Aloe vera para sa acne: 9 na paraan upang magamit ang aloe vera para sa mga pimples

Halos 9.4% ng populasyon sa buong mundo ang apektado ng acne, na ginagawang ikawalong pinakalaganap na sakit sa buong mundo (1). Nakaka-alarm, di ba? Halos lahat sa atin ay nakakakuha ng acne sa ilang mga punto sa ating buhay, at marami sa atin ang sumusubok ng mga random na remedyo sa bahay upang pamahalaan ang pamamaga. Ang Aloe vera ay isang tanyag na lunas sa bahay na ginagamit upang aliwin ang balat. Ang katas ng aloe vera ay karaniwang ginagamit upang pagalingin ang mga menor de edad na pantal, pagbawas, at sunog ng araw - at pantay na epektibo para sa acne. Sa artikulong ito, tinalakay namin kung bakit ang aloe vera ay mabuti para sa acne at kung paano mo ito magagamit. Mag-scroll pababa.

Ang Aloe Vera Ay Mabuti Para sa Acne? Ano ang Sinasabi ng Agham?

Oo Ang Aloe vera ay maaaring maiwasan ang acne dahil mayroon itong mga anti-namumula na pag-aari dahil sa mga asukal at fatty acid na naroroon (2). Mayroon itong maraming iba pang mga pag-aari na ginagawang isang ligtas na pagpipilian para sa pagprotekta sa iyong balat at maiwasan ang pamamaga:

• Naglalaman ang purong aloe vera gel ng halos 75 mga aktibong sangkap, na kinabibilangan ng mga amino acid, salicylic acid, lignins, bitamina, mineral, saponin, at mga enzyme (2).
• Ang Aloe vera ay nagtataguyod din ng pagbubuo ng collagen at tumutulong sa mabilis na paggaling ng mga sugat at galos (2). Ang pag-aari na ito ay kapaki-pakinabang sa pagpapagaling ng mga peklat sa acne.
• Pinoprotektahan nito ang iyong balat mula sa pamamaga, pinsala, at sobrang pagkasensitibo ng balat na sanhi ng pagkakalantad sa UV (2).
• Moisturize din nito ang iyong balat, nagtataguyod ng elastin at paggawa ng collagen, at pinipigilan ang pagbuo ng mga wrinkles (2).
• Ang mga amino acid at zinc sa aloe vera ay nagpapalambot sa iyong balat at hinihigpit ang mga pores ng balat (2).

Ang isang pag-aaral na inilathala noong 2014 ay napagmasdan ang epekto ng isang kombinasyon ng aloe vera gel at gamot sa acne sa 60 mga paksa. Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang kombinasyon ng aloe vera gel (50%) at pangkasalukuyan retinoids (0.5%) ay mas epektibo sa pagpapagaling ng acne kaysa sa placebo (3). Gayundin, mahusay na disimulado ito ng mga paksa.

Sinuri ng isa pang pag-aaral ang bisa ng isang kumbinasyon ng propolis, langis ng puno ng tsaa, at aloe vera sa pagpapagaling ng mga sugat sa acne. Inihambing nito ang mga resulta sa isa pang pangkat na ginagamot sa erythromycin cream. Napagpasyahan nito na ang kombinasyon ng aloe vera gel (10%), langis ng tsaa (3%), at propolis (20%) ay mas epektibo sa pagbawas ng kalubhaan ng acne, kabuuang bilang ng lesyon, at mga scars ng erythema (4).

Maaari mo ring gamitin ang aloe vera upang gamutin ang mga pimples at pamamaga. Gayunpaman, kung ikaw ay alerdye sa aloe vera, ang paggamit nito sa iyong balat ay maaaring maging sanhi ng mga pantal at reaksiyong alerdyi. Bagaman ligtas para sa balat ang pangkasalukuyan na aloe vera gel (puro), gumawa ng isang patch test upang matukoy kung ikaw ay alerdye dito. Mag-scroll pababa para sa ilang madaling mga resipe upang magamit ang aloe vera para sa acne.

Paano Gumamit ng Aloe Vera Para sa Acne

1. Purong Aloe Vera Gel Para sa Acne

Ano ang Dapat Gawin: Gupitin ang dahon ng eloe at i-scoop ang transparent, mataba na bahagi ng isang kutsara. Ilapat ang aloe vera gel sa iyong mukha, na nakatuon sa apektadong lugar. Iwanan ito sa magdamag. Banlawan ito sa umaga at ulitin araw-araw hanggang sa gumaling ang mga sugat.

