malaria And Parasitic Diseases

Ang halaman na ito ay napatunayan na mayroong mga antimalarial at antiplasmodic effects. Ipinapakita ng mga pag-aaral kung paano maaaring mabawasan ng mga neem extract ang bilang ng mga malarial parasite ng 50%. Ang Azadirachtin at limonoids na magagamit sa mga extract na ito ay tinanggal ang Plasmodium berghei at Plasmodium falciparum sa mga apektadong indibidwal (1), (11).

Gayunpaman, ang ilang mga pagsubok na inaangkin neem upang maging hindi epektibo laban sa mga parasito. Samakatuwid, mayroong pangangailangan para sa karagdagang pagsasaliksik upang patunayan ang pagiging epektibo at kaligtasan ng mga dahon ng neem bilang isang antimalarial drug replacement (12).

9. Maaaring Tulungan ang Paggamot sa Kanser

Ang mga extract ng mga binhi, dahon, bulaklak, at prutas ng neem ay nagpakita ng mga antitumor effect laban sa iba't ibang uri ng cancer. Pinipigilan ng kanilang mga phytochemical ang paglaganap ng cell at sanhi ng pagkamatay ng cell sa mga cell ng cancer. Pinapalakas din nila ang iyong tugon sa resistensya laban sa paglipat ng mga bukol (13), (14).

Ang Flavonoids, terpenoids, tannins, coumarins, proteins, at polysaccharides sa neem dahon at buto ay na-link sa mga naturang anticancer effects. Mayroon silang mga katangian ng antioxidant, anti-namumula, at cytotoxic. Samakatuwid, ang neem ay isa sa pinakapag-aral na mga remedyo ng erbal para sa pagtulong sa paggamot ng servikal, ovarian, dibdib, tiyan, oral, dugo, prostate, at mga cancer sa atay (1), (13), (14)

Bagaman hindi sapat ang katibayan, ang mga dahon ng neem ay kilala upang mapadali ang panunaw. Binabawasan nila ang ulser, pamamaga ng gat, at iba pang kaugnay na mga isyu kung kinuha sa kaunting halaga.

Tulad ng pagaling ng neem sa halos lahat ng sistema ng organ ng ating katawan, iba't ibang mga uri ng mga produktong neem ang nagawa hanggang ngayon. Dumaan sa susunod na seksyon upang malaman kung ano ang nababagay sa iyong mga pangangailangan.

Paano Gumamit ng Neem Leaves

Ang mga neem extract ay idinagdag sa mga kosmetiko at pangangalaga ng buhok at mga produktong pangangalaga sa ngipin.

Neem oil, soaps, cream, shampoos, toothpaste, dental pamahid, atbp. Ay karaniwang magagamit sa merkado. Ang langis ng neem ay idinagdag sa mga purified cosmetics tulad ng mga kulay ng kuko at mga facial cream. Maraming mga produktong anti-dandruff at anti-kuto ay naglalaman din ng neem (15).

Maaari mo ring ilalagay sa tuktok ang isang i-paste ng mga neem dahon sa iyong mukha. Maaari itong makatulong na mabawasan ang acne, mga bahid, nahawaang sugat, at paltos. Ngunit kumunsulta sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan bago gawin ito.

Ang mga labi na nakuha pagkatapos ng pagkuha ng neem oil ay ginagamit upang gumawa ng ' neem cake.' Mayaman sila sa mga karbohidrat, hibla, taba, at abo (15).

Iniulat ng mga siyentista ang isang natatanging potensyal ng neem cake bilang mga pataba. Ang mga naka-compress na cake ay naglalaman ng masaganang nitrogen, posporus, potasa, kaltsyum, at magnesiyo. Maaari silang magamit bilang pataba para sa mga pananim na salapi tulad ng tubo at gulay (15).

Dahil sa pagkakaroon ng mga aktibong limonoid, pinoprotektahan ng mga neem cake ang mga ugat ng halaman mula sa mga nematode at puting langgam, kapag inararo sa lupa (15).

Neem: Isang Pet-friendly Herb

Gumagamit ang gamot ng beterinaryo ng mga neem extract laban sa iba`t ibang mga sakit sa mga hayop. Ang mga neem poultice at pastes ay pumatay ng mga uod, langaw ng sungay, blowflies, langaw na sumisipsip ng dugo, atbp. (7).

Ang mga aktibong phytochemical, kabilang ang azadirachtin, ay pumipigil sa mga peste na ito mula sa paglaki at paghawa sa mga alagang hayop at baka.

Kung inilapat sa kanilang katawan, ang neem paste ay kumikilos bilang isang fly repactor at nagpapagaling ng mga sugat na nahawahan.

Sa gayong mga makapangyarihang aplikasyon ng tao at hayop, ang kahalagahan ng therapeutic ng mga dahon ng neem ay lumalaki lamang.

Gayunpaman, ang ilang mga pag-aaral ay nag-uulat ng kabiguan ng paggamit ng mga extract na ito. Mag-scroll pababa upang malaman ang higit pa.

Ligtas bang Gumamit ng Neem Leaves? Ano ang Mga Epekto sa Gilid?

Ito ay