8 Pinakamahusay na bigat na vests para sa crossfit

Ang CrossFit ay isang matindi nakakapagod ngunit labis na nakakaganyak na anyo ng ehersisyo. Ito ay isang fitness routine na kilalang kilala na palaging isang hakbang pa. Gayunpaman, kahit na ang pinakaseryoso na mga taong mahilig sa CrossFit ay napupunta sa isang talampas sa paglipas ng panahon. Kung ikaw ay isang taong naghahanap upang magdagdag ng isang bagong hamon sa iyong pag-eehersisyo o gawing mas kawili-wili sa kanila, baka gusto mong isaalang-alang ang paggamit ng isang may timbang na vest para sa CrossFit. Sa artikulong ito, tinalakay namin ang 8 pinakamahusay na bigat na vests para sa CrossFit, ang mga benepisyo ng pagsusuot ng mga ito, at kung paano pumili ng pinakamahusay para sa iyong mga pangangailangan. Patuloy na basahin!

Mga Pakinabang Ng Suot Isang Timbang na Vest Para sa CrossFit

Nakalista sa ibaba ang ilan sa mga benepisyo na makukuha mo mula sa pagsusuot ng isang may timbang na vest habang dumadaan sa iyong CrossFit WODs:

• Nagdaragdag ng Pagtitiis

Ang pagsusuot ng isang may timbang na vest ay nagbibigay-daan sa iyo na magdala ng labis na timbang sa panahon ng iyong pag-eehersisyo, na makakatulong na madagdagan ang paglaban. Natapos ka na sa pagsisikap ng mas maraming lakas, na nagpapalakas ng lakas ng kalamnan. Ang pinahusay na pagtitiis ng kalamnan ay nagpapanatili sa iyo sa mga mahihirap na sitwasyon.

• Sinusunog ang Marami pang Mga Calorie

Ang pagtaas ng timbang ay nagreresulta sa isang pagtaas ng pagkawala ng calorie sa panahon ng matinding pag-eehersisyo. Para sa parehong aktibidad, ang isang tao na may bigat na 160 lbs ay hindi susunugin ng maraming calories tulad ng isang may timbang na 200 lbs. Ang isang may timbang na vest ay nagbibigay sa iyong system ng paghimok upang gumana nang mas mahirap at magsunog ng higit pang mga calorie, na tumutulong na mapalakas ang iyong pagbaba ng timbang.

• Nagpapabuti ng Kalusugan sa Cardiovascular

Ang pagsusuot ng isang may timbang na vest sa panahon ng CrossFit o anumang iba pang ehersisyo na may mataas na intensidad ay nagpapalakas sa iyong baga at puso upang gumana nang mas mahusay. Pinapabuti nito ang iyong kalusugan sa cardiovascular sa pangmatagalan.

• Nagpapalakas ng Bone

Habang may mas halatang mga benepisyo sa iyong mga kalamnan, paghahangad, at kalusugan sa puso, ang isang may timbang na vest ay nakikinabang din sa kalusugan ng buto. Tumutulong ito na madagdagan ang density ng buto, pasiglahin ang bagong paglaki ng buto, at gumagana bilang isang hakbang sa pag-iingat laban sa osteoporosis.

Magpatuloy tayo sa pagtuklas ng pinakamahusay na mga bigat na vests para sa CrossFit na maaari mong mapagpipilian. Tingnan ang nangungunang mga kalaban sa ibaba.

Nangungunang 8 Timbang na Mga Vests Para sa CrossFit

1. miR Pinapabigat na Vest ng Babae

Nagtatampok ang miR Women's Weighted Vest ng isang mahusay na disenyo na nagbibigay ng maximum na ginhawa sa panahon ng iyong pag-eehersisyo ng CrossFit. Mayroon itong isang snug at secure na fit na hinahayaan kang mag-focus sa iyong ehersisyo at makamit ang nais na mga resulta nang walang anumang mga nakakaabala. Pinapayagan ng nakakabit na sinturon para sa madaling pag-aayos ayon sa iyong laki. Ang vest na ito ay kabilang sa mga pinakamahusay na weighted vests at mayroong 20 lbs ng kabuuang timbang na kasama. Maaari mong taasan ang load na ito sa 3 lbs increment, na umaabot sa maximum na timbang na 30 lbs.