2. Aloe Vera, Honey, And Cinnamon

Tulad ng bawat isang pag-aaral na in vitro, ang pulot ay may hadlang na aksyon sa Propionibacterium acnes at Staphylococcus aureus , ang bakterya na sanhi ng acne (5). Ang kanela ay may mga anti-namumula na katangian. Isang pag-aaral na kinasasangkutan ng 20 mga pasyente na may banayad hanggang katamtamang acne ang natagpuan na ang cinnamon gel ay nakatulong na mabawasan ang acne (6).

Ano ang Dapat Gawin: Paghaluin ang dalawang kutsarang purong aloe vera gel na may apat na kutsarang honey at kalahating kutsarita ng cinnamon powder o langis. Ilapat ang halo sa apektadong lugar at hugasan ito pagkalipas ng 10 minuto. Ulitin ito bawat kahaliling araw.

Tandaan: Maaaring masakit ang pulbos ng kanela, kaya maaari mong ayusin ang dami alinsunod sa antas ng pagpapaubaya ng iyong balat.

3. Aloe Vera At Lemon Juice

Ang lemon juice ay isang pangkaraniwang lunas na ginagamit para sa maraming mga isyu sa balat, kabilang ang acne. Mayroon itong mga astringent (drying) na katangian (7). Kaya, maaari itong makatulong na matuyo ang mga pimples at mabawasan ang acne.

Pag-iingat: Huwag gamitin ang lunas na ito kung mayroon kang sensitibong balat dahil ang lemon juice ay maaaring maging sanhi ng pamumula at pangangati. Ang labis na lemon juice ay maaari ring matuyo ang iyong balat.

Ano ang Dapat Gawin: Paghaluin ang ¼ kutsarita ng lemon juice na may 2 kutsarang aloe vera gel. Ilapat ang halo sa apektadong lugar. Hugasan ito matapos itong matuyo. Gayundin, gumamit ng sunscreen pagkatapos kung lalabas ka tulad ng lemon na ginagawang photosensitive ang iyong balat.

4. Aloe Vera At Tea Tree Oil

Ang pangkasalukuyan na aplikasyon ng 5% langis ng tsaa ay kapaki-pakinabang sa pamamahala ng banayad hanggang katamtamang acne at binabawasan ang pamamaga (8).

Ano ang Dapat Gawin: Paghaluin ang 2-3 patak ng langis ng tsaa sa anumang langis ng carrier (jojoba o matamis na almond o langis ng oliba). Paghaluin ito ng isang kutsarang honey at ilapat ito sa apektadong lugar. Iwanan ito sa loob ng 15 minuto bago ito hugasan.

5. Aloe Vera Spray O Mukha sa Mist

Maaari ka ring gumawa ng isang mist na pangmukha na may aloe vera at gamitin ito sa buong araw upang aliwin ang iyong balat.

Ano ang Dapat Gawin: Paghaluin ang isang kutsarang aloe vera gel sa 1 ½ tasa ng dalisay na tubig. Magdagdag ng 2-3 patak ng anumang mahahalagang langis na iyong pinili (gumawa ng isang patch test bago gamitin). Itabi ang solusyon na ito sa isang bote ng spray at isulat ito sa iyong mukha tuwing kinakailangan. Tandaan na palaging kalugin nang mabuti ang bote bago gamitin.

6. Aloe Vera, Sugar, And Oil Scrub

Ang akumulasyon ng mga patay na selula ng balat sa iyong balat ay isa sa mga pangunahing kadahilanan na nagpapalitaw ng acne (9). Ang pagkayod ay isang mabisang paraan upang alisin ang mga patay na selula ng balat.

Ano ang Dapat Gawin: Paghaluin ang ¼ tasa ng aloe vera gel na may ½ tasa ng jojoba oil at ½ tasa ng granulated sugar. Dahan-dahang i-massage ang scrub sa iyong mukha bago ito hugasan.

7. Aloe Vera At Apple Cider Vinegar

Ang suka ng cider ng Apple ay may mga katangian ng antimicrobial na maaaring makatulong sa paggamot sa acne (10).