Mga kalamangan

• Kumportableng disenyo
• Snug fit
• Naaayos na laki
• Naaayos na mga pagpipilian sa timbang
• Hindi pakiramdam masyadong masikip sa dibdib
• Matibay

Kahinaan

Wala

Mula sa Amazon

2. Swift360 CrossFit Training Weighted Vest

Ang Swift360 CrossFit Training Weighted Vest ay nagbibigay sa iyo ng labis na pagtulak na hinahanap mo sa iyong pag-eehersisyo. Nagbibigay ito ng karagdagang pagtutol upang matulungan kang i-maximize ang mga resulta mula sa iyong WODs. Hinihimok nito ang mga mahilig sa CrossFit na mapalakas ang kanilang lakas at liksi. Ang isang sukat na sukat sa lahat ng disenyo ay angkop para sa karamihan ng mga tao. Ang weight vest ay may kasamang 40 lbs ng timbang na kasama. Maaari itong ayusin ayon sa iyong mga pangangailangan at tibay. Maaari ka ring umakyat sa isang maximum na timbang na 50 lbs kung kinakailangan.

Mga kalamangan

• Naaayos na timbang
• Madaling i-set up
• Pinggil sa velcro para sa karagdagang proteksyon
• Isang sukat para sa lahat
• Tumutulong na dagdagan ang lakas
• Kasamang 40 lbs na timbang

Kahinaan

Wala

3. Hyperwear Hyper Vest Elite Adjustable Weighted Vest

Ang Hyper Vest Elite ay ginawa gamit ang isang komportableng tela sa isang compact na disenyo na mahusay na humahawak sa mga contour ng iyong katawan. Mayroon itong naaakma na nababanat na mga lubid sa gilid na nagbibigay ng perpektong akma para sa iyong laki, nang hindi hinayaan ang bigat na mag-hang mula sa iyong mga balikat habang gumalaw. Ito ay ang perpektong CrossFit vest at gumagana nang maayos para sa Murph WODs. Maaari mo ring gamitin ito para sa paglalakad, pagtakbo, at pagsasanay. Maaari kang magdagdag ng higit pang mga timbang sa bulsa upang madagdagan ang paglaban sa iyong mga pag-eehersisyo.

Mga kalamangan

• Naaayos na paglaban
• Angkop para sa Murph WOD
• 4 na laki ang magagamit
• Naaayos na lacing
• Kumportableng tela
• 1 taong warranty

Kahinaan

• Mahal

4. RitFit Adjustable Weighted Vest

Ang RitFit Adjustable Weighted Vest ay ginawa gamit ang malambot, komportable, at nakahinga na telang neoprene. Dumarating ito sa mga naaayos na timbang na mula 8 lbs hanggang 20 lbs, na idinisenyo upang umangkop sa lahat ng uri ng mga kinakailangan sa fitness. Pinapayagan ka ng mga bulsa ng mesh na itago ang iyong mga gamit, tulad ng iyong smartphone o mga susi, nang ligtas. Ang mga timbang ay pantay na ipinamamahagi sa buong tsaleko upang hindi madulas o mag-slide sa panahon ng matinding aktibidad.

Mga kalamangan

• Nakahinga ng telang neoprene
• Naaayos na timbang
• Mga strap sa harap at gilid para sa isang mas mahusay na magkasya
• Pinalamanan ng buhangin na walang kemikal
• Mga sumasalamin na piraso para sa mababang mga kundisyon ng ilaw
• Ang makapal na mga teyp sa balikat ay pumipigil sa pasa.

Kahinaan

• Maaaring hindi manatili sa lugar habang tumatakbo.

5. Cross101 Arctic Camouflage Adjustable Weighted Vest - 20lbs

Ang weighted vest na ito na may pattern ng arctic camouflage mula sa Cross101 ay isang premium na produkto na maaari mong subukan para sa pagdaragdag ng kasidhian sa iyong mga ehersisyo sa CrossFit. Ang mga tampok na premium ay may kasamang isang bulsa para sa iyong telepono o music player at isang may hawak ng bote ng tubig na maaaring magkasya sa anumang bagay hanggang sa 16 ans. Ang may timbang na vest ay may isang sukat na sukat na disenyo na maaaring ayusin sa naka-attach na sinturon para sa isang mas ligtas na magkasya. Ito ay may kasamang warranty ng isang gumawa, upang makatiwala ka sa iyong pagbili.

Mga kalamangan

• Pocket para sa telepono
• May hawak ng bote ng tubig
• Isang sukat para sa lahat
• Kasama ang warranty ng gumawa
• Naaayos na timbang
• Pinapayagan ng sinturon ang mga pagsasaayos ng laki.

Kahinaan

• Hindi sapat na ligtas para sa pagtakbo.
• Maaaring magkaroon ng amoy.

6. CFF-FIT Adjustable Weighted Short Vest

Ang CFF-FIT Adjustable Weighted Short Vest ay may mga timbang na nakatuon sa tuktok na katawan para sa pag-optimize ng iyong pagganap. Nagtatampok ang mga strap ng balikat ng dobleng padding na nagdaragdag ng ginhawa. Ang mga timbang ay 10 iron blocks na 2 lbs bawat isa. Ang vest ay gawa sa mabigat na tungkulin na pinalakas na naylon na may panloob na layer ng mesh na ginagawang humihinga. Ang mababang-dibdib na sinturon ay pinapaliit ang pag-bouncing at paglilipat sa mga pag-eehersisyo na may kasidhing lakas. Ang haba ng katawan ng tsaleko ay madaling maiayos din.

Mga kalamangan

• Naaayos na timbang
• Naaayos na laki
• Naaayos na haba
• Humihinga na layer ng mesh
• Kasama ang timbang

Kahinaan

• Mahal

7. Sweatflix BodyRock Weight Vest Para sa Crossfit

Ang Sweatflix BodyRock Weight Vests ay dumating sa isang 3-pack na bundle. May kasamang 6-pound vest na kulay rosas, isang 8-pound na tsaleko sa tal, at isang 10-pound na vest na itim. Ang set na ito ay perpekto para sa lahat ng mga uri ng mga kinakailangan sa fitness. Maaari mong gamitin ang mga ito upang magdagdag ng pagkakaiba-iba at paglaban sa iyong mga pag-eehersisyo. Ang mga vests ay parehong komportable at humihinga. Ang mga strap ng dibdib at tagiliran ay gumagamit ng velcro upang bigyan ka ng isang masarap na fit na mananatili sa lugar habang gumagalaw ka.

Mga kalamangan

• Angkop para sa maraming aktibidad
• 3 mga antas ng timbang
• 3 kaakit-akit na mga kulay
• Naaayos na mga strap ng dibdib at gilid
• Mahinahon na tela

Kahinaan

• Mga isyu sa pagkontrol sa kalidad
• Hindi halaga para sa pera.

8. Lakas Sport Pro Weighted Vest

Ipinagmamalaki ng Lakas ng Sport Pro Weighted Vest ang isang matibay at pangmatagalang disenyo. Nagtatampok ito ng mga naaayos na strap na nagpapahiram ng naaangkop na akma at ginhawa. Ang 12 lbs pro weight vest na ito ay nagdaragdag ng pagsasanay sa lakas sa iyong mga pag-eehersisyo. Mayroon itong isang sukat-akma-pinaka disenyo. Tinitiyak ng garantiyang ibabalik ang pera na maaari mong subukan ito nang hindi nag-aalala tungkol sa pagkawala ng pera. Maaari mong gamitin ang weighted vest na ito para sa CrossFit, pati na rin ang jogging at running.