Ano ang Dapat Gawin: Paghaluin ang isang kutsarita ng aloe vera juice na may isang kutsarita ng ACV at kutsarita ng purified water. Ilapat ang timpla bilang isang toner sa iyong mukha.

Tandaan: Ang suka ng cider ng Apple ay maaaring hindi akma sa mga may sensitibong balat. Iwasang gamitin ito kung sensitibo ang iyong balat.

8. Aloe Vera At Almond Oil

Ang mga langis ay gumawa ng isang perpektong base para sa anumang remedyo sa bahay.

Ano ang Dapat Gawin: Paghaluin ang isang kutsarita ng aloe vera gel na may 3-4 na patak ng matamis na almond oil (o anumang iba pang langis na pinili mo) at ilapat ito sa iyong mukha. Hugasan ito pagkalipas ng ilang minuto.

9. Aloe Vera Gel, Pipino, At Rosas na Tubig

Ang Rosewater ay kumikilos bilang isang astringent at tone ang iyong balat kapag tinatrato ang acne (11). Ang pipino ay may nakapapawing pagod na epekto sa balat, na maaaring makatulong sa pamamaga ng acne (12).

Ano ang Dapat Gawin: Paghaluin ang isang kutsarita bawat juice ng pipino, rosas na tubig, at aloe vera gel. Gumamit ng isang cotton ball upang mailapat ang halo sa apektadong lugar o sa buong mukha mo. Hugasan ito matapos itong matuyo.

Kahit na ang aloe vera ay isang mabisang paggamot para sa acne, mayroon din itong mga potensyal na peligro. Suriin ang mga ito sa ibaba.

Mga Potensyal na Panganib Ng Paggamit ng Aloe Vera Para sa Acne

Ang mga taong alerdye sa mga tulip, bawang, at mga sibuyas ay karaniwang alerdyi sa aloe vera, pati na rin. Samakatuwid, mas mahusay na magsagawa ng isang allergy test bago gamitin ang aloe vera sa iyong balat.

Iwasang mag-apply ng aloe vera sa malalim na pagbawas at matinding pagkasunog.

Ang pangkasalukuyan na aloe vera ay karaniwang hindi nakakasama sa balat (maliban kung ikaw ay alerdye dito), at ang isang reaksiyong alerhiya sa pangkasalukuyan na aloe vera ay bihirang. Gayunpaman, mayroong isang kaso kung saan ang isang 72-taong-gulang na babae, na gumagamit ng home-made na aloe vera juice sa kanyang mga binti, ay nagkaroon ng alerdyik dermatitis sa kanyang mga binti at erythema sa kanyang mga eyelid (13).

Iwasang kumain ng aloe vera. Naglalaman ito ng latex, na isang panunaw. Maaari itong maging sanhi ng pagtatae, pseudomelanosis coli, pagkabigo sa bato, hypokalemia, at iba pang mga hypersensitive na reaksyon (14). Bukod dito, maaari itong makipag-ugnay sa iba pang mga gamot na maaari mong inumin at mabawasan ang kanilang pagsipsip at pagiging epektibo. Kumunsulta sa isang doktor kung isinasaalang-alang mo ang pagkuha ng aloe vera nang pasalita.

Ang aloe vera ay maaaring magpagaling ng mga sugat at may kakaibang banayad sa iyong balat. Kung nais mong subukan ang ilang mga produkto ng aloe vera para sa acne, tingnan ang listahan sa ibaba.

Pinakamahusay na Mga Produkto ng Aloe Vera Para sa Acne

1. Luckyfine Aloe Vera

Naglalaman ito ng natural na mga aloe vera extract at hyaluronic acid. Pinapagaan nito ang inis na balat at kapaki-pakinabang para sa paggamot ng mga pantal, acne, at sunog ng araw. Ito ang pinakamahusay na aloe vera gel para sa acne. Kuhanin dito!

2. Aloderma Pure Aloe Vera Gel

Ang produktong ito ay mabuti para sa paggaling ng acne at paggamot sa mga isyu sa balat tulad ng mga pantal, kagat ng insekto, at pagkasunog ng labaha. Maaari din itong magamit bilang isang hair conditioner. Kuhanin dito!

3. Kalikasan Republic Aloe Vera Gel

Ang produktong ito ay naaprubahan ng California Certified Organic Farmers (CCOF) at naglalaman ng 92% aloe vera extract. Pinapaginhawa at pinapahinga ang iyong balat at hindi inisin ito. Kuhanin dito!

Ang mga tao ay gumagamit ng aloe vera sa loob ng maraming siglo ngayon para sa paggamot sa mga isyu sa balat. Samakatuwid, isang magandang ideya na isama ang aloe vera sa iyong gawain sa skincare. Bagaman may napakabihirang pagkakataon ng aloe vera na nagdudulot ng anumang malubhang epekto, mas mahusay na magkaroon ng kamalayan sa mga nauugnay na peligro.

Huwag umasa sa aloe vera lamang upang mawala ang iyong acne. Gamitin ito upang magaan ang sakit at tulungan ang paggaling, ngunit kumunsulta sa iyong doktor upang matugunan ang pangunahing sanhi ng isyu.

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Maaari ba akong gumamit ng aloe vera para sa mga pimples at dark spot?

Maaari mo itong gamitin para sa mga pimples. Gayunpaman, maaaring hindi ito makakatulong na mabawasan ang mga madilim na spot.

Maaari ba akong gumamit ng aloe vera para sa mga scars ng acne?

Maaari mo itong gamitin upang paginhawahin ang iyong balat, ngunit hindi ito gaanong epektibo sa mga scars ng acne. Gumamit ng aloe vera sa acne upang maiwasan ang pagkakapilat.

Ang pag-inom ba ng aloe vera gel ay makakatulong sa acne?

Natuklasan ng isang pag-aaral na ang paglunok sa bibig ng purong aloe vera gel ay nakakatulong na mabawasan ang banayad na acne (15). Gayunpaman, ang oral aloe vera ay maaari ring maging sanhi ng pagkalason at mga pantal sa balat (dahil sa pagkakaroon ng latex). Kumunsulta sa doktor bago uminom ng aloe vera.

15 mapagkukunan

Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.

• Isang pandaigdigang pananaw sa epidemiology ng acne, British Journal of Dermatology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjd.13462

• Aloe Vera: Isang maikling Pagsuri, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Epekto ng Aloe vera topical gel na sinamahan ng tretinoin sa paggamot ng banayad at katamtaman na acne vulgaris: isang randomized, double-blind, prospective trial, The Journal of Dermatological Treatment, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23336746

• Paggamot ng acne na may isang kumbinasyon ng propolis, langis ng puno ng tsaa, at Aloe vera kumpara sa erythromycin cream: dalawang dobleng pagsisiyasat, Clinical Pharmacology: Advances and Application, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6298394/

• Honey: Isang Therapeutic Agent para sa Mga Karamdaman sa Balat, Central Asian Journal of Global Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Ang pagiging epektibo ng pangkasalukuyan na cinnamon gel para sa paggamot ng facial acne vulgaris: Isang paunang pag-aaral, Biomedical Research, at Therapy, BioMedPress.

  www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515

• Pag-unlad ng isang lemon cutting machine, Journal ng Agham at Teknolohiya ng Pagkain, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252431/

• Ang bisa ng 5% na pangkasalukuyan na puno ng langis na puno ng tsaa sa banayad hanggang katamtamang acne vulgaris: isang randomized, double-blind na placebo-control na pag-aaral., Indian Journal of Dermatology, Venereology, at Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Acne: Pangkalahatang-ideya, InformedHealth, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279211/

• Aktibidad na antimicrobial ng apple cider suka laban sa Escherichia coli, Staphylococcus aureus at Candida albicans; pagbawas ng ekspresyon ng cytokine at microbial protein, Mga Scientific Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Mga Modalidad sa Paggamot para sa Acne, Molecules, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/

• Phytochemical at therapeutic na potensyal ng pipino, Fitoterapia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• Ang dermatitis sa pakikipag-ugnay sa alerdyi sa Aloe vera, Makipag-ugnay sa Dermatitis, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/5972908_Allergic_contact_dermatitis_to_Aloe_vera

• Aloe vera: Isang pagsusuri ng pagkalason at hindi kanais-nais na mga klinikal na epekto, Journal of Science sa Kapaligiran at Kalusugan Bahagi C, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6349368/

• Aloe vera Juice at Acne Vulgaris: Isang Placebo-Controlled Study, Asian Journal of Clinical Nutrisyon, Alerto sa Agham.

  scialert.net/abstract/?doi=ajcn.2014.29.34