Mga kalamangan

• Naaayos na timbang
• Naaayos na laki
• Isang sukat na sukat-sukat
• Garantiyang ibabalik ang pera
• Matibay na kalidad

Kahinaan

• Hindi angkop para sa lahat ng laki.
• Mga isyu sa pagkontrol sa kalidad

Kapag napagpasyahan mong makuha ang iyong mga kamay sa isa sa mga pinakamahusay na may timbang na vests para sa CrossFit, tiyaking panatilihin ang mga sumusunod na puntos bilang pagsasaalang-alang upang matulungan kang pumili ng pinakamahusay na produkto.

Pamimili Para sa Isang Timbang na Vest Para sa CrossFit - Isang Gabay sa Pagbili

• Materyal

Ang materyal ng iyong vest ay isang mahalagang bagay na isasaalang-alang, lalo na ang kakayahang huminga at tibay nito. Gusto mo ng isang mabibigat na tungkulin na hindi mabilis magsuot at mapunit. Sa parehong oras, dapat itong sapat na makahinga upang mapanatili kang komportable. Ang neoprene at mesh ay humihinga at hindi masyadong mahal. Para sa tibay, isang tela na lumalaban sa pawis na may mataas na kalidad, pinalakas na stitching ay perpekto.

• Bigat

Tulad ng napansin mo sa aming listahan, ang mga bigat na vests ay nag-iiba ayon sa dami ng bigat na dinadala nila. Kailangan mong piliin ito batay lamang sa iyong personal na kagustuhan at mga kinakailangan. Pinapayagan ng maraming mga vests na maiakma ang timbang sa pamamagitan ng pagpasok o pagtanggal ng isang metal bar o hanbag.

• Kakayahang maiangkop

Bukod sa mga pagsasaayos ng timbang, ang pinakamahuhusay na bigat na vest ay dapat ding pahintulutan para sa mga pagsasaayos ng laki upang matulungan kang makahanap ng perpektong akma. Dahil ang karamihan sa mga vests ay dumating sa isang disenyo ng isang sukat na sukat, ang pagkakaroon ng mga strap sa harap at panig ay tumutulong sa iyo na ma-secure ang vest sa iyong katawan. Mahalaga na panatilihin ang vest mula sa paglipat ng labis sa panahon ng matinding pag-eehersisyo.

• Mga bulsa

Bagaman hindi ito isang tampok na dapat magkaroon, tiyak na nagdaragdag ito ng higit na kaginhawaan sa iyong gawain sa fitness. Ang isang vest na may bulsa ay nagbibigay-daan sa iyong iimbak ang iyong telepono o music player nang ligtas at ituon ang iyong ehersisyo nang payapa. Ang ilan ay mayroon ding mga may hawak ng bote ng tubig upang matulungan kang manatiling hydrated habang nagsasagawa ng nakakapagod na mga gawain.

Inaasahan namin na matulungan ka ng artikulong ito na makahanap ng perpektong may bigat na vest upang matulungan kang gawing mas kapana-panabik at mapaghamong ang iyong CrossFit WODs. Tiyaking pupunta ka sa isang disenyo na pinakaangkop sa iyong mga kinakailangan. Pagdating sa pisikal na fitness, isang hamon na pinipilit kang lumampas sa iyong kaginhawaan sa bawat beses sa bawat sandali ay palaging malugod - at ang isang may timbang na vest ay isang napakatalino na paraan upang magawa iyon. Kumuha ng isa ngayon at pakiramdam ang iyong katawan nagbago!

Mga Sagot ng Dalubhasa para sa Mga Katanungan ng Mga Mambabasa

Ano ang pinakamahusay na weight vest para sa CrossFit?

Tulad ng anumang produkto, walang solong pinakamahusay na vest sa timbang para sa CrossFit. Ang sagot ay mag-iiba depende sa kagustuhan ng isang indibidwal at kung paano nila balak gamitin ang vest. Ang gumagana para sa isang lalaki na 185 pounds ay maaaring hindi ang tanyag na pagpipilian para sa isang babaeng 100 pounds. Ang lahat ay bumagsak sa kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo.

Gaano kabigat dapat ang isang CrossFit weighted vest?

Depende ito sa iyong inilaan na paggamit at WOD. Kung interesado ka sa mabibigat na ehersisyo ng anaerobic, ang isang magaan na vest ay